背诵古诗需要注意的韵律

古诗韵律操歌词

古诗韵律操歌词

　　在*凡的学*、工作、生活中，大家都接触过很多优秀的古诗吧，汉魏以后的古诗一般以五七言为基调，押韵、转韵有一定法式。那什么样的古诗才是经典的'呢？以下是小编整理的古诗韵律操歌词，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、花落春无语，春归鸟自鸣。多情是蜂蝶，飞过粉墙西。

　　2、细草微风岸，危樯独夜舟。星垂*野阔，月涌大江流。

　　3、柳条搓线絮搓棉，搓够千寻放纸鸯。消得春风多少力，带将儿辈上春天。

　　4、田入乡间少，时将孟厚终。如何尚高卧，不起助农功。

　　5、功盖三分国，名高八阵图，江流石不转，遣恨失吞吴。

　　6、无事经年别远公，帝城钟晓忆西峰。炉烟消尽寒灯晦，童子开门雪满松。

　　7、松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处。

　　8、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

　　9、酷爱此君心，常将黑点真。毫端虽在手，难写淡精神。

　　10、深绿衣裳小小人，每来听里解相亲。天生合去云霄上，一尺松栽已出尘。

　　11、日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

　　12、天街小雨润如酥，草色遥看*却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

　　13、独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。

　　14、朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，*猿声啼不住，轻舟已过万重山。

　　15、山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休？暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。

　　16、走马西来欲到天，辞家见月两回圆，今夜为知何处宿，*沙万里绝人烟。

　　17、烟柳飞轻絮，风榆落小钱。蒙蒙百花里，罗绮竞秋千。

　　18、千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。

　　19、健儿须快马，快马须健儿。跸跋黄尘下，然后别雌雄。

　　20、迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。

　　21、扬子江头杨柳春，杨花愁杀渡江人。数声风笛丽亭晚，君向萧湘我向秦。

　　22、秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

　　1、天仙子

　　寒蝉泣寂，摧怆幽梦，酒醒时已暮。

　　铅尘浮华多薄幸，莫将夤缘道无情。

　　渌水清湲，娇花正浓，晙阳春又去。

　　若入天上白玉京，天河载渡参商星。

　　2、望江南

　　情正苦，

　　夜云浸远山。

　　晚景苍凉风声怨，

　　清商一曲君不见。

　　弦断惊塞雁。

　　3、浣溪沙

　　残霞撩拨忧思。

　　点滴更漏声细。

　　轻帐枕函香，

　　夜雨薄衾空偎。

　　相忆，相忆

　　长宵听阶不寐。

　　4、丑奴儿

　　纤纤豆蔻菁菁树，应不觉羞，应不觉羞，应是风絮满花都。

　　漫漫红尘悻悻诉，欲往还留，欲往还留，欲束情丝心还缚。

　　5、减字青玉案 戏

　　倏听醒木一声收，别情郎，芳草洲。

　　剧中伊人佳期候。

　　雨打梧桐，月照西楼，寂寥缠更漏。

　　烟花烬落清幽筑，霜染秋菊应多愁。

　　相思惹得人消瘦。

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相关立夏的韵律古诗

相关立夏的韵律古诗

　　在**淡淡的学*、工作、生活中，许多人都接触过一些比较经典的古诗吧，古诗作为一种诗歌体裁，指的是与*体诗相对的古体诗，又称古风、往体诗。你知道什么样的古诗才能算得上是好的古诗吗？下面是小编整理的相关立夏的韵律古诗，希望对大家有所帮助。

　　《积雨辋川庄作》

　　唐·王维

　　积雨空林烟火迟，蒸藜炊黍饷东菑。

　　漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。

　　山中*静观朝槿，松下清斋折露葵。

　　野老与人争*罢，海鸥何事更相疑。

　　王维晚期隐居终南山，过上了亦官亦隐的生活，吃斋念佛，弹琴赋诗，生活十分悠闲。“漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂”，生机勃勃、画意盎然，相信所有人都羡慕这种生活吧！

　　《夏意》

　　宋·苏舜钦

　　别院深深夏篥清，石榴开遍透帘明。

　　树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。

　　小院幽深寂静，我躺在竹*上，浑身清凉；窗外的石榴花盛开，透过垂挂的竹帘，映红了虚堂。浓密的树阴隔断了暑气，正是中午时分，我一觉醒来，耳边传来黄莺儿断续的啼唱。

　　睡时有清风入帘，醒来有莺儿啼唱，幸福！

　　《山亭夏日》

　　唐·高骈

　　绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

　　水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。

　　此诗写山亭夏日风光，用*似绘画的.手法，描绘了绿树阴浓，楼台倒影，池塘水波，满架蔷薇，构成了一幅色彩鲜丽、情调清和的图画。

　　诗人捕捉了微风之后的帘动、花香这些不易觉察的细节，传神地描绘了夏日山亭的悠闲与宁静，想想“满架蔷薇一院香”，所有的炎热都一扫而空啦！

　　《闲居初夏午睡起二首》

　　宋·杨万里

　　梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。

　　日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

　　松阴一架半弓苔，偶欲看书又懒开。

　　戏掬清泉洒蕉叶，儿童误认雨声来。

　　正值初夏，芭蕉分绿，柳花戏舞，诗人午睡初起，没精打采，当看到追捉柳絮的儿童时，童心复萌，便不期然地沉浸其中了。这样的生活，诗词君只想说：好想要。

　　《幽居初夏》

　　宋·陆游

　　湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。

　　水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。

　　箨龙已过头番笋，木笔犹开第一花。

　　叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。

　　诗人安家乡间，正是初夏时节，乡间风光好不悠闲。池塘里水满时就看着白鹭们嬉戏，那幽深的青草处，青蛙不停鸣叫，到处都是生机勃勃，醒来再喝一杯茶，这生活，夫复何求呀！

　　《夏夜追凉》

　　宋·杨万里

　　夜热依然午热同，开门小立月明中。

　　竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。

　　夏天的中午，天气炎热，想不到夜晚还是那么热。打开门，到月光下去站一会儿吧。这时，远处的竹林和树丛里，传来一声声虫子的鸣叫；一阵阵清凉的感觉也迎面飘来。可是，这并不是风，或许就是大自然宁静的凉意吧！

