心好疼

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• 脖子疼吃什么水果 脖子疼适合吃什么水果

感冒的时候经常会伴随着脖子疼痛，除了吃药之外，吃水果也可以帮助我们有效的缓解脖子疼，下面推荐几款水果给大家。1、梨梨具有生津止咳的功效，对于由于嗓子发炎引发的脖子疼痛效果极佳，梨中富含的维生素可以帮助我们的身体增加抵抗力，对抗病菌。梨除了可以直接食用之外，还可以煲煮成梨汤。在秋冬时节，季节转凉的时候，如果觉得水果太过寒凉，可以将梨切成块状，加入冰糖一起熬煮成梨汤饮用。2、柚子柚子中含有丰富的维生素C和纤维素，可以有效的对抗感冒，减轻由于感冒引发的脖子疼痛。除此之外，柚子本身也具有清热降火的功效，可以减轻体内的燥火，进而缓解脖子疼。如果有时间，还可以将柚子皮清洗干净，加入适量的白砂糖，用小火炖煮

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• 脖子疼怎么办 脖子疼缓解小窍门

脖子疼是现代人经常面对的一种病状，虽然不是很严重，但是疼起来却让人很难受。这里就推荐几种小办法帮助大家减轻脖子疼痛。1、药物食用药物是最直接快速的缓解脖子疼痛的办法，比如芬必得等止痛药，服用半个小时左右疼痛感就会消失。但是长期服用会对药物产生依赖性，而且对我们的身体也有副作用，因此，不到疼痛难忍还是要减少服用次数。2、按摩脖子疼痛往往是由于经络不通，关节错位所引起的。通过专业的按摩和疏通可以帮我们增快身体的血液循环，增加血液流通，从而有效的缓解脖子疼痛。有条件的人，最好可以每个星期定时做一次经络疏通或者背部SPA，这样可以帮助我们的脖子和颈椎适当的减压，舒缓压力，从而减轻脖子疼痛的频率。3、蔬

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• 脖子疼注意事项 脖子疼睡觉要用枕头吗

脖子疼痛往往是颈椎病的先兆，只有多加注意预防，才能防止脖子疼痛转变为严重的颈椎病。1、选择合适的枕头枕头的质量直接关系到我们的睡眠质量，还会对我们的睡姿造成影响。白天清醒的时候我们的身体也跟随着我们不停的运转，只有晚上进入了睡眠状态之后，我们的皮肤、骨骼才会开始逐步的进行自我修复。如果枕头不合适，我们的脊椎和肌肉就无法得到充分的放松，从而影响我们的休息，长期以往，会对脖子造成进一步的压力。推荐选用合适的橡胶枕头或者记忆枕头。2、调整坐姿不正确的坐姿也是导致脖子疼痛的主要原因之一。坐的时候应该尽量保持背部挺直，这样可以使我们背部的肌肉得到充分的舒缓，也能够防止脊柱的侧弯。如果*时需要长时间坐着工

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• 肚子疼的食疗方法 肚子疼食疗

由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人都会有不同程度的亚健康状态，肚子疼非常容易发生，那应该吃些什么调理身体缓解疼痛呢，我们就从食疗的角度了解下。1、肚子疼时最简单实用的方法就是适量的喝些牛奶，可以直接将200ML左右的鲜奶煮沸后冷却到40—50度饮用。牛奶富含大量的优质蛋白质，能帮助肠道吸收营养，温热的牛奶对肚子的疼痛也有缓解作用。2、将猪肚用食盐搓洗干净后装入白胡椒15克，用线缝合猪肚开口后煮熟，然后切片，放自己喜好的调料调味后佐餐食用，对因胃寒引起肚子痛有很好的治疗效果。3、将葱白3克、姜6克下入煮沸的开水中成汤，然后撒入适量的胡椒粉，可趁热饮用，能有效的缓解因受寒引起的肚子痛。4

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• 感冒嗓子疼能艾灸吗 喉咙疼艾灸哪里

*年来，随着人们对于自己身体健康越来越重视，艾灸和针灸这些传统的中药养生办法重新回到了大众的视线当中，这里就帮大家分析一下，感冒嗓子疼的时候能够艾灸。1、艾灸的作用艾灸的主要功效是通过艾叶所产生的烟雾来清楚我们体内残留的多种寒气，从而达到帮助我们，尤其是女性，去除体内堆积的湿寒的功效。而且，艾灸这种疗养办法，既不会使药物直接进入到我们的体内，也不像针灸一样需要接触到我们的皮肤，看起来十分的安全健康。而且，很多事实和诸多人的切身体验表明，艾灸确实可以在一定程度上起到调理身体的目的。2、寒性感冒在天寒地冻，或者天气状况频繁的变动的季节里，我们就很容易出现因为没有及时的添加衣物而出现的感冒嗓子疼问题

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• 胸口闷疼是怎么回事一呼吸就疼,胸口闷疼是怎么回事呼吸困难 胸口左边疼呼吸困难

在日常生活中，我们身边朋友或自己都会常常会出现胸口疼痛而且随着呼吸的发生疼痛也会伴随加重；但是生活中很多人都不知道是什么原因引起。那胸口闷疼是怎么回事一呼吸就疼到底是什么原因呢？ 气胸引起 1 胸口闷疼可考虑为气胸引起的，气胸是肺部疾病或外力因素使外界气体进入胸膜腔导致肺部表面的微小气肿泡破裂，肺和支气管内的空气进入胸膜腔。可分为原发性和继发性，其典型表现为突发性胸痛、胸闷和

