生命在于运动,鱼洞虽然可以强身健体,可以给我们带来很多益处,可是同时,我们一旦有些不注意的地方,运动也有可能会给我们带来很多的伤害。其中最频繁也最容易发生的莫过于脚踝扭伤了,脚踝扭伤的治疗方式虽然很多,可是食疗法不失为一种有效的方法,那么脚踝扭伤肿了应该吃什么好呢?1、猪脚汤俗话说的好,“吃什么,补什么”,既然伤到的是脚踝,那么就应该多吃一些可以补脚的东西。我们*时生活之中,最为常见也最为有效的补脚的食材,莫过于猪脚了猪脚里面还有丰富的胶原蛋白,不仅可以补充人们日常生活之中所需的营养,对于受伤的人来说,也具有强大的有效的可以补身体的功能。脚踝扭伤肿了,就应该多吃猪脚补身体。2、多吃绿叶蔬菜蔬菜