怀孕是非常辛苦的事情,尤其是怀孕初期,胎儿不稳,经常孕吐和各种不适,胃不舒服没有胃口,遇到这种情况该怎么办?又该吃些什么呢?怀孕一个月胃不舒服怎么办少吃刺激性食物怀孕后应当注意少吃刺激性的食物,因为孕吐导致胃酸分泌过多,这时候进食刺激性的食物可能会加重胃的难受,引起肠胃疾病。吃急性的食物包括过冷过热、辛辣刺激性的食品。另外还要少吃甜食,因为甜食会刺激胃酸分泌更多。不接触油腻在刚怀孕的时候,孕吐是比较严重的。尤其是油腻食物会明显的导致孕妇呕吐,肠胃难受。所以孕妇除了不吃不接触油腻食物外,家人在烧菜的时候孕妇也最好尽量出去走走,以避免因为油腻引起的不适。少吃多餐因为孕妇是需要特别注意饮食营养的人群