王源的小汤圆

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• 汤圆味道不错 吃汤圆会发胖吗 吃黑芝麻汤圆会发胖吗

汤圆是大家熟悉的一种食物，这是糯米粉制作而成的一种甜品，在以前会在元宵节的时候去吃汤圆，不过现在我们什么时候想吃都可以，而汤圆吃起来味道不错，所以受到大家喜爱，不过吃汤圆大家也会担心发胖问题，一起看看吧。汤圆的味道和口感都不错，同时汤圆的营养成分高，是毋庸置疑的。它的主要功效更是由于汤圆营养丰富，中医历来将汤圆视为可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇其保健功能。苏伟铭选择吃汤圆是可起到养生作用，而且我们吃汤圆还能够有效促进身体健康。同时汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生

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• 汤圆怎么做 家庭自制汤圆的做法

汤圆是用糯米制作而成的，吃起来软软糯糯的，口感非常不错，很多人都是非常喜欢吃的，汤圆里面可以包各种馅料，自己在家里面完全可以做，而且比外面做出来的还要更加好吃，大家可以根据自己的口味来准备食材进行制作，下面就来详细的看一下汤圆怎么做，想要了解的人就可以一起和苹果绿养生网来看一下。汤圆怎么做汤圆可以做成黑芝麻馅的，首先准备一些黑芝麻，然后放到锅里面，用小火慢慢的翻炒，一直炒到用手可以轻松碾成粉末状为止，把炒好的黑芝麻放到搅碎机里面搅碎，然后把熟芝麻加入白砂糖，猪油搅拌均匀就成为馅料，再准备一些糯米粉，加入一些水混合做成面团，然后再用手压扁，把水烧开放到锅里面，一直煮到浮起来，煮好的面团取出，和剩

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• 吃汤圆注意什么,冬至吃汤圆有哪些禁忌

汤圆的原料是糯米。中医认为，糯米味甘、性温，能补养人体正气，起滋补御寒的作用，因此适合在寒气重的冬天，那么吃汤圆注意什么？ 汤圆不能一次性吃多 1 汤圆口感香糯，馅料甜蜜，忍不住就想多吃几个。但是在这里提醒大家，汤圆虽好，可不能一次性吃多了。汤圆是属于高糖分、高热量的食物，尤其是外皮用糯米粉制作而成，馅料中往往含有许多糖分，热量高，容易产成饱腹感。一不小心多吃，热量和糖量都容

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• 元宵汤圆几个合适,元宵和汤圆的区别

元宵节是我国传统的节日，而元宵节必吃的食物是汤圆，北方称为元宵，那么在元宵节的时候吃几个汤圆合适呢？ 元宵汤圆几个合适 1 2-3颗。 汤圆的主要原料都是糯米粉，比较难消化，食用汤圆最好一次不要吃太多。很多川菜馆中的有赖汤圆，小小的一碗中只有三两个小汤圆，这就很好啊。您可能不知道，四个汤圆就是一碗米饭的热量，您要是一顿吃十个八个的，不但影响吃其它食物，而且汤圆缺乏膳食纤

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• 炸汤圆需要解冻吗,炸汤圆是熟炸还是生炸 炸汤圆要解冻吗

汤圆总是煮着吃，都吃厌了，想不想换着炸来吃，那你知道汤圆要怎么油炸吗？炸汤圆之前要不要把冷冻的汤圆先解冻呢？还是可以直接就下油锅开始炸？还不会炸汤圆的朋友们赶紧来看看下面文章是怎么回答的吧。 炸汤圆需要解冻吗 1 需要解冻。 如果购买的汤圆是冰冻包装的，建议油炸汤圆之前一定的要先冷冻一下，因为如果是冰冻的汤圆，直接放入高温的油里面，会导致冻汤圆由于瞬间的高温而出现爆裂现

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• 煮熟的汤圆怎么保存,炒汤圆怎么做好吃 汤圆面怎么保存

汤圆是一种很常见的食物，超市里有销售，很多人都喜欢吃，那么煮熟的汤圆如何保存？ 煮熟的汤圆如何保存 1 如果是中午吃剩的汤圆可以将汤圆盛到碗里,倒入开水刚好漫过汤圆,保鲜膜包好放餐桌上即可。到了晚上可以烧一锅开水,放入适量米酒及红糖或白糖并把白天剩下的汤圆放进去,煮一锅米酒汤圆汤一家人一起喝。

