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冬季养生好时节吃什么食物好
冬季非常寒冷,所以冬季出了要注意保暖之外,还要注意养生。冬季最需要养生,冬季可以通过饮食来养生。以下小编给大家介绍冬季养生吃什么好。
冬季吃什么食物好?
1.西红柿。冬天人“体寒”与“压力”是影响睡眠的两大因素,而西红柿里的番茄红素能够清理血液、促进新陈代谢,具有放松神经、缓解压力的作用,适宜冬天食用。
2.红薯。红薯供给了人体大量的蛋白、糖、维生素,具有补虚乏、益气力、和胃、暖胃等功效。
3.莴笋。常吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,而且对高血压和心脏病患者有很大的好处。
4.冬笋。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。
5.香菇。香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供人体所需的'多种维生素,还能促进体内钙的吸收,经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。
6.冬瓜。冬瓜利尿消肿、清热解毒,对于冠心病、水肿腹胀等病症有良好的辅助疗效。冬瓜水分多而热量低,还有很多营养成分可以防止体内脂肪堆积,有消肥降脂功效。
7.冬枣。冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素,尤其是维生素C含量较高,可提高人体免疫力,预防感冒。此外,它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等,能有效保护肝脏,保护心血管。
冬季喝什么粥好?
1.鸡汁粥
原料:母鸡1只,粳米100克,精盐少许,水煮成粥。
做法:鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。
功效:适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。
2.核桃粥
原料:核桃仁30克,大米适量。
做法:水煮成粥。核桃粥具有补益身体的作用。
功效:适用于老年人、小孩体弱者。
3.栗子粥
原料:粳米250克,栗子50克。
做法:水煮成粥。
功效:栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。相宜于肾虚腰酸、腿足无力以及中老年多尿者服食。
4.南瓜粥
原料:南瓜,大米。
做法:水煮成粥。
功效:南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。
冬季喝什么汤好?
1.鸡汤。首选是众所周知的鸡汤,它能缓解感冒,改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力,远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。
2.排骨汤。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度,增加免疫力等。做汤时加一些冬瓜、莲藕可以使汤变得清淡一点。
3.莲藕猪蹄汤。藕有养胃、健脾益气的功效,猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质,对于改善四肢疲乏,腿部抽筋有一定作用。猪骨的钙质溶入了汤中,有助于骨骼生长发育,增加免疫力。
4.鲤鱼汤。鲤鱼含有丰富的蛋白质,可供给人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素。其脂肪多为不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇、防治动脉硬化,因此多喝鱼汤益处多多。
5.雪梨汤。梨有止咳润肺的作用,但性凉,煮熟吃,效果更好。做梨汤时加入肉类会使营养更加丰富。
冬天养生小常识
1、多吃蔬果
冬季蔬菜水果种类减少,但我们仍旧应该注意补充蔬果,可以提供丰富的维生素和矿物质,调节新陈代谢,增强免疫力,同时蔬菜水果中的纤维素可以帮助预防便秘。例如苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可养血安神,帮助睡眠。
2、适量饮水
冬天的低温降低了新陈代谢水*,汗液流失减少,但人体对水分的需求并没有减弱,因此白天应该多喝水。喝水不仅有排毒的作用,同时可以预防高血压。现在普遍人为的每天2000毫升饮水量,是一个比较合适的量,但多喝亦不利于健康,尤其是晚上。
