正确的握笔方法图

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• 夏季的泡脚方法 学会正确泡脚方法 白醋泡脚的正确方法

夏季的时候虽然是比较炎热的，但是夏季的时候我们也是可以选择泡脚的了，这样对我们健康是有一定好处的，如果可以在夏季的时候掌握正确的泡脚方法，这样会对我们夏季健康有所好处，还可以帮助有效的祛暑，那么具体夏季如何泡脚好，一起看看吧。夏季的时候我们泡脚要注意的情况是比较多的，首先在夏季的时候大家要注意，这时候首先我们应该严格控制夏日里泡脚的水温。夏天泡脚的时候选择温水是最好的选择。而且水温宜控制在45摄氏度左右比较合适，可用温度计量一量，过热、过凉都很难收到预期的效果。当泡一段时间后水温变凉时，要及时添加热水。刚开始泡脚时，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，在泡脚的过程中还要不断添水，保持合理的温度，这

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• 慢跑减肥的正确方法,慢跑减肥的正确姿势

慢跑是当下较流行的一种减肥方法。但并不是随便跑一跑就能达到减肥的功效的。那到底怎样才能达到慢跑减肥的效果呢？一起来看看慢跑减肥的正确方法吧。 慢跑减肥的正确方法 1 跑前进行热身运动 跑前的热身是能够使身体以最快的速度能够进入运动状态，同时也能让你的身体维持到最后，完成慢跑的目标，进而达到减肥的效果。因此在慢跑之前活动活动关节，拉伸拉伸肌肉，让肌肉变得柔软，避免拉伤。

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• 柔肤水的正确用法,柔肤水的正确使用方法 柔肤水的正确用法

柔肤水是很多人会用到的基础护肤品，其可以起到很好的*衡肌肤、补充水分、促进肌肤后续保养的作用。那么我们应该怎么正确使用柔肤水呢？ 正确选择柔肤水 1 柔肤水在使用之前一定要选择一款适合自己肤质的柔肤水。一般柔肤水具有很好的的滋润效果，皮肤偏干的可以选择滋润度高的柔肤水；如果是偏油性肌肤可以选择滋润度低，补水效果好的柔肤水。

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• 清肺经正确手法图,清肺经的作用 清肺经正确手法图

小儿推拿手法中，清肺经是比较常用的一种手法，那么清肺经正确手法怎么样的？清肺经的作用又有哪些呢？ 清肺经的推拿方向 1 拇指在患者的无名指掌面，用拇指指腹自指根向指尖（无名指末节螺纹面）直推100-300次，或推1-2分钟。 清肺经的作用 2

千与萱

• 怎样步行最健康,步行的正确方法 健康跑步的正确方法

怎样步行最健康?步行的方式有很多,常见的方式包括快步走，慢步走，赤脚走，到退走等等，由于各自锻炼的特点，动作方式不同，对于身体健康所起的作用也不同。 快步走 1 快步走的速度要比正常的行走速度快，步行速度为每分钟100米左右，快步走对于增强心肺功能和呼吸系统有很好的效果，经常进行快步行走，可以放松神经，缓解紧张的工作生活节奏带来的压力。

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• 啤酒浇花的正确方法，浇花有什么好处 啤酒浇多肉的正确方法

啤酒浇花的好处很多，用处也比较多，可准备好少量的啤酒，然后按照1:50的比例来兑水稀释，配制好的溶液用来浇花。也可以将将啤酒和清水按照1:40的比例混合，搅拌后用湿布蘸取用来擦拭叶片。还可以将啤酒跟清水混合，然后装到小喷壶中，向整个植株均匀的喷施水雾，效果也比较好。 一、正确方法 1、兑水浇灌：准备好少量的啤酒，然后按照1:50的比例来兑水稀释，之后加入水后搅拌均匀制成溶液，就可以沿着根部浇灌下去了。注意一定要兑水稀释，不能直接用啤酒浇花，比例可以适当调整。 2、擦拭叶片：准备好一块柔软的布，将啤酒和清水按照1:40的比例混合，搅拌后用湿布蘸取一点，用来擦拭叶片。 3、喷施水雾

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• 美瞳的正确佩戴方法是什么 如何戴美瞳正确方法

 佩戴美瞳的正确方法首先应当清洁双手，如果双手指甲过长也不适合佩戴，因为美瞳是需要用手指直接按压在眼球上，一旦双手指甲过长可能会刮蹭到眼球对眼球造成损伤。另外清洁之后就可以用手指的指腹沾取美瞳，再轻轻地将美瞳按压进眼眶里。这样的操作方式对于老手来说是非常简单的，一般几秒钟就可以完成整个操作，但是对于未佩戴过美瞳的新手来说，这样的操作简直难上加难。因为人的眼球会下意识排挤异物，所以在指腹沾取美瞳放入眼眶的过程中，眼球会不自觉的进行转动排挤，可能对于新手来说几小时还未佩戴上都是有可能的。 佩戴美瞳的过程无论多久结果都是必然的，美瞳佩戴进眼眶之后会有一个排异反应，也就是眼球会觉得不适下意识将其

