书信的正确格式

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• 如何正确的喝红酒呢 如何喝红酒才是正确的

红酒对于我们每个人来说都是非常熟悉的，当然了，我们在生活中也是经常能够喝到红酒了，红酒是非常美味的，许多的朋友们对于红酒都十分非常喜欢的，但是有许多的朋友们对于喝红酒的方法还不是非常的了解了，下面我们就来一起详细的看看如何正确的喝红酒吧。1、喝红酒之前的准备工作通常红酒是*放着储放，软木塞浸泡日久会分解、产生木屑。饮用前一天要直立，让木屑沉淀到瓶底。喝红酒不可以加冰，也不能像香槟放在冰桶里，最适当的饮用温度是摄氏15-17度。珠海的冬天，可以直接饮用;在夏季的时候，我们最好先把红酒放到冰箱的冷藏室哦，在吃饭的时候再取出来，喝起来口感会更好的哦。2、试酒四步曲开瓶后， 红酒会先“呼吸”一会，进行

食材大全营养价值

唯萌

• 教你花生的正确吃法 花生泡醋的正确吃法

花生不仅吃起来的口感非常好，而且由于花生的营养价值也非常丰富，再加上花生是非常常见的一种坚果食物，所以说我们经常吃些花生很健康，那么既然花生是很不错的食物，我们应该怎么吃花生比较好，下面就让我们看看花生的情况。吃花生是不错的，而且我们最好是选择熟吃花生，这是因为花生生吃时会有一些抗营养因子，如蛋白质酶抑制剂、淀粉酶抑制剂、植酸等，它们会使得花生中的蛋白质、淀粉等物质不易被人体消化吸收，那么就让我们没有办法更好的去进行吸收，而且这样还容易引起涨肚、产气等消化不良的反应。而且植酸会影响钙、铁、镁等矿物质的吸收。经过加热后，这些抗营养因子就会被破坏掉，所以花生熟吃比较好。不过熟吃花生的时候最好选择煮

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杨颖0

• 预防脖子疼的正确睡姿 脖子疼正确睡姿

睡觉是肌肉和骨骼放松的最好时机，不适当的睡姿会加重我们的脖子疼痛。下面就将正确的睡姿分享给大家。1、保持脖子中立首先，要选择合适的枕头，最好选择橡胶枕头，这种枕头可以更好的和颈部贴合，从而达到支撑颈部，让颈部得到充分放松的功效。睡觉时，要*躺着，并将脖子的正中间放置于枕头上。2、仰卧式睡姿仰卧式睡姿就是面部朝上，将头部放置于枕头上，这种睡姿可谓是最规范化的一种睡姿了。使用这种睡姿，可以避免身体因睡姿不正确而导致的脖子落枕或者扭伤。而且仰卧式的睡姿可以确保我们呼吸通畅，颈部放松。从而使我们的骨骼和肌肉都能在夜间得到充分的休息，减缓一天的劳累。但是要注意选择合适的床垫，这样才能确保整个脊柱都得到充

失我，永失】

• 预防脖子疼的正确坐姿 脖子疼正确睡姿

现代人大多因为工作需要，而被要求长时间的坐在电脑桌前，长时间的久坐很容易导致脖子酸疼，进而引发脊椎病。如何确保自己的坐姿正确，就变得尤为重要了。1、保持背部直立如果需要长时间的坐着，最好只坐椅子前三分之一，这样可以促使我们保持背部直立以支撑我们的身体。背部直立不仅可以使我们避免驼背，防止脊柱弯曲，而且可以使背部的压力均匀的分散到身体的各个部位，防止脖子处的脊柱因为承受了过重的压力而引起的酸痛。在刚开始不能适应背部直立这种坐姿的话，可以在背后多放两个靠枕，这种方式可以有效的提醒你保持背部直立。2、调整电脑高度很多人脖子疼痛的原因是因为电脑的高度不适合自己，当电脑放置的位置过低时，我们不得不长时间

