枸杞

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• 黑枸杞与红枸杞有什么区别,黑枸杞与红枸杞的区别 黑枸杞和红枸杞的区别和功效

大家听说过黑枸杞吗？它可是融滋补、养生、美容于一体的全能天然滋补佳品呢！我只偷偷地告诉你哦！那么它与红枸杞都有哪些区别呢？！ 黑枸杞与红枸杞有什么区别 1 营养成分不同 1、黑枸杞富含花青素 黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的果实。花青素是最有效的天然自由基清除剂，其抗氧化、抗自由基的能力是维生素C的20倍、 维生素E的50倍，经常食用可以美容养颜、抗衰老，因此被

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• 枸杞是发物吗,湿疹可以吃枸杞吗 枸杞是发物

枸杞的营养价值很高，今天打算买一些来滋补身体，但最*长了湿疹，不能吃发物，那么枸杞是发物吗？湿疹可以吃枸杞吗？ 枸杞是发物吗 1 不是。 发物指的是容易诱发某些疾病或加重已发疾病的一些食物，多是富含营养或者刺激性比较强的食物，而枸杞味甘性*，含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素、膳食纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，食用之后并不会引发或者加重某些病情，所以枸杞不是发物。

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• 黑枸杞与枸杞的区别 枸杞和黑枸杞哪个补肾

叶子区别：黑枸杞叶子肉质，呈条状披针形，顶端圆钝；枸杞的叶片呈纸质，叶子呈卵形或长椭圆状，顶端尖锐。花朵区别：黑枸杞的花朵呈漏斗状，浅紫色；枸杞的花朵单生或双生，淡紫色，呈漏斗状。果实区别：黑枸杞浆果呈紫黑色，球状；枸杞浆果呈红色，卵状。 一、叶子区别 黑枸杞的叶子2到6枚簇生在短枝上，叶子肥厚呈肉质，接*无柄，叶片呈条状披针形或条状倒披针形，有时候也呈狭披针形，叶子的顶端圆钝，基部逐渐狭窄，叶子两侧有时会稍微向下卷曲。 枸杞的叶片呈纸质，单叶互生，或是2到4枚簇生，叶片呈卵形、长椭圆状、卵状菱形、或卵状披针形，顶端尖锐，基部呈楔形，长1.5到5厘米，宽0.5到2.5厘米。 二

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• 枸杞有什么作用呢 多吃枸杞有什么好处呢 枸杞,黑枸杞

枸杞我想大家应该多不陌生吧，但是你对他的了解究竟有多少呢今天我们就来了解一下究竟枸杞它有什么作用以及多吃枸杞有什么好处吧，希望小编可以帮到你哦。枸杞有什么作用呢 1、提高免疫力枸杞晒干之后十分的小，但是枸杞虽然个头小，营养却十分的丰富，枸杞中含有一种物质叫做枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖物质，研究发现，枸杞多糖能够增强人体的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素能在人体内是合成维生素A的前体物质，维生素A能够促进合成抗体，所以食用枸杞能够提高免疫力。2、抗衰老枸杞中含有维生素E和枸杞多糖等营养物质，这些营养物质能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞有抗

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• 枸杞是发物吗？枸杞属于发物吗？ 枸杞,食物

枸杞功效多多，食用方法也多，很多人喜欢吃枸杞，下面5号网的小编为你们介绍枸杞是发物吗？枸杞属于发物吗？枸杞是发物吗枸杞不是发物，枸杞的补气血功效非常好，贫血的人可以吃枸杞。枸杞怎么样收到枸杞，很不错，颗粒大，很干净，味道纯正，包装也很有档次。包装为密封，保质期8个月，用于泡水、泡茶、煲汤、煮粥。打开后的样子，感觉还不错。颗粒很大，颜色也不错。泡水后颜色鲜红，颗粒饱满。味道甘甜，常喝对身体非常好，还能补肾。味道很好，工作之余喝一杯很不错。干吃味道也不错哦，我就比较喜欢当零食干吃，一次吃个几粒。枸杞的包装很好。是罐子装。这样能防潮。本人没有泡枸杞水的*惯。都是用来给宝贝炖汤的。可以用好久。因为很大

食物枸杞

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• 枸杞鲜果能吃吗？鲜枸杞好还是干枸杞好 枸杞,枸杞鲜果

对于枸杞，一般人买的都是干枸杞，常用来泡水喝，而新鲜的枸杞果基本上很少人吃。那么，枸杞鲜果能吃吗？鲜枸杞好还是干枸杞好？枸杞鲜果能吃吗枸杞当水果 滋肝还补肾在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。现代药理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。鲜枸杞好还是干枸杞好1、鲜枸杞与干的功能没有太大差别。用于滋补，调理身体可以吃枸杞干，而日常调节口感，可以吃新鲜枸杞果。2、枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯

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• 枸杞叶能生吃吗？枸杞叶可以生吃吗 枸杞叶,枸杞头,枸杞

枸杞我们都知道具有补血理气的功效，可以煲汤亦或生吃，但是枸杞叶作为枸杞树上的嫩叶是否也可以生吃呢？一起来了解一下吧。枸杞叶能生吃吗枸杞是一种中药材，现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。枸杞叶子就是枸杞植物的叶子，枸杞叶子是不能够直接采集来就能食用的，应清洗凉晒后可以泡水喝。在北方种植枸杞的地方，有当地种植户用枸杞叶子煮鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋的*惯； 以前人们的生活较为艰苦，人们的生活水*低下。公共医疗覆盖面小，用枸杞叶子煮蛋吃可以增强体质和免疫功

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• 吃枸杞叶有什么好处？枸杞叶的功效与作用 枸杞叶,枸杞头,枸杞

枸杞叶既是枸杞树上的嫩叶，也是一味药材更是茶叶饮品。很多人日常用枸杞做菜，煲枸杞猪肝汤，更有人天天喝枸杞叶，这些做法都是因为枸杞叶有着独特的功效与作用。那么，吃枸杞叶有什么好处？来了解一下吧。吃枸杞叶有什么好处枸杞叶的营养价值不比枸杞子少，枸杞叶具有一种特殊的清香，还能起到清热明目的作用，不过一般建议枸杞叶煮的时间不要太长，否则会影响到色泽，还容易因为过长时间的加热，导致营养有所缺失。枸杞叶是枸杞树上的嫩芽，属于芽类中的精品，日常除了将枸杞叶作为蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶卖。枸杞叶的营养价值体现着含有的多种营养成分，如维生素、氨基酸以及金属元素等。1、枸杞叶中的丰富维生素：枸杞叶含有多种

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• 枸杞叶能吃吗？枸杞叶怎么吃 枸杞叶,枸杞,枸杞头

很多人都知道枸杞能吃，但是枸杞树上的叶子能不能吃就不得知，甚至并不清楚食用枸杞叶的营养价值。那么，枸杞叶能吃吗？枸杞叶怎么吃更营养呢？一起来了解一下吧。枸杞叶能吃吗当然可以了。中医更是对枸杞叶的功效推崇倍至，古方中对枸杞叶有着很多鲜为人知的神妙运用。茗中奇葩：枸杞叶茶枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效，而枸杞叶茶是发挥枸杞叶功效的最简单，最方便，最怏捷与最有效的方法。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素 枸杞叶茶具有减轻性冷感，健

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• 枸杞叶孕妇能吃吗？枸杞叶孕妇可以吃吗 枸杞叶,枸杞,枸杞头

枸杞很多人都知道是广西宁夏那边的为最佳，但是枸杞叶也许知道的比较少。当然了，不得不说人类在吃的方面很有智慧，春天枸杞树上的嫩叶也是餐桌上的菜肴。那么，枸杞叶孕妇能吃吗？孕妇吃枸杞叶有什么功效与作用？枸杞叶孕妇能吃吗枸杞叶汤就是用枸杞叶煲汤或者炖汤，能起到清肝名目的功效，能补血和养身，能健脾和养肝，能清热和解毒，能健胃和清肠，所以非常适合孕妇食用，孕妇可以在家自己做出养生的枸杞叶汤来。枸杞叶孕妇可以吃吗孕妇是可以吃枸杞叶的，枸杞叶的营养价值一点也不必枸杞子的低，枸杞叶中所含的甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用，能够帮助孕妈们清除体内毒素。此外常饮枸杞叶茶还具有养肝

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• 枸杞头怎么吃？枸杞头如何吃 枸杞,枸杞头,野菜

枸杞头是枸杞树上的叶子，春暖花开枸杞叶娇嫩，食用脆嫩多汁，是春季餐桌上的一道菜肴。那么，枸杞头怎么吃？吃枸杞头有什么功效与作用？枸杞头怎么吃1、枸杞头选嫩芽洗净，上锅。倒入水及一点色拉油。水开后将枸杞头倒入，翻滚一分钟。2、捞出稍微控干水，依个人口味加入少许糖、生抽(美极更好)、橄榄油。搅拌均匀即可。野菜以清淡爽口为主。3、最后摆几粒枸杞装饰，是不是又快又简单，再过些天就没嫩芽摘喽。枸杞头如何吃枸杞树是一种枝干带刺、虬曲多枝的低矮灌木，春暖花开时节，枸杞树便生长出嫩芽来，这嫩芽就叫枸杞头。这时的枸杞头最嫩，轻轻用手指折断能沁出汁水来。枸杞头、荠菜、马兰头并称为“春野三鲜”。明朝李时珍《本草纲目