　　宋·赵友直《立夏》

　　四时天气促相催，一夜薰风带暑来。

　　陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。

　　莺啼春去愁千缕，蝶恋花残恨几回。

　　睡起南窗情思倦，闲看槐荫满亭台。

　　宋·苏舜钦《夏意》

　　别院深深夏*清，石榴开遍透帘明。

　　树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。

　　吴藕汀《立夏诗画》

　　多年不见小黄鱼，寄客何来樱笋厨。

　　立夏将离春去也，几枝蕙草正芳舒。

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清明背诵古诗

清明背诵古诗

　　在日常生活或是工作学*中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的古诗吧，狭义的古诗，是指产生于唐代以前并和唐代新出现的*体诗（又名今体诗）相对的'一种诗歌体裁。还在苦苦寻找优秀经典的古诗吗？以下是小编帮大家整理的清明背诵古诗，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1.算韶华，又因循过了，清明时候。——王雱《倦寻芳慢·露晞向晚》

　　2.花色融，人竟赏，尽是绣鞍朱鞅。——薛昭蕴《喜迁莺·清明节》

　　3.清明过了，不堪回首，云锁朱楼。——朱淑真《眼儿媚·风日迟迟弄轻柔》

　　4.今日清明节，园林胜事偏。——贾岛《清明日园林寄友人》

　　5.东风惆怅欲清明，公子桥边沉醉。——张泌《满宫花·花正芳》

　　6.车声上路合，柳色东城翠。——孟浩然《清明即事》

　　7.清明又*也，却天涯为客。——曹组《忆少年·年时酒伴》

　　8.况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。——程颢《郊行即事》

　　9.时霎清明，载花不过西园路。——吴文英《点绛唇·时霎清明》

　　10.游人日暮相将去，醒醉喧哗。——欧阳修《采桑子·清明上巳西湖好》

　　11.人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。——高翥《清明日对酒》

　　12.洒洒沾巾雨，披披侧帽风。——范成大《清明日狸渡道中》

　　13.年时酒伴，年时去处，年时春色。——曹组《忆少年·年时酒伴》

　　14.好风胧月清明夜，碧砌红轩刺史家。——白居易《清明夜》

　　15.才过清明，渐觉伤春暮。——李冠《蝶恋花·春暮》

　　16.倾城，尽寻胜去，骤雕鞍绀幰出郊坰。——柳永《木兰花慢·拆桐花烂熳》

　　17.万条千缕绿相迎。舞烟眠雨过清明。——晏几道《浣溪沙·二月和风到碧城》

　　18.清明时节出郊原，寂寂山城柳映门。——杨徽之《寒食寄郑起侍郎》

　　19.佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。——黄庭坚《清明》

　　20.几多情，无处说，落花飞絮清明节。——魏承班《渔歌子·柳如眉》

　　1、清明

　　(唐)杜牧

　　清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

　　借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。

　　2、途中寒食

　　(唐)宋之问

　　马上逢寒食，途中属暮春。

　　可怜江浦望，不见洛桥人。

　　北极怀明主，南溟作逐臣。

　　故园肠断处，日夜柳条新。

　　3、寒食

　　(唐)韩

　　春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。

　　日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。

　　4、闾门即事

　　(唐)张继

　　耕夫召募爱楼船，春草青青万项田;

　　试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。

　　5、《阮郎归》南国春半踏青时

　　(唐)欧阳修

　　南国春半踏青时，风和闻马嘶。

　　青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。

　　花露重，草烟低，人家帘幕垂，

　　秋千慵困解罗衣，画梁双燕栖。

　　6、清明后登城眺望

　　(唐)刘长卿

　　风景清明后，云山睥睨前。

　　百花如旧日，万井出新烟。

　　草色无空地，江流合远天。

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跳伞需注意的各大要点

跳伞需注意的各大要点

　　跳伞对跳伞者的综合素质要求是比较高的，在高空种享受下坠的天空之美，在跳伞的时候需要注意的事项是比较多的，以下是小编为大家收集的跳伞需注意的各大要点，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　一、跳伞需注意的各大要点

　　1、伞降区域的天气状况要好，能见度要保证，在飞机上要能够目视识别地面区域，有云和雾都不适合。

　　2、跳伞高度不能太高，最多也就一千多米。

　　3、原则上，每名参与空降的士兵都要自己叠伞，人命关天的事马虎不得，实际上，新兵帮老兵叠一下也很正常。

　　4、跳伞的顺序是固定的。登机前，每名跳伞人员都要秤体重，体重大的先跳，因为体重大降落速度快，后跳有可能砸在前边人员的伞上。

　　5、飞机上有专人指挥跳伞，叫“送伞”，就是站在跳伞口的那位，碰到迟疑的会“送”你下去。

　　6、空降兵跳伞采用强制开伞。我们可以看到的每个人伞包后边都有一根绳子挂在滑道上，这个东西叫伞锁，一旦跳离飞机就立刻开伞。

　　7、伞降的速度比想象中的快很多，一秒钟大约下降10米，为避免落地时摔伤，有一个标准的落地动作，不太好形容，高尔夫球见过吧，我感觉下半身动作差不多，只是双脚要并拢。

　　8、伞兵在下降过程中，如遇突然情况比如主伞打不开要自行开起备用伞，有浓烟看不清楚时要将双臂交叉保护头部防止撞伤等等，都有要求。

　　二、跳伞的各大方式

　　定点跳伞:

　　跳伞员在规定高度跳离航空器，操纵降落伞在预定区域内着陆。跳伞高度不低于700米。跳伞时，地面设跳靶，为着陆区的标志。以跳伞员身体首先接触地面的一点至靶心最*边缘的距离测量，距靶心愈*，成绩愈好。

　　踩中靶心为0米(俗称“踩点”)，成绩最好。有个人和集体之分，其中集体指多人在飞机进入跳靶上空同一航线上跳离飞机，并在同一跳靶内着陆。比赛进行数轮，各轮定点距离总和为该跳伞员(或队)的成绩，少者为优胜。

　　特技跳伞:

　　飞机跳伞项目。跳伞员在跳离飞机后至打开降落伞前的自由坠落阶段，借助空气动力的作用，在空中完成规定特技动作的跳伞。跳伞高度为2200米。有四套规定动作，每套都由四个360度盘旋和两个360度后筋斗组成。

　　比赛一般进行3—5轮，每跳一次做一套动作。裁判记录全套动作的完成时间(精确到1%秒)，并对不标准的动作根据程度给予不同的“罚秒”。每次的成绩为完成动作的`时间加“罚秒”。

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简单的简历制作需注意事项

简单的简历制作需注意事项

　　日子如同白驹过隙，不经意间，又到了求职找工作的时候，这时候可别把简历给忘了哦。简历怎么写才能具有特色？下面是小编整理的简单的简历制作需注意事项，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　简历制作需注意以下事项：

　　1、让简历内容突出

　　内容就是一切，所以简历一定要突出你的能力、成就以及过去经验，仅有漂亮的外表而无内容的简历是不会吸引人的。简历内容要仔细分析你的能力并阐明你能够胜任这份工作。强调以前的事件，然后一定要写上结果，比如：“组织了公司人员调整，削减了无用的员工，每年节约￥550000”。

