大放脚地基

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• 脚崴了能吃海鲜吗 脚崴了有什么忌口

海鲜的种类丰富多样，味道却大都极为鲜美。这里就帮大家分析一下在脚崴的时候能不能吃海鲜。1、海鱼海鱼的鱼肉当中含有非常丰富的蛋白质，可以帮助我们的身体补充蛋白质和钙物质。所以在脚崴的时候，我们是完全可以多食用一些海鱼，来达到治疗脚崴的作用的。但是海鱼的烹调方法一定要尽量的清淡，因为在脚崴的时候，我们一定要清淡饮食、避免由于辛辣食物对我们的脚踝处产生其他的不良影响。在制作海鱼的时候，我们可以用清蒸的方式，这样可以最大程度的保留海鱼鱼肉中的鲜美和营养成分，或者将海鱼熬煮成鱼汤。最为常见的一种做法就是杂鱼煲，将很多种不同的海鱼一起放入到砂锅之中进行煎制，这样不仅可以使我们通过食用不同的海鱼补充身体所需

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• 泡脚加什么效果好 冬季泡脚要注意什么 泡脚用什么泡最好

天气一冷，大多数人都容易手脚冷，白天还好说，动动身体就暖了。但晚上睡在床上，一动不动，而且盖多少被子都没用啊，脚还是凉的，怎么捂也捂不暖。这个时候，睡前泡脚，就是个好办法！ 泡脚加什么效果好 1 加些姜 泡脚时加入几块拍扁的生姜，有散寒、活血的作用，对预防感冒也有效果。不过这种泡法不太适宜高血压病人和脾气急躁的人群。 加点盐 在泡脚时加一些盐，还可以清洁脚部

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• 孕妇冬天可以泡脚好吗,孕妇冬天泡脚的好处 孕妇冬天可以泡脚吗

孕妇在冬天的时候由于身体水肿，会非常难受，特别是脚部会比较冷，而泡脚是冬天大家都爱做的一件事，泡完身上暖暖的，那么孕妇冬天可以泡脚吗？ 孕妇冬天可以泡脚吗 1 可以泡脚。 泡脚是一种缓解身体疲劳的好方法，孕妇在冬天的时候是可以用热水泡脚的，可以促进脚步血液循环、防止静脉曲张、避免小腿肿胀、消除疲劳、改善睡眠。 不过孕妇最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物

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• 晚上泡脚为什么能补血,泡脚的窍门 补气补血的泡脚偏方

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面就和大家分享一些关于泡脚的知识。 一、晚上泡脚为什么能补血 1 血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、

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• 用艾草泡脚有什么好处 艾草泡脚的禁忌

艾叶的用法其实是非常多的，可以煎水、艾灸、烟熏、热敷、泡脚等，这里就说说艾草泡脚的功效！学会用艾草泡脚，你的身体会越来越好！ 缓解抽筋 1 用艾草泡脚，热气上身，能很好的促进身体的血液循环，血液循环一加强，那么对于缓解肌肉的痉挛就有很大的作用。在泡脚时，再进行一定的按摩缓解抽筋的效果会更好。

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• 秋天用醋泡脚的好处,用醋泡脚的正确方法 秋天泡脚的好处

醋味酸，性苦，温，能活血散瘀，消食化积，消肿软坚，解毒杀虫，用来泡脚具有很好的养生效果，下面就来看看秋天用醋泡脚的好处。 治疗脚气脚臭 1 醋的酸性很强，具有很好的杀菌效果，能有效杀死足部的细菌和真菌，秋季用白醋或陈醋坚持泡脚，可以有效治疗脚气，防止脚气反复发作。 安神助眠

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• 姜粉泡脚有什么好处 姜粉泡脚的好处 生姜泡脚对女性的好处

姜粉泡脚活血化瘀，疏通经络，可预防改善许多疾病呢。泡脚的过程中，了解了一些常识，集攥了一些方法呢。 晚上泡脚最护肾 1 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适

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• 用什么东西泡脚最好 泡脚的时候加点它 泡脚加点什么好

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。下面就一起来看看用什么泡脚好呢？ 生姜泡脚 1 1、预防流感 秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。 2、手脚冰凉 一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1

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• 泡脚对肾虚有好处吗,肾虚泡脚用什么中药 肾虚泡脚有好处吗

肾虚主要是指肾功能减弱，表现出的常见症状为阳萎，早泄，性功能减退，腰膝酸软等，我们都知道泡脚对身体十分有益，那么下面来看看泡脚对肾虚有好处吗? 泡脚对肾虚有好处吗 1 泡脚对肾虚有一定的好处。 经常用热水泡脚，并在泡脚水中加入适当适量的中药材，可以促进身体血液循环，包括肾脏血液循环，促进肾脏工作，从而起到养血养生的作用，相应的调整肾虚症状。

