中医经络养生

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• 中医补钙效果好 推荐两种补钙食疗方 身体缺钙中医怎说

钙元素对于人体的重要性大家已经不用为大家介绍了，*时生活中还是有很多的人注重补钙的。钙元素不仅能预防生病，对于身体的发育也是起到很好的促进作用的。那么如何补钙最健康呢?下面小编教几种中医补钙的方法给大家。中医教你如何正确补钙油炸或糖醋海杂鱼原料：海杂小鱼。制法：将海杂小鱼洗净，去内脏、腮等，不去鳞和鳍，调以少许食盐，挂淀粉蛋清，用植物油炸至酥脆，可直接食用。功效如中老年人牙齿不好，可再用醋糖水炖烂食用。我们都知道，鱼类的钙元素是比较丰富的，而且鱼类的营养价值很丰富，富含的营养元素有很多，*时吃一些鱼类食物可以很好的补钙。油炸或糖醋海杂鱼口感非常的好，适合很多人群食用。乌龟猪脊髓糊原料：乌龟、猪

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• 春季调养在中医 四类体质靠饮食 中医九种体质的辨识及饮食调养

中医确实有很多年的历史，可以调理身体，也可以治疗疾病。现在越来越多的人利用中医进行养生。药补不如食补，中医理念的养生可以把食物和药物搭配起来，这样效果会更好。不一样体质的人群所需要的养生保健的方法也是不一样的，下面我们就来了解一**质养生法。阳虚体质特点：多形体白胖，小便清长，大便时稀，手足欠温，怕寒喜暖。这样的症状就是有阳虚的表现了，注意精神的调养，要有乐观的情绪，同时也要注意春夏的时候多晒太阳，这样可以有很大的耐寒的能力。注意体育端丽，比如说慢跑啊，或者是太极拳等不同的运动方式。还要注意饮食的调理，阳虚体质的人群应该多吃一些壮阳的食物，比如说羊肉啊，狗肉，肌肉，还有鹿肉都是不错的调理的食物

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• 关节疼痛如何缓解 中医有妙招

今天给大家介绍一种缓解关节疼痛的熏洗方法、预防类风湿关节炎的药膳和缓解手部不适的关节操。一起学*一下吧！ 缓解关节疼痛的熏洗方法 1 不管是类风湿关节炎、风湿性关节炎和风湿寒性关节痛，都有同一个症状就是关节疼痛。对于这种关节疼痛，周祖山主任医师为大家介绍了一种可以缓解关节疼痛的熏洗方法。 药材：雷公藤、羌活、独活、伸筋草和威灵仙各50g，二两白酒。 用法：

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• 脚崴了中医怎么治疗 穿高跟鞋常扭伤脚踝！中医这样治疗恢复好 脚背扭伤中医理疗有用吗

很多女性都有穿高跟鞋扭伤脚踝的经验，有人会立即去就医，但是不少人会不以为意；然而，受过伤的脚踝若是没有立即治疗，时间久了，脚踝却很可能出现肿胀，而且会压迫到神经，甚至可能会引起脚趾发麻。除了西医治疗之外，中医也可经由外敷药、内用药与针灸治疗，让陈年旧伤得以复原。 急性期先以外用消炎中药敷料治疗 1 有人就因为穿高跟鞋导致脚踝多次扭伤，结果竟然出现脚趾发麻的症状；脚踝扭伤在急性

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• 耳鸣是什么原因引起的 耳鸣竟因大脑退化？中医调理可缓解！ 中医调理耳鸣

生活中很多人深受耳鸣的困扰，而造成耳鸣的原因有很多，其中大脑循环退化也可能会导致耳鸣。 长期熬夜小心大脑循环跟着退化 1 现代人压力大，常常生活作息不正常，长期累积下来，因为脑部需氧量大增，且不容易排除代谢物，导致脑部微小血管和脑细胞衰弱等现象，造成耳鸣、头晕等症状出现；若出现耳鸣等症状，且长达半年，就要小心可能是大脑循环退化的征兆，尤其临床上，年轻人病例有逐渐增加的趋势。