　　2、让简历外表醒目

　　简历的外表不一定要强调，但它应该醒目。审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进或尖头。

　　3、尽量使你的简历简短，只使用一张A4纸

　　雇主可能会扫视你的简历，然后花30秒来决定是否召见你，所以一张纸效果最好。如果你有很长的职业经历，一张纸写不下，试着写出最*5-7年的经历或组织出一张最有说服力的简历，删除那些无用的东西。

　　4、为你的简历定位

　　雇主们都想知道你可以为他们做什么。含糊的、笼统的并毫无针对性的简历会使你失去很多机会，所以必须为你的简历定位。如果你有多个目标，最好写上多份不同的简历，在每一份上突出重点。这将使你的简历更有机会脱颖而出。

　　5、写上简短小结

　　这其实是最重要的一个部分，“小结”可以写上你最突出的几个优点。没有什么应聘者写这几句话，但雇主们却认为这是引起注意的好办法。

　　6、强调成功经验

　　雇主们想要你的证据证明你的实力。记住要证明你以前的成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节约了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。

　　7、力求精确

　　阐述你的技巧、能力、经验要尽可能的准确，不夸大也不误导。确信你所写的与你的实际能力及工作水*相同，还要写上你以前工作的时间和公司。

　　应届生求职简历注意事项

　　简历是一个求职者的“门面”，一份好的简历能让你在众多求职者中脱颖而出，所以我们应该注意简历中的问题。

　　对于应届生来说，求职简历对于求职者获取初步面试极其重要，很多HR建议大学生在填写简历时，应注意以下几点技巧，以便更加快捷的找到合适自己的工作。

　　首先，一定要保证基本信息的准确和真实，包括姓名、性别、出生年月、籍贯、户口所在地、婚姻状况、教育背景、外语水*和电脑工作软件熟练程度等。切记要详细罗列，给人完整的印象，让对方对你的初步印象具体一些。

　　其次，一定要确认联系方式的正确和畅通，尤其是网上求职时，所填写的手机、电话号码和电子邮箱真实有效，确保随时可以取得联系。如果联系方式不正确极容易失去一份好的工作机会。

　　再者，一定要明确自己的就业方向。求职意向要明确期望薪水、期望地点、期望行业、期望工作职位要根据自己的情况填写清楚，让别人更加很好地了解你对自己的职业规划。

　　还有，教育经历和工作经历定要填写得详细清楚，此两项是您的简历中的精华部分，一定要根据自己的真实情况填写得详细、清楚，做到让人一目了然的效果。实践证明，从求职者的经历能看出应聘者的经验、能力和发展潜力。这是打开用人单位与您面谈的敲门砖。

　　最后要特别留意技术特长部分，技术特长是用人单位极为关注的一个重要内容之一，因为鉴于此可以更全面的考察一个人的能力以及职位的适应性。

　　应届生在求职填写个人简历时，切记要掌握以上技巧，为你以后找工作加跑助力。

　　一、简历不“简”

　　在应届生专场招聘会上，学生们的简历大多有这样一个固定模式：先是一张封面，再是一份洋洋洒洒上千字的个人求职信，再是1-2页中文简历，接着是1-2页毕业生英文个人简历，然后是应届生就业推荐表、英语四六级证书复印件、计算机证书复印件，或者有更多的证书如中高级口译、剑桥商务英语、托福GRE。厚厚一叠简历，让招聘官好不头疼。HR喜爱的简历不需要花俏的修饰，不用长篇累牍，只需要1-2张纸就行。

　　正确的简历制作方式应该是：一张纸的中文简历，后接英文简历。若有求职信，可放在最后。此外，证书、推荐表可以在面试时HR提出要求再附上。

　　二、板块顺序有悖于阅读*惯

　　应届生个人求职简历的内容板块如何划分?其顺序怎样?这是首次撰写简历时遇到的一大难题。记者发现，很多毕业生的简历板块划分不一，顺序颠三倒四，让HR看起来非常困难。

　　硕士毕业生小李的简历是这样的：第一板块是个人基本信息，第二板块是所获奖金，第三板块是实*经历，第四板块是项目经验，第五板块是教育经历，然后是个人兴趣等。小李表示，由于自己多次获得校内外奖学金，实*经历也丰富，因此将这两项内容突出放在首要位子。

　　虽然简历各个板块内容的撰写没有固定的顺序，然而HR有相对固定的阅读*惯。HR首先想知道应聘者是什么学校，什么专业，何时毕业，然后才是实*经历以及学*期间的奖学金、特长等。但看过小李简历的HR却发现，她的内容顺序与阅读*惯相悖，看了一大半还不知道她的专业和毕业学校，在努力寻找基本信息的时候，也忽略了她的奖学金等突出优点。

　　正常的顺序应该是：个人信息、教育经历、工作/实*经历/项目经历、所获奖项/论文发表、英语/计算机能力、个人兴趣和特长等。此外，可以在教育经历后添加求职意向或者面试时当场填写。

　　三、基本信息“缺胳膊少腿”

　　“你的出生年月写在哪里?你的籍贯是哪里?你何时毕业?你的求职意向是什么?硕士应届生为何没写明本科教育经历?”

　　基本信息就像是人的四肢、五官，缺一不可。然而这些看似最基础的信息，却频频被应届生遗漏。记者发现，“马大哈”们仅专注于实*经历、培训证书等闪光点的描述，而忽略了一些个人基本信息，特别是籍贯、年龄、求职意向这三项遗漏最多，而一些公司对于毕业生的籍贯/户口等非常关注。有毕业生甚至认为，“我是应届毕业生，就不用写出生年月了”。另外一些硕士/博士毕业生则认为“只需要写最高教育经历”，其实，一般来说高中以后的教育经历，包括大专、本科、硕士等都必须详细罗列。

　　四、信息过全暴露安全隐患

　　与以上相反，一些毕业生的简历矫枉过正，信息过于全面，竟然把身份证号码也写了上去。在大型招聘会上，一些不负责任的公司将挑剩下的简历乱扔，简历上的身份证号码以及附带的身份证复印件都有可能给意图不良的人可乘之机，极不安全。

　　此外，有些毕业生的简历写得太详细，罗列了很多不必要的`，或者是应该筛减的信息。比如有人罗列了大学四年的专业课程，有人详细罗列了毕业论文和发表论文的时间、刊号，更有人将3年研究生期间的研究项目全部写上，多达数百字，让简历繁复罗嗦没有重点，看起来较为压抑。

　　五、个性描述变成“形容词大本营”

