上下铺铁床

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• 爬楼梯的好处和坏处,爬楼梯的好处,爬楼梯有什么好处 上下爬楼梯有什么好处

现代社会发展，稍微高一点的楼房就会配备电梯。爬楼梯的机会是越来越少了。可是你知道吗？你一直认为的上楼受罪的爬楼梯方式其实有着诸多的好处。赶紧来了解一下爬楼梯的那些好处吧。 爬楼梯的好处 1 增强身体脏器功能 爬楼梯能够帮助增强身体脏器的功能，主要是对于心肺功能的作用。爬楼梯能够帮助增强血液循环，对于降低静态心率以及心率恢复率都有着重要的作用。另外在爬楼梯的过程中还能够帮

唯爱不恨

• 金赛纶妈妈是谁个人资料 颜值与金赛纶不相上下相当年轻 车恩宇金赛纶照片

现在的女人都很会保养，所以有一些三四十岁的女生，看起来还像二十几岁的小姑娘。韩国女星金赛纶的妈妈就是这样，让人惊叹她是不是吃了防腐剂。金妈妈在颜值上，与金赛纶不相上下相当年轻！金赛纶妈妈是谁个人资料是什么？小编今天就来为大家揭秘一下。金赛纶的妈妈在她22岁的时候生下了金赛纶，金赛纶在网上晒出自己和妈妈照片的时候，网友都惊呼了。因为金妈妈看起来和金赛纶差不多大，而且因为两个人长得像，不少人都误以为金妈妈是金赛纶的姐姐。金赛纶是家里面的老大，她下面还有2个妹妹，生了三个女儿还能保养成现在这个样子，金妈妈真的很让人佩服。金赛纶美图当然也有网友说，金赛纶和妈妈的合影用了美颜功能，金妈妈看起来自然就会特

金赛纶妈妈

迷人芳香

• 天空竟下起了鱼 天生异象这究竟是怎么回事呢 天上下鱼是怎么回事

在自然界有着许许多多的自然现象我们人类无法解释，但是我们人类一直在追求着不断提高自己的能力从而能够更加准确的解释这一系列匪夷所思的事情。我们的天空浩瀚无垠，在天空中会发生许许多多的神奇的现象，比如说打雷，再比如说下雨，下雪下冰雹，这都是一系列的自然现象，但是天空还会下一种东西，就是下生物，最*有人报道天空竟下起了鱼，这就是怎么回事呢？让我们一起来了解一下吧。天空竟下起了鱼据记载天空下生物这件事情并不是第一次，因为以前还记载过一次当时下的是青蛙，有很多很多的目击证人，这些目击证人就是一对法国士兵，也是一群见证奇迹的人，当时的气象学家解释这种现象说是因为沙尘暴，所以才造成了这种特异的天象。天空竟下

天空下鱼

姜师姐

• 黑车司机强抱女学生 上下其手女学生娇嫩隐秘部位惨糟猥亵

虽然现在交通法律比较完善，交警对于交通的管制也越来越严格，不过仍有不少黑车剑走偏锋，冒着风险赚钱。黑车的问题有很多，首先就是安全问题，黑车司机无有效证件，出了事故很难找到当事人，其次就是最*发生的有关黑车司机对女学生实施**的案件。黑车司机强抱女生类似的案件发生的不止一起两起了，如何避免坐上黑车，保护自己人身安全是当下民众尤其是年轻女性要面对的问题！黑车司机强抱学生所谓的黑车就是指手续证件不齐全的车，这类车一旦上路，若出现交通事故，则很难查找，这无疑给公众外出安全造成了巨大的隐患！最*就发生了几起这样的案件，南京某女大学生在上学的路上不慎搭上黑车，遭到了黑车司机的多次**。还有一起是某女学生为