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• 冬天如何正确泡脚,泡脚应该注意什么 泡脚的好处与正确方式

健康养生，离不开脚部的护理，对脚部还是得多注意保养的，怎么才能更好的保护，大家都知道吗。接下来我们一起看看泡脚时应该注意什么。 泡脚时间不是越长越好 1 泡脚虽然有益身体健康，但是也不是泡的时间越久越好。这是因为泡脚会加快人体的血液循环，加快心率，泡得时间太长会增加心脏负担，并且，大量的血液涌向下肢，时间久了会因脑部供血不足而头晕，心慌等，特别是脑血管疾病患者和老年人更要注意

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• 夏天可以用艾叶泡脚吗 夏季用艾叶泡脚的好处 夏天艾叶泡脚

泡脚是我们日常都会做的，一般都是用温水泡脚，适当的加入一些药材，效果会更好。艾叶就是非常不错的选择，夏季用艾叶泡脚的好处有哪些呢？看下文介绍。 夏天可以用艾叶泡脚吗 1 中医认为，艾叶为纯阳之品，顺应阳气的生发，可驱除体内伏寒久湿，为夏季保健之佳品。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。因

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• 艾草泡脚禁忌，孕妇可以艾草泡脚吗 孕妇能用艾草包泡脚吗

艾草泡脚有不错的功效，但用不对也会有副作用。首先要注意泡脚时间，一般在15-30分钟之间，泡的时间太久会导致虚火下引，导致气血不足。其次也不要经常泡，每周泡2-3次就可以了，否则会出现头痛、头晕和耳鸣的现象。另外，体虚人群和低血糖人群也不要用它泡。孕妇可以用它泡脚，有安胎的功效。 一、泡脚禁忌 1、时间不宜太长：艾草泡脚的时间并不是越长越好，一般控制在15-30分钟之间。它本身有祛寒的功效，能够促进发汗，但泡久了会使虚火下引，导致气血不足，面部发白等症状。 2、不宜太频繁：用艾草泡脚一定要注意频次，通常每周泡2-3次就可以了。经常泡容易让身体出现亏虚，进而引发头痛、头晕和耳鸣，同

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• 润手霜是可以擦脚吗 护手霜可以涂脚吗

可以的，润手霜主要的功能是为我们的手部肌肤进行一定的保湿作用，所以说对于脚上的皮肤来说润手霜也是可以起到作用的。在秋冬这一类干燥的季节，我们脚部的皮肤相对来说会更加的干燥，所以利用手霜来进行滋润是可以的。 润手霜属于护肤品的一种，，当然它不止可以单纯用它来擦手，利用它来为脚部的肌肤补充水分也是可以的，因为它其中的保湿剂和其他维他命的成分能很好的为皮肤达到补水滋养的效果。所以涂抹在脚部的上的话，可以有效的保护脚上的肌肤，让整只脚看起来会更加的细腻。 相对来说脚部的皮肤会比较的粗糙，因为*时我们要穿鞋子，所以有一定的磨损和摩擦程度，在外表看起来不如手上的肌肤好，所以润手霜可以涂抹在手上也可

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• 盐水泡脚有什么好处 盐水泡脚要注意什么 用盐水泡脚有什么好处

　　盐水泡脚属于中医治疗法之一，盐水泡脚方便简单好处还有很多，可以预防疾病缓解疲劳，大家都喜欢睡觉之前用盐水泡脚，那么盐水泡脚有什么好处呢？具体有什么好处我们来看看下面的详细介绍吧。     　　盐水泡脚的好处   　　第一、盐水泡脚治脚气。   　　因为脚气主要是因为细菌的感染而导致的，而食盐具有杀毒除菌的作用，把适量的食盐放入热水中，食盐得到充分的融化，与清水融为一体，再利用水中的热气，让脚步的皮肤更好的吸收盐水的杀菌成分，就可以达到盐水泡脚治脚气的最终目的。   　　第二、盐水泡脚更好的对脚部进行清洁。   　　食盐不仅有很好的杀菌能力，还有很好的去死皮和清洁功效，经常用盐水泡脚可以使

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• 艾叶泡脚方法 艾叶的泡脚搭配

艾叶泡脚方法都有哪些？泡脚其实是适合一年四季都进行的养生方式，添加不同的中药材可以有不同的防止疾病的功效，那么艾叶怎么泡脚呢，和什么搭配泡脚更好呢？ 艾叶煮水泡脚的方法 材料：新鲜艾叶30克，或干艾叶50克。做法：先提前烧开大量的泡脚的水，方便泡脚过程中添水。将艾叶放入锅中，加入一半锅的水，大火煮开后再熬煮10分钟左右，即可倒入泡脚桶中，再兑入已经准备好的

