真是好时节

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• 踏青休闲好时节 春天正是运动的大时节

春季踏青旅游,应该说一年中最佳的季节，日暖风和，春光明媚，鸟语花香，万物呈现着一派生机勃勃的景象。若外出踏青旅游，看到山间青翠碧绿，山风徐徐迎面吹来，顿觉心胸开阔，怡然自得。春季踏青旅游之所以有利于健康,是因为不仅可以陶冶心情，而且也是一种很好的运动锻炼。在春游时，可全家老小，亦可约亲朋好友结伴，在出游时带上照相机或望远镜，会画画的带上写生的工具,也准备些干粮饮料在玩赏觉疲劳时，可以*地而坐，或即坐在绿茵茵的草地上，边吃干粮边喝饮料，放浪形骸，会觉得分外开心惬意。可调节心绪，亦有利人体的新陈代谢，改善周身血液循环，使周身的肌肉和骨骼得到锻炼；再有在青山绿水间，由于树木花草较多，空气清新，负离子

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• 夏至减肥的好时节 如何饮食很关键

夏至要到来了，这对一些人群暗示着减肥可以进行了，因为夏季的时候要展露身材，想要美丽一些怎么能少了这么好的时机呢，那夏至减肥注意哪些事项?接下来，苹果绿天然养生专家就来告诉大家，一起来详细的了解下吧，不要盲目的去减肥哦。1.少油：无论是做什么食物都要在烹调方式上少油，蔬菜要少油大火快炒，肉类的话最好是煮、炖的方式去做，这样可以减少多余的脂肪，总之在少盐烹制过程中要控制油的摄取量。2.少盐：高盐的饮食会造成体内过多的水分潴留，也就是说会导致人体变胖，更加的不利于排除毒素，想减肥不要吃的太咸了。3.运动：有规律地运动可以减肥，不过不要有负重的情况法神个，就每天散步40分钟就行，长期的坚持效果就会有哦

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• 夏至阳气上升 是养阳的好时节

夏至，是中国24节气中的一个，它是一年中白天最长，夜晚最短的一天，与冬至相对应。一般每年会出现在6月份的中旬左右。夏至，并不是一年中最热的一天，但是也代表着，酷热的时节已经来临，我们需要为我们的身体最好适应这种节奏的准备了。夏至是养生的好时节，很多人都知道的“冬病夏治”，就是从这个节气开始的。本篇，我们就从中医和节气理论上面，说一说夏季的夏至时节，养生应当注重的事项有哪些。希望能够引起网友们的重视。在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气;另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，俗话说“夏至阴生”，也就是说，尽管天气炎热，可

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夏天的守候

• 七月份吃海鲜好时节 推荐三种 吃头孢可以吃海鲜吗

进入七月份，是吃海鲜的最好的时节，特别是到了沿海地区，海鲜的价格是很便宜的，而且味道鲜美，新鲜的海鲜可以让你流连忘返。七月份吃什么样的海鲜比较好呢，一起来看看小编的推荐吧。花蛤夏季的蛤蜊肥厚，吃起来口感更好。蛤蜊的吃法很多，这个季节最好选择清水煮蛤蜊和蛤蜊豆腐汤。需要特别提醒的是，无论是清水煮还是做汤，蛤蜊都要凉水下锅，在预热的过程中，蛤蜊就会慢慢的张开口，这时肉也熟了。如果热水下锅的话，刚一下锅，蛤蜊就会马上张口，等煮熟了，肉就变老了，失去鲜嫩的口感了。海胆在六月尾七月头的时间，时令海胆就有马粪胆，七月尾到十月则有较贵价的紫海胆。海胆卵不但味道鲜美，营养价值也很高，所含的脂肪酸对预防某些心血

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• 春季养肾好时节 食物饮茶效果好

春季是一个万物复苏的季节，这个季节也有不一样的养生的方法，要看环境，个人的需求。春季调养要以养肾为主哦，如何养肾呢，应该是食物喽。其实喝茶也是可以有养肾的作用的，下面就来介绍几种。早餐喝碗小米粥小米，是五谷中对于脾胃的补益作用最好的食物，甚至有古代名医认为，小米汤代替参汤起到相似的作用，能够补脾益气，促进人体阳气的恢复。大家在熬小米粥的时候上面的一层厚厚的粥油，一定不要扔掉哦，它是很有营养的而且具有滋养的作用，大家*时的时候可以用小米粥来滋养你的肠胃。每天吃红枣唐代药王孙思邈曾经说过，春天应少吃酸的食物，多吃甘味食物。春季脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，而大枣可以健脾益气，养血安神，有助于人体阳