　　很多应届生简历表的最后一项都是对自己性格特点的描述，然而这类描述几乎成了褒义形容词的堆砌，千篇一律：“本人个性外向活泼，沟通能力强，能与人和睦相处，好学谦逊，诚实正直，勤奋努力，认真负责，细心耐心，能在压力下工作，喜爱音乐、运动。”HR在看到几百份描述相似的简历后，对这一项往往不太感兴趣了。

　　华东政法大学硕士毕业生小张意识到了这点，于是她索性筛除了“个人特点”一栏，可是HR们看了她干巴巴的简历后表示，她的简历只有“骨头”没有“血肉”。

　　其实，个性特点是个人“软技能”的体现，这点被越来越多的公司所重视。HR看个人特点的描述，目的有二：一是为了了解求职者的性格以及价值观是否和公司的企业文化相符合。比如一些公司倡导“环保与自然”，一些公司强调“工作即兴趣”，一些公司考察“是否能承受高压的工作环境”，另外一些公司提倡“创新精神”，还有一些公司更喜欢“创业精神”。于是，个性特点一栏的描写非常重要，真实地展示自我，寻找到真正与自己职业价值观匹配的公司，也是将来是否能开心工作的保证。二是了解求职者的个性是否符合岗位要求。比如招聘会计，需要对方细心缜密，对数字敏感;招聘文员，需要认真负责，听从安排;招聘行政助理，则需要按部就班，循规蹈矩，太有创意和想法的人才是留不住的;而从事一些研发、设计类的职位，则需要有创新意识，能在压力下工作。

　　六、求职宣言“表忠心”

　　“公司给我一个机会，我将回报公司一份业绩”，“今天公司给我一份职业，明天我为公司开创一片事业”很多应届生们为了“表忠心”，纷纷在简历最后写上求职宣言，让HR看了觉得非常可笑。这里提醒应届生，在HR心中，广告标语式的“宣言”比较空洞，而且大多雷同，不要也罢。也许朴实真诚的话语更能打动企业招聘官。

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跳踏板操需注意的7大事项

跳踏板操需注意的7大事项

　　踏板操在健身房久盛不衰，被人们视为经典的健身方式之一，更是一种日益时尚的减肥方法。下面小编为大家搜索整理了跳踏板操需注意的7大事项，欢迎参考阅读，希望你喜欢!

　　1.上下板的姿势：不少人在第一次跳时，两条小腿会酸痛难忍，中航健身会著名教练莱美*培训总监认为，跳踏板操会使腿部和臀部有酸痛的感觉，但不会到难以忍受的地步，这可能与练*者姿势不正确有关。如上板时应该脚后跟先落地，然后脚尖才落地。如果总是脚尖先落地的话，会让小腿肌肉过于受力，不仅形成酸痛还会使小腿肌肉劳损，而且对关节造成运动冲击。

　　2.重心下压：跳踏板操时动作尽量向下压，这样做也使身体重心下压，站得更稳。上踏板时要重心先上去后脚才落地，要站在踏板中间，才不会出现踏空和重心不稳而摔跤的状况。

　　3.跳操前后要做拉伸动作：这样使各个关节都活动开，而且服装尽量要紧身，裤子不要太长、裤脚不要太大，以免在上下踏板时将自己绊倒。

　　4.压点：当练*者的动作跟不上教练的动作，请先按住音乐的节拍压点，然后将脚的动作跟上。

　　5.注意安全：在跳操过程中，如果感到头昏、心慌、呼吸急促，最好停下来，走动一下，让身体休息。

　　6.保持均匀呼吸，不要屏气。

　　7.服装要穿弹性好的衣服，成分以棉、莱卡为宜：穿运动鞋，气垫式的更好，这样可以起到缓冲的作用。有些人赤脚练*，其实这样很容易损伤脚踝。

　　知识链接

　　1.有氧踏板是对膝关节冲击较大的运动，所以一定要做好热身运动，充分活动全身关节，尤其是膝关节和踝关节。如果是关节或脊椎有问题的人，建议最好先请教医生的意见，确定对关节或膝盖不会造成压力。

　　2.如果只是利用有氧踏板做一些单纯的塑型运动，要特别注意掌握自己的体力，不要强迫自己一口气就做完几次或几组的动作，可以分段做，或是先做几下，休息一下后再继续做。尤其是不要以竞赛的方式，才不会在不自觉中超过自己的体力负荷，健身不成反而造成运动伤害。

　　3.踏板的高度选择取决于你的运动水*、目前的踏板技术以及你膝关节的弯曲度一般需达到60%～90%比较有效，通常情况下踏板的高度在15～20 cm是比较合适的。在踏板的选用上，建议初学者一开始只用踏板不用脚架，因为踏板在加了脚架之后，高度会变高，运动强度也会相对增强，也就是做同样一个动作，会比较吃力。等到熟练以后，再慢慢加上1、2个脚架，以增加运动的强度。通常在健身中心里才会提供有氧踏板这项配备，一般人如果自己在家，要选购有氧踏板除了请教专业人员的意见外，如果不想花钱买器材，也可以用一些物品替代，通常是高度约30cm的*台即可，但是要注意*衡性与稳定性。踩起来不会晃动。

　　4.踏板操的音乐选择速度较一般有氧操的音乐速度稍慢些，鼓点较为强劲、清晰的DlSCO音乐(音乐速度一般在118～122拍，分钟)。练*过程中音乐速度较快时，需注意动作不宜过大、保持身体的基本姿态。

　　拓展：踏板操的健身好处有哪些

　　踏板操对于健身有哪些好处作用？

　　a)培养良好的方位感；

　　由于踏板是一个立体物，有高度、长度、宽度，所以利用它进行练*时，就不能象在*地上一样随心所欲。比如离板太*或抬腿不够容易将踏板踢翻；

　　离板太远又踏不上板；迈步过大或踩在踏板边缘容易摔倒等。这都需要我们有良好的位置感觉，包括对自身位置及踏板位置的感觉。

　　b)对腿和臀部的塑形作用；

　　在完成所有上、下踏板的动作中，主要用力的肌肉是大腿及臀部肌肉，它们要克服的阻力为重力，而这个阻力相对最大力量要小很多。

　　因此踏板属于长时间的.小重量抗阻肌肉练*，能够起到消耗腿部、臀部多余脂肪，达到突出肌肉线条而又不增加肌肉围度的效果，对塑造健美的腿部和臀部有很好的帮助。

　　c)长时间、中强度的有氧健身操；

　　踏板操作为有氧健美操，是在供氧充足的状态下进行长时间、中低强度的练*。在这种强度下运动，会使您的腿部结实起来，肌肉的线条更修长，有效地解决臀部下垂的问题，加之踏板操动作中的舒展与伸拉，促使动作更灵活、更轻盈。

