正确的刷牙方法

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• 冬笋的食用方法 竹笋的正确方法

很多人喜欢吃冬笋，其实冬笋也是竹笋的一种，只是品种不同，不同的竹笋的口感是不一样的，我们可以根据自己的喜好选择不同的吃法。冬笋一般在冬季食用，春笋一般是春季比较常吃。冬笋好吃味道也鲜美，下面我们来看看它的食用方法。一、原料净笋尖300克，净鲜虾仁125克，生猪肥膘50克，熟火腿25克，绿菜叶20克，精盐4克，干淀粉3克，料酒20克，鸡蛋清2个，温淀粉、味精各2克，鸡清汤150克，花生油750克(实耗75克)。二、制作1、交冬笋尖改刀切成滚刀块;火腿、绿菜分别剁成末;虾仁、猪肥膘分别剁成茸，同放入碗内;蛋清用竹筷打成泡沫状，倒入虾仁茸碗内，加入精盐2克、料酒5克、味精1克、干淀粉1克，搅和上劲，

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• 夏季正确洗头方法 帮你更好洗头 正确的洗头方法和步骤

夏季的时候大家对洗头都是不会陌生的，可以帮助我们起到一个降温的效果，而且夏季的时候洗头对我们清洁也是有好处的，但是夏季的时候洗头也要注意方式和方法才行，我们是不能盲目进行选择的，下面就让大家一起看看具体夏季如何洗头比较健康。在夏季的时候我们要注意，这时候大家洗头要注意的情况比较多，首先我们在洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激，这对我们头发健康是有好处的。同时夏季的时候我们还要注意，在这时候洗头我们应该把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，

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• 喝蜂蜜水减肥正确方法,蜂蜜水减肥的正确方法

蜂蜜水是生活中比较常见的食物，美眉们以前喝它的目的是为了美容养颜，而现在越来越多的美眉是用喝蜂蜜水来减肥瘦身，而喝蜂蜜水也确实能带来比较好的减肥效果。那要怎样正确的用蜂蜜水来减肥呢？喝蜂蜜水减肥正确方法是什么？ 纯蜂蜜水减肥法 1 蜂蜜水减肥最简单的方法就是单纯的喝蜂蜜水。每天早上起床之后喝上一杯蜂蜜水，能够促进肠胃蠕动，帮助排出体内废物和毒素；在饭前半小时喝上一杯蜂蜜水，能帮助降

至少还有你YUE

• 牛奶洗脸的正确方法,怎么用牛奶洗脸才是正确的,牛奶洗脸正确方法 千万不要用牛奶洗脸

我们都知道牛奶具有很好的美容功效，有的人用牛奶做面膜，而有的人用牛奶洗脸。那么你真的知道用牛奶洗脸怎样才是最好的，才能让牛奶发挥出最好的效果吗？下面就为大家介绍牛奶洗脸的正确方法。 牛奶洗脸的水温 1 用牛奶洗脸最好是用温水，这样能够帮助打开毛孔，起到更好的清洁作用，同时也能够避免热水造成水分流失加重。温水对毛孔的扩张作用有限，不会造成毛孔过分扩张而使毛孔粗大。洗完脸后可以再

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• 早晨喝水的正确方法,早上喝水的正确方法 早晨起床几点喝水最好

清晨起床后喝水，不仅可以对夜间的缺水进行一次有效地补偿，还可以起到净化净化体内液体，因为清晨人的胃内已全部排空，此时喝水可冲刷胃壁上的食物 残渣，使病菌无处藏身，最终将其全部排出体外。因此说，清晨起床后先喝水是对人体极其科学的养生保健措施。那么早晨如何喝水才是正确的养生方式呢？ 起床后喝什么水好 1 首选白开水 晨起后的第一杯水当首选新鲜的白开水，鱿鱼白开水是天然状态的

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• 小苏打刷牙能去口臭吗 小苏打怎么刷牙能去口臭 小苏打刷牙能去口臭吗

现在很多牙膏中都含有小苏打成分，小苏打的清洁作用是无需置疑的，那么除此之外，小苏打刷牙能去口臭吗？ 小苏打刷牙能去口臭吗 1 能去口臭。 小苏打其实就是碳酸氢钠，本身是无臭、无毒的，在遇水后呈弱碱性。口腔中的环境属于弱酸性，尤其是我们*时吃的一些食物，比如肉类，都是酸性物质，酸性物质是很容易带来口臭的，而用小苏打刷牙能酸碱中和，小苏打能吸收产生臭气的酸，从而起到去除口臭

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• 用完牙贴要刷牙吗,使用牙贴后可以刷牙吗,美白牙贴用完刷牙吗

