猪肉的做法

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• 猪肉既简单又能保健的食疗做法 猪肉的做法简单点的

猪肉比较鲜美，而且营养比较丰富，一直以来都深受人们的欢迎，很多人都非常喜欢吃猪肉做成的菜肴，那么你知道猪肉既简单又能保健的食疗做法有哪些吗？很多朋友可能答不上来，今天小编将为大家做出相关的讲解，为大家推荐几道既简单又可保健的食疗做法，希望能对各位提供参考。1、猪肉莲子百合汤用料：准备半斤瘦猪肉，三十克莲子，三十克百合；做法：共放锅内加水煮汤，调味服食；每日一次，连服数天；功效：猪肉莲子百合汤营养丰富，能够帮助人体养神、益气、固肾。治疗心脾亏损性神经衰弱、干咳烦躁、渴饮、失眠多梦、肺燥阴虚性慢性支气管炎。2、云耳骨碎补肉用料：准备半斤猪瘦肉，五十克骨碎补，五十克云耳，四十克杜仲，米酒50ml；做

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• 盘点野猪肉特色美味的做法 美味红烧野猪肉的做法

猪肉是有很多种类的，不同的种类，有着不同的特色，特别是野猪肉，非常具有特色，野猪肉不仅味道比较鲜美，而且价格也是比较高的，要买到正宗的野猪肉来食用的话是非常美味的享受。野猪肉的做法也有很多，下面小编将为大家介绍几种野猪肉的美味做法。野猪肉萝卜丸　　主料：精野猪馅，萝卜　　副料：盐，味精，料酒，生粉，香油　　做法：把肉馅加好味与萝卜过油炸即成。　　特点：野猪肉萝卜丸不仅色泽诱人，而且口感是非常具有风味的，吃起来外酥里嫩，咸鲜可口。　湘味小酥野猪肉　　　　主料：野猪里脊　　副料：盐，味精，料酒，老抽，蚝油，鸡蛋，十三香，生粉，面粉　　做法：把里脊切成条，淹制好上锅，过油炸，蒸即可。　　特点：湘味小

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• 猪肉末的禁忌 这些猪肉别做成猪肉末 猪肉沫的做法大全

在生活中，我们大家对于猪肉末都是不陌生的了吧，很多人都很喜欢吃猪肉末这样的食物了，而且我们经常的吃猪肉末的确是很有好处的，可以帮助我们起到很不错的好处，但是大家知道吗，猪肉末也有禁忌了，一起看看哪些猪肉不适合制作成猪肉末吃吧。过量瘦肉有很多人都知道过量吃肥肉会导致发胖，而瘦肉中几乎不含有什么脂肪，因此很多人在*时生活中经常会打两份的食用瘦肉。但是专家提醒，瘦肉中的蛋氨酸含量较高，这种物质在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸，如果过量食用的话很有可能会导致半胱氨酸过多从而导致动脉粥样硬化，如果我们制作的猪肉末有太多的瘦肉，那么无疑是不利于我们身体健康的了，我们最好还是选择肥瘦均匀的肉来吃，这样才更

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• 猪肉松的做法

猪肉松是用猪肉制作而成的一种鲜味的食物，吃起来口感不错，味道又非常鲜美，很容易被人体吸收消化，里面含有非常丰富的蛋白质以及脂肪，是很多孩子特别喜欢吃的一种食物，猪肉松的做法有很多，大家可以选择煎炸或者清蒸，都有非常不错的味道，孩子8个月以后也可以在辅食里面适当的加入一些猪肉松，可以让辅食的味道变得更好，孩子的食欲也可以提高，下面就跟着苹果绿养生网来看一下猪肉松的做法有哪些。猪肉松的做法需要准备适量猪腿肉，少许胡椒粉，生姜，八角，料酒，酱油，白糖，把材料全部准备好，把猪肉上面的肥肉以及筋膜全部去掉，加一些八角，生姜，料酒煮开，再改成小火炖一会儿，用一个筷子**猪肉里面，如果很轻松**去就可以把火

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• 炖猪肉有什么妙招,炖猪肉的做法 炖猪肉的方法和步骤

炖猪肉是一种常见的家常菜，大家日常不妨尝试一下。那么炖猪肉有什么妙招呢？ 炖猪肉有什么妙招 1 1、大块口感好 食材在卤或炖后会变得软烂,所以主要食材不可切得太小,避免卤或炖煮后变得糊烂,这样不但影响口感,而且更影响卖相。主要食材应切得大块点,配菜则要根据搭配需要决定其形状大小。 2、汆烫保鲜味 汆烫可去除食材表面的杂质,而且可以让食材表面先凝固起来,卤或炖

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• 猪肉青菜浓汤 猪肉青菜浓汤的做法

步骤1食材：猪肉50克，青菜100克，姜2克，小葱1根。调味料：食用油3克，水淀粉3克，盐2克，鸡精2克，胡椒粉1克，料酒1克，淀粉2克。 步骤2猪肉剁碎。 步骤3加入料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤4姜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6锅中油温5成热时，放入猪肉，炒散，加入姜末，炒香，倒入500毫升清水，大火煮沸后，调入盐、胡椒粉，搅拌均匀。 步骤7再放入青菜碎，煮1分钟。

