质量

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• 睡前吃什么提高睡眠质量 5款食疗有助于睡眠

在现代快节奏的生活中，有一部分人都会被睡眠质量所影响，晚上的睡眠不好，就会影响第二天的状态，那么睡前吃什么提高睡眠质量呢？ 百合红枣粥 1 材料：百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。 做法：先将绿豆煮至半熟，再放入百合、红枣和大米，一起熬煮成粥后即可。早晚各食用1次。 功效：适用于夏季失眠及女性更年期失眠,或失眠且伴有心悸、心烦、潮热、自汗者。

姐就是们范

• 坚持拍质量好的戏，出道多年，刘德华欣赏他的演技

我们知道娱乐圈中的艺人接一部戏或者是出几个活动就会有很多的报酬。还有的艺人为了提高自己的知名度基本上就是有戏就拍，不管在这部戏的质量如何。最后的结果只能是市场上面充斥着很多的“烂剧”，而这些艺人也是一味的追求出名，忽略了最基础的演技，他们的发展之路往往也是走不长远。不过还是有很多的实力派的演员的，他们磨练自己的专业技能还有能力，每一次都能给大家带来不一样的惊喜。余皑磊就是一个实力派的演员。因为家里面也是有人从事着艺术工作，所以余皑磊从小对于艺术的理解就很深，后来也是如愿的考上了电影学院，最开始出演的角色是一个普通的出租司机，第一次出演就给观众留下了深刻的印象，后来余皑磊对于演戏就更加有信心

“罪恶丛生”

• 全新奥迪Q5这车质量怎么样 试驾奥迪Q5烂路上感受 奥迪q5质量怎么样

　　全新奥迪Q5这车质量怎么样?驾驶全新奥迪Q5在烂路上什么感受？下面小编就为大家介绍新车的试驾感受。     　　全新奥迪Q5的性能版本，也就是SQ5也将会在2017年底来到中国，不过它将会以纯进口方式引进。   　　   　　很多人觉得全新Q5看起来和现款差不多，其实这正是奥迪想要的感觉——保持整体的风格不变，在所有的细节上进行优化。采用了轻质铝合金以及高强度钢材，全新Q5相比上代车型减重90公斤。 　　 　　全新Q5比上代车型增加了3.4厘米，宽度与高度的改变微乎其微，轴距加长了1.2厘米。坐进车内，能够感觉出后排乘客的腿部空间有所增加。 　　 　　车头的进气格栅造型更加立体化，一眼望

试驾全新奥迪Q5评测

淑英婆婆

• 怎么提高自己睡眠质量 让你拥有婴儿般睡眠的方法

今天我给大家带来的是提高睡眠质量的方法，还总是失眠的朋友下面就学*我这些好方法吧。 怎么提高自己睡眠质量？使室内温度保持在16至22摄氏温度之间。对大多数人来说，在明显的10度范围内，有一个代表着甜美的，深度睡眠的点。“大多数人在16至22度之间感到睡眠最舒服，”格兰德纳说。“不会太冷也不会太热到以至于扰乱睡眠。”2.睡觉的时候穿得有层次。“怎么随着室内温

健康睡眠不好睡眠不足

萌萌兔萌萌哒

• 地暖材料哪种好 如何判断地暖材料的质量

在安装地暖的时候材料的选择非常重要，材料的选择决定了地暖的使用年限，地暖材料哪种好呢? 　　地暖材料哪种好 　　1、PB聚丁烯　　PB地暖管的原材料为就是聚丁烯，它被叫做塑料管道中的“软黄金”。它的重量轻，还耐压、耐冲击、耐低温、高温性能好，能够在100度的环境下依然可以长期使用，柔韧性也是所有地暖管中最好的，跟聚乙烯管材一样可以热熔和焊接，可以方便连接。

家居生活小妙招地暖家居常识

梦灵羽蝶❀❤

• 全球城市生活质量排行榜Top10 维也纳连续七年第一 全球城市生活质量排名

　　据英国《卫报》报道，美国美世咨询公司公布了第18届美世生活质量调查结果，其中维也纳已经第七年排名第一，报道称维也纳为人们提供了安全舒适的居住环境，高品质的公共设施，交通设施与娱乐设施。 排行榜，品牌排行榜 　　全球城市生活质量排行榜Top1：奥地利维也纳 　　维也纳是“最宜居城市”之一，庄严宏伟的皇城内是美丽的宫殿，修剪整齐的公园还有别致精巧的咖啡馆。图为奥地利维也纳，音乐家斯特劳斯纪念碑。 www.51tietu.net 　　全球城市生活质量排行榜Top2：瑞士苏黎世 　　苏黎世湖(Zurich Lake)，亦称Lake of Zurich，德语作Zu