孤行者°

• 洗脸扑的正确使用方法,面扑的正确使用方法,面扑的正确使用步骤 面扑的正确使用方法

洗脸扑是一种常见的美妆工具，顾名思义，可以用来洗脸洁面。可是并不是所有人都知道用洗脸扑来洗脸。特别是第一次购买洗脸扑的妹纸，赶紧来学*一下怎样正确使用洗脸扑吧。 洗脸扑洗眼睛 1 用洗脸扑洗眼睛的时候要注意不宜过于用力，以保护眼睛以及眼周较为脆弱的皮肤。先用温水把面扑子干净，然后用面扑从左眼内眼角处用适当的力度擦到太阳穴处，洗两遍，一定要让面扑有充足的水分，左眼洗干净后用同样

韵曦

• 正确的用餐顺序,吃饭也可以减肥 减肥吃饭的正确顺序

想要减肥其实很简单，只要把握每餐的进食顺序，你就能轻松减肥，但如果你的进食顺序错误，那么就会很容易发胖，只要我们采用正确的用餐顺序，那么我们就可以在吃饭中瘦下来了。 正确的用餐顺序 1 顺序一：先吃蔬菜 减肥者一定要把握着一个原则：“热量密度”愈低的食物要先吃，像蔬菜这种食物，不但热量密度低，又是高纤的食物，更重要的是这五颜六色的蔬果，含有丰富的维生素、矿物质

炫颖女王

• 化妆打底的正确步骤是什么 最全的护肤的正确步骤

化妆打底的正确步骤是需要先补水保湿，然后涂面霜，然后再涂隔离霜，再上遮瑕，最后定妆。首先在化妆之前都是需要做一些补水工作的，补水之后也进行保湿，因为我们的皮肤是在不断的缺水，特别是在上妆之后，皮肤会更容易缺水，而上妆之后又不太方便补水，所以在上车之前要做好补水工作，补好水可以涂一层面霜，很多人不喜欢用面霜，觉得面霜过于油腻，其实我们只要选择水润一点，适合自己的面霜就不会很油腻，关键是面霜的保湿作用可以在后面的底妆更加的服帖自然。 上完面霜之后我们就可以涂隔离霜了，隔离霜可以充分的隔离底妆，因为底妆产品都是有一定的刺激性，是堵塞毛孔，所以在上完隔离之后再上一层底妆是对皮肤的一种保护。使用隔

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• 洗脸的正确方法及常识 洗脸的正确方法手法图

    　　洗脸是我们每天都会做的一件事情，它是日常护肤中不可缺少的一步，美丽的肌肤就从洗脸开始。大家不要认为洗脸是件很简单的事，它需要你加倍精心和专业护理才行。你真的把脸洗干净了吗？要想将脸洗干净，在洗脸之前，有些事情是你必须要清楚的，下面就让我们一起来看看洗脸前你需要搞清楚的几点常识吧！   　　1.每日正常应洗脸几次？   　　每日的正常洗脸次数应该是早晚各一次，当然了，要是你有户外活动或长时间的购物，应适当的增加清洁肌肤的次数。干性、敏感性肤质或年龄偏大者，应适当减少洗脸次数，并慎用去角质功能的洁面产品。   　　2.洗脸究竟该用温水还是冷水？

常识洗脸洗脸的正确方法

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• 正确洗手法是几步 正确洗手法有哪几步

　　正确洗手法是七步：1、掌心相对手指并拢相互摩擦。2、手心对手背沿指缝相互摩擦。3、掌心相对双手交叉沿指缝相互摩擦。4、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，并交换进行。5、一手握另一手大拇指旋转摩擦，交换进行。6、一手指尖摩擦另一手掌心。7、一手指尖摩擦另一手手腕。　　洗手时要用流水冲洗双手30秒，对指甲、指尖、指关节等部位仔细清洗，同时还是要仔细清洁戴戒指、手镯等首饰的部位。　　注意洗手时用传统的肥皂，这种清洁用品的除菌能力更好，普通的洗手液是不能代替肥皂的。在将手部打湿后，将水关上，然后仔细涂抹肥皂并摩擦一会儿再用清水冲洗干净即可。　　为了身体健康，我们应该养成勤洗手的*惯，特别是去过

孤零的顾林

• 面霜的正确使用顺序 面霜的正确使用顺序是什么

　　一般是先用洗面奶洗脸，然后用爽肤水拍打肌肤，之后是使用乳液，而面霜是用在乳液之后使用的。因为面霜的作用就是保湿，它的主要成分是甘油，在人的肌肤上能够防止水分流失。不过面霜的成分比较油腻，所以很多人都不太喜欢用，尤其是油皮的人就更不应该使用了。　　要想使皮肤保持一个好的状态，*时还是应该要注意休养，养成规律的作息*惯，早睡早起，而且充足的睡眠可以有效地收缩毛孔，减少皮肤油脂的分泌。*时在做面膜或者护肤之前，我们可以先用热毛巾敷脸，这样能够将我们的毛孔打开，在后续的护肤工作时能够有效地让精华和其他的养分进入皮肤内部，使护理事半功倍。

天使心里的恶魔

• 声母m的正确写法笔顺 拼音m的正确写法

　　声母m的书写笔顺是：第一笔竖，第二笔右弯竖，第三笔右弯竖。小写字母m：要充满中格，一笔写成，三小竖间都要均匀。大写字母M：第一笔要向左下运笔，第二笔要向右下运笔，触到第三线后不要停笔，继续向右上运笔至第一线，再向右下运笔，形成顶部相*，宽窄相*的两个尖，组成两个尖的四条线要直。　　声母　　声母是汉语音节开头的辅音，声母和韵母一起构成完整的音节，声母通常响度较低、不可以任意延长、而且不用于押韵。　　声母一共有23个，分别是：b、 p 、m、 f 、d 、t、 n、 l 、g、 k 、h 、j、 q 、x 、zh 、ch 、sh、 r、 z、 c 、s 、y 、w。韵母有24个，分别是：a、

Apoink

• 兰花浇水的正确方法 给兰花浇水的正确方法

　　兰花喜欢温暖湿润、环境阴凉的环境，有着怕强光、怕干燥的特点，因此在*时的养护过程中，合理地浇水至关重要。　　兰花不能在太潮湿，或者太干的地方生长，否则它会生长不良。当发现土壤变干后，就应及时给它浇水。浇水的时候也要每次都浇透，不能让土的底层是干燥状。夏天和冬天浇水要注意浇水时间。夏天温度非常高，浇水要选在早上或者是傍晚进行。冬季则是相反的。　　另外，在给兰花浇水时，要根据天气和植株的生长状态浇水。如果说它的长势很好，可以适当多浇一些水，相反则要少浇。

兮颜i凉薄

• 木瓜生吃的正确吃法 木瓜生吃的正确吃法是什么

　　1、榨汁：在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量。把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀就能饮用，饮用前加冰糖会让它的口感更加出色。　　2、做沙拉：用它做沙拉时需要准备半个新鲜木瓜，一个火龙果、两个猕猴桃再准备一个苹果或者雪梨。把所有水果全部去皮并去掉中间的果核与籽，然后再把得到的果肉切成块状，放到盘子中摆成自己的喜欢的样子，最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉。　　3、凉拌：特别是那种口感脆嫩的青木瓜，在生吃时可以去掉籽和外层果皮切成片状，加入生抽和香醋以及麻油，再放适量的白糖，把它们调匀以后直接装

南宫仙儿

• 防尘口罩的正确戴法 防尘口罩的正确戴法是什么

　　防尘口罩的正确戴法为：　　1、用手指轻轻弯曲口罩鼻夹中心的位置；　　2、将折叠的防尘口罩上下拉开；　　3、鼻夹中心对准鼻梁处，把防尘口罩罩在脸上，口罩下侧包住下巴；　　4、把防尘口罩的头带或耳带套在头部或耳部；　　5、检查口罩是否与脸部贴合、是否漏气等。

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• 大人拿奶瓶的正确姿势 什么是拿奶瓶的正确姿势

大人拿奶瓶的正确姿势：1、喂奶时，奶瓶要与宝宝的脸成九十度角；2、一只手抱婴儿在怀中，让婴儿上身靠在肘弯里，手臂托住婴儿的臀部，婴儿身体约呈45度倾斜。奶粉喂养比母乳喂养麻烦一些，不能让宝宝对奶瓶产生依赖，正确拿奶瓶的姿势就很重要。对于大人拿奶瓶的姿势是要注意的，姿势弄错的话，容易让宝宝产生不适导致吐奶等现象。奶瓶使用注意事项：1、及时的清洗消毒。奶瓶使用完之后，一定要将剩余的奶液倒出去，并及时的进行清洗和消毒。2、不要长时间让宝宝叼着奶嘴。小宝宝吃完奶就将奶瓶拿开，不然可能会导致宝宝下颌骨出现问题。3、奶嘴要及时的更换。奶嘴使用一段时间，可能会损坏或者是奶嘴出现细菌滋生，所以奶嘴一定要及时的

