路拌机

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• 拌沙拉的蔬菜有哪些 美味又健康

很多人的身材比较肥胖，所以想要减肥的时候就会吃一些沙拉，沙拉的确是一种很好的减肥食物，想要让沙拉的味道变得更好，大家就可以准备各种各样的蔬菜进行搭配，营养价值还是非常高的，不需要减肥的人，还可以加入一些油炸面包或者培根等食物，放在沙拉里面拌匀以后吃，下面就给大家介绍一下拌沙拉的蔬菜有哪些。卷心生菜拌沙拉卷心生菜肯定是一种必不可少的蔬菜，卷心生菜其实是绿色食物里面最没有营养的一种，在你每天摄入的维生素中，卷心生菜大约只含7%的维生素A，以及3%的维生素C，其营养价值在名单的最低部。芝麻菜芝麻菜的味道比较独特，里面所含有的营养物质是非常丰富的，芝麻菜里面含有非常丰富的维生素k和维生素a，但是它里面

食材大全营养价值

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• 生拌嫩姜的做法

关于姜的做法有很多种，姜确实是我们在厨房做菜时必不可少的调味剂之一，我们在做菜的时候放几片姜对我们促进消化、改善食欲还是有很大帮助的。我们腌制一些嫩姜，在早晨吃早餐的时候可以当作咸菜食用，食用姜对我们的身体健康非常有帮助，今天我们就来介绍一下生拌嫩姜的做法。首先我们需要准备原料，有嫩姜，还需要准备一些辅料，有食用盐、白糖、酱油、白醋和香油等。下面我们就来介绍一下凉拌嫩姜的步骤，首先我们将准备好的嫩姜清洗干净，然后切位薄片状，准备玻璃容器将切好的生姜倒入其中，然后在加入食用盐三克，还有白糖五克，腌制大约三十分钟左右，一段时间后会腌制出许多姜汁，我们将它倒去，然后在放入我们准备好的食用盐白糖在放入

时光是沙漏

• 炝拌萝卜叶的做法

很多人都特别爱吃萝卜叶，因为萝卜叶营养丰富，而且口味不错，特别是把萝卜叶做成炝拌萝卜叶来吃的话更是风味独特，下面我们就一起来了解一下炝拌萝卜叶的具体做法，希望能给大家提供一些制做参考。1、炝拌萝卜叶的用料制做炝拌萝卜叶要准备好半斤左右的萝卜叶，还要准备少量的食用醋和少量的食用盐，以及少量的大蒜。选择的萝卜叶一定要确保是新鲜的，调味料也要选择优质的，只有优质新鲜的材料才能够做出美味正宗的炝拌萝卜叶，希望大家在制作这道菜之前，一定要在选材方面细心一些，要挑选好材料很重要。2、炝拌萝卜叶的做法制作炝拌萝卜叶其实并不是很复杂，跟凉拌萝卜叶的做法其实是差不多的。首先要把萝卜叶清洗干净，然后切成一片一片的

给时间时间 让过去过去

• 莴笋拌粉丝——夏季清热去暑

夏季吃什么比较好呢，比如说一些清凉爽口的食物，夏季清热解毒去暑的食物有很多，小编推荐的是莴笋，莴笋含有的纤维素是比较多的，可以促进食欲，同时可以清热去暑，来看看这道莴笋拌粉丝的做法吧。【莴笋拌粉丝】主料：莴笋300g、干粉丝50g辅料：麻椒红油适量、盐5g、凉拌醋10g、凉拌生抽3g、白糖1g、大蒜20g、胡椒粉2g、味精1g、红辣椒20g步骤：1.主料：莴笋、干粉丝辅料：植物油、盐、大蒜、凉拌醋、红辣椒、白糖、凉拌生抽、胡椒粉、麻辣红油，味精2.把莴笋去皮切丝3.红辣椒洗净切丝4.红辣椒和莴笋用开水焯烫捞起，用凉水过量沥干水分5.粉丝用开水泡软捞起过凉水，沥干水分6.大蒜用捣蒜器捣成泥，加凉

