龙葵图片的功效与作用

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• 洋姜的功效作用 洋姜的功效与作用禁忌

洋姜在生活中深受大家的喜爱，那么洋姜的营养价值有哪些?洋姜的功效作用是什么?洋姜的常见做法是什么?吃洋姜的注意事项有哪些?吃洋姜的禁忌是什么?今天带着这些疑问我们跟着苹果绿养生网一起了解下。洋姜的营养价值洋姜是做菜必备的调味食材，做菜的方式有很多种，可以腌制、酱、制成果脯等等，非常美味，另外洋姜有除腥、除膻的作用。洋姜还可以做茶、冲奶等等，能够起到美容养颜的作用。每100克洋姜含有热量56大卡，碳水化合物15.8克，纤维素4.3克，蛋白质2.4克，钾458毫克，磷27毫克，镁24毫克，钙23毫克，钠11.5毫克，铁7.2毫克，维生素C含量5毫克，维生素E含量0.88毫克，锌0.34毫克，铜0.

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• 香干的功效与作用 杏干的功效与作用禁忌

性*，味甘。功效益气宽中、生津润燥、清热解毒，和脾胃，抗癌禁忌人群糖尿病、肾脏病、高血脂患者忌食。适宜人群一般人均可食用 喜欢吃豆制品的人很多，豆制品也一直是我们日常餐桌上经常能吃到的菜。豆制品营养成分丰富，所含量也能够提供我们身体所需。可以说是相当有益处的食材。那么，本篇我们就来说一说，豆制品家族中的一员，香干的营养和功效。以及选购和制作方法都有哪些。香干的营养价值香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。香干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接*人体需要，营养价值较高。香干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，

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• 斑鸠的功效与作用 斑鸠的功效与作用禁忌

味苦咸、性*、无毒，入肺、肾经功效具有益气补虚、明目、强筋骨的功效适宜人群一般人群均可食用 斑鸠也就是山斑鸠，是一种体型较小的鸟类，在我国大多数地区都能看见这种鸟，斑鸠不仅可以用来食用，而且它也是做药膳比较珍贵的食材。下面我们就来了解一下斑鸠的一些功效以及烹饪方法。斑鸠的功效与作用斑鸠味苦咸、性*、无毒，入肺、肾经，具有益气补虚、明目、强筋骨的功效，用于久病虚损、少气乏力、眼目昏花、视力减退、肝肾不足、筋骨不健等疾病。民间附方：1、煨斑鸠：斑鸠1只，用荷叶或菜叶包裹，以线扎定，黄泥涂封，置火灰中煨熟，取出食肉。本方取斑鸠肉益气补虚。适用于久病虚损，少气乏力等。2、斑鸠明目丸：斑鸠1只，枸杞子、

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• 赤芍药的功效与作用 柴胡的功效与作用

功效具有清热凉血，散瘀止痛的功效禁忌人群凡一切血虚病，及泄泻，产后恶露已行、少腹痛已止，痈疽已溃，并不宜服。适宜人群一般人群均可食用 赤芍药是芍药、川芍药、草芍药和毛叶草芍药的根，赤芍药是一种常见的中药材，在陕西、甘肃、青海、四川和*地区比较多。赤芍药在每年的8-9月份之间采挖，人们去掉根部以上的部分，晾晒之后就成了中药材赤芍药了。赤芍药有非常高的药用价值，可以清热凉血、散瘀止痛，还可以用于女性闭经等。赤芍药的营养价值主要含芍药苷类和丹皮酚类成分。1、芍药苷类：赤芍的成分与白芍大致相同。都主含芍药苷，但量上有差异。《中国药典》规定芍药苷含量不得少于2%。赤芍还含苯甲酰芍药苷、芍药新苷、芍药内酯

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• 龙骨的功效与作用 龙骨牡蛎的功效与作用

味甘涩、性*，归心、肝、肾、大肠经功效具有镇惊安神，*肝潜阳，收敛固涩，止血敛疮的功效禁忌人群有湿热、实邪者忌服适宜人群一般人群均可食用 龙骨是一种中药材，也叫作陆虎遗生、那伽骨、生龙骨、煅龙骨、五花龙骨、青化龙骨、花龙骨、白龙骨。龙骨在现代既可以食用，也可以作药用，龙骨表面白色、灰白色或者浅棕色，多数比较*滑，有甲纹理或者裂缝，或者具有棕色条纹和斑点，质地比较坚硬。龙骨可以帮助人们镇静安神、固精止遗、*肝潜阳、生肌敛疮，具有非常高的药用价值。龙骨的营养价值龙骨的营养价值是非常高的，滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、烦热和贫血。龙骨味甘涩、性*，归心、肝、肾、大肠经;质坚镇敛;具有镇惊安

