自救

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• 春节自救指南合唱谱

春节自救指南合唱谱来源：制谱。上传：微584411678。日期：2020-08-04。

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• 游泳时抽筋怎么办,游泳抽筋怎么办,游泳抽筋自救 游泳肌肉抽筋的自救方法

游泳时抽筋是一件十分危险的事情，如果不及时的自我解救，很可能会造成严重的后果，因此，掌握游泳时抽筋的自我解救技巧对于每一个游泳爱好者来说是极其重要的事情。 游泳时抽筋怎么办 1 首先，如果在水中突然发生抽筋事件，应当保持镇静，不能慌乱，及时向周围的伙伴求救，并且在呼救的同时，采取适当的自救措施。

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• 心梗如何自救,心梗怎样自救,心梗自救方法 心梗怎么自救可挽回生命

是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死的一种疾病，该病发病迅速，死亡率高，那么对于心梗的病人该怎样自救呢？ 及时呼救 1 呼救比使用什么“床头三宝”要重要的多，因为真正的心肌梗死不是家庭中那些药物或其他什么奇葩通血管方法能够缓解的，去医院处理才是终极解决方案。如果有心肌梗死可能(如持续15分钟以上的胸闷胸痛，服药不能缓解)，应该第一时间拨打急救电

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• 溺水急救方法,溺水急救,溺水自救方法 溺水时如何自救与急救

溺水是落水者因口腔和鼻腔中为水充满或喉痉挛而发生窒息，常因患者不断挣扎会加重窒息，并发生缺氧和昏迷。如水继续被吸入肺中，患者可因缺氧而死亡。 对溺水者可以采用下列方法进行急救。 溺水者自救 1 溺水者在溺水时要注意保持脑袋的清醒，不要胡乱挣扎，尽量放松身体，除了可以向人呼救之外，自己还应该注意采取仰面的姿势，头部往后，这样能够将口鼻露出水面，保持自身的呼吸。呼吸方法也应该是浅

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• 会游泳的人为什么溺水,游泳溺水自救方法 游泳溺水自救

溺水是游泳运动中最常见，并且后果最为严重的运动事故，直接威胁着游泳者的生命安全和身体健康，并造成巨大的心理压力，因此游泳之前必须先了解会游泳的人为什么溺水，并加强预防措施，避免溺水事故的发生。 身体原因 1 由于身体原因导致的溺水事故，多发生于体质较弱或患有隐性疾病的游泳者，由于游泳时间过长，水温过低，运动过于剧烈和体力消耗过大，而引起眩晕，昏厥或隐性病患的疾病发作，导致游泳

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夏天来了，我和你妈妈同时掉水里你先救谁？这样的问题又开始接踵而至折磨人了。可是当我们自己倒霉的掉水里，又该怎么办呢？溺水怎么自救呢？下面是一些常见的溺水自救方法。 保持冷静，放松身体 1 溺水时最重要的就是保持冷静和镇定，放松身体。如果惊慌失措，胡乱在水里扑腾，一方面会造成周身肌肉的紧张，使得体力过早耗尽而无法自救。另一方面可能会缠绕上水草，使情况更为棘手。

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• 游泳时抽筋了怎么办,游泳时抽筋的处理方法,游泳抽筋的自救方法 游泳抽筋的自救方法

夏天到了，人们又可以游泳了，游泳时抽筋了怎么办?抽筋是肌肉遇寒冷刺激，精神过度紧张，身体过度劳累引起的过度收缩所致。夏季游泳，由于天气炎热而水温偏低，因此很容易发生抽筋。 腿肚子抽筋 1 腿肚子抽筋是最常见的，因为腿脚离心脏远，最易受凉，且易发生过度收缩。腿肚子抽筋时，先吸一口气，仰浮睡眠，用抽筋对侧的手指握住抽筋的脚趾，向身体方向用力拉动，另一只手压在抽筋腿的膝盖上，帮助膝

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• 发生溺水时如何自救 溺水后的正确急救方法 溺水时如何自救与急救

每年夏天，溺水都是儿童的“头号安全杀手”。如果小朋友游泳时身边没有大人照看，再加上泳技不佳、安全意识差，在意外发生后往往会酿成悲剧。所以家长很有必要为孩子上一堂教育课，教会孩子在玩水时如何自救。下面一起来看看吧！ 发生溺水时如何自救 1 1、万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救。另外，要放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救

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• 夏季游泳溺水了怎么办 溺水后如何自救 夏季游泳溺水自救方法