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• 张艺兴为粉丝下厨煮汤圆 饭小绵羊福利就是这么多

　　12月21日，探班《求婚大作战》的粉丝肯定是开心到爆，因为有张艺兴亲手煮的汤圆吃！像小绵羊这么暖心的爱豆，真是不多见啊。尽管张艺兴似乎厨艺不精，水都没开就准备煮汤圆。　　电视剧《求婚大作战》正在广州热拍中，张艺兴的粉丝们特地在冬至这一天为剧组送上食物应援，其中包括精致的霸王龙蛋糕，各式点心与菜品，以及南方过冬至必不可少的汤圆。张艺兴及其他主演也在拍摄中抽出空档，为到场探班的媒体与粉丝代表亲手煮汤圆送温暖。　　尽管此前在《好先生》中出演一名厨师，但现实中的张艺兴似乎厨艺不精，在水尚未滚开时就想把汤圆放入，幸而在工作人员的提醒下及时收手，张艺兴幽默的称：“大家都买了保险吧，买了就吃

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• 宁波汤圆的做法，宁波汤圆怎么做

步骤1准备食材：糯米粉150克、猪油30克、黑芝麻30克、白糖20克。 步骤2猪油和绵白糖混合成团。 步骤3黑芝麻磨成细粉状。 步骤4将磨好的黑芝麻再加入猪油绵白糖的团中。 步骤5揉和后，搓成小丸子状备用。 步骤6糯米粉加100克温水揉成团，并将糯米粉团分成小份，做成小碗状。 步骤7将黑芝麻猪油丸子包入，再搓圆。 步骤8锅中倒水，水烧开下入汤团，煮至汤团浮起即可。

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• 怎么做豆沙汤圆 豆沙汤圆的做法

　　糯米粉揉成光滑柔软的面团，分成小糯米团子。铺一张保鲜膜，把小糯米团放上面，按扁擀*，打开。案板上撒上干糯米粉，豆沙切成小段。在糯米团上面放上豆沙馅，包起来搓圆。同样的方式包好汤圆。锅里烧开水，放汤圆放烧开，后改小火煮上3分钟左右。汤圆都浮上来就煮熟了。　　怎么做豆沙汤圆　　食材：　　糯米粉200克，红豆沙200克，热水水170克　　豆沙汤圆的做法：　　1.糯米粉里面加入热水开始和面，揉成光滑柔软的面团，然后分成大小均匀的小糯米团子；　　2.铺一张保鲜膜，把小糯米团放在上面，将保鲜膜翻过来盖住面团，按扁，擀*，打开；　　3.案板上撒上一些干的糯米粉，将备好的豆沙放在上面，搓成长条状，然后切成

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• 自制汤圆的家常做法 各式汤圆配方大全

今天我给大家带来的是自制汤圆的家常做法，喜欢吃汤圆的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 自制汤圆的家常做法 紫薯汤圆材料：水磨糯米粉100g，紫薯25g，汤圆馅：红豆沙粉40g，椰蓉20g，绵白糖20g，猪油10g。用温水把水磨糯米粉和成面团。加入紫薯揉匀，静置20分钟。红豆沙粉用温水混合，加入椰蓉、绵白糖制成馅料。和好的面团搓条，分剂子。包成汤圆，入大火

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• 买汤圆怎么挑选 注意这些事项 汤圆

到了冬至、元宵节的时候很多地方都有吃汤圆的*俗，一般都会在市场上购买，不过在市场上买汤圆最重要的便是汤圆得外表干净无污点。市售汤圆的潜在问题购买汤圆的来源包含超市或量贩店的包装汤圆，以及市场的散装汤圆;包装汤圆有较好的冷冻环境，食用上较安全，但散装汤圆为了延长保存期限与增加Q弹度，有可能添加苯甲酸、己二烯酸、去水醋酸等防腐剂。另外，若不购买现成汤圆，而是买材料回家自己包汤圆，建议食材愈简单愈好，若小汤圆要染色，也建议以添加天然红色食材为主。快学会!汤圆选购技巧汤圆外表白净无斑点，一旦有斑点产生，代表汤圆可能被污染，品质产生变化。汤圆表皮无裂痕，看起来圆润饱满，如此下锅后才不会使内馅外流。若是冷