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• 猪肉糯米丸子 猪肉糯米丸子的做法

步骤1准备食材：糯米60克、肉末300克、姜2克、小葱2根、食用油1克、生抽2克、蚝油1克、老抽1克、料酒2克、糖1克、盐1克、胡椒粉1克、淀粉4克。 步骤2糯米用清水浸泡12小时。 步骤3姜切末，小葱切葱花。 步骤4肉末加入姜、生抽、蚝油、老抽、料酒、糖、盐、胡椒粉、淀粉，顺时针搅拌均匀。 步骤5再加入食用油，搅拌均匀。 步骤6取适量肉馅搓成丸子，均匀裹上糯米，放入蒸笼。 步骤7水沸后，蒸15分钟。

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• 猪肉炖扁豆的做法 猪肉炖扁豆

步骤1食材：五花肉150克、扁豆250克、姜2克、大蒜2瓣、大葱10克。 调味料：食用油5克、生抽2克、老抽1克、盐1克、冰糖2克、八角1个。 步骤2五花肉切块。扁豆去筋。大蒜切片，大葱切片，姜切片。 步骤3热锅倒油，油温4成热时，放入五花肉，煸炒出油，下葱、姜、蒜、八角，炒香，加老抽、生抽、冰糖，炒至上色。 步骤4加水没过食材，中小火炖煮20分钟。 步骤5倒入扁豆，再煮6分钟。 步骤6调入盐，炒匀即可。

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• 猪肉干 猪肉干的做法

步骤1食材：肉馅300克、红曲粉1克 调味料：盐1克、白胡椒粉2克、白砂糖3克、蚝油2克、生抽3克、蜂蜜5克、料酒2克 步骤2肉馅中加入红曲粉、盐、白胡椒粉、料酒、白砂糖、蚝油、生抽，拌匀至上劲，腌制1小时。 步骤3烤盘上铺油纸，放入肉馅擀*，约3mm厚。 步骤4烤箱150度预热，放入烤盘，烤7分钟，取出，刷一层蜂蜜。 步骤5再放入烤7分钟，取出，翻面刷蜂蜜水，再放入烤7分钟。 步骤6取出，切块食用即可。

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• 香菇猪肉粥 香菇猪肉粥的做法

步骤1食材：大米100克、猪肉100克、香菇3朵、青菜20克、姜3克、淀粉1克。调味料：食用油1克、盐1克、胡椒粉1克。 步骤2香菇切片。 步骤3青菜切碎。 步骤4姜切片。 步骤5猪肉剁碎。 步骤6加1克油、淀粉、少许盐，拌匀腌制10分钟。 步骤7锅中倒入适量清水，放入大米、姜片大火煮开，转小火煮30分钟。 步骤8加入猪肉迅速搅散，放入香菇片继续煮2分钟，关火。

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• 野猪肉的做法 野猪肉的做法

步骤1准备食材：野猪肉200克、八角5克、桂皮5克、香叶5克、小葱1根、姜1块、冰糖10克、黄酒1茶匙、老抽1茶匙、料酒1茶匙、油适量、青椒10、红椒5克。 步骤2猪肉洗净切小块。 步骤3小葱切葱花。 步骤4姜切片。 步骤5青椒切圈。 步骤6红椒切圈。 步骤7首先起锅烧水，放入猪肉、姜片焯水2分钟，捞出备用。 步骤8然后起锅烧油，下入冰糖炒出糖色，放入猪肉块翻炒2分钟。

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• 猪肉的做法 猪肉的做法

步骤1准备食材：猪肉150克、胡萝卜50克、洋葱50克、青尖椒20克、红尖椒20克、白芝麻5克、油适量、味增1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、料酒1茶匙、蒜3瓣、姜1块。 步骤2猪肉洗净切块。 步骤3胡萝卜去皮切块。 步骤4洋葱切块。 步骤5青尖椒切圈。 步骤6红尖椒切圈。 步骤7姜切末。 步骤8蒜切末。 步骤9首先将味增放入碗中，加上姜、蒜、料酒、白糖、生抽

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• 猪肉烩饭的做法 猪肉烩饭怎么做

步骤1食材：瘦肉150克、番茄1个、米饭1碗、淀粉2克、小葱1根。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、料酒1克。 步骤2瘦肉切片，加入料酒、淀粉，拌匀腌制10分钟。 步骤3番茄切小块。 步骤4小葱切葱花。 步骤5炒锅中油温5成热时，下入番茄炒出汁，倒入适量清水煮沸，放入肉片煮熟，放入米饭拌匀，再次煮沸，放入少许盐、鸡精调味，出锅撒上葱花即可。