女学生强抱

冰凝℃腹黑、

• KIMIKO上下抖臀教学 电动马达太性感 你见过电动马达的电臀舞

知名舞蹈老师KIMIKO过去指导过许多艺人，这几年转战幕前，因外型出色，也拥有不少死忠粉丝。她经常在社群网站上传教学影片，曾分享一则约41秒，臀部上下快速抖动的影片，却在*日收到分级警告的通知信，遭许多*台列为需年龄验证影片，让她超傻眼。 KIMIKO于9日透过脸书，表示最*一支2016年，上传到YouTube，并标注为Sexy hip的影片，已隔了*2年，竟在*日社群*台也被网友检举，内容涵裸露，被网站警告须列为分级影片，明明其他表演风格更强烈的影片都没事。她似乎是担心浏览率受到影响，无奈表示：请问到底标准在哪里？言谈间充满焦躁，也让工作团队大伤脑筋。 影片中，KIMIKO全程被对镜头，

萌萌哒郑爽

• 杨幂与婆婆的关系到底如何？婆媳两人同送小糯米上下学

杨幂和刘恺威结婚之后生下小糯米，很少同框出现的两人，一直是被热议的焦点，甚至之前出现两人疑似分手的传闻，对于小糯米的爆料更少。*日被拍到杨幂和刘恺威妈妈一起送小糯米上下学，看上去十分亲密，但是婆媳两人真实的关系怎么样呢？日前就有媒体报道称二人的女儿小糯米幼儿班毕业，刘恺威同杨幂都没有出*，称杨幂没有去香港出*宝宝的“第一次”毕业礼，但杨幂就神回：“小糯米还没有上幼儿园，所以不太清楚怎么会有幼儿园毕业典礼的说法。”不过，媒体终于拍到杨幂专程到香港，送女儿小糯米去上学!8月29日早上，身穿萤光绿上衣的杨幂抱住女儿“小糯米”，同行的还有刘恺威的妈妈，两人一起送小糯米到达铜锣湾的维多利亚幼稚园，不过未

叛逆ン侽孒

• 金泰熙年轻*照曝光 网友大呼美貌与现在不分上下 金泰熙高中成绩

据韩国《亚洲经济》报道，最*，某网站公开了一张金泰熙9年前的照片，引发众网友热议。该照片拍摄于2004年举办的《F演唱会》上，当时金泰熙担任演唱会的主持人。在照片中金泰熙留着波浪长发，身穿粉色长裙，再加上她精致的五官吹弹可破的皮肤，堪称真人版芭比娃娃。而在该照片中还捕捉到了金东万的身影，在金东万的衬托下，金泰熙显得更加的明艳动人。对此，粉丝们纷纷表示：“金泰熙现在的样子和9年前没有任何差别，这不科学啊 。”“金泰熙一直都这么漂亮，不愧是我心中的女神啊。”“不愧是金泰熙啊，浓妆淡抹两相宜。”“金东万充当绿叶啦。”另一方面，金泰熙正在拍摄ＳＢＳ播出的电视剧《张玉贞，为爱而生》。据韩国《中央日报》5

崔胜贤是命i

• 眼膜小的一头面向哪边 眼膜上下一大一小

靠*鼻梁处，在贴合的时候，整个眼膜是贴合在眼球下方，也就是贴合在下眼皮处的，因为这样的贴合方式对于黑眼圈以及眼袋等问题都有很好的缓解作用。 而且对于不熟悉眼膜的人大家要知道眼膜是不分正反面的，只要打开之后将眼膜较窄的一头贴在内眼角下方靠*鼻梁处，那么眼膜较宽的一头就可以顺势按压贴合在眼睛合适的部位了。这样的贴合方式比较自然而且完全是傻瓜式操作，即便不经常化妆的女孩也能轻松使用。 另外眼膜和面膜一样都属于护肤品的一种，对于抗衰老或者是提亮又或者是补水都有一定的作用，它给眼部带来营养的同时也会为眼部带来负担，所以这就需要我们控制自己不要贪图眼膜的功效，还要注意眼膜的使用频率不能过高，即便眼