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• 中医角度眼睛干涩的原因,眼睛干涩对应的身体内部原因有哪些 中医眼睛干涩

你是否存在用眼过度的情况呢？对着电脑手机久了，眼睛干燥、涩痛；这些症状或许在你的忙碌间就被遗漏过去了，但它们并不仅仅是眼部健康的小问题，也反映出你整体的状态。 比如，为什么同样用电脑6个小时，你眼睛不舒服，而你的同事却没有？ 眼睛干涩的原因 1 眼睛干涩属于中医“神水将枯”证，又称“神气枯瘁”。《眼科大全》谓本病：“目珠外，神水枯涩而不润泽”，“睛不清而珠不莹

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• 中医教你怎么区分上火症状

人的身体如果不好好呵护，是很容易上火的。外界气温会使人容易上火，再加上人自身精神过度刺激、生活毫无规律也会使身体上火，若是身体肺腑功能失调，也会导致身体上火。身体上火的部位不同，外在表现也会不一样，想要去火，也要知道身体什么部位上火了才行。下面中医教你辨别身体各部位上火。 心火 1 心火又为虚实两种。若是身体出现了心烦口干、盗汗等不适症状，可以考虑是虚火。若是出现口腔溃疡、小

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• 子宫下垂怎么治疗 子宫下垂中医治疗方法 中医针灸治疗子宫下垂

子宫是女性的生殖器官，对女性来说非常的重要。子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，子宫脱垂有很多原因导致，出现了子宫脱垂的现象我们一定要及时的治疗，以免越来越严重，而且子宫脱垂对女性有很大的危害，所以在*常生活中一定要多多注意，下面让我们一起来看看子宫脱垂的原因及中医治疗方法吧！ 子宫下垂中医治疗方法 1 子宫从正常位置向下移位，甚至完全脱出于**口外，称为“子宫脱垂”，又

我绝不是淑女范儿

• 中医为何不提倡游泳,游泳会增加体内湿气吗 为什么中医不赞同冬泳

在中医理论上，据说有不提倡游泳的说法，尤其是夏天或冬天游泳可能对人体有害，这是真的吗？原因是为什么呢？赶紧来看看吧。 易损耗阳气 1 中医理论上认为人之所以健康是因为气的温煦运化正常，而水属于寒凉之物，其寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，当人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结，引发各种病症现象。

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• 冬季怎么预防流感 试试六个中医妙招 冬季流感中医预防知识

最*几天气温急剧下降，早晚温差越来越大，天儿越来越冷，又到了伤风感冒的高发季节。尤其老人、儿童和体弱的朋友是感冒或流感的易感人群，应积极预防。 热水泡脚 1 每天晚上热水泡脚，可以改善足底部的血液循环。除了驱寒散风，还可温通阳脉。人体所有的阳经都从足部起始，热水浸泡可达到养生保健、预防感冒的功效。每晚用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋或者放少量花椒。泡脚时，水量要没过

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• 老中医葆秀嫁给翁泉海了吗 老中医翁泉海和葆秀

电视剧《老中医》中，葆秀最终嫁给翁泉海了，虽然翁泉海刚开始并不想迎娶葆秀，但经过相处后，翁泉海被葆秀的真诚深深打动，如果没有葆秀的帮助，或许他也不会这么顺利，也不会这么成功。葆秀对翁泉海一往情深，从翁泉海的父亲答应两人成婚时，葆秀就认定翁泉海是她的丈夫，开始悉心照料着翁泉海，将他当成自己的全部。起初刚来到上海的翁泉海并不顺利，甚至引起了一场官司，是葆秀不顾性命想尽办法救出翁泉海，对于翁泉海来说，葆秀就是他的恩人。 可惜的是，翁泉海虽然在监狱中出来了，但他的名声遭到了破坏，没有人愿意相信他的医术，甚至见到他就躲，可以说受尽冷眼。后来葆秀想出办法，向外面宣称翁泉海免费为大家看病，于是很多人陆

