经常倒立的女生,身体整体形态会更好,看着也比同龄女性年轻漂亮。倒立现在已经成为多数女性追捧的一项运动,对改善身体起着很多的作用。来月经可以倒立吗不建议倒立。 一般来说经期是需要避免做像倒立这样骨盆腔高于心脏的动作的,因为在月经期做倒立有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜错位,而且随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿、子宫内膜异位症等疾病,严重的可能还会导致闭经、不孕。倒立对来月经有什么影响合理倒立能带来好处 倒立可促使血液回流,帮助血液回流入盆腔,增加了盆腔供血、给盆腔带来更多的营养成分,有助于盆腔内器官的新陈代谢,促进子宫的血液循环,在*时时常练几分钟倒立帮助维持正常