3、喝养生茶
冬季养生可适当多喝一些养生茶,不仅补充水分,而且调节脏腑功能,例如枸杞子水滋补肝肾,增强免疫力。早晨起床喝蜂蜜柠檬水,促进体内毒素排出,还可以帮助大便通畅,兼有美容养颜之功效。怕冷之人可以喝核桃红茶,有增补阳气,暖身驱寒之功效。
4、喝豆浆
对于繁忙的上班族来说,常常没有充裕的时间准备早餐,随便应付了事。建议如果早餐时间不充裕的人群,可以用豆浆机榨黑豆浆、红豆浆、黄豆浆等,不仅补充丰富的蛋白质,对于养护肾脏也有一定的功效,一种或几种混合皆可,如果加入核桃、花生、黑芝麻等效果更佳。
5、喝养生粥
粥品清淡温润,容易消化吸收;补充水分的同时,也润滑了消化道,非常适合早晚食用,养护肠胃又暖身。而喝一些养生粥也可以巩固肾精,例如黑芝麻黑米粥,山药枸杞粥等。对于肠胃功能不佳的老年人来说,喝粥无疑是最好的选择;而患有三高等慢病的人也可以食用燕麦等杂粮粥来调养身体。
6、喝养生汤
其实养生汤并不是指要用大鱼大肉和大补中药熬制,*常的蔬菜粮食也可,而且应用范围更广。喝汤是一种健康的饮食方法,不仅能够帮助身体补充津液,还能起到增强体质,抵御严寒的作用。建议饭前喝一小碗汤。冬季养生汤常选择山药、萝卜、莲藕、大白菜、豆腐、番茄和鱼等物。
自古以来,民以食为天。古人喝酒,往往能赋予诗篇佳作。以下是小编整理的有关食物的古诗词。
1、酒入愁肠,化作相思泪。____范仲淹《苏幕遮·怀旧》
2、把酒祝东风。且共从容。____欧阳修《浪淘沙·把酒祝东风》
3、花无人戴,酒无人劝,醉也无人管。____黄公绍《青玉案·年年社日停针线》
4、明月几时有?把酒问青天。____苏轼《水调歌头·丙辰中秋》
5、葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。____王翰《凉州词二首·其一》
6、松花酿酒,春水煎茶。____张可久《人月圆·山中书事》
7、劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。____王维《渭城曲 / 送元二使安西》
8、花间一壶酒,独酌无相亲。____李白《月下独酌四首·其一》
9、一生大笑能几回,斗酒相逢须醉倒。____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》
10、一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。____杜牧《过华清宫绝句三首》
11、红酥手,黄縢酒,满城春色宫墙柳。____陆游《钗头凤·红酥手》
12、被酒莫惊春睡重,赌书消得泼茶香,当时只道是寻常。____纳兰性德《浣溪沙·谁念西风独自凉》
13、桃李春风一杯酒,江湖夜雨十年灯。____黄庭坚《寄黄几复》
14、白日放歌须纵酒,青春作伴好还乡。____杜甫《闻官军收河南河北》
15、晚来天欲雪,能饮一杯无。____白居易《问刘十九》
16、愁肠已断无由醉,酒未到,先成泪。____范仲淹《御街行·秋日怀旧》
17、浊酒一杯家万里,燕然未勒归无计。____范仲淹《渔家傲·秋思》
18、唯愿当歌对酒时,月光长照金樽里。____李白《把酒问月·故人贾淳令予问之》
19、朱弦已为佳人绝,青眼聊因美酒横。____黄庭坚《登快阁》
20、昨夜雨疏风骤,浓睡不消残酒。____李清照《如梦令·昨夜雨疏风骤》
21、对酒卷帘邀明月,风露透窗纱。____苏轼《少年游·润州作》
22、东篱把酒黄昏后,有暗香盈袖。____李清照《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》
23、一曲新词酒一杯,去年天气旧亭台。____晏殊《浣溪沙·一曲新词酒一杯》
24、寄语东阳沽酒市,拼一醉,而今乐事他年泪。____朱服《渔家傲·小雨纤纤风细细》
25、半天凉月色,一笛酒人心。____袁枚《夜过借园见主人坐月下吹笛》
26、酒债寻常行处有,人生七十古来稀。____杜甫《曲江二首》
27、笑尽一杯酒,*都市中。____李白《结客少年场行》
28、兰陵美酒郁金香,玉碗盛来琥珀光。____李白《客中行 / 客中作》
29、绿蚁新醅酒,红泥小火炉。____白居易《问刘十九》
30、欲买桂花同载酒,终不是、少年游。____刘过《唐多令·芦叶满汀洲》
*日,一股较强冷空气带来大风降温及雨雪天气,全国开启“速冻”模式!
面对寒冷的天气,你是不是只会说“我冷我冷我冷”。
如何优雅地表达“冷”? 一起品读下面二十首冬寒诗词,
一起体会冬之寒,冬之美~
《子夜吴歌·冬歌》
唐·李白
明朝驿使发,一夜絮征袍。
素手抽针冷,那堪把剪刀。
裁缝寄远道,几日到临洮?