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• 呛拌香菜土豆丝的做法,呛拌香菜土豆丝怎么做

香菜可以单独凉拌，也可以与萝卜丝一起凉拌，但你是否吃过香菜与土豆丝凉拌呢？ 食材 1 主料：香菜3棵 其它食材：青红椒各1块、花椒粒10几个、盐适量、糖适量、土豆1个、蒜4瓣、麻椒粒10几个、醋适量 做法步骤 2

半年零九个月

• 登山机和椭圆机区别,登山机健身小腿会粗吗 登山机和椭圆机

最*想要在家里减肥，家里很早以前买了登山机，想问一下登山机和椭圆机的区别是什么？登山机健身小腿会粗吗？ 登山机和椭圆机区别 1 运动方式 登山机主要是模拟登山运动，双脚不断前后交替运动，起到类似爬山的效果。而椭圆机有两个脚踏板，运动起来时模仿的是走路或者跑步的效果，运动轨迹*似椭圆形。 锻炼部位 登山机主要是用来锻炼下半身，对腿腹部锻炼的程度比较大，而对上半

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• 麻油香拌鸡胗的做法,麻油香拌鸡胗怎么做

麻油香拌鸡胗的味道鲜美，口感爽脆，还具有涩精止遗、开胃消食、补血补铁的食疗功效，是一道老少皆宜的好菜。 食材 1 主要食材：鸡胗400克。 其他食材：葱3根，姜3片，八角1个，花椒20粒，·嗯，食盐、料酒、生抽、香醋、香油、芝麻、白糖适量。 做法步骤

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• 橄榄油可以拌凉菜吗 橄榄油拌凉菜用加热吗 橄榄油可以炒菜吗

一般情况下，橄榄油拌凉菜是否要加热要看橄榄油的类别，如果是精炼橄榄油，那么是需要加热的，如果是初榨橄榄油，就不用加热。下面让我们具体来看看吧！ 橄榄油拌凉菜需要加热吗 1 橄榄油拌凉菜要不要加热，主要看是什么品种的橄榄油。 食用橄榄油初分为初榨橄榄油、精炼橄榄油，不同等级的橄榄油的性质也不一样，一般来说，用橄榄油拌凉菜需要加热的为精炼橄榄油，这种橄榄油是通过精炼制成的，

挚爱明星，只爱明星

• 韩式石锅拌饭的做法 韩式石锅拌饭的做法

步骤1准备食材：熟米饭1碗、鸡胸肉30克、黄瓜50克、千张30克、胡萝卜50克、香菇20克、盐1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、香油1茶匙、熟芝麻5克、辣椒酱1茶匙、生抽1茶匙。 步骤2鸡胸肉切丝。 步骤3千张洗净切丝。 步骤4黄瓜切丝。 步骤5胡萝卜切丝。 步骤6香菇洗净切片。 步骤7首先在容器内放入鸡肉、盐、糖、料酒、胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟。 步骤8然后将切好的食材摆

春卷儿(ﾉ≧ڡ≦)

• 蒜拌秋葵鹌鹑蛋怎么做 蒜拌秋葵鹌鹑蛋的做法

步骤1食材：秋葵200克，鹌鹑蛋5个，蒜4瓣，姜1克。 调味料：食用油5克，生抽3克，盐2克，醋1克，糖1克。 步骤2秋葵洗净，去蒂。 步骤3锅中水沸后，加1克盐，放入秋葵。 步骤4煮30秒，捞出，对半切开，沿盘摆一圈。 步骤5将鹌鹑蛋打入秋葵盘中；放入冷水锅中，大火蒸6分钟，取出。 步骤6蒜切末，姜切末。 步骤7热锅倒油，油温5成热，下姜、蒜，小火炒香，盛入碗中。 步骤8调入生抽、醋、

