说过美容养颜,还含有丰富的维生素,有些水果中的营养价值很多人可能都想像不到。一般受伤的时候很多人都会吃一些大补,比较有营养的东西,比如炖汤啊,煲菜什么的。脚踝扭伤的时候也有很多可以用来进补的食物,可是这些可以进补的食物并不全部都是些熟食,有些水果在脚踝扭伤的时候也可以适当地吃一些,那么脚踝扭伤肿了吃什么水果好呢?1、雪梨雪梨属于现实生活之中比较常见的一种水果,梨具有生津止渴,养血生津的作用。其实一般来说,脚踝扭伤肿了的话对于水果类型是没有什么特别的要求的,一般水果都是可以吃的。梨的话是属于比较温性的水果,对于病情没有什么特别大的裨益,可是也绝对不会有什么坏处。2、苹果俗语有称:每天一苹果,活到