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• 米酒汤圆放多少米酒 按照1：2比例 汤圆,米酒汤圆

米酒汤圆就是用米酒下汤圆的一种做法，其中米酒和水以及汤圆要按照大概的比例才行。那么，米酒汤圆放多少米酒？米酒汤圆比例多少？米酒汤圆放多少米酒材料：小汤圆300g，米酒半碗，桂花蜂蜜3勺步骤：1、米酒大约以1：2的比例兑水煮开。2、加入小汤圆，煮至汤圆浮起。3、汤圆煮好后，稍放凉，然后加入桂花蜂蜜即可。米酒汤圆的做法方法/步骤准备好米酒 汤圆 藕粉。1、将水放入锅中，水烧开后将汤圆放入锅中煮熟（汤圆都浮起来后就说明熟了）2、放入米酒 藕粉，不停搅拌见锅里粘稠、起泡就关火出锅。3、根据个人口味，可加入适量白糖。注意事项米酒本身有甜味，煮开后汤汁有些甜味，如果您不爱吃太甜的东西，则可以不加糖，以减少

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• 速冻汤圆冷水煮还是热水煮？速冻汤圆保质期多久 汤圆

吃面食类，有些人用冷水下面也有些人用热水煮面，味道皆不一样。那么，速冻汤圆冷水煮还是热水煮？速冻汤圆保质期多久？速冻汤圆冷水煮还是热水煮轻轻捏在下锅前，应用净手微捏元宵，使其外皮上略有裂痕，这样下锅煮透后的元宵里外皆熟，不会夹生，且软滑可口。开水下待水烧开后，把元宵慢慢放入锅内，同时应随即用勺将其轻轻推开，朝同一方向略作搅动，使其旋转几圈，不粘锅。慢火煮旺火煮上片刻，待元宵浮起后，迅速改用小火慢煮，否则会使元宵在锅内不断翻滚，煮出的元宵外熟里生不好吃。点冷水在煮元宵的过程中，每烧开一次锅应同时点入适量的冷水，使锅内的元宵保持似滚非滚的状态。开锅两三次后，再煮上一会儿，便可出锅食用。勤换水锅内的

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• 哪些人不宜吃汤圆？汤圆哪些人要少吃？ 汤圆,元宵

元宵节家家户户都吃起了汤圆，但是汤圆虽然好吃，却不是人人都可以吃，不能因为贪吃二不顾自己的身体健康。那么，哪些人不宜吃汤圆？汤圆哪些人要少吃？汤圆哪些人要少吃1、甜馅会使糖尿病患者血糖失控，糖尿病患者忌食汤圆。2、少儿、老年人、消化力弱者不宜多食汤圆。3、产妇坐月子吃汤圆要少放点糖。4、很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病患者要十分小心。而且，里面没有糖不等于少放油，那么多的饱和脂肪酸，甚至还有反式脂肪酸，也不

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• 坐月子可以吃汤圆吗？坐月子可以吃黑芝麻汤圆吗？ 汤圆,坐月子

坐月子是每个产后的女人都会经历的一件事情，月子坐的好坏，直接关系到产妇往后的身体健康。那么，坐月子可以吃汤圆吗坐月子可以吃黑芝麻汤圆吗？坐月子可以吃黑芝麻汤圆吗如果是剖腹产，建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。由于最初时间相对活动少，很容易导致腹胀的情况发生的，再加上如果喝糖含量高的食物是可以导致产气增加，对产后恢复有一定影响。还有坐月子的时候吃汤圆要少放点糖。坐月子不是要喝红糖水吗，吃汤圆的时候放红糖，既不变味还能进补，一举两得。月子汤圆的做法米酒汤圆(坐月子的时候吃这个可以补充血气)米酒汤圆做法用料： 米酒，汤圆，开水做法：将适量水加入锅内煮沸，加入汤圆，待汤圆浮出水面后,除去多余的水，放入

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• 木薯粉可以做汤圆吗？木薯粉怎么做水晶汤圆？ 汤圆,木薯粉