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• 炝拌土豆丝的做法 炝拌土豆丝怎么做好吃

步骤1准备食材：土豆200克、胡萝卜100克、油适量、盐1茶匙、小葱1根、蒜3瓣、小米辣10克、白醋1茶匙、白糖1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙。 步骤2土豆洗净去皮，切丝。 步骤3胡萝卜洗净切丝。 步骤4蒜切末。 步骤5小米辣切圈。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中烧热水，放入土豆丝，胡萝卜丝，焯水2分钟，捞出，沥干水分，放入碗中备用。 步骤8起锅倒油，油热放入蒜末、小米辣爆香。

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• 木耳拌蕨根粉的做法 木耳拌蕨根粉怎么做

步骤1食材：蕨根粉80克、干木耳10克、大蒜2瓣、小米椒2个、小葱2根 调味料：酱油2克、醋2克、鸡精1克、盐1克、辣椒油3克 步骤2木耳用温水泡发10分钟。 步骤3大蒜切末。 步骤4小米椒切小圈。 步骤5小葱切小葱花。 步骤6锅中水沸时，放入木耳、蕨根粉，同煮5分钟，捞出，过凉水，装入盆中。 步骤7盆中放入蒜、小米椒、酱油、醋、鸡精、盐、辣椒油，搅拌均匀。 步骤8将拌好的

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• 彩椒干果拌海藻菜怎么做 彩椒干果拌海藻菜的做法

步骤1食材：海藻菜200克，红椒20克，干果10克，蒜2瓣 调味料：盐1克，生抽1克，香油2克，醋1克，白芝麻3克 步骤2海藻用沸水涮洗2次，放入碗中，备用。 步骤3红椒切丝。 步骤4蒜切末。 步骤5海藻中调入盐、生抽、香油、醋、白芝麻、蒜、红椒丝，拌匀。 步骤6撒上干果即可。

装笔总比装疯强

• 咸蛋黄拌方便面怎么做 咸蛋黄拌方便面的做法

步骤1所需食材：泡面1包，咸鸭蛋2个。所需调料：香油1汤匙，猪油1汤匙，酱油1汤匙，胡椒粉1茶匙，葱花适量。 步骤2香油倒入咸蛋黄、猪油拌匀。 步骤3泡面煮软，捞出沥干。 步骤4泡面加入拌好的咸蛋黄。 步骤5再加入胡椒粉、酱油拌匀。 步骤6最后撒上葱花即可。

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• 无菌蛋拌饭好吃吗 国内的生鸡蛋能拌饭吗 鸡蛋,鸡蛋清,鸡蛋生吃

日本人尤其热爱生鸡蛋拌饭这一美食，这是因为日本的生鸡蛋都是经过消毒特殊处理的，所以即使生吃也不会出现什么问题。那么国内的鸡蛋可以直接拌饭吗。无菌蛋拌饭好吃吗 很多日本的朋友说，日本的生鸡蛋肯定是有腥味的，但还不至于到无法忍受的地步。因为他们拌饭用的生鸡蛋是无菌蛋。无菌蛋也叫无菌多维蛋，在制作过程使用严密的杀菌手段，充分保留了蛋内的维他命活性，成品蛋皮自然无损，蛋清雪白鲜嫩，味道自然醇香。与我们常见的普通鸡蛋相比它的腥味会少很多。所以，日本的生蛋拌饭不腥，除了使用的鸡蛋不同以外，并没有什么神奇的，这也就是日本人喜欢生蛋拌饭的原因。国内的生鸡蛋能拌饭吗不可以最先，鸡蛋的口味比不上熟的；次之要有没办