随着夏天的到来，温度也越来越高，在夏天游泳是最好的运动。但是游泳对于不会水及会水的人都具有很大的危险，一旦有人发生溺水我们该怎么急救就成了一个大问题。 预防溺水的措施 1 1.小学生应在**带领下游泳，学会游泳； 2.不要独自在河边、山塘边玩耍； 3.不去非游泳区游泳； 4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5.游泳前要做适当的准备

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• 新神曲《春节自救指南》视频在线看 春节自救指南完整歌词

距离大年三十只剩10天！你们准备好接受来自父母、七大姑八大姨、隔壁老王来自灵魂深处的“关爱”了吗？*日，上海彩虹室内合唱团再出新神曲《春节自救指南》，专治父母逼婚、亲戚围堵、熊孩爆炸、隔壁老王等春节顽疾。新神曲《春节自救指南》视频在线看《春节自救指南》歌词歌手：上海彩虹室内合唱团所属专辑：春节自救指南作曲 : 金承志作词 : 金承志钢伴 : 白苑彤混音 : 莫家伟阿甘他妈说过人生就像一块巧克力你永远不知道下一块是什么味道就像你每一次回家也完全不知道你的亲生父母和各种亲戚又要给你出什么样的考题。这种期待见面却不知道对面招数的设定我称之为薛定谔的春节大姨：哟 还知道回来呐亲

小贝贝Emma

• 地震自救手抄报

1、先在纸上写上地震自救几个主题文字，左下角画上两栋斜着的楼房，右边画上一个小山坡，2、再画上两个方框，里面画上一条条直线，3、楼房外面涂上紫色和黄色，小山坡涂上灰色，旁边的草丛涂上绿色，最后给地震自救几个字的旁边，画上危险标志就可以了。

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• 地震自救手抄报 地震自救怎么画

1、先画出一个充满裂缝的房子，再画出旁边的树以及捂头蹲着的小男孩，2、接着用实线和虚线画一个五角星，然后在五角星内画出写字的空间，旁边用绿线画出道路，3、在上方用曲线画出写字的空间，再用绿色实线和虚线画出写字的空间，同时用橙色画出地震以及蓝色画出自救等四个字，接着画上几多小花，4、最后给它们涂上颜色即可。

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• 怎样教给幼儿简单的自救和求救的方法 如何教给幼儿简单的自救和求救的方法

　　对于幼儿来说，因为他们的智力条件和生理条件都不足以帮助完全掌握并运用安全知识，因此在教授他们自救和求救知识时，可以利用图画或是影音等设备帮助他们了解基础的逃生和求救知识，同时还可以利用游戏的方式带领幼儿进行模拟练*。　　幼儿安全教育的内容　　1、教授幼儿远离危险的物体，远离锐利的器具，更不能将它们放在口、鼻、耳等部位，以防伤害。　　2、教授幼儿不要从楼梯扶手往下滑，不做爬窗或是跳楼梯等危险动作。　　3、教授幼儿了解消防栓、灭火器的用途，要让幼儿知道幼儿园的安全通道出口。　　4、教授幼儿养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的*惯。　　5、让孩子记住各种报警电话，懂得如何报警，同时记住父母

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• 电梯下降怎么自救 电梯下降的自救方法

　　1、电梯突然快速下降，首先应保持冷静，再迅速按下每一层楼的按键。如果有应急电源，可立即按下；应急电源启动后，电梯可马上停止下落。2、两臂展开，握住扶手或贴电梯壁，背部和头部紧贴电梯内墙，运用电梯墙壁作为脊椎的防护；膝盖呈弯曲姿势，借用膝盖弯曲来承受重击压力。　　3、调整呼吸，尽量*稳、缓慢地吸气与呼气。因为在电梯的有限空间里，氧气的量也是有限的。机体在*静时耗氧量少，所以尽量保持镇静，可以使被困者在短时间内不会因缺氧而窒息。4、用电梯内的电话或对讲机与外界联系，还可按下标盘上的警铃报警。如果手机有信号，被困者可拨打119，向消防员求助。　　电梯下降怎么自救　　*时，坐电梯是尽量不要去乘坐危

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• 游泳溺水自救方法 夏日游泳必须掌握的自救技能

夏日天气炎热是游泳高峰期，但此期间溺水身亡的悲剧时有发生，如果不幸溺水，而且旁边又没人，你又不会游泳咋办？掌握自救技能方让自己的生命把握在自己手中 游泳溺水自救方法1、先保持冷静，不要挣扎溺水后一定绝对不要乱挣扎。沉入水中的时候也不要害怕，不要企图通过挣扎使自己摆脱困境，这样只会适得其反。溺水身亡的悲剧主要就是在水中拼命挣扎，肺部喝了很多水导致身体浮不起来，以及体力消耗殆尽。总之， 一定要冷静，

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