新闻热点

防弹大邱黑白配

• 2015中国空气质量排行榜 十大空气最好城市排行榜 空气质量城市排行榜

    *日，环保部发布了2015年12月重点区域和74个城市空气质量状况，根据环保部发布的每月各城市最低空气达标比例可以看出，从1月至9月，空气质量呈现出逐渐好转的趋势，到9月达到全年空气质量最好时期，全国最低空气达标天数比例高达43.3%。从11开始，随着东北、华北地区逐步开始冬日供暖，空气质量急转直下，哈尔滨、沈阳、长春东北三大省会城市均上榜11月空气质量最差城市前十名。北京也从11月开始发布了两次雾霾红色预警。网（www.51tietu.net）为你分享2015中国空气质量排行榜。 河北三个城市月月入榜“最差” copyright phb123.com  

城市特色

小娇喘

• 充电宝哪个牌子质量好？充电宝品牌质量排行榜10强推荐 充电宝品牌十大排行榜

　　导语：充电宝是我们出门旅游必备的充电装置，好的充电宝可以用很久而且外观精致电池容量大。而不好的用几次就坏了很苦恼。那么全球有那些比较好的充电宝品牌呢?网小编根据各大品牌充电宝的销量和好评数据编写了充电宝品牌质量排行榜10强，大家可以了解一下。 　　充电宝品牌质量排行榜10强：小米、索尼、*、品胜、飞毛腿、罗马仕、华为、飞利浦、羽博、海陆通 　　十、海陆通 排行榜，品牌排行榜 　　海陆通这个品牌成立于1998年，总部位于广东省东莞市。这个品牌属于东莞市海陆通实业有限公司旗下的电子品牌，是一家集手机通讯和数码数码IT等周边配件产品的研发和生产销售的大型现代化企业。以高品

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• 芹菜对**有害吗？芹菜对**质量有什么影响？ 芹菜,**,蔬菜

我们一直在说着关于芹菜的好处却很少提及芹菜的坏处，这里给大家科普一个关于芹菜的饮食坏处，那就是针对男性的的杀**作用，所以芹菜被列为备孕期间禁忌食品，下面我们一起来全面了解芹菜的营养价值，以及芹菜对于**的影响。芹菜对**有害吗1、杀精原理芹菜中含有的营养成分会抑制睾丸酮的产生，从而会抑制**的生成，所以**的数量会减少，也就形成了杀精的效果。这种情况下是很难导致女性怀孕的，所以在备孕期间的人最好不要吃芹菜，以免对受孕造成不利影响。2、营养价值芹菜虽然有杀精的作用，但是也可以为人体带来很多的好处，具有生精止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、增强食欲、促进消化、降血压、降血脂、安神、润

蔬菜**芹菜

唯爱王源简大大

• cluse手表怎么样？cluse手表质量好吗？ cluse,手表

cluse手表是现在女生中很受欢迎的一个牌子，这个牌子的手表价格适中，而且款式还都特别好看，不管你的酷酷的女生还是小可爱类型，这个牌子的手表都可以满足你。cluse手表怎么样荷兰手表品牌Cluse，极简干净的大表盘是主打，有点微微的法式Style。圆形表盘内基本上只呈现出简单的刻度。 黑面的款式比较经典，金色条形时标和指针在黑色背景下清晰醒目。它的 La Roche系列，表盘是大理石裂纹印花，看起来高级清冷，断货也是经常。因极简风而为Ins博主熟知的它，由于百搭、质感好所以被博主们经常用来叠搭其他配饰，出镜频率超高。可谓虽小众，但“人”红。cluse手表评价CLUSE手表很多公众号文章也推荐过

手表cluse

馒头。面条

• pazzion鞋子多少钱？亲民的价格过硬的质量 pazzion,鞋子

pazzion这个来自新加坡的女鞋品牌一直都是以舒适度和亲民的价位在全世界都很受欢迎，她家的鞋子其实很多都有mb和rv的感觉，完全可以当做是*价的替代版。下面5号网小编给大家讲讲pazzion鞋子多少钱pazzion的鞋子价位一般是在六七百元左右的，最贵也不超过两千元人民币，非常的便宜。pazzion是新加坡的local品牌，很有名，尤其是旅游党，店都要被挤爆了，大货车一车车来送货。质量非常好，皮子很软，不磨脚，几千块的dior还磨脚呢!而且质量超好，这钻扣，根本不像几百块的好吗?!比rv、rc、MB一点不差好吗!他家特色就是软底窝起来的，总之非常推荐，堪称新加坡必买款式!pazzion鞋子怎