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• 我国现存最早的中医学著作 我国最早的中医学专著是哪本

　　我国现存最早的中医学著作是《黄帝内径》，是我国传统医学四大经典著作之一，成书于战国至秦汉时期，主要内容是由黄帝和岐伯一问一答的形式组成的。　　《黄帝内经》简介　　《黄帝内经》分为《灵枢》和《素问》两部分，它是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。　　《灵柩》又被称为《黄帝内经灵枢》、《九卷》、《针经》、《灵枢经》等，约成书于战国时期，并非一个人编撰而成。《灵柩》除了论述脏腑功能、病因、病机之外，还重点阐述了经络腧穴，针具、刺法及治疗原则等。《素问》是一本医经著作，共9卷，81篇。《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。　　传统医学四大经典著作是什么

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• 丹参是什么呢 丹参有什么功效 丹参,中医

丹参我想大家应该多比较陌生，因为日常生活中我们没有单独把它拿出来过，所以今天我们就要来了解一下什么是丹参，以及丹参有什么功效呢。丹参是什么呢丹参，中药名。为唇形科植物丹参Salvia miltiorrhiza Bge.的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。全国大部分地区都有分布。丹参有什么功效1、预防疾病它所含有的特殊物质能够扩张血管并使血管变软，维持血糖稳定，降低血液中脂质的水*，对于某些相关的病症来说，有很好的预防效果。它还能减轻小块的淤血，增加血液的流通，减少伤处还原所需要的时间。它还能增强人体对病毒的抵抗，对预防癌症有一定的效果。2、养肝保胃因为它能加快伤处的还原，并起到一定

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• 夏天可以艾灸吗 艾灸的好处 艾灸,中医

冬天里很多人喜欢做艾灸，不仅可以治病而且还暖和，但是夏天到了我们还能做艾灸吗？艾灸的好处你知道吗？今天我们就一起来了解一下吧。夏天可以艾灸吗 可以的而且夏季艾灸的功效比冬天更好哦。①夏天毛孔扩张，艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处，发挥奇效，夏天艾灸一日，胜过冬天灸2-3日。②夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥其温经散寒，活血通络之功效，给我们体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根！③夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，**敛藏而不外泄，从而调整阴阳*衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。艾灸的好

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• 中医治流产的效果如何？中医治流产效果怎么样 针灸,流产,怀孕

一般女性流产后会优先选择中医进行调理身体复原，这也是因为中医比西医治疗上药物不伤身，恢复元气提阳之功效。那么，中医治流产效果如何呢？另外，女性流产后要注意的事项又有哪些？为此5H网小编特意为大家整理，希望对大家有所益。中医治流产的效果如何治疗流产类疾病方面，除延用前人从肾论治的观点外，还特别强调心一肾一子宫生殖轴对于妊娠的影响。心主血脉，其“藏经脉之气”，“淫精于脉”，代生营血，使脉中血气源源不绝。胞脉胞络亦属心之所主，心气借胞脉、胞络而使子宫藏泻适度，开合有时，孕育有常。心在生殖生理的活动过程中的意义关键是“主神明”的功能，而神明活动是在心肾相交、阴阳既济中得以实现。《傅青主女科》中多处提到

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• 身体排毒最有效方法 让你一目了然彻底排毒 排毒,中医养生,身体健康,常识

在中医看来，人体内部是有许多毒素的，如果不及时的排放出去很有可能危害到身体健康，今天在这里小编为大家整理了五脏之内的毒素注意事项和排放方法，让你早日脱离危害的困扰，早日恢复健康身体，下面就跟随小编一起来看看吧。肝脏有了毒素1、指甲凸起或向下凹陷，指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2、乳腺增生，经前胀痛乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。3、情绪容易抑郁肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝

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