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童年时的纸飞机

• 拌好的凉面可以第二天吃吗 拌好的凉面可以过夜吗 凉面,面条

拌好的凉面最好是当下吃完会比较好，如果是没有拌的凉面过夜其实还好，但是拌过之后的凉面，隔夜吃的话会产生一些对身体不好的物质，影响比较大。拌好的凉面可以第二天吃吗最好不要第二天吃。一般来说没有拌好的凉面是可以隔夜吃的，但是拌好佐料的凉面不建议隔夜吃。干凉面放在冰箱里可以保鲜3个月，湿的凉面放在冰箱里可以保鲜3-4天，方法是用少量香油把面拌匀，然后冷藏，这样再吃的时候不会粘在一起。拌好的凉面可以过夜吗隔夜的凉面建议不要吃了。很多隔夜的食物都是不适合食用的，所以在生活中应该要多加注意，尽量少吃隔夜食物，不仅对自己的身体没有益处，还可能会因此而引发严重的危害，得不偿失。拌好的凉面可以放多久拌好的凉面一

面条凉面

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• 什么是椭圆机呢 椭圆机有什么用呢 椭圆机,运动

大家在生活中应该有使用过椭圆机吧，但是你对他的了解有什么呢，今天我们就一起来了解一下什么是椭圆机吧，以及椭圆机有什么用呢，希望小编的文章可以帮助到你哦。什么是椭圆机呢椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。可惜，到目前为止，在运动生理学的

运动椭圆机

『柠檬没我萌』

• 石锅拌饭的酱是什么酱 韩国辣椒酱 石锅拌饭

石锅拌饭的灵魂可以说是酱料了，很多人自己做的石锅拌饭总是味道不正宗，其实就是少了那个酱料的味道，下面介绍石锅拌饭的酱是什么酱 韩国辣椒酱。石锅拌饭的酱是什么酱韩国石锅拌饭里用的那个酱是韩国辣椒酱。韩国辣酱作为各式料理之基底(炒，拌，蘸)，用途广泛。刚完成的韩式辣椒酱式呈现红色的，随着发酵时间越久，颜色越深，味道越香醇。可存放时间久，且越久辣味越香。辣椒的可以增进食欲，维生素C的含量很高。韩国辣椒酱超市里都有卖的，这种甜辣酱一般价格在24-27元/盒 重量是500g，超市进口专柜都有售不过价格要贵一点。石锅拌饭做法1.准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜，它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、

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• 踏步机和椭圆机哪个好？踏步机和椭圆机的区别 踏步机,椭圆机

踏步机和椭圆机都是现在很受欢迎的运动器材，很多人在购买的时候会不知道该选哪个，这两款也确实看起来非常相似。下面5号网小编给大家讲讲踏步机和椭圆机哪个好？踏步机和椭圆机的区别是什么？踏步机和椭圆机哪个好关于踏步机椭圆机哪个效果好，这个没有很明确的说法，各有各的优势吧，看自己的需求。踏步机体积会小点，但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流健身器械类的!适用价值也不大，但也应个喜好罢了，比较适合老年人。专业的椭圆机可以锻炼腰部、腿部还有上身的肌肉群。冲击力小不容易造成运动伤害所以更适合在家自主锻炼用。椭圆机和跑步机主要从运动效果，用电效果，安全性等方面进行比较。欧美比较喜欢椭圆机简单，达到运

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• 扩香机使用方法 扩香机和香薰机区别 香薰机,扩香机

给大家介绍一下扩香机，扩香机其实很香薰机不是一个东西，它其实是放大香味，一般来说酒店用的比较多，但是也有一些家用的，适合爱香人士扩香机使用方法1、设置键：时间设置，星期设置，喷香时段设置，喷香持续时间设置,，喷香暂停时间设置。所有设置一键完成。2、▼减键：往下微调。可调节时间数据，喷香数据，日期等。3、▲加键：往上微调。可调节时间数据，喷香数据，日期等。4、√确认键：设置键完成一切设置后按此键确认，页面返回工作界面。长按此键4秒，屏幕闪到黑屏后可恢复到出厂设置。5、时间页面：系统时间是24小时制。长按设置键4秒调整设置北京时间。按设置键至该处闪动时，然后按加/减键调节时间。6、星期界面：可选择

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路拌机 相关词条 拌饭 麻辣拌 拌凉菜 小葱拌豆腐 烤肉拌饭 全州拌饭

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