　　d)消耗大量能量、脂肪，增强心肺功能。

　　由于要克服重力作用，所以完成同样动作，有氧操练*比在*地上进行消耗能量要多，同时运动负荷的合理增加也将有利于心肺功能的提高。

　　踏板操在运动中需要的注意事项

　　①运动前的准备

　　一些轻松、透气的运动服饰。

　　饮用一定量的白开水，运动前半小时，可喝200-500ml饮用水。因双踏板属于大运动量的练*，必然会造成大量出汗，运动者必须及时补充水分，以保证人体有足够的水分。

　　运动前1小时停止进食(如有需要，可进食少量易消化的蔬果、流质食物)。

　　充分的热身运动。由于双踏板主要的动作是上、下板，转板，跳板等，所以要着重对大腿、脚踝的热身，并做到充分的伸展。

　　②健康小贴士：

　　下板时，注意重心移动。

　　作过程中，建议每隔15分钟喝少量饮用水。原则：少量多次

　　动后要做好充分伸展，尤其是腿部与臀部的伸展。

　　③适宜运动人群：

　　踏板操适合所有的人锻炼，尤其是长期坐办公室，腿部缺乏锻炼的女性；以及希望自己的腿部变得结实、健康，改变臀部下垂的人。

　　该项目不适合心脏病患者、腿部有伤者(尤其是膝关节、踝关节、大腿韧带有伤者)、身体虚弱者(如产后者、病愈者)练*。

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ipad air第一次充电需注意事项

ipad air第一次充电需注意事项

　　ipad air第一次充电需注意事项。你都了解清楚了吗？文章给大家提出的一些建议方法欢迎大家采纳参考！

　　1、新机入手建议先不着急充电，正常使用电量到屏幕提示10%

　　需要充电。然后关机，进行关机充电一次。新机第一次最好先用电，建议不要用光!新型锂离子聚合物电池，不同于老式的电池，无记忆效应。

　　2、先把数据线插到air充电接口，之后再把两孔插头插到插座上。

　　第一次用到剩余10% 再完全充满电的时间大约为4小时。这只是大约时间，时长会因充电周边环境温度变化而变化!若周边温度低于10度以下，建议把air放到暖和的环境下进行充电，环境温度在0度至35度之间是air电池使用及存放的适宜温度，22度是最佳温度。 注意air电池在低温下不易冲进去电。充电时环境的适宜温度是10度-35度。低于10度充电较慢!超过35度的环境温度会严重降低电池的有效容量，造成不可恢复性的伤害。

　　3、关机充电如何判断是否充满呢?按一下home键

　　屏幕中央会出现一个大电池图标为满格绿色的且电池底下不带白色闪电标志时，为完全充满状态!正在充电时的状态为大电池图标下带一个白色闪电标志，为正在充电。　　有时关机充电其实已经完全充满了，你按home键观察 则会出现完全充满但绿色大电池下同样带有闪电标志!电池电路设计有保护功能，为了防止过冲，充满后若继续插着 电池就会自动放电一小部分，然后继续涓流充电。这时也是带有闪电标志。 要想让上次完全充电后的ipad上的时间统计正常显示的话，你也可以选择开机充电。为了设备安全另外一点建议，充满电就及时断开充电器，多充无益!【将ipad air连接到电脑USB2.0端口后，air也可以缓慢地充电，如果您的PC不能提供足够的功率给air充电，状态栏就会显示“不在充电”信息】

　　4、完全充满电后，此时不要拔出数据线，也不要拔插头!

　　接着正常按开机键按住一小会，屏幕会快速先出现充电状态图一闪而过，接着出现白色苹果logo标志 直到正常开机。开机进行完第5步骤后，先把插头从插座拔出，然后再拔出air上的数据线接头，步骤正好与充电时相反。(判断完全充满还有个土办法就是你用手摸插座上的白色插头,感觉到它发热就表示正在充电，如果热量减弱变为温热就是在涓流充电或电已经充满自动停止充电时温度自然降低，你觉得和刚插入去充电时那不热的状态时，就表示已经完全充满)

　　5、进入系统锁屏界面后

　　会弹出一个框子 写着电池已充电100% 消失后 划屏进入，此时右上角会显示100% 且小电池图标内会带个小插头标识 为完全充满状态(若开机充电，100%显示后小电池图标内带闪电标识此时电池正在涓流充电，需再等待10多分钟后待标识转换为小插头标识为完全充满)设置-通用-用量 就会见到上次完全充电后的`时间统计。 使用时间和待机时间均从1分钟起开始计时。

　　当然如果你此时关机再重新开机 时间还是会继续计算的，而不会初始化!除非你用了一段时间 又继续关机充电然后开机重复第4步骤后，那时间就会重新开始计算。

　　6、使用满一个月左右进行完全充放电一次!

　　电池用到自动关机，然后关机完全充电一次即可。建议开机充电时不要边玩游戏边充电这样对电池没什么好处。至于港行的嘛多数是插上插头后达到够开机的电量时就会自动开机 然后充电 当然此时你若再手动关掉机器 也可以冲。(国行不会自动开启机器)关于充不满电的问题：可尝试第6条完全放电再关机充满一次，如还是充不满，更换一个充电器即可。多数是充电器或极少数数据线的问题。

　　7、电池的充电次数是以使用周期来计算。

　　一个充电周期意味着用完电池的所有电量，(但并不等同于充一次电)再充满为一个完整的充电周期。若要保持适当的电池充电状态，请保证每个月至少要经过一次充电循环，即将电池充满后再将电量完全用尽，ipad air你只需一个月左右完全充放一次即可。

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考研网上报名前需注意的事项有哪些

考研网上报名前需注意的事项有哪些

　　学生在考研前都必须经历过网上报名，许多学生对报名之前应该要注意的事项都不太了解，这样可能导致自己的报名不成功或者是报名错误，对自己的考研产生影响。下面是小编帮大家整理的考研网上报名前需注意的事项有哪些，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　填报前注意事项

　　1、按照《2018年全国硕士研究生招生工作管理规定》以及欲报考招生单位的招生简章要求审核本人资格并填报相关信息；

　　2、认真阅读欲报考招生单位、欲选择现场确认报考点以及该报考点所在省级管理部门的网报公告，以免报名无效；

　　3、如果对专业或考试科目有任何疑问，请尽快向该招生单位反映；

　　4、已被招生单位接收的推荐免试生，不得再报名参加统考，否则将取消推荐免试生资格，列为统考生；

　　5、现役军人报考地方或军队的研究生招生单位，以及地方考生报考军队招生单位，应事先认真阅读了解有关报考规定，遵守保密规定，按照有关规定填报报考信息。不明之处应事先与招生单位联系；