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• 用什么泡脚可以减肥 用什么东西泡脚最好

用什么泡脚可以减肥？减肥和泡脚可以兼得吗？这简直是一件值得庆祝的事情。那么，你喜欢泡脚吗？你会选择什么样的减肥方式呢？接下来让我们一起看看吧。 用什么泡脚可以减肥 泡脚对于减肥来说仅仅是辅助的作用，因为肥胖根本原因就是摄入的能量大于消耗的能量，减肥最根本的办法就是要做到摄入的能量大于消耗的能量。泡脚无论是用温水泡脚还是加入所谓的中药，比如川穹、当归、三七、

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• 花椒泡脚后排湿反应 花椒泡脚治风湿吗 泡脚,花椒

花椒泡脚是很好的祛湿方法，身体里湿气比较严重的朋友可以用这个方法来试试，泡完之后身体是非常舒服的，那么，用花椒泡脚之后有哪些排湿反应呢？花椒泡脚后排湿反应1、发热，花椒泡脚后会有暂时的体温升高，说明花椒泡脚开始有一定的作用了，产生了通经络、逐寒、祛湿的作用。2、出汗，用花椒泡脚后出汗可以驱寒还能去除体内的湿气，是排湿排寒的正常反应，但是不宜出汗太多，一般泡到微微出汗即可。花椒泡脚治风湿吗通过花椒来泡脚治疗风湿性关节炎是不可取的，但是通过花椒泡脚能舒筋活血、增强细胞活力、促进血液循环和新陈代谢，对风湿性关节炎、类风湿、腿抽筋、下肢浮肿、麻木、腰酸腿痛均有很好的保健作用，同时能很快解除疲劳，但不能

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• 夏天泡脚的好处和坏处是什么 夏天泡脚有什么好处 夏天,泡脚

大家知道夏天泡脚有什么好处吗，夏天泡脚又有什么坏处呢，夏天泡脚的好处和坏处分别是什么呢，今天就要一起来看看吧！夏天泡脚的好处和坏处是什么1、去除寒湿 夏天虽然天气炎热，但是也是寒邪入侵的严重季节，夏天空调和电风扇几乎都停止过，并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉，这些都会导致寒气和湿气的入侵，虽然在但是很舒爽，但是这些寒气和湿气会淤积在体内，每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。 2、促进血液循环 脚上分布有大量的毛细血管，这些血管由于距离心脏最远，其血液的活力动力很小，因此，流速很慢，温水泡脚能使脚部的温度升高，扩张毛细血管，促进血液的循环，能降低心脏的负荷，改善心脏功能。 3、消除疲劳

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• 茶叶水泡脚能去脚臭吗 茶叶泡脚的正确方法 茶叶,绿茶,泡脚

茶叶水的用处有很多，有些人会用茶叶水来泡脚，其实茶叶水里面含有的单宁酸成分具有很好的杀菌作用，可以有效的抑制脚气，起到去除脚臭的作用。茶叶水泡脚能去脚臭吗茶叶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外，茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐，能起到去脚臭的作用。茶叶泡脚的正确方法晚上睡觉前，取适量茶水煮沸后倒入木桶内，或将茶叶倒入热水中浸泡5到1-10分钟，再泡脚15分钟到半个小时，在泡脚的过程中可以适当按摩整个脚部，泡到身体微微出汗后再用干毛巾擦干即可。如何改善脚臭如何改善脚臭问题，建议可经

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• 脚鱼能和南瓜一起吃吗？脚鱼汤的做法 脚鱼

有些人略懂一样养生饮食知识，所以在吃的食材方面很注意相克食物。那么，脚鱼能和南瓜一起吃吗？脚鱼汤的做法有哪些？脚鱼能和南瓜一起吃吗可以的。可以一起食用。脚鱼和南瓜之间没有相克关系可以一起食用。 脚鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。脚鱼汤的做法脚鱼汤的基本做法是，取湖产活脚鱼1只(约1公斤左右)。取生鸡半只(约200克)葱、姜、蒜片各少许作为配料。准备清汤50克，料酒10克，精盐3克，味精2克，花生油30克，香油5克，八角2粒，作为调料。将活脚鱼剁头，控净血，洗净后放入沸水中稍烫捞出，刮净黑皮，再放入沸水煮约5分钟捞出，揭开硬盖，取出五脏

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