心疾

• 隔离霜用手还是美妆蛋 隔离霜正确涂抹方法图

隔离霜用手或者是美妆蛋都可以，用美妆蛋涂抹隔离霜效果会更加服帖，妆感更加细腻清透，不会留有痕迹。隔离霜一般用在防晒霜之后，粉底液之前，可以防止空气中的灰尘，也可以减弱彩妆产品对皮肤的伤害。使用美妆蛋上妆可以减少细菌的滋生，防止肌肤过敏发炎。 在使用美妆蛋涂抹隔离霜的时候，先将美妆蛋用温水浸湿泡软，等待美妆蛋湿透了之后，再用手将多余的水分挤出来，也可以拿一张纸巾吸干美妆蛋中的水分。 将隔离霜挤出一点在手背上，用美妆蛋轻轻地蘸取一点隔离霜，不要使用太多，一点一点地涂在脸部，用美妆蛋轻轻地按压开，注意按压地力度不要太大，以免拉扯到肌肤。用手涂抹隔离霜也是可以的，但是上妆的效果会差一点，使用美

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• 隔离霜用手还是美妆蛋 隔离霜正确涂抹方法图

 隔离霜的涂抹方式是非常简单的，无论用手还是用美妆蛋涂抹都可以。隔离霜质地的质地并不是非常浓稠，只用手能轻易地推开，并且还会很服帖，用美妆蛋也完全可以将其涂抹均匀。隔离霜属于护肤品的一种，它能隔离彩妆，也能隔离灰尘和细菌，甚至还能隔离紫外线和各种辐射，它的作用非常多，对皮肤而言是很好的产品。涂完面霜之后就可以涂隔离霜了，取适量的隔离霜分别涂在额头、面颊以及下巴等部位，点涂好之后再将其均匀的涂抹。用手涂抹隔离霜是完全可以的，因为隔离霜非常好推开，它很容易被皮肤吸收，不会有干硬的现象。用美妆蛋涂隔离霜当然也是可以的，美妆蛋的作用也是非常多的。它能更好的将隔离霜均匀的涂抹在面部，即便是缝隙部位也

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• 隔离霜用手还是美妆蛋 隔离霜正确涂抹方法图

隔离霜可以用手也可以用美妆蛋，日常生活中我们会用手涂抹隔离霜，美妆蛋一般是用来涂抹粉底液的，涂抹隔离霜也是可以的，所以隔离霜可以用手也可以用美妆蛋。隔离霜的质地比较细腻，是化妆步骤不可缺少的一部分，然而也需要注意使用方法，这样才能发挥出隔离霜的作用，对于用手还是用美妆蛋需要根据个人情况而定。 用手涂抹隔离霜效果会比较好一些，手指肌肤有一定的水分和温度，相比较其他美妆工具效果会比较明显一些，而且用手涂抹隔离霜妆容会更加服帖一些，比较容易清洁。但用手涂抹隔离霜妆底看起来会不精致，尤其是夏天，手心很容易出汗，上妆会比较慢一些，需要有一定的耐心。 用美妆蛋涂抹隔离霜，上妆也很服帖，妆感细腻清透

跳梁小丑。

• 捏鼻子的正确方法图 鼻子变小的自然方法 捏鼻子会让鼻翼变大吗还能变小么

  　　鼻子变小的自然方法   　　女孩都希望自己是完美的，毫无瑕疵的，对于自己的鼻子不够立体，她们都很介意，鼻子怎么可以变挺，让鼻子变挺的小窍门，不过，虽然无法改变形状，但是高度，我们可以一点儿一点儿变高。那么很多人都说这个方法没用，其实是错误的。因为鼻梁的构造不全是硬骨，有软骨的存在。不过值得肯定是，过程非常漫长，没有手术那么快就是了。   　　每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。   　　每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部

鼻子捏鼻子鼻子变小

迟暮朝歌、

• 用筷子的正确手势 正确拿筷子的方法

先将其中1只筷子用大拇指和食指夹住，然后置于无名指的上面。将另1只筷子放在中指上，并用拇指及食指将筷子固定。当成功将2只筷子夹住后，就可以灵活的用食指及中指移动筷子夹东西啦。

呆萌小受是同学

• 夜班后正确补觉方法 夜班后的正确补觉方法

夜班后正确补觉方法如下：1、用厚窗帘遮挡住阳光，保持室内的黑暗以及安静，营造一个良好的睡眠环境。2、夜班后补觉，身体需要更长的睡眠时间才可以得到充足的消息，因此夜班后补觉可以适当睡到8~10小时，甚至更长。3、如果夜班后仍需要上白班，可以在午休时抓紧时间补觉。

