一到秋天,人的胃口也会跟着好起来,秋天本来就是个进补的季节,所以很容易长胖。秋天长胖怎么有效地减肥呢,今天为大家介一下关于秋季长胖的问题。为什么入秋容易长胖 天气转凉胃口大开 天气冷了,不知不觉间胃口大开,吸收的热量猛然增加,再加上“冬天穿衣多,可以遮肥肉”的自我安慰,嘴巴几天管不住,身体曲线就开始紧急告急。 生理*衡储存脂肪 为了迎接寒冬的到来 ,身体还会主动地储存一定比例的脂肪 ,以达到御寒的目的。因此 ,身体摄取的热量明显地多于消耗的热量。在秋季人们若稍不注意 ,体重就会逐渐增加 ,人也就渐渐发胖起来 ,本来就胖或不太运动的人尤会如此。 天气转凉运动量少 运动量减少是秋季长胖的主要原因之