四方连续

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• 微山湖 （女声四重唱） 方小庆个人制谱园地

微山湖 （女声四重唱） 方小庆个人制谱园地作词：张鸿西。作曲：吕其明。演唱(奏)：军星爱乐合唱团。来源：视听记谱。上传：方小庆。日期：2017-06-11。

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上官静瞳【静汐】

• 鹿 Be Free （男声四重唱） 方小庆个人制谱园地

鹿 Be Free （男声四重唱） 方小庆个人制谱园地作词：尚雯婕。作曲：尚雯婕/唐恬。演唱(奏)：鞠红川/郑云龙/阿云嘎/蔡程昱。来源：视听记谱。上传：方小庆。日期：2019-04-03。

,尚雯婕作词的曲谱,尚雯婕作曲的曲谱,鞠红川/郑云龙/阿云嘎/蔡程昱演唱演奏的曲谱

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• 四季相思简谱（老歌制谱：电视连续剧《啼笑姻缘》插曲） 王国华原创曲谱专栏

四季相思简谱（老歌制谱：电视连续剧《啼笑姻缘》插曲） 王国华原创曲谱专栏作词：任卫新。作曲：刘以健。格式：简谱。来源：远山红叶制谱上传。上传：王国华。日期：2011-11-16。

任卫新作词的曲谱任卫新作曲的曲谱

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• 八方歌手四路来简谱（歌舞剧《刘三姐》选曲） 民歌曲谱

八方歌手四路来简谱（歌舞剧《刘三姐》选曲） 民歌曲谱格式：简谱。来源：谱友在乐海中遨游上传。上传：在乐海中遨游。日期：2012-07-06。

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• 让凯歌唱响四面八方简谱 民歌曲谱

让凯歌唱响四面八方简谱 民歌曲谱作词：邱忠瑞。作曲：珊卡。格式：简谱。来源：谱友晨曦骄阳上传。上传：晨曦骄阳。日期：2012-08-13。

民歌曲谱九字以上邱忠瑞作词的曲谱邱忠瑞作曲的曲谱

寒羽火牙

• 定要把这深情厚谊送往那四面八方京剧唱谱（《海港》高志扬唱段） 戏曲曲谱

定要把这深情厚谊送往那四面八方京剧唱谱（《海港》高志扬唱段） 戏曲曲谱格式：简谱。来源：jingfu制谱上传。上传：黄河之水。日期：2012-02-10。

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• 定要把这深情厚谊送往那四面八方京剧唱谱（《海港》高志扬唱段、琴谱） 戏曲曲谱

定要把这深情厚谊送往那四面八方京剧唱谱（《海港》高志扬唱段、琴谱） 戏曲曲谱来源：转自制谱老师的博客。上传：秋叶起舞。日期：2014-09-13。

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• 革命现代京剧《海港》主要唱段：细读了全会公报京剧唱谱（第四场 方海珍唱段） 戏曲曲谱

革命现代京剧《海港》主要唱段：细读了全会公报京剧唱谱（第四场 方海珍唱段） 戏曲曲谱来源：sunzp扫描上传。上传：热爱音乐88。日期：2017-04-13。

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• 红景天怎么吃最好 四款食疗方 红景天煲肉汤可以吗

很多的食物都是有药用作用的，红景天大家都知道吗，是一种具有治疗疾病和保健作用的药材。一般的食用方法有很多，比如说泡茶啊，煮粥啊，或者是泡水喝等，来看看它的食用方法以及食疗功效吧。一：泡水喝直接买取原材料磨成粉末状，或者直接购买红景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，盖上杯盖静等15分钟后，再加入10克左右的蜂蜜即可饮用，早晚各一次，对于年轻白领可以抗疲劳、抗辐射、有益于睡眠的功效。二：煮粥取红景天原材料5克左右，粳米50克，全部准备好后。先把红景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加适量的白糖调味。中老年朋友，如果长期服用，具有提高免疫力，改善体质，养生保健等功效。三：沸水煮茶主要以

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• 鳗鱼怎么吃 推荐四款食疗方 干鳗鱼怎么做好吃

鱼肉可以有促进食欲的作用，经常吃点鱼肉要比猪肉好，因为鱼肉含有的胆固醇是比较少的，而蛋白质和钙质很丰富，可以促进新陈代谢，也可以有补虚劳的效果。鳗鱼就是其中的一种，食用方法有很多，下面就来看看它的一些食疗方法吧。1、酒炒鳗鱼鳗鱼500克去鳃及内脏，加黄酒500毫升，水适量，用小火炖至熟烂，加盐调味，蘸醋食用。有补虚劳，退虚热作用;适用于身体消瘦，低烧、便血等症。鳗鱼可以有补虚劳的作用，和黄酒一起炒的话可以有滋阴的作用，对于调理体质有好处、2、丹参鳗鱼汤配方：丹参30克，鳗鱼500克。制法：鳗鱼洗净切段，加少许啤酒，放入丹参，共煮成浓汤饮用。功效：滋补肝肾，活血祛瘀。用法：佐餐食用。3、金针菇炖