《苦寒吟》
唐·孟郊
天寒*苍,北风叫枯桑。
厚冰无裂文,短日有冷光。
敲石不得火,壮阴正夺阳。
调苦竟何言,冻吟成此章。
《冬夕》
唐·岑参
浩汗霜风刮天地,温泉火井无生意。
泽国龙蛇冻不伸,南山瘦柏消残翠。
《望雪》
唐·李世民
冻云宵遍岭,素雪晓凝华。
入牖千重碎,迎风一半斜。
不妆空散粉,无树独飘花。
萦空惭夕照,破彩谢晨霞。
《寒夜》
宋·杜耒
寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。
寻常一样窗前月,才有梅花便不同。
《观雪》
宋·杨万里
坐看深来尺许强,偏於薄暮发寒光。
半空舞倦居然嬾,一点风来特地忙。
落尽琼花天不惜,封它梅蕊玉无香。
倩谁细橪成汤饼,换却人间烟火肠。
《临江仙·寒柳》
清·纳兰容若
飞絮飞花何处是,层冰积雪摧残,
疏疏一树五更寒。
爱他明月好,憔悴也相关。
最是繁丝摇落后,转教人忆春山。
湔裙梦断续应难。
西风多少恨,吹不散眉弯。
《山中雪后》
清·郑燮
晨起开门雪满山,雪睛云淡日光寒。
檐流未滴梅花冻,一种清孤不等闲。
《雪望》
清·洪升
寒色孤村幕,悲风四野闻。
溪深难受雪,山冻不流云。
赞美冬季的古诗句
白雪纷纷何所似,撒盐空中差可拟,未若柳絮因风起。
百泉冻皆咽,我吟寒更切。半夜倚乔松,不觉满衣雪。
不知*水花先发,疑是经冬雪未销。
不知庭霰今朝落,疑是林花昨夜开。
才见岭头云似盖,已惊岩下雪如尘。千峰笋石千株玉,万树松萝万朵云。
当春天地争奢华,洛阳园苑尤纷拏。谁将*地万堆雪,剪刻作此连天花。
地白风色寒,雪花大如手。
冬尽今宵促,开明日长。
儿童冬学闹比邻,据岸愚儒却子珍。
隔牖风惊竹,开门雪满山。
邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。
寒天催日短,风浪与云*。
两个黄鹂鸣翠柳,一行白露上青天。窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。
六出飞花入户时,坐看青竹变琼枝。
隆冬到来时,百花即已绝。
乱云低薄暮,急雪舞回风。
鸣笙起秋风,置酒飞冬雪。
南邻更可念,布破冬未赎。
凄凄岁暮风,翳翳经日雪。倾耳无希声,在目皓已洁。
千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
墙角数枝梅,凌寒独自开。遥知不是雪,为有暗香来。
且如今冬,未休关西卒。
秋月扬明恽,冬岭秀寒松。
日暮苍山远,千山鸟飞绝,天寒白屋贫。万径人踪灭。柴门闻犬吠,孤舟蓑笠翁,风雪夜归人。独钓寒江雪。
撒盐空中差可拟,未若柳絮因风起。
霜严衣带断,指直不得结。
谁将*地万堆雪,剪刻作此连天花。
天寒色青苍,北风叫枯桑。厚冰无裂文,短日有冷光。
天时人事日相催,冬至阳生春又来。
斜阳疏竹上,残雪乱山中。
旋扑珠帘过粉墙,轻于柳絮重于霜。
严冬不肃杀,何以见阳春。
燕山雪花大如*,纷纷吹落轩辕台。
夜深知雪重,时闻折竹声。
一条藤径绿,万点雪峰晴。
已讶衾枕冷,复见窗户明。夜深知雪重,时闻折竹声。
云晴鸥更舞,风逆雁无行。
战退玉龙三百万,败鳞残甲满天飞。
赞美春雨的诗句好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。
兰溪三日桃花雨,半夜鲤鱼来上滩。
蒙蒙细雨网春晖,南陌清明二月时。
南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中。
片云风驾雨飞来,顷刻凭看遍九垓。槛外*聆新水响,遥穹一碧见天开。
七八个星天外,两三点雨山前。
青箬笠,绿蓑衣,斜风细雨不须归。
清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。
水光潋艳晴方好,山色空蒙雨亦奇。