鞋子pazzion

陌澜汐☀

• 骆驼鞋子质量怎么样？骆驼鞋子是哪个国家的？ 骆驼,鞋子

骆驼的鞋子在国内知名度非常高了，尤其是她家的登山鞋和雪地靴，非常适合去户外的时候穿，穿着很舒服。下面5号网小编给大家讲讲骆驼鞋子质量怎么样？骆驼鞋子是哪个国家的？骆驼鞋子质量怎么样骆驼皮鞋的质量特别好，我去年双11给老公买了一双一直到现在基本上天天穿，又轻又软又不磨脚，去年买的到现在还好好的，从来没有擦过皮鞋油，老公很喜欢，今年双11又要我买了一双和去年一样的。现在还没穿，以后的皮鞋就在骆驼家买了。哈哈老公的鞋子要被骆驼给承包了。非常不错的一双鞋，老公*时穿45的鞋子，脚面高，这双44的就很合适，版型舒适又大方，底厚且软，不累脚。物超所值。这质量杠杠的。纯皮的，厚实，有型。穿着舒服。同时买了两

骆驼鞋子

小公举☼

• prada包包怎么样？prada包包质量好吗？ prada,包包

prada的包包是很多女生都会想要拥有的包包，她家的包包各种款式都有，可以满足不同风格发女生的需求。下面5号网小编给大家讲讲prada包包怎么样？prada包包质量好吗？prada包包怎么样这个Prada包包是去年出差欧洲买的，人都到巴黎了当然不能空手而归，在老佛爷一眼就看上Prada经典款杀手包。当初没有考虑太多大小的选择，直接选的小号。原因是觉得Prada的设计亮色系才比较适合夏天，同时这种色放在中号上很难驾驭的好，对穿着要求很高。小号并不是特别小(28x19.5x12cm)，可以手拎臂挎还可以肩背crossbody，完全没负担，各种场合休闲正式都可以，总之特别喜欢。颜色选的这个接*天蓝，

包包Prada

小夏酱

• bally鞋子怎么样？bally女鞋质量好吗？ bally,鞋子

bally的鞋子相信很多女生都特别熟悉了，这个牌子的鞋子设计的非常好看，款式都很小清新，穿在脚上显得气质特别好。下面5号网小编给大家讲讲bally鞋子怎么样？bally女鞋质量好吗？bally鞋子怎么样一直觉得bally家最经典款的白色很好看，可是还是觉得和很多人撞鞋就不是很想买啦，(毕竟个性喜欢不一样)结果，今年Bally做新出的系列宣传视频的时候，就一眼一见钟情红丝绒的这双!!觉得真的是很惊艳!!红丝绒trendy又随性可爱，优雅又不失活泼，而且可以踩下去当拖鞋!可是之前最*一直都没有什么买家秀，也没有详细的介绍，就一直没有下手。结果看到官网8折免税折扣，还是free return号又很全

鞋子Bally

逝世孙凯。

• 红袖的衣服质量怎么样？红袖的衣服什么档次？ 红袖,衣服

红袖的衣服在很多商场里面都可以买到，不少女生都非常喜欢，而且从休闲到商务风都有，特别全面。下面5号网小编给大家讲讲红袖的衣服质量怎么样？红袖的衣服什么档次？红袖的衣服质量怎么样红袖家的一款非常细的吊带背心，有种小性感+简单俏皮的感觉，而且特别的时髦，无论是在正式的场合或者*时游玩都很适合。作为单穿或内搭外搭都很棒，而且非常非常显瘦哒。面料是滑滑的料子，非常舒服~有点复古的酒红色是一个非常显气质的颜色，灰常美哒。上个月买的 翻出来了皂片 其实这张把我照的很瘦啦 袖口是个泡泡袖 面料很垂很舒服 这款衬衫随便配都不会出错 应了他们品牌的理念 这个品牌适应年龄是25-35 喜欢的姐妹们 可以去店里逛逛

