大雪节气前后洗澡讲究多，老年人更不能忽视，因为老年人的身体因为气候的变化会更加敏感，需要合理的养生才可以，苹果绿天然养生专家说老年人脏器功能已经开始逐渐的衰退，因此洗澡也要注意以下的问题，一起来看看吧。首先，要注意洗澡的水温，水温不宜过高，以37℃左右最合适，要是水太烫会刺激到皮肤，还会破坏皮肤表面油脂，还会使全身的血液到体表的毛细血管内，诱发心血管内的血液不足，出现头晕心悸等问题，严重的还会有急性心肌梗死，要是洗澡水太凉受凉感冒、诱发鼻炎等疾病，所以水温一定要掌握合适。其次，洗澡的时间不宜过长。洗澡一般在一定的范围内就可以，盆浴以20分钟左右就可以，淋浴的话5分钟左右就可以，要是长时间泡皮肤