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• 宝宝猪肉卷的做法 煎红薯猪肉卷做法详解

今天我教妈妈们做煎红薯猪肉卷猪肉卷，还不知道怎么做的妈妈们下面动手和我一起做这个美味的辅食吧。 宝宝猪肉卷的做法介绍煎红薯猪肉卷[12M+]营养特色：红薯含有多种营养素，包含蛋白质、醣类、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素A、维生素B群、维生素C、钙、磷、铜、钾等。维生素A，有助于修护、维持皮肤健康，提高皮肤抵抗力。相较于其他全榖根茎类，红薯丰富之膳食纤维有助于

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• 宝宝猪肉松的做法 宝宝猪肉松辅食的做法

今天我给大家介绍的是宝宝猪肉松辅食的做法，不会做的妈妈们下面就抓紧时间和我一起学*下吧。 宝宝猪肉松的做法 趁着勤快的时候，多做点肉松，*时放在宝宝的米糊里、粥里、面条里都可以来一点肉松，*时做肉类辅食这么麻烦，有了这个肉松就方便好多呢~猪肉松配方：猪肉200克、少许葱姜调料：无（过了周岁的宝宝可以加少许盐或无添加酱油、一点点盐调味）烹制方法：煮、炒、搅拌是否搭配主食：小宝宝需要搭配主食，大宝宝

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• 黑猪肉怎么做好吃？黑猪肉做法推荐 黑猪肉,猪肉

黑猪肉是比较抢手的一类肉，黑猪肉吃起来口感好，所以很多人愿意买黑猪肉，黑猪肉的做法其实很多的，下面介绍黑猪肉怎么做好吃？黑猪肉做法推荐。黑猪肉怎么做好吃黑猪肉其实蛮香的口感也好，怎么做都好吃，端看你喜欢吃哪种口味的菜了。推荐的做法是小炒肉，红烧肉炒香干之类的。黑猪肉怎么样包装很用心，在保鲜盒内放入冰袋，防止在运输途中生鲜变质。生鲜也采用独立包装的密封袋，干净卫生。包装袋内是两块生肉，方便烹饪时的取用，余下部分便于保存。肉质新鲜，无异味。独立包装袋上有动物产品检疫合格的蓝标，并有相关的标号和检疫省份名称，是检疫合格产品。包装袋上有具体的质量级别.标准号.出口备案号.生产日期等相关信息 ，同时下方

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• 食材：韭菜苔、猪肉糜（最好用牛肉末）生姜…

食材：韭菜苔、猪肉糜（最好用牛肉末）生姜、豆豉、泡椒，做法：肉糜加生姜末、料酒、淀粉混合均匀后腌制10分钟.韭菜苔清洗之后切成细丁备用.准备豆豉、泡椒，锅内倒少许橄榄油.倒入肉糜翻炒变色.倒入豆豉和切碎的泡椒翻炒.加少许生抽或豉汁调味.倒入韭菜苔，快速翻炒.韭菜苔很容易熟.不要过度炒、煮、最后调味后即可食用啦！

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☞干炸丸子酱☜料：猪肉300克、杏鲍菇100克、花生油半锅、食盐1/2茶匙、葱1段、姜1块、淀粉1小碗、鸡蛋2个。1、干菇冲洗干净，提前泡发，猪肉洗净，先切成小块，然后剁细；2、葱姜切细末，水发好的香菇攥干水分，剁成碎末，以上原料混合，添加鸡蛋、淀粉和料酒、盐、味精、生抽和香油搅拌均匀；3、把调好的肉馅挤成等大的肉丸子，起油锅，油七八成热的时候，下入丸子，中火炸制；4、待丸子变成金黄色，捞出控油装盘。

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【麻辣肉酱意大利面】1.猪肉切小丁，用盐、生粉、胡椒腌制一会儿。热锅冷油，加葱。姜。蒜爆香后，放入煸炒2.将肉丁乘出，锅内加入豆瓣酱煸炒一会儿3.倒回肉丁，加入料酒、酱油、糖调味4.加水。分量不要太多5.水滚后加入煮好的意粉，翻炒入味6.勾芡~大火收汁后，淋上香油即可出锅装盘！

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【家庭火锅】步骤1将肥瘦相间的带皮猪肉切片2将豆芽洗净3将豆腐切块。4将火腿切片。5准备一些鱼丸和鱼柳。6将海事根切好。7将辣白菜切块。8锅里放入油，小火将花椒、大料煸香。9放入猪肉，煸出肥油。10放入葱姜，爆香。11放入辣白菜翻炒。12放入酱油。13放入适量水高汤火锅酱料包。14放入豆芽、海带放入食盐。放入味精。17放入火锅面，其实最好是放方便面，但是家里还有好多火锅面没吃完就放的火锅面。18关火，转入火锅中。19放入豆腐、火腿、鱼丸等要涮的菜。

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• 日常鱼类菜肴

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鱼肉在中外的烹饪上有许多的做法，但是其味道仍然滑嫩鲜美，是人们日常饮食烹饪最常用、最喜欢的食物之一。鱼肉是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，其吸收率高达百分之九十六。儿童多吃鱼能促进生长和智力发育，而且常吃鱼还能防病养生、延年益寿。

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