叫俄希妹

• 沙溢带儿子采摘芒果，兄弟俩比之前黑了不少，身高几乎不相上下

沙溢和胡可结婚之后生下了两个儿子，他们一家真是娱乐圈当中少有的活宝，经常会在社交*台上晒出各种各样有趣的小事，尤其是安吉和小鱼儿，两个孩子就像是宝藏男孩一样，每天都会给大家带来惊喜。 前两天沙溢在社交*台上晒出了带两个儿子去采摘芒果的照片，从照片当中我们可以看到，兄弟两个人穿着简单的休闲装，安吉的白色T恤衫上面印着可爱的熊本熊，下身则穿着一件黑色短裤，从表情上就可以看出，非常期待这次的活动。不知道是不是因为很长时间都没见的缘故，感觉安吉的脸比之前又胖了不少。小鱼儿的造型相比较哥哥来说要更加随意一些，当天穿的是一件跨栏背心搭配浅色运动裤，看起来休闲时尚。安吉和弟弟一人手中拎了一个篮子，可以

唯美之独

• 王思聪亲自评价她作的要死，走到哪儿都带假面具，全身上下都是谜

鞠婧炜凭借着SNH48成功出道，颜值很高，皮肤白皙透亮，看起来简直就像是一个精致的芭比娃娃，很多女生都对此羡慕不已。鞠婧炜偶尔还会露出一种我见犹怜的神态，让不少男生保护欲炸裂，一头美发又黑又亮，简直就是无可挑剔。不过就是这样一个大美女，却遭到了“娱乐圈纪检委”王思聪的吐槽。在她的微博下面亲自回复了一句“作的要死”，后来这条微博被鞠婧炜删除了。据说两个人曾经有过一段感情纠纷，而王思聪的这个举动是因爱生恨，但具体的真相我们就不得而知了。鞠婧炜这几年的争议越来越大，她刚开始被大家称为4000年美女，而鞠婧炜在参加节目的时候首次公开回应了这个问题。 表示一直以来都是一个误会，刚开始的时候是400

末栀。

• 林心如合照炫富，与女儿合照戴钻石，全身上下都是金钱气息 林心如最想删除相片

  林心如虽然以前红遍全亚洲，只不过这段时间因为结婚生子之后，精力不够。就不怎么在娱乐圈活动了，专心回归家庭，照顾孩子。不过她毕竟已经在娱乐圈打拼了几十年，还是攒下不少家当，所以她特别喜欢买各式各样的珠宝，除了自己喜欢戴，就连不过三岁的女儿都会一同安排上名牌珠宝。所以林心如偶尔的分享合照，都充斥着金钱的气息。毕竟红了这么多年，也是支撑得起这么挥霍。   前一段时间里林心如也给小海豚一条手链，看起来**无奇。没想到一查，居然价值过万，真的是挺令人难以想象的，实在是太豪气了，不愧是大明星。虽然手链比较细，可是拿金子打造的，上面还设计的很巧妙，镶嵌着许多钻石。设计感很足，让人眼前一亮。林心如是大

靠⊙o⊙你是猪

• 范冰冰出*活动生图曝光，后颈忘图粉色差大，跟姚晨同框不分上下

范冰冰自从发生了那件事情之后，有很长时间都没有在公众场合露面，直到今年她才开始重新出现在大家的眼前。11月17日，她来到了在上海举办的活动盛典。虽然她整场活动下来，气场不输任何人，但整个人的状态却着实有些让人担忧。精修图中的她，腰身特别的苗条，身材比例也非常完美，就连气质也非常的出众，仿佛当年大家眼中的女王又重新出现了一样。她的妆容也特别的完美，皮肤光滑而白皙，脸蛋看起来也特别的小巧，就连下巴的曲线都特别的完美。整个人给人的感觉，就像十几岁的少女一样。 可当大家看到生图之后，却对她整个人的状态有些担忧。失去了滤镜之后，她的脸不但白的很不正常，而且看起来有些凹凸不*。有一些网友看了生图之后