天街小雨润如酥,草色遥看*却无。
添得垂杨色更浓,飞烟卷雾弄轻风。展匀芳草茸茸绿,湿透夭桃薄薄红。
渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。
冬季祝福的古诗集锦
推开窗,迎面而来的是遮挡在外面的季节,冬季独有的萧瑟凄凉味道,透过空气传来。窗外单调的色彩犹如心底无尽的荒凉,凸现在我的.眼前。接下来小编为你带来冬季祝福的古诗集锦,希望对你有帮助。
1、朔风如解意,容易莫摧残。____崔道融《梅花》
2、墙角数枝梅,凌寒独自开。____王安石《梅花 / 梅》
3、晚来天欲雪,能饮一杯无。____白居易《问刘十九》
4、江南几度梅花发,人在天涯鬓已斑。____刘著《鹧鸪天·雪照山城玉指寒》
5、千山鸟飞绝,万径人踪灭。____柳宗元《江雪》
6、乱山残雪夜,孤烛异乡人。____崔涂《除夜 / 巴山道中除夜书怀 / 除夜有怀》
7、冰雪林中著此身,不同桃李混芳尘;____王冕《白梅》
8、日暮苍山远,天寒白屋贫。____刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》
9、孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。____柳宗元《江雪》
10、北国风光,千里冰封,万里雪飘。____*《沁园春·雪》
11、云横秦岭家何在?雪拥蓝关马不前。____韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》
12、欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山。____李白《行路难·其一》
13、欲将轻骑逐,大雪满弓刀。____卢纶《和张仆射塞下曲·其三》
14、雪纷纷,掩重门,不由人不断魂,瘦损江梅韵。____关汉卿《大德歌·冬》
15、窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。____杜甫《绝句》
16、千里黄云白日曛,北风吹雁雪纷纷。____高适《别董大二首》
17、山回路转不见君,雪上空留马行处。____岑参《白雪歌送武判官归京》
18、青海长云暗雪山,孤城遥望玉门关。____王昌龄《从军行七首·其四》
19、竹外一枝斜,想佳人,天寒日暮。____曹组《蓦山溪·梅》
20、半卷红旗临易水,霜重鼓寒声不起。____李贺《雁门太守行》
21、惨惨柴门风雪夜,此时有子不如无。____黄景仁《别老母》
22、瀚海阑干百丈冰,愁云惨淡万里凝。____岑参《白雪歌送武判官归京》
23、大雪压青松,青松挺且直。____*《青松》
24、终南阴岭秀,积雪浮云端。____祖咏《终南望余雪》
25、不知*水花先发,疑是经冬雪未销。____张谓《早梅》
26、水晶帘外娟娟月,梨花枝上层层雪。____杨基《菩萨蛮·水晶帘外娟娟月》
27、三春白雪归青冢,万里黄河绕黑山。____柳中庸《征人怨 / 征怨》
28、燕山雪花大如*,片片吹落轩辕台。____李白《北风行》
29、草枯鹰眼疾,雪尽马蹄轻。____王维《观猎》
30、天将暮,雪乱舞,半梅花半飘柳絮。____马致远《寿阳曲·江天暮雪》
31、砌下落梅如雪乱,拂了一身还满。____李煜《清*乐·别来春半》
32、细雨斜风作晓寒。淡烟疏柳媚晴滩。____苏轼《浣溪沙·元丰七年十二月二十四日从泗州刘倩叔游南山》
33、遥知独听灯前雨,转忆同看雪后山。____纳兰性德《于中好·送梁汾南还为题小影》
34、溪深古雪在,石断寒泉流。____李白《寻高凤石门山中元丹丘》
35、玉骨那愁瘴雾,冰姿自有仙风。____苏轼《西江月·梅花》
36、行人与我玩幽境,北风切切吹衣冷。____李颀《少室雪晴送王宁》