水晶汤圆是目前市面上比较受大众喜爱的一种汤圆，水晶汤圆煮出来晶莹剔透，这与其食品成分的特性不可分割。那么，木薯粉可以做汤圆吗？木薯粉怎么做水晶汤圆？木薯粉的特点木薯淀粉无异味，适用于需精调气味的产品，例如食品和化妆品等。口味*淡:木薯淀粉无味道、无余味(例如玉米)，因此较之普通淀粉更适合于需精调味道的产品，例如布丁、蛋糕和馅心西饼馅等。浆糊清澈: 木薯淀粉蒸煮后 形成的浆糊清澈透明，适合于用色素调色。这一特性对木薯淀粉用于高档纸张的施胶也很重要。粘性 ：由于木薯原淀粉中支链淀粉与直链淀粉的比率高达80:20，因此具有很高的尖峰粘度。这一特点适合于很多用途。同时，木薯淀粉也可通过改性消除粘性产生

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• 汤圆可以和什么一起煮？汤圆和什么一起煮好吃？ 汤圆

不少人在吃汤圆的时候，会觉得很单调，想加一些辅料进去，使汤圆更加美味好吃。也有人困惑，汤圆和什么一起煮好吃呢？关于，汤圆可以和什么一起煮？汤圆和什么一起煮好吃？5号网小编来为您一一解答！汤圆可以和什么一起煮煮汤圆时可以加入枸杞、莲子、桂圆肉、红枣、牛奶等食物一起煮着吃，营养价值会更高些。搭配粗纤维助消化也可以，用蔬菜水果汁煮着食用，可均衡营养、助消化。另外告诉你一点，胃肠功能不好、有胃肠道疾病的人群,以及糖尿病人、婴幼儿和体弱多病的老年人等，不宜多吃汤圆，也不要油炸，油炸会使汤圆油脂比例更高,成了更不健康的食品。汤圆和什么一起煮好吃1、香葱咸汤：通常制作的糯米粉小汤圆，用煮面条的方法来煮出咸味

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• 汤圆能用微波炉吗？微波炉可以煮汤圆吗？ 汤圆,微波炉

微波炉是我们生活中，比较常见的家电，不少人做饭热菜，都会使用到它。但也有人困惑，微波炉可以煮汤圆吗？关于，汤圆能用微波炉吗？微波炉可以煮汤圆吗？5号网小编来为您一一解答！汤圆能用微波炉吗汤圆可以用微波炉加热的，但时间不易过长，否则容易爆，热的时候放些水，再扣个盖子，时间定个1-2分钟，试着热，不行的话就30秒的往上加。微波炉可以煮汤圆吗微波炉是可以煮汤圆的，以下是微波炉煮汤圆的方法：1.拿一个微波炉可以用的深碗，放入适量速冻汤圆，不需要解冻，直接打开包装放进碗里就可以了。2.然后倒上沸水，沸水一定要没过汤圆，再在碗上蒙一层微波炉适用的保鲜膜，用牙签刺几个小洞，便于散热。3.放进微波炉用中火三分

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• 汤圆热水下还是凉水下?汤圆要冷水煮还是热水? 汤圆,饮食

马上就是正月十五元宵节了，大家是不是都准备好的汤圆呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，汤圆热水下还是凉水下?汤圆要冷水煮还是热水?汤圆要冷水煮还是热水煮汤圆要用热水煮，煮速冻汤圆以前，若直接将汤圆放入开水中，结果就会外熟内生。干粉放入热水中，外层迅速吸收热水而膨胀，水分就再也进不到里面，所以里面还是生的。而应该先放在冷水中，让汤圆吃饱了冷水，再放入开水中，这样就能均匀受热。轻轻捏，在汤圆下锅前，应用净手微捏汤圆，使其外皮上略有裂痕，这样下锅煮透后的汤圆里外皆熟，不会夹生，且软滑可口。待水烧开后，把汤圆慢慢放入锅内，同时应随即用勺将其轻轻推开，朝同一方向略作搅动，使其旋转几圈，不粘锅。煮汤圆的

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• 元宵节吃汤圆有什么寓意?汤圆的好处更棒 元宵节,汤圆

为什么每年到了元宵佳节的时候就要吃汤圆呢？这是有原因的，汤圆是有寓意的，这个寓意是什么呢？吃了汤圆有什么好的效果呢？让我们一起来看看吧。元宵节吃汤圆的寓意“元宵”作为食品，在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。古时“元宵”价格比较贵，有一首诗说：“贵客钩帘看御街，市中珍品一时来。帘前花架无路行，不得金钱不得回。”正月十五吃元宵，元宵即“汤圆”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中“滚

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