用完牙贴要刷牙吗？美白牙贴是用过过氧化物来漂白牙齿的，效果立竿见影，一般一天使用一次即可。使用完后，还要不要刷牙呢？ 用完牙贴要刷牙吗 1 用完牙贴还要刷牙，一般6小时内必须刷牙。 美白牙贴一般都是通过过氧化物等酸性物质腐蚀牙齿表面，来达到美白牙齿的效果。所以使用完之后需要立刻清洗掉残留在牙齿表面的凝胶，不然牙齿就会被继续腐蚀，导致牙釉质结构被破坏，使牙齿表面粗糙，甚至

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• 用牙贴前要刷牙吗,贴牙贴前要刷牙吗 贴完牙贴要刷牙吗

使用牙贴美白牙齿能让我们在短时间内拥有一口洁白亮丽的牙齿，为了达到最好的美白效果，不少人会问：用牙贴前要刷牙吗？这个问题的答案我们就一起来看看。 用牙贴前要刷牙吗 1 用牙贴前不要刷牙。 很多人认为，牙贴要在刷牙之后使用，因为刷牙过后的牙齿更加干净，使用牙贴的效果也会更好，其实并不是这样。

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• 如何正确节食减肥,怎样正确节食减肥,节食减肥的正确方法

很多人视节食为快速减肥的最佳方案，但其实只有按照专业营养师和医生的嘱咐进食限定的食物才能够达到目的。错误的节食表面上看“哇塞，才几天就瘦下来了，好开心！”可实际你的身体都快被掏空了。 大部分人怎样节食减肥 1 节食餐单的黑榜单：罪大恶极的主食 肉、肉、肉，各种肉全脂牛奶、奶酪等一切食用油一切零食… 大部分节食的人靠什么活着？水、水果比如苹果、蔬菜比如黄瓜、一两片薄薄的全

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• 淘米水洗脸的正确方法几天见效,用淘米水洗脸的方法 淘米水洗脸的正确方法

淘米水洗脸很多人都是知道有这么个洗脸方法，但是并不知道要怎么进行操作。而且淘米水洗脸能去油祛痘，保湿润肤，但是却不知道需要用多久才能看到效果。下面我们就来看看淘米水洗脸的正确方法几天见效。 淘米水洗脸的正确步骤 1 1.用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以，我们要取第三次的洗米水，这时候的洗米水

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• 宝宝不爱刷牙怎么办,宝宝不喜欢刷牙怎么办,让宝宝刷牙的窍门 为什么小孩子不喜欢刷牙

刷牙是清洁口腔、预防牙病的基础护理，对于刚长好的牙齿的宝宝，刷牙更是不能忽视，可宝宝开始无法适应，不爱刷牙怎么办呢？ 提起宝宝刷牙兴趣 1 2岁半的宝宝要开始独立刷牙，家长可以带宝宝一起选购牙刷、牙杯等工具，选购各种水果味道的儿童牙膏，也许是她/他喜欢的颜色，或者由她/他最爱的卡通形象，这样可以引起宝宝对刷牙的兴趣。

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• 刷牙出血是什么原因,刷牙出血是怎么回事 刷牙时牙龈出血是什么原因

每天早上起来的第一件事情就是刷牙，早起刷牙的目的是清洁口腔，早上起来刷牙却发现刷出血了，刷牙出血是什么原因呢？ 上火 1 日常生活中，吃一些热性食物，热气上火会造成牙龈浮肿，刷牙的时候牙刷碰到牙龈，此时牙龈表面十分脆弱，一碰就出血了。 不当的刷牙方式

玉兰兰天使

• 刷牙呕吐是怎么回事 刷牙呕吐是什么原因

造成刷牙呕吐的原因大抵可以分为两类：病理性与非病理性的，即不良的刷牙方式和疾病造成的并发症状，下面就为大家一一解答。 牙膏过多 1 刷牙时，挤出的牙膏一定不能过量，因为过量的牙膏会在口腔中形成大量的泡沫，这会对我们的咽喉产生强烈的刺激，产生呕吐冲动；再者，一些牙膏厂商为了防止使用者吞咽牙膏，会在其中添加适量催吐物质，这也会诱发呕吐。不但如此，牙膏使用过多，其中所含的氟会对牙齿

• 为什么刷牙会恶心干呕 如何缓解刷牙时的不适 一刷牙就恶心呕吐反胃

有时候，刷牙的会突然觉得恶心干呕，尤其刷舌头时，这是为什么呢？ 为什么刷牙会觉得恶心 1 每天早上刷牙时，很多人会感到恶心，有的还会呕吐。其原因如下： 1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。 2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不

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• 卸妆湿巾的正确使用方法是什么 卸妆巾的正确步骤与方法