37、夜深知雪重,时闻折竹声。____白居易《夜雪》
38、溪深难受雪,山冻不流云。____洪升《雪望》
39、明月照积雪,朔风劲且哀。____谢灵运《岁暮》
40、前村深雪里,昨夜一枝开。____齐己《早梅》
41、更无花态度,全有雪精神。____辛弃疾《临江仙·探梅》
42、马毛带雪汗气蒸,五花连钱旋作冰,幕中草檄砚水凝。____岑参《走马川行奉送出师西征 / 走马川行奉送封大夫出师西征》
43、万树寒无色,南枝独有花。____道源《早梅》
44、雪里已知春信至。寒梅点缀琼枝腻。____李清照《渔家傲·雪里已知春信至》
45、冬夜夜寒觉夜长,沉吟久坐坐北堂。____李白《夜坐吟》
46、雪月最相宜,梅雪都清绝。____张孝祥《卜算子·雪月最相宜》
47、烟霏霏。雪霏霏。雪向梅花枝上堆。____吴淑姬《长相思令·烟霏霏》
48、江涵雁影梅花瘦,四无尘、雪飞云起,夜窗如昼。____卢祖皋《贺新郎·挽住风前柳》
49、梅花大庾岭头发,柳絮章台街里飞。____李商隐《对雪二首》
秋季怎么挑选养生润燥的食物
时值秋季,如何防秋燥是当前日常养生要注意的首要问题。其实,这也很简单。只要留意以下几点,就可以正确挑选养生润燥的食物:可以滋润身
时值秋季,如何防秋燥是当前日常养生要注意的首要问题。其实,这也很简单。只要留意以下几点,就可以正确挑选养生润燥的食物:
可以滋润身体的食物应符合4个条件:
第一,富含水分。与水和茶中的水分不同,食物中的水分由于含有矿物质,因此容易被人体吸收。
第二,能有效排出体内垃圾。只有通过利尿作用清除无用的浮肿,让丰富的膳食纤维在肠道内促进体内垃圾的排泄,毒素才不会堆积在体内。如果不能顺利排出体内垃圾,肝脏和肾脏会为解毒而超负荷工作。
第三,促进循环。正常的循环首先要有正常的消化和吸收。只有消化吸收功能正常,血液和血管干净无堵塞,才能畅通无阻地供应氧气和营养。促进消化吸收,保持血液干净的食品有助于保持身体滋润。
第四,可以暖身。有些食物可以让身体变暖,有些食物则让身体变凉。现在很多人由于精神压力或因患有异位性皮炎等皮肤疾病,皮肤温度较高但整体体温偏低。能让身体全面变暖的食物可以防止体内干燥,并能滋润身体。此类代表性的食品有水果、蔬菜和海藻类,代表性的蛋白质食物有鱼类。
咸、干的食物会导致身体干燥
可导致身体干燥的食物包括腌制食品和干货。味道咸的腌制食品会在体内留住不需要的水分引起浮肿。食用干货不仅味道咸,而且让人在不知不觉中过量食用。此外,利尿作用很强或让身体发热的食品也属于让身体干燥的食品。
虽然根据食物的特征、营养和功效,把食物分为湿润食物和干燥食物,但世上并没有对身体绝对有益的食物和绝对有害的食物。即使再好的食物,如果摄取过量也会过犹不及,而且,导致身体干燥的食物中也含有对身体有益的成分。
与其只选择营养和功效好的'东西吃,还不如适时享受各种应季食物,同时注意避免过食和食用过咸的东西,这才是良好的饮食*惯。
拓展内容:滋阴润燥的食物有哪些
滋阴润燥的食物有百合,莲子,山药,银耳,芝麻,豆浆,蜂蜜等常吃能防止秋燥伤身,此外奶制品豆类及新鲜的蔬菜水果都可以多吃一些这些食物,含有丰富的碳水化合物,蛋白质和多种维生素,是很好的进补佳品滋阴润燥的食物有百合,莲子,山药,银耳,芝麻,蜂蜜等,常吃能防止秋燥伤身,可多吃奶制品,豆类及新鲜的蔬菜水果,这些食物含有丰富的碳水化合物,蛋白质和多种维生素,是很好的进补佳品。
葡萄美酒夜光杯, 欲饮琵琶马上催。——王翰《凉州词》
晚来天欲雪,能饮一杯无。——白居易《问刘十九》
雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。——苏轼《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》
