背部保养

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• 如何保养背部 背部养生区的保健方法 背部疼痛位置图片大全

后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否，往往连接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。 背部养生区的保健方法

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• 老人如何保养背部?有什么好的办法 老人,保健,背部

老人如何保养背部成了做子女关注的话题，老人的背部应该怎样进行保健措施呢？正确的方法有哪些呢？下面就让我们来看看吧。老人如何保养背部背部有效保健方法艾灸背部艾灸可选择采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式，不直接接触皮肤。选择一定的俞穴部位(如背部的肺俞穴、三焦俞、膀胱俞等)，约距离皮肤2~3厘米，进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。一般每个穴位灸10~15分钟，至皮肤红晕潮湿即可。此方法个人操作比较困难，且容易出问题，建议去正规中医院找医生调理。按摩捶背捶背有拍法和击法两种，站着、坐着都可以，可以自己捶打，也可由他人捶打，前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击。捶背时沿脊柱两侧进行，自上而下或自下而上轻拍轻

老人保健背部

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一个人有什么样的品位和修养，决定了他穿什么样的衣服，有什么样的兴趣爱好，交什么样的朋友，过什么样的人生。不断品酌美，*得美，是每个人的毕生课题。《西蔓美育观点》是一本关于如何让自己从内到外变美的书，它涵盖衣食住行的方方面面，教人们如何领略生活的美，如何把美施行到自己的一言一行中，更重要的是，如何避免那些丑的行为，给自己以警醒，让我们都成为美的存在。

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【美白方法】维c胶囊+珍珠粉（或者单独维c胶囊） 去药店买一瓶维c胶囊，然后把胶囊分两半了，里面的粉末就出来了。一次用一粒胶囊，然后用点爽肤水，或者用普通的水也可以，再吧压缩面膜放进去，就可以做面了。。。这个方法超级适合学生党，就是只能晚上弄，因为维c不能见光。

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【香辣木耳虾】1.虾洗干净，沿背部剪开壳，去掉虾线2.木耳泡发，洗净，撕开成小朵3.锅内放油，炒香干辣椒4.放入虾，炒到皮变色5.放入葱花，酱油，料酒，木耳, 加盖焖到虾熟6.放入糖调味，炒匀出锅即可。

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黑海刺水母是一种大型水母，其背部宽约3英尺，触须可达20英尺。黑海刺水母生活在太*洋海域，属于肉食性水母，有时甚至会以同类为食。

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【避风塘虾球】1. 大虾去皮,从背部中间片开,深一些,但是不要断,用蛋清，一点点米酒腌制2. 大虾表面沾上一点面粉，用油炸（或者煎）熟，成虾球状3. 锅里放油，加入大量的蒜蓉炒到焦黄,放入切碎的豆豉4. 继续下入辣椒碎炒出辣椒香，然后放葱酥,面包糠,煸香5. 放入虾球,混匀，关火6. 撒上椒盐或者盐调味。

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【姜珉耿眼妆】姜珉耿的电眼妆很有挑战性，但是画出来整个人会看起来很美呦。姜珉耿粉色腮红刷的很大片，唇部可以搭配咬唇妆。

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蒜蓉葱油开片虾，是将对虾或者九节虾从背部切开，去除虾线并整理成开片，放上蒜蓉，入锅蒸制；再撒上葱花，浇上热油而成。具有蒜蓉和葱油的特有香味，鲜美靓丽，香气扑鼻，是一道精致的美食。>>>>详细做法:http://www.haodou.com/recipe/238067

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