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• 酸豆的功效与作用 海南酸豆的功效与作用

功效具有清暑热、化积滞的功效禁忌人群胃酸过多者和糖尿病患者不宜食用酸角适宜人群一般人群均可食用 酸豆我们都吃过，这是我们生活中较为常见的一种零食类食物。酸豆又叫罗望子、木罕、麻夯等，它主要是生长在热带、亚热带地区。酸豆的食用价值很高，它可以起到抗菌、轻泻、解暑等作用，不过因为它本身的酸度较高，因此并不适合有胃部疾病，尤其是胃酸分泌较多的人群食用。酸豆的营养价值酸豆全身都是宝，有很高的营养价值，果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蚁酸、柠檬酸等成分，果肉又富含钙、磷、铁等多种矿物质元素，其中含钙量在所有水果中居首位。果实含糖类、d-酒石酸、柠檬酸、甲酸、2-苹果酸等有机酸,并含丝氨酸、β-丙氨酸、脯氨酸、

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• 泽兰的功效与作用,泽兰的功效与作用及禁忌,泽兰的功效与作用及食用方法

泽兰性微温，味苦、辛，入肝、脾经，是妇科的常用药物之一，有很强的活血化瘀作用，常用来治疗月经不调和产后调养，那么这泽兰的功效与作用都有哪些呢？ 活血调经 1 泽兰有辛散温通，不寒不燥，性较温和，行而不峻，能舒肝气而通经脉，具有祛瘀散结而不伤正气的特点，常用与血滞痛经，闭经，产后淤阻腹痛，外伤淤肿，疮痈肿毒等。 药方：可与金银花，甘草，当归等一起煎剂食用，也可去单位泽兰60~1

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• 牛黄的功效与作用 醋没药的功效与作用

牛黄是一种日常生活中常见的一种药物，功效很多，那么牛黄的功效与作用有什么呢？ 降血压 1 牛黄中含有很多的水溶性肽类成分，这类物质可直接作用于人体的*滑肌和血管壁，可促进血管扩张，增加血管的总容量，因此，在摄入牛黄的一段时间内会出现血压降低的现象。 清热解毒

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• 白薇的功效与作用 白薇功效与作用及禁忌

白薇为萝蘑科植物直立白薇或蔓生白薇的根，含有多种营养成分，那么下面来看看白薇的功效与作用！ 清热凉血 1 白薇苦寒，善入血分，有清热凉血，益阴除热之功。若治热病后期，余邪未尽，夜热早凉，或阴虚发热，骨蒸潮热，常与地骨皮、知母、青蒿等同用；若治产后血虚发热，低热不退及昏厥等症，可与当归、人参、甘草同用，共收养血益阴、清热除蒸之效，如白薇汤（《全生指迷方》）。

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• 粉丝的功效与作用 粉丝的功效与作用禁忌

粉丝煮时不易烂，口感最为滑腻，既可以当做主食，又可以在烧汤的时候当做配菜，具有一定的功效与作用，那么粉丝的功效与作用具体有哪些呢？ 增进食欲 1 粉丝中含有蛋白质、磷脂等，这些具有兴奋神经、增进食欲的作用，而且粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，凉拌更佳。可以为机体提供日常所必需的营养。

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• 诃子的功效与作用 诃子的功效与作用禁忌

诃子，分布于云南西部和西南部，广东，广西，为使君子科植物诃子或绒毛诃子的干燥成熟果实。那么诃子的功效与作用有哪些呢？ 抗氧化 1 诃子分离出来的6中粗提取物和4中单体化合物进行抗脂质过氧化实验证明诃子具有抗氧化活性。 抗菌 2

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• 银杏的功效与作用 银杏的功效与作用禁忌

银杏树的种子俗称白果，因此银杏又名白果树。银杏树生长较慢，寿命极长，自然条件下从栽种到结银杏果要二十多年，四十年后才能大量结果，因此又有人把它称作“公孙树”，有“公种而孙得食”的含义，是树中的老寿星，具有观赏、经济、药用等价值。 抗氧化 1 银杏叶中含有丰富的黄酮体，研究报告指出，黄酮体具有抗氧化的作用，保护身体免受自由基及不稳定的分子破坏，自由基及不稳定的分子会破坏身体组织

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• 河蚌的功效与作用 河蚌肉的功效与作用

河蚌在一些地方称为蚌壳、歪儿，生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底，半埋在泥沙中。肉可食用，也可作鱼类、禽类的饵料和家禽、家畜的饲料。 明目 1 河蚌中的钙元素含量高，据研究钙可以增加眼球壁的弹力，从而能够防治*视的发生及向严重发展。 解酒 2

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• 藕片的功效与作用 藕的功效与作用及禁忌

藕片相信大家都吃过，它不仅含有多种营养元素，而且吃了对身体有着非常多的好处，具有很好的食用价值，所以深受人们的喜爱。那么藕片有什么功效与作用呢？ 助消化 1 藕片中的膳食纤维和微量元素含量丰富，机体中的微量元素有助于分泌消化酶，膳食纤维有益于肠胃的蠕动，帮助排除体内的毒素和废物，促进机体的消化和吸收，所以经常吃藕片有助于消化功能的改善。