衣服红袖

爱笑的科比大人

• aldo鞋子怎么样？aldo鞋子质量好吗？ aldo,鞋子

aldo鞋子都设计的非常好看，高跟鞋大多数都是尖头的，设计的很有女人味，会显得脚特别修长。下面5号网小编给大家讲讲aldo鞋子怎么样？aldo鞋子质量好吗？aldo鞋子质量aldo鞋子一直被称为性价比之王，价格便宜，质量好，在同等价位的鞋子里面算质量非常好的了，很耐穿。aldo鞋子怎么样最*实在太种草Aldo的鞋子啦，价格便宜要死，还特别好看，说她性价比之王，绝对没有错，每双都想要，肿么办!!!ALDO也是我一直以来很爱的高跟鞋牌子。它们家鞋子基本都是简约款。脚感舒服，昨天逛街偶遇，一开门看到这鞋子，立刻就动不了。要了自己的码数试了下。妈呀～这不就是我的鞋吗?这就应该在我鞋柜里待着啊。。果断拿

鞋子aldo

酒痕

• anya hindmarch包质量怎么样？anya hindmarch包值得买吗？ anya hindmarch,包包

anya hindmarch的包包这几年有不少明星都背过，尤其是前段时间章子怡背了之后让这个牌子的包包又更加火了。下面5号网小编给大家讲讲anya hindmarch包质量怎么样？anya hindmarch包值得买吗？anya hindmarch包质量突然朋友说想要买Anya Hindmarch，于是就兴冲冲跑过去香港了。其实之前一点都不了解这个品牌但是被一顿安利以后发现皮质真的不错，而且挎包自重很轻，完全放得下手机和一些随身小物，再加上很多小配饰也是全手工的无缝拼接，肩带也是彩虹颜色，还可以用在其他的包包上，于是果断入了一个小包和肩带。而且后来还发现他家出了很多贴纸可以直接贴到粗糙的包包表

包包anya hindmarch

永远的花凉-已退

• madewell包质量怎么样？madewell包很多假货吗？ 包包,madewell

madewell包包一直都特别火，这个牌子的包包设计的非常好看，不论是双肩包还是手提包都很百搭，性价比特别高。下面5号网小编给大家讲讲madewell包质量怎么样？madewell包很多假货吗？madewell包质量怎么样因为madewell的tote包被吸引，但是看见这款马鞍包就毫不犹豫先入了这款。拿到手后皮子炒鸡舒服软和，它家最经典的棕色特别耐看和好搭，样式也很复古，拿到手后就背起来，别看包不大，但有厚度，所以特别能装，化妆包、钱包钥匙、手机、kindle、膳魔师小水杯统统都能塞下，集时尚实用质量于一身。一年四季都可以背，不过春秋配羊毛大衣短靴围巾会更经典一些，冬天背皮子也不会因为天冷变硬

包包madewell

MAMA，我只要鹿哥

• eternelle胸针质量怎么样?eternelle胸针好看吗? eternelle,胸针

eternelle胸针漂亮又大气，蓝色的水晶很通透，看着就上档次，当做毛衣链也高贵。那么eternelle胸针质量怎么样?eternelle胸针好看吗?试客背景职业：白领星座：双鱼风格喜好：优雅职业系个性标签：小资年龄：35-39岁身高：150-160cm性别：女宝贝整体第一次试用成功，太兴奋了，宝贝很美貌，漂亮又大气，兰色的水晶很通透，看着就上档次，当胸针带也好做毛衣链也好，高贵又大方，真是惊喜。亮点细节别针扣设计了小卡子，做工精致防止脱扣，很贴心的设计，提升了品质，赞。试用过程自己配个链子,毛衣链时尚大气上档次。配大衣做胸花，款式漂亮，做工精致，材质精良。胸花配毛衣，钻闪闪的，这个兰色真是

eternelle胸针

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• 欧时力衣服什么档次?欧时力衣服质量怎么样? 欧时力,衣服

ochirly欧时力是女生买的比较多的牌子，它家的衣服很好看，款式也比较新颖时尚。那么欧时力衣服什么档次?欧时力衣服质量怎么样?欧时力衣服什么档次欧时力衣服中档偏上的档次。欧时力的衣服放到那里很*，穿上去有型剪裁很合理。而且做了防走光的细节。真不知道这么多说欧时力的衣服只能看不能穿的人身材有多*。对于这个牌子我不是粉，但也觉得它适合这个价钱。其实欧家有一些版型还是不错的，个人更喜欢它旗下年轻品牌five plus 多过欧时力，上大学时挺喜欢，一套一套的买，不用担心怎么搭配，就是淘宝仿款太多，价格偏高啊不过毕业后就不喜欢了，一来觉得衣服整体太重，不自然，衣服衬人，每个人穿都大同小异，不是jnby

衣服欧时力

于济嫒

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