　　6、用户注册所填写的电子邮件是找回密码的重要途径，请认真填写有效电子邮件地址，使用英文半角输入；

　　7、在选择招生单位或报考点所在省市、招生单位及报考点过程中页面显示的网报公告，请务必仔细阅读； 【报考单独考试及工商管理硕士、公共管理硕士、旅游管理硕士和工程管理硕士等考生必须到招生单位所在地省级教育招生考试管理机构指定的报考点办理网上报名和现场确认手续。应届本科毕业生原则上应选择就读学校所在省（区、市）的报考点办理网上报名和现场确认手续。其他考生应选择工作或户口所在地省（区、市）的报考点办理网上报名和现场确认手续。】

　　8、“招生单位”、“报考点”、“考试方式”等为报考关键信息，在提交信息生成报名号后，不允许修改，请注意选择；

　　9、请关闭或卸载有窗口拦截功能的软件，例如：IE用户必须关闭“弹出窗口阻止程序”。（关闭方法：打开Internet Explorer，在“工具”菜单中，指向“弹出窗口阻止程序”，然后单击“关闭弹出窗口阻止程序”即可）；

　　10、网上报名需要填写或选择的内容以及要求，除明确说明可不填写外，其他均为必填选项，考生要提前准备，以免在网报期间由于单个页面停滞时间过长导致报名失败，生成报名号后才为此次网上报名成功。

　　填报报名信息时注意事项：

　　1、考生报名时只填报一个招生单位的一个专业。待考试结束，教育部公布考生进入复试的初试成绩基本要求后，考生可通过“研招网”调剂服务系统了解招生单位的生源缺额信息，并按相关规定自主多次*行填报多个调剂志愿。

　　2、以同等学力身份报考的人员，应按招生单位要求如实填写学*情况和提供真实材料。

　　注：请考生如实填写网报信息，凡不按公告要求报名、网报信息误填、错填或填报虚假信息而造成不能考试或复试的，后果由考生本人承担。

　　考研院校选择的建议

　　⑴地区选择

　　关于地区的选择，这里有个总原则，就是想去哪工作，想在哪生活就考哪的学校。最好是亲自去看你自己是否喜欢那个地方。比如重庆、成都这些城市都是比较好的地方，有着好吃的美食，尤其是重庆，因“山城、雾都、美女、火锅”的美称，而享誉国内外；而且民间早就有着“少不入蜀，老不出蜀”的俗语，可见这个城市生活的安逸。但如果你不太喜欢一年中几乎有一半的时间都是湿漉漉的阴雨天，见不到太阳，或者坐车晕车的话，老师不建议大家选择这两个地区的学校。此外，一般在这个城市学*，以后留在这里工作和生活的可能性也比较大，因为经过几年的经营，你对这个城市非常熟悉，你的人脉资源都在这个城市。总之，如果你是喜欢承受压力的考生就可以选择北、上、广、深，如果比较喜欢安逸就可以选择中小城市。

　　⑵院校选择

　　确定了城市之后，我们就要选择学校了。我国的大学有很多，总的来说可以分为综合类院校、理工类院校和师范类院校等，我们可以根据自己的具体情况选出适合自己的学校来。老师认为，对于文科或者是绝大多数学生来说，院校比专业重要。很多单位有第一学历歧视，若本科不是211，985的学校，或者高考失利的考生，建议报一个211， 985的高校。若本科的学校和专业都很好，基础也很好，建议报考好学校的好专业；如果大学或成绩不是特好，建议报考重点大学的冷门专业或研究机构，如：社科院、中科院等。如果是文科专业，想考名校，可是又想增加考上的机率，可以报考综合类院校或者是理工类院校的文科专业，这些专业综合实力不是那么强，分数相对较低，但学位文凭的含金量较高。

　　那专业和导师又该如何选择呢？

　　⑴专业选择

　　一般来说，硕士研究生攻读的专业都是自己本科所学的专业，因为经过思念的学*对这个专业肯定更为熟悉一些，老师温馨提示大家：不要轻易换专业，除非由于高考的时候分数不够或者对专业不太了解，本科的专业并非自己喜欢的专业，不想在这个专业继续深度研究，这个时候可以考虑自己喜欢的专业，因为读研的时候兴趣很重要，只有对这个专业感兴趣，你才能在这个领域有所研究和发展。如果想要出国，那么可以选择冷门专业区继续深造，因为冷门专业更容易出国，理科专业中的基础专业容易出国，如：物理、化学、数学等；而文科中最容易出国的则有：中文、历史、哲学、社会学、人类学等。如果自己想读的专业出国实在比较困难，可以考虑出国之后再换个专业，当然这是基于实力非常强的前提下。

　　⑵导师选择

　　导师，是我们在研究生阶段除了导员之外，接触的最多的老师，他主要负责对你进行学术学*和研究方面的指导，他的思想、研究领域等等对你以后的成长影响巨大。虽然导师的选择具有双向性，老师建议小伙伴们选择30—50岁之间的、性格好的男性老师作为导师，最好担任有社会职务或者开的有公司。因为这个年龄段的老师岁数不太大，不会你还没有毕业就退休，否则到时候你就处于没人管的状态了；男性导师较同年龄段的女性导师好相处一些；而且，担任有社会职务或开公司的老师通常较为负责，人际关系较好，人脉资源丰富，在学*完理论知识之后，还可以到导师的公司进行实践。

　　⑶真题的搜集

　　不管考哪个学校，一定要拿到这个学校的往年专业课资料，包括参考书、真题等。如果是统考的专业那就还好，市面上可以买到真题；如果是非统考专业，建议考生考师兄师姐们考过的学校，这样在搜集专业课资料，了解内部消息方面就很有优势了。尤其是专业课的参考书目，一定要弄清楚，网上的消息不一定正确，或者有误导性。要想获得准确信息，可以去学校问，不过这也不绝对准确，因为出题的老师不一定看系里的书目。建议*时多了解一些相关信息，如：报考的学校都有哪些老师，都研究什么，都写过什么书，主张的思想是什么，越全越好。

　　只要相信自己，认真努力，老师相信，小伙伴们一定能够梦想成真！

　　应届往届生考研报名疑难问题大解答

　　1如何区分应届和往届：

　　应届指的18年毕业，能拿到本科学历的学生；

　　往届是在17年及17年以前毕业的学生。

　　①有小伙伴17年毕业，办理了暂缓就业，暂缓虽然让你可以享受应届生在求职时候学校给的帮助，但在考研报名的时候你是往届。毕竟你17年就拿到毕业证了；

　　②有小伙伴本该在17年毕业，因为一些事情无法按时毕业，被延期毕业，这个时候想考研，身份认定的时候是往届

　　2预报名必须报吗？

　　不是必须要报名的。预报名填写的信息如果确认无误，算有效报名，正式报名时不需要再报。不过小编建议还是报一下，提前了解一下需要填写的信息，防止正式报名时人太多，系统挤不上去，另外有错误可以在10月份网上正式报名期间进行修改。

