建议一个月进行一次，皮肤新陈代谢的周期一般是与女性月经周期时间相*，所以一个月清理一次身体上的角质是合理的。因为脸部皮肤需要每天都吸收护肤品，所以去角质这一操作就是帮助皮肤更好的吸收护肤品，而是身体去角质虽然整体去角质的周期可以一个月为准，但是其他的关节容易老化的地方则可以一周去一次，比如说像是四肢关节处就可以一周用磨砂清理一次，让关节更加光滑细腻，但是频率也不能过于频繁那样会破坏角质层，导致关节处出现红血丝或者是皮肤敏感。 身体去角质的产品可以选择啫喱或者是磨砂膏的产品，磨砂类型的产品一定要选择颗粒非常细腻的，也更推荐大家使用磨砂类的产品，因为虽然啫喱状的更清爽一些，但是啫喱状的去角