宝贝甜心萝莉

• 十大餐饮品牌排行榜,肯德基麦当劳不相上下,全聚德排名第四

　　现在餐饮届不可谓是百花齐放啊，各国餐饮品牌都在争抢中国市场。不过销量和知名度最高的还是肯德基和麦当劳。这两家实在是深入人心了。而中国自己的品牌全聚德则排名第四，但是也不能说明全聚德比不上肯德基和麦当劳。下面网为你公布十大餐饮品牌排行榜,肯德基麦当劳不相上下,全聚德排名第四。 　　十大餐饮品牌排行榜：肯德基、麦当劳、小肥羊内、全聚德、德克士、杏花楼、广州酒家、小尾羊、马兰拉面、德庄。 十大餐饮品牌排行榜 www.51tietu.net 　　1、肯德基 　　肯德基是来自美国著名的快餐连锁店，创建于1952年，肯德基属于百胜餐饮集团。是十大餐饮品牌排行榜之一。百胜集团

生活美食

樱桃小霓

• 2017福布斯世界银行排名,中美银行资本不相上下 全球银行排名100强

　　银行是一个国家很重要的地方，也是代表着国家的经济实力。而在2017福布斯世界银行排名中，中国和美国银行实力不相上下，在2017福布斯世界银行排名前十名中各占据四个名额。下面网为你公布2017福布斯世界银行排名,中美银行资本不相上下。 2017福布斯世界银行排名 　　排名 银行 国家 phb123.com 　　1　中国工商银行 中国 　　2　中国建设银行 中国 　　3　摩根大通 美国 　　4　美国银行 美国 phb123.com 　　5　汇丰控股 英国 　　6　花旗银行 美国 phb123.com 　　7　中国银行 中国 phb123.c

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唯爱不恨

• 中国十大最火爆的综艺节目 天天向上与快乐大本营不分上下

　　综艺节目现在几乎是大多数年轻人最喜欢的节目类型了，好的综艺节目可以让他们放松下来、开怀大笑、暂时忘记工作和学*的烦恼。小编盘点了中国十大最火爆的综艺节目，有时间就看看这些综艺节目让自己放松一下吧! 中国十大最火爆的综艺节目 　　1.快乐大本营 　　2.王牌对王牌 　　3.奔跑吧 　　4.极限挑战 phb123.com 　　5.天天向上 　　6.乘风破浪的姐姐 copyright phb123.com 　　7.爸爸去哪儿 phb123.com 　　8.我是歌手 phb123.com 　　9.向往的生活 　　10.拜托了冰箱 1.快乐

娱乐综艺节目

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• 唇釉很难卸怎么办 卸唇妆是上下擦还是左右擦 卸妆,唇妆

卸唇妆是很重要的，长期没卸干净唇妆会对唇部肌肤造成很多伤害，很多人觉得唇釉是很难卸的，其实使用专门的眼唇卸妆液，多敷一会，卸唇釉还是很简单的。唇釉很难卸怎么办唇釉如果很难卸的话，可以在化妆棉上倒上少量的眼唇卸妆液，然后将化妆棉敷在唇部一会儿，让眼唇卸妆液充分的溶解彩妆，等待一两分钟后再擦拭，这样唇釉就会更好的被卸除。如果还是有残留的唇釉，可以取半杯温水，水温稍微烫一点，用棉签蘸一点温水擦拭唇部残留的地方，稍等一会儿，再用棉签擦拭，就会发现嘴唇上的唇釉和死皮一起掉下来了，此方法可以去死皮，还可以连带着去彩妆。卸唇妆是上下擦还是左右擦上下擦，左右擦嘴唇上会长褶子。卸唇妆的方法为：1、用有眼唇卸妆液

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