金鲳鱼的味道是很好，很多人都喜欢吃，这个鱼也很有营养，那么哺乳期可以吃金鲳鱼吗，哺乳期什么鱼不能吃呢，下面一起来看看吧。哺乳期可以吃金鲳鱼吗 能吃。金鲳鱼富含维生素A、B族维生素和钙、磷、硒等营养成分，木耳含在植物蛋白质磷、钙、铁及胡萝卜素、尼克酸,还富含人体所必需的氨基酸。此菜具有益智健脑、强身健体、通乳增乳的功效。适宜于产妇哺乳期食用，可促进婴儿健康生长。 哺乳期什么鱼不能吃没有什么鱼不能吃。 哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃