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• 四款红糖养生方补血治痛经 红糖姜煮鸡蛋能治痛经

大家都知道吃红糖的好处，其实吃红糖的好处有很多，可以有补气血的作用，因为它含有的矿物质比较多，其中铁质很丰富，可以有缓解贫血的作用，到底红糖如何吃才健康?下面就来介绍红糖的养生补血方法，可以让你爱上它。1、山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用女子寒性痛经症及面色无华。山楂和红糖一起搭配煮汤，可以有缓解痛经的作用，对于出现的痛经或者是脸色苍白有调理的作用，可以补气血。2、生姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去

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• 生活中吃什么补肾 生活中的四大补肾食疗方 补肾吃什么东西效果最好

很多食物不仅可以果腹，还可以治疗疾病，大家都知道肾虚会让人没精神，腰酸背疼，脱发。 乌骨鸡 1 具有滋养机体，补虚劳赢弱，治消渴，益产妇，提高生理功能等作用。因其含铁、钙、蛋白质较丰富，所以适宜于一切中老年人、少年儿童、妇女，特别适合孕产妇食用。 鸽子

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• 冬天皮肤怎么保养 四个护肤食疗方 如何护肤保养皮肤

冬季天气寒冷干燥，这对肌肤来说是一个很大的挑战，皮肤很容易出现起皮、发红、干燥等情况。 护肤先需理气 1 皮肤是身体表面积最大的器官，中医里讲「肺主皮毛」，皮肤在中医里面是肺管着的。《黄帝内经·素问·经脉别论》有云：「脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。毛脉合精，行气于府。府精神明，留于四藏，气归于权衡。权衡以*，气口成寸，以决死生」。人活一口气，有气则生，无气则死。

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• 张钧甯回应邱泽恋情 感谢抬爱四字引热议邱泽方否认打脸

这几天，邱泽和张钧甯的瓜，大家还在吃，邱泽和张钧甯深夜兜风被拍后，邱泽火速承认在追求张钧甯，并请大家祝福，但张钧甯方回应与邱泽恋情时态度很不同，张钧甯“感谢抬爱”四字引热议邱泽方否认打脸，在张钧甯回应后，邱泽表示自己对“感谢抬爱”的解读是正向。张钧甯男友是谁9月25日，邱泽与张钧甯同坐出租车画面曝光后，邱泽大方认爱张钧甯。9月26日，邱泽在出*活动时，道出火速认爱原因，竟表示“凭自觉”。据悉，邱泽认爱张钧甯，其实没有和张钧甯方商量，就单方面的承认了自己在追求张钧甯，并请大家祝福的事情。邱泽回应感谢抬爱邱泽和张钧甯被曝疑似在

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• 李晨方回应四合院传闻 系谣言还是隐形土豪真相大公开

*日，李晨被曝有一“四合院”房产，在网上掀起了热议！一栋价值9个亿的四合院真的是李晨的吗？针对传闻，李晨方做出了回应，这到底系谣言，还是李晨是隐形土豪呢？真相大公开，一起去看看吧！据悉，*日，有网友扒出2017年李晨在录制新春节目的视频，一套北京四合院疑似曝光了。对此，有网友表示，这四合院价值不菲或超9个亿，对此，在网上引起热议。李晨这隐形土豪的身份，也被网友惊呼。但针对该四合院传闻，李晨方在12日做出了回应，真相曝光！李晨工作室回应四合院在10月12日，李晨工作室通过微博发文，回应“四合院”传闻：“并非李晨本人房产。”工

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·▽·偶叫阿苏

• 四川78条鳄鱼出逃 鳄鱼要为自由千方百计出逃

一鳄鱼养殖场在转运鳄鱼的途中，有78条鳄鱼竭力逃出养殖场，向四处逃散，养殖工人无力追捉鳄鱼。这四处逃散的78条鳄鱼让村民都紧张不已，鳄鱼虽小，没什么杀伤力，但它潜在的危险还是有的，因此养殖场老板组织人力，布下天罗地网等待捕捉出逃的鳄鱼。四川78条鳄鱼出逃，鳄鱼要为自由千方百计出逃。四川78条鳄鱼出逃逃散的78条鳄鱼已经被追捕回了73条，而剩下的5条却下落不明，让养殖场老板和村民的神经都绑得紧紧，就担心这5条鳄鱼真的逃走，从而造成一些不可挽回的伤害。为了杜绝这种可能性，养殖场老板也确实很给力了，花巨资发动村民去寻找出逃的鳄鱼。鳄鱼看到老板和村民对四处逃散的鳄鱼的无力，突然间被戳到了笑点，鳄鱼宝宝