　　3往届生可以参加预报名吗？

　　去年部分地区非应届生也可以进行预报名，今年非应届的同学也可以尝试。如果不行，等到正式报名再报即可。

　　4什么是现场确认

　　现场确认就是在考研报名完成之后，在指定报考点确认你填报的相关信息，并审查考生是否符合报名条件。

　　现场确认需要带什么？

　　应届生报名所需要的材料并不复杂，主要是学生证和身份证就可以。

　　往届生涉及到的材料相对有点多，分为三种情况：

　　1、在户籍所在地考试。也就是你毕业之后，在家乡工作，或者是没有工作但是在家复*。这样的考生，报名的材料并不是很麻烦。你只需要带上身份证、毕业证、学位证就可以。

　　2、毕业后直接留校复*，没有工作。这类考生是要重点说的。要知道，按照教育部的要求，硕士研究生考试报名，往届生应该选择考生户口所在地或工作单位所在地的报考点。

　　但是没有工作单位，又不想回户口所在地报名怎么办？

　　建议找朋友或者家人找个单位开具，工作证明对单位没有限制要求，随便一家公司即可，它只是一种形式；但是像北京等地，除了工作证明还需要提供社保等证明。最好的办法就是咨询一下报考点的工作人员，问问当地的情况。

　　3、已经工作，在职考研。这个时候，考研报名的现场确认需要你提供工作证明、你与公司所签订的劳动合同法、按照现场确认的'时间往前推算的最*上月的社保上缴证明、身份证、毕业证、学位证。所有这些材料提供后，才能现场予以确认。

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如何快速背诵古诗

如何快速背诵古诗

　　在学*、工作乃至生活中，大家都收藏过自己喜欢的古诗吧，古诗是古代*诗歌的泛称，在时间上指1840年*战争以前*的诗歌作品。那么什么样的古诗才更具感染力呢？下面是小编整理的如何快速背诵古诗，欢迎大家分享。

　　对学生来讲语文书中最令人痛恨的句子莫过于“并背诵全文”，虽然古文难背，但还是有一些方法可寻的。以下罗列了快速背诵诗文的一些方法，大家不妨一试找到适合自己的方法。

　　1、抓关键词语背诵

　　所谓关键词语，一是指需要背诵的文句、语段的领头字词；二是紧紧抓住容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。

　　如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭艰难情状的句子，可抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语。

　　2、按写作顺序背诵

　　文章的写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。

　　例如，《核舟记》的写作是空间顺序，背诵时就可以按照这个顺序来处理：整舟→船中→船头→船尾→船背。文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句，学生可以先将这些语句记熟。然后在拆分每一段的结构，梳理每一个段落的背诵思路。

　　3、整分联背诵法

　　是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这几种方法各有不同的特点、用途，并有一定的联系。一般而言，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体阅读，然后对每个语段进行分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。对于较长篇幅的古诗文背诵篇目，如《曹刿论战》、《出师表》等篇目，这种方法是切实、有效而便捷的。

　　4、尝试回忆背诵法

　　朗读有助于背诵，但若一遍又一遍地单纯重复，记忆效果还是欠佳的，最好的办法是在朗读到一定程度后，合上书试背，尝试对记忆内容进行回忆，这样能增强背诵的效果。这种尝试回忆的方法还可在更广泛的时间、场合中运用。

　　5、限时背诵法

　　这是强制记忆法之一，要求在规定的某个时间段内完成对某些内容的快速记忆。如果能够配合适当的检查就会强化背诵的效果，例如限时背诵之后的即时检测。

　　一、口诵

　　古人云：书读百遍，其义自见。我们所学的古诗一般不长，但不一定好读，因为古诗的用字与诗句都非常精炼，而且又是离我们生活很远的古代书面语。所以我们一定要认真阅读，遇到生僻的字查字典，停顿、重音、节奏也应把握准。而且要大声地读出来，读得抑扬顿挫、有声有色才行。

　　二、心惟

　　“心惟”即“理解”，古诗的意思很不好理解，所以，我们要准备一本古诗注释的工具书来帮助学*，力求做到字字落实，将古诗的表面义和含义弄得清清楚楚。此外，古人作诗在字数和句数上都特别讲究遣词造句，基于这一点，我们在读古诗时就应抓住并体会关键词，这样才能比较好地领悟诗歌的丰富含义。

　　三、想象

　　古诗有情有景，情景相生，极为有趣。同学们在口诵、心惟的基础上，可穿越历史的隧道，插上想象的翅膀，脑海中就会产生生动而传神的画面。背诵时只要控制语速，边背边在脑海中想象诗中的画面，就会达到诗、情、画、意的统一。背诵古诗才会经久不忘。

　　古诗词的学*，又最令中小学生们头疼。中学生有三怕：一怕文言文，二怕周树人，三怕写作文。对文言文的畏惧，排在首位。这里所说的'文言文，也包括古诗词。古诗词之所以难学，如同我们学*英语困难重重一样，主要的原因在于没有具体的应用场景，没有生活实践打底。所以老师们最推崇积累。“书读百遍，其义自见。”“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”说的就是背诵与积累的重要性。

　　大家一定记得在《*诗词大会》上，以千首古诗词的储备量，横扫百人团、三战三捷、一举夺冠的武亦姝。有人问她秘诀是什么，她回答：“操千曲而后晓声，观千剑而后识器。厚积薄发而已。”

　　但是，死记硬背是痛苦且低效耗时的。现在的中小学生，学*任务繁杂，时间紧张，花大量时间背诵古诗词，并不划算。有没有什么好的背诵方法，可以显著提高效率呢？

　　网络上流传的古诗词背诵法很多，归纳起来主要有以下两类：

　　一、兴趣背诵法。包括情景背诵法、配乐背诵法、竞赛背诵法、接龙背诵法。

　　或设置情境，或组织活动，以激起学生对诗词的兴趣。兴趣是最好的老师，在浸入式的朗读、饶有趣味的活动中，不知不觉就积累了古诗词。

　　不是说此类方法不好。而是，创设情境和组织活动的成本太高，无法常态化。也只对特定人群有效，并不具有普适性。

　　二、强化背诵法。包括限时背诵法、反复回忆背诵法等。

　　这是大多数老师采取的教学方法。比如，要求学生在一节课之内、一天之内等限定的时段背诵指定内容，没有完成就会受到处罚。学生迫于压力，只能全身心投入背诵。这种方法虽有效，却令学生感到痛苦。

　　反复回忆法则是一种主动背诵的方法。朗读或默读之后，在不很熟练的情况下，反复回忆背诵。如果卡住了，先努力回忆，再翻看瞄一眼继续背诵。比起每次从头至尾机械地反复朗读，这种方法效果较好。但效率也不是最高。