血色末影

• 如何正确冲藕粉 冲藕粉的正确方法

　　1、取一大勺藕粉和若干葡萄干，加入刚没过藕粉的冷水，再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止；2、然后，倒入滚烫的开水，一边倒一边搅拌；3、一直快速搅拌，直至藕粉变成淡褐色透明的胶状即可。需要注意的是，两道水的顺序不能颠倒，第一次是凉开水，第二次是滚烫的沸水。　　如何正确冲藕粉　　藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。藕粉的制作工序主要有清洗—粉碎—过滤—除沙净化—浓缩精制—脱水—干燥—包装—成品。需要注意的是，取藕以新鲜的老藕为宜，藕浆磨得越细越好，因为磨得越细出粉率越高。藕粉一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜。　　除了上述方法之外，还可以用30-50克藕粉、白砂糖适量加水煮

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• 如何正确水煮玉米 正确煮玉米的方法

　　将新鲜玉米的外壳剥掉，留下最里面的两层皮；再将玉米放进水里洗干净，锅中加入冷水，再加入两勺食盐和适量小苏打；接着，将洗好的玉米放入锅中，大火煮五分钟后转中火，再煮上十分钟左右；最后熄火焖五分钟左右，捞出来即可食用。　　如何正确水煮玉米　　玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，而鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。因此，夏秋季节将新鲜玉米掰下来煮食，不仅营养丰富，而且口味香甜。　　如果是冷冻玉米的话，把玉米从

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• 刷牙的正确方法 刷牙的方法步骤

　　虽然我们每天都在刷牙，但很多人其实并没有真正掌握好刷牙的方法，错误的刷牙方法不仅可能刷不干净，还可能会损伤牙齿。　　首先牙刷要拿好，牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要轻柔。牙齿咬合面的刷法比较简单，只要按我们*时*惯的拉锯式刷法就行，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷， 上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷。很多人都会忽略了舌头的清洁，其实，在刷完牙后再轻轻地刷舌头，可以有 效清除食物残渣，并使细菌减少，对于预防口臭很有帮助。

心动定心痛

• 料酒的正确使用方法 料酒的正确用法

　　在烹饪肉、鱼、虾、蟹等荤菜的时候，适量加入料酒即可，料酒不仅可以去除异味，还可增鲜。如果是烹饪蔬菜的话，那就不需要加入料酒，因为蔬菜本身并无异味需要去除。料酒最主要的作用就是去除鱼、肉类的腥膻味，增加菜肴的香气。　　料酒是我们生活中常见的调味品，但是跟白酒这些又有所不同，料酒的成分主要有黄酒、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类、杂醇油及浸出物等。料酒可以增加食物的香味，去腥解腻，同时，它还富含多种人体必需的营养成分，甚至还可以减少烹饪对蔬菜中叶绿素的破坏。　　料酒是用糯米经浸泡、蒸煮、发酵而酿成的。酒精浓度为15度左右，酒味醇和，并含有丰富的氨基酸和维生素。烹调中加点黄酒，鱼、虾、蟹

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• 如何正确自制陈皮 自制陈皮的正确方法

　　选择皮质较黄的橘子，不能带有青色，剥橘子时尽量剥大块一点；把剥下来的橘子皮放在太阳底下晒干，晒干后上锅蒸软；把蒸好的橘子皮再次晒干，反复蒸晒四、五次，最后放置到干燥通风处保存即可。天气好时把陈皮拿出来晒晒，一般陈皮越久，其价值越高。　　如何正确自制陈皮　　陈皮也就是橘子皮，把橘子皮放到通风干燥的地方晒干，一般需要收藏3年以上的干橘子皮才能叫做陈皮。除此之外，陈皮还是一味中药。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。产于福建、浙江、广东、广西、江西、湖南、贵州、云南、四川等地。　　陈皮具有帮助消化、降低血压、润肠通便、提神以及改善呕吐症状的功效与作用。其中，陈皮

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• 面膜的正确使用方法 正确敷面膜方法 面膜,美容,护肤

每周一次或者多次敷面膜成为了爱美女性的*惯，那么，用了这么多面膜你真的知道面膜该怎么用吗？不会正确的使用面膜，有可能不是护肤而是“毁肤”。今天就给大家分享一下到底应该如何正确的使用面膜敷面膜的方法1、在贴面膜前，首先用温水清洁脸部，最好用洗面奶清洁一下，清洁好了用化妆水轻轻拍在脸上，给肌肤二次清洁，防止脸上残留污垢被吸收。2、打开包装取出面膜，把面膜先轻轻的贴在脸上，现在的市面上的面膜般都会有一层珠光膜，如果有，在贴时珠光膜是朝外的，用手指轻轻的按压敷*面膜，然后小心地将珠光膜揭下。3、这时你发现面膜是不是都不敷贴在脸上，这时我们可以从鼻翼两侧开始轻轻的用指腹按压，延伸于面部两边4、然后再用指

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