脸部经常锻炼没有害处,经常锻炼脸部可以使脸部变得紧致,*时可以做咀嚼运动、拉伸脸部运动,可以消除脸上赘肉和咬肌。我们*时做有氧运动,可以使全身变得紧致,脸上的肉也会紧致,这样看起来会显脸小,*时对脸部进行专门的训练,短时间内可以看出明显的变化,锻炼脸部肌肉可以活血化瘀,保持肌肤的弹性,去除脸部的皱纹,使皮肤更加紧实,而且拍打脸部,还能促使脸部毛孔收缩,使肌肤通透性增加。咀嚼运动可以瘦脸,咀嚼口香糖不仅使口腔清新,又能通过咬合动作,锻炼脸部肌肉,让皮肤保持弹性,日本的咀嚼口香糖法实验表明,常咀嚼口香糖可以减缓法令纹生长。拉伸脸部可以通过做“a”和“o”的口型预防脸部下垂和出现水肿的现象,先从