　　最高效的背诵方法，当然是在理解的基础上进行背诵。但如前所述，中小学生学*古诗文，因为缺乏应用场景，多数是一知半解。要求学生在理解的基础上背诵，有点“何不食肉糜”的意思。

　　我最推荐结构化背诵法。

　　结构化背诵法包括关键词背诵法、写作顺序背诵法、整分联背诵法、思维导图背诵法等。

　　1、关键词背诵法。

　　如《岳阳楼记》，主体内容可抓“予观夫”“若夫”“至若”“嗟夫”这四个关键词串起全文，在脑海中搭建起一个简洁的构架。如果感到有困难，还可以同时采取“整分联背诵法”，分段背诵。先一段一段地背诵，最后借助关键词整合起来。

　　2、写作顺序背诵法。

　　如《核舟记》，是按“整舟、船中、船头、船尾、船背”的空间顺序写作的，每部分都有一个提示空间顺序的语句或词。背诵时，抓住这些词句，逐段背诵，最后整体背诵。

　　3、整分联背诵法。

　　任何一篇文章，都有内在逻辑结构。我们学*课文时，也经常按某种逻辑顺序（空间、时间顺序本质上也是逻辑顺序）给课文分段。

　　背诵之前，先借助工具书，或按自己的理解将古诗文结构理清。分段背诵，最后整合。事实上，这种方法总是与其他背诵方法结合起来使用。如果没有其他方法，也可以单独使用。即使是格律诗，也适用这种方法。大多格律诗的结构，不外乎“起、承、转、合”四部分。如《次北固山下》，首联叙事，全景勾勒；颔联*景粗绘；颈联细景描摹，隐含哲理；尾联抒情。背诵格律诗时，有结构意识，就不会掉句。

　　4、思维导图背诵法。

　　很多人把思维导图理解为文章结构图。思维导图重在“思维”二字，如果说是文章结构图，则应该是个性化的结构。即根据每个人的思维特点，将文章重新解构为自己容易理解的形式。

　　思维导图起源于头脑风暴。在写作之初，用于组织素材、记录灵感，然后去粗取精，提炼主题，逐步完善。

　　将思维导图用于背诵，就不要拘泥于文章的固有结构。可将文章打散为一个个记忆点，然后按自己的理解重新结构起来，画出思维导图。这种个性化的导图，可简可繁，只适用自己，在别人看来可能很混乱。背诵应用中，却能起到事半功倍的效果。

　　比如我在背诵《前赤壁赋》时，先将全文想象为一个电影情节，然后将每个场景用导图描述出来。背诵时看着导图，一个个场景在眼前浮现，背诵的效果非常好。

　　以上各种古诗词背诵方法，可组合使用，也可单独使用，但不可死搬硬套。总的原则是，结合自身特点，从兴趣出发，从实际出发，灵活运用。勤于思考，就一定能找对方法。

　　1、先读熟，首先我们需要做的是将古诗读熟，知道每个字的读音，不认识的可以查字典，或者看诗下面的注释。

　　2、理解诗文的意思，读熟了以后，我们就可以去理解诗文的意思，这样可以使我们更加的熟悉诗文，以便在背的时候能够根据诗句的意思来背。

　　3、读诗文，读意思，这样可以使我们对一些比较晦涩难懂的诗句，比较容易懂，所以诗句的意思的正确性是非常重要的。

　　4、尝试着背，理解了意思，读熟了之后，就可以一边回想着意思，一边尝试着去背。

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小学生古诗文背诵新闻稿

小学生古诗文背诵新闻稿

　　在学*、工作或生活中，大家对古诗都再熟悉不过了吧，古诗有四言、五言、七言、杂言等多种形式。古诗的类型有很多，你都知道吗？下面是小编为大家收集的小学生古诗文背诵新闻稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　4月29日上午xx小学第一届小学生古诗文背诵比赛在本校音乐室如期举行。xx小学于举行小学生古诗文背诵比赛，把教育局开展“书香校园”活动推向了新的*。本次比赛根据学生年龄段的不同设定了不同规格的背诵范围，10个班级从中精选，最后共计60余名学生参加比赛。比赛中每位小选手背诵2首古诗，每位选手按年级不同分别从10首、20首、30首、40首、50首、60首固定篇目中随机抽取2首进行现场背诵。

　　孩子们声情并茂、慷慨激昂，精彩背诵了李白的《静夜思》、杜甫的《绝句》、王之焕的《登鹳雀楼》、孟郊的'《游子吟》等许多脍炙人口的千古名篇。那深情的诵读，激情的表演，把一段段优美的文字化为一幅幅生动的画，一幕幕感人的景。通过本次古诗文背诵比赛活动，学生的心灵受到了潜移默化的熏陶和感染，激发和培养了学生的爱国主义热情和民族自豪感。对推动传承民族优秀文化、弘扬中华传统美德、提高广大小学生的综合素质起到了积极的推动作用。

　　为了弘扬祖国优秀的传统文化，提高学生阅读古诗文经典的兴趣，鲁河中心小学于5月24日举行了“经典古诗文背诵比赛”。

　　我国是拥有5000年历史的文明古国，诗词在传承中华文化，书写中华文化，记载中华文化历史中发挥着重要作用。优秀的古典诗词是祖国文化宝库中璀璨的明珠，是中华民族伟大的精神财富。

　　我们从孩子们的背诵中领略到了中华文化的博大精深！通过本次古诗文比赛活动进一步激发了学生学*古典诗词的热情，弘扬了优秀的民族传统文化，加厚了学生的人文底蕴！

　　12月11日，光华小学第二季“诵经典诗词扬传统文化”古诗词背诵比赛拉开序幕。

　　本次活动每班推选5名“诗词达人”参与比赛，以学年为单位，设立6个专场。比赛分为必备和自由背诵两个环节，首先，参赛选手现场抽取校本教材《经典诵读》中的三首诗词，然后抽字背诗，最多背诵4首含有该字的诗词范围不限。各位选手精神饱满、落落大方，角逐激烈，现场气氛活跃。

　　据了解，古诗词背诵比赛是光华小学经典诵读系列活动内容之一。前期，光华小学精心编写了《经典诵读》校本教材系列读本，将中华传统经典文化融入课堂，同时以班级为单位，通过诵、吟、唱、舞、演等形式，不断丰富中华经典诵读活动，使书香之气溢满校园。同时，每班邀请10名家长参加本次活动，亲子共同感受诗词的魅力。

　　本次诗词背诵比赛为全体师生演绎了一场诗文盛宴，对于启发同学走进中华传统经典，养成良好的阅读*惯，提高文学修养具有十分重要的意义。

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