豆皮是我们生活中很常见的一种豆制品,这种豆制品相信有不少人都十分喜欢,不过豆皮的热量可不算低,因此有减肥打算的朋友们还是少吃些比较好。减肥可以吃豆皮吗减肥可以适量吃豆皮的,不能多吃。因为豆皮是常见的豆制品,含有人体所需要的蛋白质大豆,卵磷脂维生素钙,以及铁元素。健康的减肥并不是节食,需要注意营养齐全,所以在减肥期间大部分的食物是可以吃的,只要避免不要吃高油脂,高淀粉以及高糖分的食物就可以了。如果减肥期间营养不够的话那么身体代谢也会变差,反而会影响减肥的效果。但是在减肥期间不管吃任何食物都要注意不要放入过多的油和调味制品。豆皮热量高吗豆皮热量比较高,每100克豆皮的热量为447大卡。豆皮主要是大