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• 乌桕的功效与作用 乌桕蜂蜜的功效与作用

乌桕这个名字对于很多人来说比较陌生，但是当你看到它的照片时，你就会恍然大悟，原来是它，长长的花穗，绿色的果实，成熟后是黑色的，在我们日常生活中常见到。其实它拥有许多我们不知道作用，只是我们从来没有了解过。今天就带大家具体了解一下。 药用 它的叶片、树皮、根等都可有一定的药用价值，可以晒干存储使用，也可以采摘新鲜的使用。对治疗皮炎、湿疹、跌打损伤、乳腺炎、鸡眼、疔疮、大小便不利、毒蛇咬伤、肝硬化腹水、血吸虫病等都有很好的效果。同时还可以通便、利尿、解毒、杀虫等。用水煎熬饮用或是捣碎外敷都可以。但是它含有微量毒素，因为它在道路两旁等随处可见，许多人都采食过，都出现或轻或重的不良反应，所

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• 香瓜的功效与作用 香瓜的功效与作用禁忌

缓解便秘：香瓜之中含有大量的植物纤维，可以缓解便秘。补充维C：它含有大量的维生素C，是人体维生素C的重要来源。帮助减肥：食用它能够为人带来饱腹感。补充微量元素：它含有镁、钠、钾等微量元素，能够为人补充微量元素。 1、缓解便秘 香瓜之中含有大量的植物纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，增加消化的速度和效率，并且加速体内废物的排出，从而起到缓解便秘的作用。 2、补充维C 香瓜之中含有大量的维生素C，是人体维生素C的重要来源。而维生素C是一种很好地抗氧化剂，并且还有着抗癌的功效。 3、帮助减肥 香瓜之中含有的蛋白质和热量并不算太高，但是食用之后也能够为人带来饱腹感。所以需要减肥的朋友可

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• 荔枝的功效与作用，荔枝图片 荔枝有什么作用与功效

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。它具有增进食欲、健脑补脑、补气益肺、提高免疫力、消肿止血、美容养颜等多种功效和作用。食用荔枝需要注意的是，不能空腹食用，而且食用量不能过度，不然会给身体造成不利影响。 一、荔枝的功效与作用 1.增进食欲：吃荔枝能够增进食欲，具有很好的开胃消食之

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• 韭菜的功效与作用，韭菜籽的功效与作用

补肾壮阳：韭菜对于肾功能减弱有效果，可以缓解阳痿、遗精等，具有壮阳的效果。增强免疫力：它具有杀菌、消炎的作用，能提高免疫力。治疗便秘：含有较多的纤维、维生素，能促进肠胃蠕动，增强消化。散瘀解毒：还具有散瘀解毒的功效，对跌打损伤有疗效。保温作用：生性温和，能起到保暖的功效。 一、韭菜 1、补肾壮阳：韭菜的生性比较温和，虽然没有壮阳的成分，但是却有壮阳的效果，对于肾功能减弱具有一定的效果，可以缓解阳痿、遗精等问题。 2、增强免疫力：它具有杀菌的作用，还可以消炎，减少生病的次数。 3、治疗便秘：这种蔬菜里面含有较多的纤维，还有一些维生素存在，这些物质都可以促进肠胃蠕动，增强消化的功能

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• 芦荟的功效与作用 芦荟汁液的功效与作用

　　核心功效　　抗衰老、补水保湿、消炎杀菌　　简介　　芦荟为百合目、百合科的多年生常绿草本植物。又名库拉索芦荟 、中华芦荟、油葱、洋芦荟、翠叶芦荟、美国芦荟等。芦荟(即库拉索芦荟)是芦荟属中少数可食用的物种之一 ，其制品被广泛应用于食品、美容、保健、医药等领域。但芦荟也具有一定毒性，孕妇、婴幼儿不宜食用。　　功效与作用　　1、抗衰老，提高人类身体的抗衰老能力是芦荟最重要的功效之一，*时人们把新鲜的芦荟炸碎以后，取出芦荟汁直接涂抹在皮肤表面就能增强皮肤的抗衰老能力，能防止皱纹和色斑生成，而人们在食用，能让人体保持年轻健康状态，可让身体衰老速度明显放慢。　　2、补水保湿，因为芦荟中含有大量的水

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• 香薰的功效与作用 各种香薰的功效与作用

　　核心功效　　宁心安神、美容养颜、缓解疲劳　　简介　　薰香一种古老的治疗及美容方法。如今一些城市里流行的薰香方式，主要有香薰美容、香薰疗法，以及日常家居中的薰香。这类薰香的费用，一般都较昂贵，实属一种中等以上收入人家的身心享受。于是许多人就将这种薰香的*气，当成又一种高级舶来品，成了新贵的一种象征。　　功效与作用　　1、宁心安神，熏香如玫瑰熏香具有安抚、舒缓神经的功效，可以愉悦心情，具有宁心安神的功效。　　2、美容养颜，香薰可调节生理机能，养颜美容，*衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化，使人心灵舒畅。　　3、缓解疲劳，熏香如檀香的香味持久醇厚，可以提神醒脑，具有安抚神经紧张及焦虑的功效，可以缓解神

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