猫咪来喽

• 正确的握笔姿势 如何掌握正确握笔姿势

　　正确的握笔姿势：1、伸出右手的大拇指和食指，两指轻合成圆环状；2、将笔穿过这个圆环，笔在下，环在上，不要抓住笔杆；3、再用中指由下往上托住笔的下端，笔杆就被固定在三角形支架中；4、最后把手掌以上微微向右边翻，使笔杆朝右后约65-70度靠拢，躺在虎口上为止。　　正确的握笔姿势　　笔，其本义为手握由竹管和兽毛制成的软性书写工具书写，后引申指书写、书画作品、汉字的笔画、文件数量等。简单来说，笔就是一种书写工具，从古代的毛笔，到现代多样的笔，如铅笔、油笔、钢笔、油彩笔等。俗话说，“好记性不如烂笔头”“读书破万卷，下笔如有神”。想要学*得有成效，拿起笔写字是必不可少的。　　刚开始写字的小孩很容易形成

羽化成雪

• 护发素怎么用才是正确的 洗头的正确方法

现在市面上的护发产品很多，不同的护发产品功效作用和使用方法顺序上都是不同的，护发素是很多人洗头都会用的产品，护发素洗完有顺滑作用。那么，护发素怎么用才是正确的呢？下面就来为大家详细介绍一下吧！ 护发素怎么用才是正确的 先用40度左右温水将头发打湿，然后涂抹洗发水将头发清洗干净，之后用温水冲洗并将头发擦干，再将护发素涂抹在发梢，用热毛巾裹住头发2-3分钟，之

美发护发素护发方法

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• 胸罩怎么穿正确 胸罩的正确穿法 胸罩,内衣

胸罩是每个女性都会穿的贴身衣物，可以帮助我们保护和定型我们胸部，但是很多的穿胸罩的方法其实是不正确的，那么胸罩怎么穿正确呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。胸罩怎么穿正确1、两个胳膊穿过袖口应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。2、扣上胸罩，大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。3、调整肩带，把手穿过袖口并扣上胸罩后，需要调整肩带，让它们完全贴合在肩

内衣胸罩

星泪梦蝶

• 甩脂机的正确用法 甩脂机怎么使用正确 减肥,甩脂机

甩脂机是一种新型的懒人减肥仪器，据说不用节食不用运动轻松就可以减肥，那么究竟甩脂机的正确使用方法是什么呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。甩脂机的正确用法腰带甩脂机：1、将甩脂机取出，取出甩脂机的电源，将电源线接口与甩脂机接口插上，将两个电源接头连接。2、然后将甩脂机正面朝上围着自己的腰部，如果有条件的读者可以在腰部裹上一圈保鲜膜，尽量不要让甩脂机直接贴在肉上，避免皮肤出现不适。3、点击一个电源开关图标的按钮也就是控制板上第一个键，系统默认的时间是20分钟，系统会自动切换震动幅度的大小，第一次使用建议使用自动的方式，不同的震动幅度切换，身体适应性要强一些。4、在自动按钮的下方有一个手型的图标

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• 内衣怎么穿?内衣的正确穿法 内衣,内衣的正确穿法

现在的女人越来越多的乳腺增生，越来越多的乳腺癌，人们抱怨环境，可是有没有想过是自己穿内衣有问题呢?今天小编就告诉你内衣应该怎么穿，可别因为穿不好内衣得了乳腺增生啊。内衣引起的问题有数据显示95%的女性穿错内衣。副乳、麒麟臂、虎背熊腰、豪华臀、粗大腿...这些令身材、令气质大打折扣的“缺陷”，不仅让很多女性烦恼自卑，更是对自身健康的一种伤害，乳腺炎，子宫寒冷，颈椎脊背酸痛，这些*时你不太在在意的威胁你身体健康的“小毛病”，有很大一部分原因是因为穿错内衣而导致的，内衣就是我们的贴身闺蜜一般，每天至少有8个小时我们和它在一起，穿错内衣对女性身材和健康的破坏最直接、最长久、最严重。内衣的正确穿法第一步

内衣内衣的正确穿法

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