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• 黑枸杞有什么功效？黑枸杞的好处有哪些？ 黑枸杞,枸杞

黑枸杞的营养和功效远远高于红枸杞，长期饮用黑枸杞特别利于养生。想知道黑枸杞有什么功效吗？食用黑枸杞又有什么好处呢？黑枸杞黑果枸杞，属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮补肾，降压药用。被收载于《*尔药志》，《四部医典》，《晶珠本草》等藏药经典著作中。黑枸杞是天然碱性食品，具有调理人体之酸碱性的作用。野生黑枸杞味甘、性*，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量

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• 枸杞泡水有什么害处？枸杞泡水喝有什么好处？ 枸杞,枸杞茶

枸杞有美容补血清肝明目的作用。但是并不是所有人都可以喝枸杞，这样喝反而会影响身体。想知道枸杞有什么害处吗？想知道枸杞泡水有什么好处吗？哪些枸杞不能泡水第一种，就是采用硫磺熏蒸枸杞这种手法是最为常见的，尤其是为了将黑红枸杞卖出去，不法商家会首先将其用硫磺熏蒸一下才摆上出售。甚至有一些本来没有问题的枸杞，由于个头太小，无法与优质枸杞竞争，不法商家也会给它们先“上上妆”。1~3g的硫磺就可以让人中毒，轻则出现黄疸，进而瞳孔放大，神经麻痹而亡。所以医学上顶多是将它用来外敷杀菌，严禁内服。说到这里您可以想想，经常吃硫磺熏制的枸杞会怎样。第二种，是给枸杞上色素因为枸杞的颜色一般为暗红色，所以上色就是采用鲜

枸杞枸杞茶

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• 野生枸杞有毒吗 野生枸杞孕妇能吃吗 枸杞,野生枸杞

枸杞是一种食补佳品，可以用来泡水和煲汤，补血效果非常好，一般女性可以经常食用。那么，野生枸杞有毒吗？野生枸杞孕妇能吃吗？野生枸杞孕妇能吃吗孕妇在怀孕期间多多少少都会出现贫血症状，而枸杞煮粥真好能够缓解孕妇贫血。孕妇常吃，可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。孕妇吃枸杞的好处现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免

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• 枸杞叶猪肝汤：材料： 枸杞叶 3两，猪肝 3…

枸杞叶猪肝汤：材料：  枸杞叶 3两，猪肝 3两，枸杞 20粒，姜 小块，盐 适量，鸡精 适量，白胡椒 少量，鸡汁 1大勺，料酒 少量。  做法：  1.枸杞叶洗净，枸杞泡开洗净，姜切丝待用。  2.猪肝洗净后，在清水加料酒和盐，把猪肝浸泡30分钟。  3.取出猪肝洗净后切片，加香油、盐、鸡精、白胡椒，腌制30分钟去腥入味备用。  4.锅里下水待水开后，把腌制好的猪肝放入飞水。  5.猪肝变颜色即可捞出待用。

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[枸杞鸡胗粥] 【枸杞鸡胗粥】大米、藜麦、燕麦分别淘洗干净，大米入砂锅，加足量清水，大火烧开，转小火；鸡胗洗净切片，用盐和料酒腌一会；枸杞浸泡一会后洗净；粥煮半小时，把藜麦、燕麦和鸡胗入锅继续熬煮；待煮至大米开花，粥水变稠，下入枸杞再煮5分钟，点适量盐搅匀，撒葱花即可

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【枸杞玉米五彩羹】枸杞洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮洗净，切成丁；玉米粒和豌豆清洗干净；锅中倒适量开水，把玉米粒和豌豆煮熟；再下入燕麦片、枸杞、胡萝卜、白糖，熬煮约5分钟；出锅前，放入菠萝丁即可。有排毒美白、滋肝明目、健脾和胃的功效。

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【黑枸杞蜂蜜水】黑枸杞泡水加蜂蜜味道棒棒哒黑枸杞有补肝肾明目的作用健康又美味哦

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【红枣桂圆枸杞红糖水】做法：1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；2.清洗干净后用冷水泡发1小时；3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；4.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右。

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【罗汉果菊花枸杞汤】（功效）清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉，适合秋季饮用。

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• 枸杞干果

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枸杞是我国传统的中药材, 在中药材领域具有重要的地位。肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。研究指出， 枸杞子能增强网状细胞的吞噬作用，也能促进乳酸杆菌的生长，同时调节免疫反应，缓解过敏症状，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、气喘等症状，有抑制作用。

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• 枸杞花

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枸杞花小，色淡而味薄。待春季里光暖花开,群芳争艳。独枸杞花黯然无语,独向一隅。

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• 枸杞花

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枸杞子菊花茶枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效，辅以秋桑(桑叶)效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。

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• 健康营养的枸杞养生茶饮

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枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有:三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。

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