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陌萧先森

• 第35届金唱片奖圆满落幕 BTS连续四年获专辑大赏 第30届金唱片大赏获奖名单

《第35届金唱片奖(Golden Disk Awards)》在今天(10日) 圆满落幕，由BTS 防弹少年团连续四年获得专辑部门大赏。 继9日的音源部门，《第35届金唱片奖》专辑部门于今天下午举行，由成诗京、李多熙担任MC，为了预防新冠肺炎(COVID-19)，这次颁奖典礼在没有观众的情况下，以事前录制舞台的形式进行，最后的大赏由演员金南佶担任颁奖嘉宾，BTS 防弹少年团连续第四年拿下专辑部门的大赏。 分享得奖感言时，先是队长RM 表示：ARMY (粉丝名) 正在看吗？再次由新年开始就在颁奖典礼上获得非常大的奖，获奖的时间SUGA 哥在身边是最棒的事。 ，并把麦克风交给SUGA，他接着说道：因

梦之樱❤

• 重温刘德华电视连续剧 万万没想到华仔演过这些电视剧 万万没想到第四季01

《神雕侠侣》是香港无线电视广播有限公司出品的古装武侠剧，由萧笙执导，由刘德华、陈玉莲主演。该剧根据金庸同名小说《神雕侠侣》改编，讲述了南宋末年，杨过和小龙女经历了凄美爱情与江湖恩怨的故事，于1983年10月31日在TVB首播。剧情简介南宋年间，内忧外患，武林上互相仇杀。郭靖（梁家仁饰）与黄蓉（欧阳佩珊饰）一家却在桃花岛上过着宁静的生活。及后，为了寻访黄药师而重返中原，巧遇杨康之子杨过（刘德华饰），郭靖见他年幼乏人照顾，把他带回桃花岛抚养。后因杨过个性顽劣，郭靖送他到重阳宫拜师学武。杨过个性倔强，常常触怒师父，为避祸而闯入后山禁地，被孙婆婆救入古墓，得古墓主人小龙女（陈玉莲饰）收他为徒，授以古墓

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• 【娱乐周扒皮】2016年中韩娱乐圈大事件回顾：乔任梁去世；EXO连续四年获大奖等

　　2016年仅剩二十几天，我即将迎来全新的一年。在过去的2016年里，我都各自经历了各种开心或不开心的事情，娱乐圈里的明星们也是。明星们有经历离婚的、出轨的，也有幸福步入婚姻殿堂，或者被公开表白的，或喜或悲，故事每天都在上演。2016年，中韩娱乐圈都发生过哪些大事件?下面小编将带领大家一起去回顾、盘点。2016年中韩娱乐圈大事件回顾　　乔任梁因抑郁症去世 好友陈乔恩难过得多次落泪乔任梁陈乔恩　　今天，乔任梁又再次被大家提起了。原因是：昨天陈乔恩在出*由自己与乔任梁主演的电视剧《放弃我抓紧我》，现场被问及好友乔任梁时，失控落泪。陈乔恩表示自己很想念乔任梁，虽然看两人主演的电视剧难免会触景生情，

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• 董卿连续四年缺*春晚及元宵晚会，工作人员透露真相：时间宝贵 董卿癌症最新*况

董卿是当今不可多得的央视主持人，端庄大气，沉稳优雅，是观众最为喜爱的央视主持人之一。董卿是当之无愧的央视一姐，主持的节目深受大众喜爱，在观众看来，她是可以代表国之形象的。董卿一直深受央视的重视，在很多重要的节目中都有她的身影。但加上今年，董卿已经连续四年缺*春晚及元宵晚会。因此有传闻，董卿已被央视开除。 董卿的才华专业素养是深受大众肯定的，她的专业能力在人才济济的央视电视台，依旧是突出的，只要有重要的节目就能看到董卿的身影。董卿连续缺*春晚和元宵晚会，难免引起网友的猜疑。*期有网友发文进行澄清表示，董卿正在全心贯注的准备《朗读者》第三季，时间宝贵，精力有限，才是缺*央视元宵晚会的原因。与

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