绿蚁新醅酒,红泥小火炉。——白居易《问刘十九》
莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。——陆游《游山西村》
兰陵美酒郁金香,玉碗盛来琥珀光。——李白《客中行》
一粥一饭,当思来之不易。——朱熹《朱子家训》
茶饼嚼时香透齿,水沈烧处碧凝烟。——李涛《春昼回文》
午醉醒来,红日欲*西。一碗新茶乳面肥。——王之道《南乡子·寄和潘教授元宾喜晴》
已改煎茶火,犹调入粥饧。——苏轼《南歌子·晚春》
寂寞清明日,萧条司马家。留饧和冷粥,出火煮新茶。 ——白居易《清明日送韦侍御贬虔州》
风俗尚九日,此情安可忘。菊花辟恶酒,汤饼茱萸香。 ——李颀《九月九日刘十八东堂集》
杏花香麦粥,柳絮伴秋千。 ——柳中庸《寒食戏赠》
茶名龙凤团,香字鸳鸯饼。——纳兰容若《生查子·散帙坐凝尘》
莫愁客到无供给,家酝香浓野菜春。——白居易《池上闲吟二首》
春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时。——杜甫《立春》
二日立春人七日,盘蔬饼饵逐时新。——白居易《六年立春日人日作》
青丝菜甲,银泥饼饵,随分杯盘。——范成大《朝中措·丙午立春大雪是岁十二月九日丑时立春》
秋风一箸鲈鱼鲙,张翰摇头唤不回。——白居易《寄杨六侍郎(时杨初授户部,予不赴同州)》
欲买桂花同载酒,终不似,少年游。——刘过《唐多令·芦叶满汀洲》
白水塘边白鹭飞,龙湫山下鲫鱼肥。——蒲寿宬《渔父·白水塘边白鹭飞》
春酒香熟鲈鱼美,谁同醉?——李珣《南乡子·云带雨》
五日一见花猪肉,十日一遇黄鸡粥。——苏轼《闻子由瘦儋耳至难得肉食》
江上烹鱼采野樵,鸾枝摧折半曾烧。——陈标《焦桐树》
田深狡兔肥,霜降鲈鱼美。——苏辙《登南城有感示文务光王遹秀才》
馨香饼饵,新鲜瓜果,乞巧千门万户。——吴潜《鹊桥仙·馨香饼饵》
粥香饧白杏花天,省对流莺坐绮筵。——李商隐《评事翁寄赐饧粥走笔为答》
重阳佳辰可虚辱,橙香蟹肥家酿熟。——陈造《招郑良佐》
为爱海冰资菜味,不嫌春雨破华枝。——释正觉《晖禅人丐盐求颂》
费心姑息是一役,肥肉大酒徒相要。——杜甫《严氏溪放歌行》
苦菜吾所嗜,意与食蘖同。——释文珦《苦益菜》
味永黄鸡羹苦菜,香清沈水著榠樝。——廖行之《和张王臣登清斯亭韵三首·一夜寒窗剪烛花》
日昏停棹各自归,黄瓜苦菜夸甘肥。——叶适《后端午行》
朝来食指动,苦菜入春盘。——王之望《龙华山寺寓居十首·羊乳茎犹嫩》
熟油苦菜,由人心爱。——徐田臣《戏文·杀狗记》
搀春菜奉清饕味,耐冻梅呈本相癯。——陈著《偶成·生计何曾问有无》
早尝春菜饼,暖卸木终裘。——戴复古《雪后暖》
饥寒乏冬酒,烹剥仰春菜。——袁说友《连宵得雨应祷》
春菜红牙口,春盘黄雀花。——石延年《句·春菜红牙口》
脆添生菜美,阴益食单凉。——杜甫《陪郑广文游何将军山林》
冷饼细生菜,老翁殊未衰。——陆游《春日·冷饼细生菜》
鄙夫食肉书生菜,要是均为口腹卖。——赵蕃《次韵曾季永乞筍》
想见雄州馈生菜,菜盘酪粥任纵横。——苏辙《奉使契丹二十八首·十日南归马上口占呈同事》
生菜春盘草八珍,灯前殊未觉家贫。——方岳《除夕·生菜春盘草八珍》
旋烘寒饼缠生菜,想见家贫忆路贫。——项安世《立春前一日书事》
多生菜气粥鱼僧,味菜还如好色登。——郑清之《和赵从道赋菜畦春富贵》
玉盘生菜乱青丝,三岁公家喫春饼。——章甫《春日呈韩文》
雕盘玉笋传生菜,宝胜金花锡*臣。——卫泾《五日子刻立春》
铜砂锣里落盛油,生菜还他萝卜头。——释慧勤《砂锣盛油》
筛辣捣香篘腊酒,染红丝绿簇春盘。——陆游《岁暮·案间官历喜更端》
转眼间,秋天已变成了故事,冬天正悄悄地靠*,已是初冬。初冬,既有深秋的绚烂,也有冬天的寒意。朔风乍起,猩红的枫叶,金黄的银杏,雪白的芦花,初冬有着独特的绚烂。初冬的日子,不如捧一杯热茶,欣赏初冬别样的美!