 把手洗干净后，取出卸妆湿巾从眼部与唇部开始卸妆，边擦拭边折叠。卸妆湿巾里面添加有活性剂，它与普通的洗面奶有相同之处，可以对面部的彩妆起到一个清洁效果。大多数的卸妆湿巾都拥有比较强的卸妆作用，它的卸妆原理是通过成分里含有的有机溶剂，来溶解掉面部的彩妆，轻轻擦拭达到一个卸妆的效果。 卸妆湿巾适合绝大多数皮肤使用，但是皮肤易敏感人群，还是要谨慎的使用卸妆湿巾。卸妆湿巾在卸完面部妆容后，还需要再进行第二次清洁，因为卸妆湿巾里面的有机溶剂，对皮肤的伤害性还是不可小觑的。经常性的使用卸妆湿巾，会让皮肤变得更加干燥，皮肤的衰老速度会加快。如果在使用了卸妆湿巾后，不用清水清洗干净，残留在面部的卸妆成分

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• 卸妆的正确步骤与方法 卸妆的步骤及方法

卸妆的正确步骤和方法就是准备好卸眼妆的专用物品以及卸掉唇妆的专用物品，这些不是通用的，各个部位都有专属的卸妆水。卸妆的时候可以去涂卸妆膏，卸妆水，卸妆油具体用哪个看个人的喜好，把卸妆膏放在手心里面，用手的温度将它融化，然后均匀的涂在脸上的每一个地方，眼睛部位用卸妆膏湿润之后用化妆棉轻轻的擦掉眼皮上的彩妆，睫毛处的妆要先把化妆棉放在睫毛下边用棉签，使用轻轻的力道顺着睫毛方向刷干净。 唇妆先使用化妆棉蘸取化妆水，按在唇部中让彩妆分解，然后轻轻的擦掉彩妆。如果需要卸掉脸上全部的妆容，嘴唇和眼部卸妆后，用化妆棉轻轻的擦在脸上，其他地方把脸部的彩妆都擦干净，洗面奶也是需要的，卸妆之后把脸打湿，将洗

丷执念莫相言

• 洁面霜的正确使用方法 洁面液的正确使用方法

使用洁面霜之前一定要将双手清洗干净，然后使用温水洗脸，挤出2厘米长度的洁面霜在手心，搓出丰富的泡沫，顺着脸部肌肤的生长方向清洗，最后使用凉水冲洗，用毛巾将脸擦干净即可。清洁是做好护肤的前提，我们一定要用干净的双手洗脸，做到先洗手、后洗脸，然后将水温调到合适的温度，如果水温过高，会洗掉脸部过多的油脂，这样一来，脸部就会变得十分干燥，水温过低，脸部的毛孔便会收缩，清洁效果也会受到影响，所以选择温水最合适。 这时我们在挤出2厘米左右的洁面霜，再把双手手掌对搓，当搓出丰富的泡沫之后再涂抹到脸上，用起泡网揉搓出泡沫也可以，注意不要直接将洁面霜涂抹在脸上，这样会对肌肤造成强烈的刺激感。我们把洁面霜揉

小魔仙妖七儿☆

• 刷牙出血是啥病的征兆 刷牙出血提示你可能患上牙周病 刷牙出血是啥病的征兆

　　刷牙出血是啥病的征兆？刷牙出血提示你可能患上牙周病！不少人在早晨刷牙的时候，会出现刷牙出血的情况，这是怎么回事呢？专家指出，导致刷牙出血的原因有很多，很有可能是患上了牙周病。这种疾病是一种慢性疾病，最轻的症状就是牙龈出血，最严重会导致牙脱落，所以千万别拿牙周病不当回事！     　　牙周病是导致牙齿脱落的首位原因   　　龋齿（烂牙）、牙周病、牙外伤是导致牙齿脱落的三大原因。而牙周病如今超越龋齿已经上升为首位原因，广州医科大学附属口腔医院东风西路院区牙周病科主任罗刚说，牙周病在人群中的发病率超过了80%，临床上病例也非常常见，大部分患者已经比较严重，牙齿松动、脱落的情况比比皆是。   　

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• 用盐刷牙能去牙结石吗 盐的用处 刷牙,牙结石

大家知道用盐刷牙可以去牙结石吗，盐可以怎么用呢，牙结石可以怎么去呢，去牙结石有什么方法呢？牙结石怎么去比较好呢？今天就一起来看看吧！用盐刷牙能去牙结石吗牙结石自己在家是无法清除掉的，弄不好会伤害到牙龈组织。只有到医院医生用专业医疗器械进行清洗才能去除。有牙结石不仅会导致牙龈出血还可导致牙龈炎，牙龈萎缩等牙疾。去除牙结石小妙招使用专用牙膏在日常生活中我们大部分人都能做到早晚坚持刷牙，其实这是一个非常好的*惯。特别是有一些牙膏可以有效去除牙结石，而且效果也不错，高雅结实，情况比较轻的时候是用这种专用的牙膏，在一定程度上能够清理干净，但是要做到坚持早晚刷牙，一般每次刷牙在3到5分钟就可以了，时间长了

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