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• 春季女性养生好时节 三个需要注意的事项

春季要注意养生的问题，很多人都在刚暖和的时候穿很薄的衣服，特别是一些爱美的女性们，大家都知道春捂秋冻的道理。春季女性要注意保暖，而且要养成良好的生活*惯，这样的话才能保持健康的状态，下面的这些关于女性春季养生的注意事项要知道。1、着装适宜、注意保暖春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。在换季更衣方面，一定要随着气温的变化增减衣服，否则会导致风寒的情况，而且也会诱发呼吸道疾病的发生。2、早睡早起，不可恋床《内经》指出：春三月，“夜卧早起，广步于庭。”春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还

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• 秋季养胃好时节 教你方法保养胃 秋天胃阴不足养胃面

秋季的时候不少人都会产生胃部的不适情况，这时候我们是容易产生胃部不适情况的，这是让人非常烦恼的，我们如果可以注意方法调整好，那么能够对我们秋季的健康有帮助，那么具体秋季的时候大家如何养胃效果好，一起看看具体我们应该怎么做。多吃养胃的食物在秋季的时候我们首先应该注意的就是选择去多吃些养胃的食物了，而且正所谓药补不如食补，是药三分毒，所以能够通过饮食解决的问题尽量不要去吃药解决，如果想要在秋季的时候健康，那么我们就应该多吃些养胃的食物比较好。同时在秋季的时候我们还可以多吃木耳，萝卜，黄豆，山楂，小米粥等养胃的食物。长期坚持下来，对养胃一定是有好处的，这样能帮助我们很好都解决胃部不适。辛辣不宜消化食

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• 惊蛰是一个好时节 专家提醒需要做好预防和保健措施 惊蛰短文阅读理解答案

古人曾说过惊蛰节气，天气会慢慢回暖，而万物正处于开始复苏的时期。那时候阳光正好，微风不躁。气温明显有所回升，随之而来是雨水量增加。在那样诱人的时节，人们纷纷开始参加各种户外的大型活动，例如踏青、耕耘和郊游等。那一段时期，西安的好天气持续了好几天呢，而且很快就迎来了百花争艳之际。据当地的天气预报介绍，陕西省的天气主要是以多云为主，而该省的北部气温会稍微降低，个别地方会出现三、四级风。不过，该省的南部气温则稳步上升，最高气温达到了18摄氏度以上。不久后，陕西省的中部和北部都以多云转晴的天气为主，而陕西省的南部则以多云转阴的天气为主。该省南部的局部地区还下一点小雨，出门在外的人要带好雨具才行。虽然晴

学霸千是未知夢

• 金芝荷主演的电视剧真是好时节简介 与初恋男友重逢后的故事

《真是好时节》是韩国KBS电视台于2014年2月22日首播的周末剧，是由金镇元导演，李庆熙编剧，李瑞镇，金喜善，玉泽演，柳承修，金芝荷主演的家庭剧。该剧讲述女主角与时隔15年返回家乡的初恋男友重逢后展开的故事。曾是穷小子的少年成为成功的检察官，15年后回到故乡展开一连串的故事。家人的价值与爱的伟大，故乡人情味的珍贵，是人性温暖，充满感动的故事。凌晨三时四十五分，喧嚣的都市寂静冷清，一阵刺耳的电话铃声在一间房子响了起来，躺在床上熟睡的姜东硕迷迷糊糊拿起手机接听电话，来电者在电话中谈起了一件案件。挂掉电话之后，姜东硕来到卫生间洗脸，看着镜中憔悴的自己，姜东硕的思绪回到1998年的时光。1998年的

紫恋夏碟

• 备孕最佳时间 夏末初秋正是备孕好时节

许多夫妻比较随性，突然想要孩子了就开始着手备孕，其实备孕也是有最佳时间的，在最佳时间备孕会让整个孕期更加顺利健康，那么备孕最佳时间是什么时候呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 备孕最佳时间　　从优生优育的角度来说，怀孕应选择夏末初秋的季节，也就是在7-9月这段时间内。　　理由一：　　因为如果7~9月内怀孕成功，在胎儿40~60天的时候，孕妇大多发生妊娠反应，胃口差、爱挑食。但此时正好处在9、

亲子备孕孕前准备

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