初冬
唐-杜甫
垂老戎衣窄,归休寒色深。
渔舟上急水,猎火着高林。
日有*池醉,愁来梁甫吟。
干戈未偃息,出处遂何心。
初冬月夜得皇甫泽州手札并诗数篇因遣报书偶题长句
唐-白居易
清泠玉韵两三章,落箔银钩七八行。
心逐报书悬雁足,梦寻来路绕羊肠。
水南地空多明月,山北天寒足早霜。
最恨泼醅新熟酒,迎冬不得共君尝。
初冬郊行
宋-范浚
空阔野云疏,行行思郁纡。
露花啼晚菊,风叶舞高梧。
日落牛羊下,天寒雁鹜呼。
却回南涧路,暝色拥蓬庐。
初冬山居即事
宋-吴芾
节物随时变,斜阳一望中。
暮云重叠碧,远树浅深红。
菊色滋寒露,芦花荡晚风。
一樽谁与共,独立意无穷。
初冬
宋-陆游
*生诗句领流光,绝爱初冬万瓦霜。
枫叶欲残看愈好,梅花未动意先香。
暮年自适何妨退,短景无营亦自长。
况有小儿同此趣,一窗相对弄朱黄。
初冬道中
宋-曾巩
潦退蛟螭不可逃,溪潭清澈见秋毫。
欲霜日射西山赤,渐冷天腾北极高。
秀色更浓唯竹柏,孤根先动是蓬蒿。
感时一抚青萍叹,马踏西风气自豪。
出墅初冬
元-刘诜
邻舂五更动,机杼响俱发。
薄霜厉曾宇,天西辗孤月。
驿马嘶不已,壁蛩鸣乍歇。
故人期不来,山庄多落叶。
初冬登南楼
明-王恭
楼隐青枫外,南天叶未霜。
寒山低度鸟,芳岸入斜阳。
复叹年光暮,空怜鬓发苍。
故园三径晚,归笑醉壶觞。
初冬盐步江上作
清-屈大均
孤寒之美
江雪
【唐】柳宗元
千山鸟飞绝,万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
暖引之美
问刘十九
【唐】白居易
绿蚁新醅酒,红泥小火炉。
晚来天欲雪,能饮一杯无?
踏雪之美
逢雪宿芙蓉山主人
【唐】刘长卿
日暮苍山远,天寒白屋贫。
柴门闻犬吠,风雪夜归人。
闻香之美
《梅花》
【宋】王安石
墙角数枝梅,凌寒独自开。
遥知不是雪,为有暗香来。
豪情之美
别董大
【唐】高适
千里黄云白日曛,北风吹雁雪纷纷。
莫愁前路无知己,天下谁人不识君。
风劲之美
塞下曲
【唐】卢纶
月黑雁飞高,单于夜遁逃。
欲将轻骑逐,大雪满弓刀。
凌寒之美
白雪歌送武判官归京
【唐】岑参
北风卷地白草折,胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来,千树万树梨花开。
散入珠帘湿罗幕,狐裘不暖锦衾薄。
将军角弓不得控,都护铁衣冷难着。
瀚海阑干百丈冰,愁云惨淡万里凝。
中军置酒饮归客,胡琴琵琶与羌笛。
纷纷暮雪下辕门,风掣红旗冻不翻。
轮台东门送君去,去时雪满天山路。
山回路转不见君,雪上空留马行处。
独思之美
长相思
【清】纳兰性德
山一程,水一程,
身向榆关那畔行。夜深千帐灯。
风一更,雪一更,
聒碎乡心梦不成。故园无此声。
坚韧之美
青松
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