星晨细雨

• 打坐伤膝盖吗,打坐膝盖疼是怎么回事,打坐为什么会膝盖疼 打坐膝盖疼

日常生活中，膝盖是比较容易受伤的部位，而且膝关节也是人体比较薄弱的关节，发生炎症的情况也是有很多的。但是在进行打坐时，有时会发生膝盖疼的情况是怎么回事呢？打坐会伤膝盖吗？ 打坐伤膝盖吗 1 一般正确的打坐坐姿不会损伤膝盖。但是如果打坐时的姿势是错误的，那就可能造成膝盖的伤害了。像打坐时，盘腿把左脚放到右腿的大腿上，只有右膝盖是直接接触到地面的。这时右膝盖的承担的压力是比较大的

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• 孩子耳朵疼怎么缓解疼痛,孩子耳朵疼怎么办,孩子耳朵疼缓解方法

孩子耳朵疼痛，大多是外耳或内耳发炎时引起的，起初只是轻微的疼痛，但逐渐强烈起来，到了咬东西也会疼痛，小孩表现为搔抓耳朵、摇头哭闹、食欲下降，甚至伴随发烧，那该怎么缓解疼痛呢？ 对症治疗 1 孩子耳朵疼痛，可以见于外耳道炎、外耳道疖肿和中耳炎等，其中比较多见的为中耳炎，有明显的外耳道分泌物排出，耳内疼痛，有时影响正常的听力。需去医院就诊，来明确疾病的诊断，在医生的指导下为小孩挑

爷就是拽，你咬我啊

• 吹空调脚疼怎么办 吹空调脚疼如何锻炼 吹空调脚疼

很多人在吹空调时间长了以后出现脚疼的现象，但部分人并不知道该怎么办才好。 吹空调脚疼怎么办 1 热敷 吹空调时引起脚疼主要因为脚部受寒引起的，这种情况可以考虑关闭空调或者离开空调房后热敷，一般来说热敷几次后就会缓解疼痛。 注意：热敷后，不能立即进空调房，否则会导致脚部更加疼痛，再次吹空调时要注意脚部保暖。 艾灸 艾灸有温经通络的作用，对于缓解吹空调引起

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• 吹空调膝盖疼是风湿吗,吹空调膝盖疼怎么办 吹空调膝盖疼是风湿吗

夏天一般都会吹空调，但是空调吹时间长了也是会不舒服的，比如膝盖疼。那么吹空调膝盖疼是风湿吗？吹空调膝盖疼怎么办？ 吹空调膝盖疼是风湿吗 1 有一定的可能。 吹空调时人们的诸多关节都是暴露在冷空气当中的，那么膝盖就有可能因此受凉，膝盖受凉之后就容易患上筋痹症，筋痹症的产生一般先是身体的防御功能出现问题，之后又吹了空调，当被寒气侵袭时，患者便出现了膝盖疼痛的状况，除此之外，

明日有今兮

• 小孩耳朵疼最简单止痛方法,小孩耳朵疼紧急处理,小孩耳朵疼怎么办 耳朵疼最简单止痛方法

小孩耳朵疼的病因复杂，可能与中耳炎、外耳炎、感冒、鼻咽疾病、耳疖肿等有关，需要对症治疗，那有什么最简单的止痛方法吗？ 热敷耳部止痛 1 小孩耳部疼痛，早期可用热毛巾敷耳朵，能令血管膨胀，从而减轻耳朵压力，缓解疼痛感。具体做法是：将毛巾放入温水中，拧干后（确保不会滴水），敷在小孩耳朵上，保持3-5分钟后，更换毛巾。

叛逆“伪学霸”

• 老人膝盖疼是怎么回事,老人膝盖疼原因

许多中老年人都会感到膝关节疼痛，尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。 老人膝盖疼是怎么回事 1 老人膝盖疼绝大部分是因为得了骨关节炎。骨关节炎又称骨关节病，老百姓口中的骨质增生其实也是关节炎的表现之一，中老年人尤其是女性比较多见。具体发病原因尚未得到全面阐释，肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、高龄、遗传因素等都是发病的危险因素。全身

smile·沫颜

• 睡姿不当会不会导致胸口疼 胸口疼，是睡出来的！ 睡姿不对会导致胸口疼

在我们生活中，可能会有过这样的体验，当我们一觉起来的时候，发现自己胸口很闷，很疼，感觉有什么东西堵住了一样。这种时候，如果没有生病的话，很可能是由于睡姿不当。那么睡姿不当会不会导致胸口疼？应该怎么办呢？ 睡姿不当会不会导致胸口疼 1 睡姿不当会导致胸口疼的。 如果睡姿不对，比如长期趴着睡，会积压到胸腔，造成呼吸不顺，血液循环不顺，所以第二天起床的时候会感到胸口疼。同时如

与你相遇

• 卷腹腹部疼怎么解决,卷腹腹部疼怎么办 卷腹腹部疼

卷腹是腹部锻炼最为有效的方式之一，也是绝大部分人进行腹肌锻炼的首选。在做完卷腹之后，大家都会有腹部酸疼的感觉，这是腹部训练后肌肉纤维轻微破损，肌肉处乳酸堆积导致的肌肉酸痛，是训练后的必然结果。但是腹部的酸疼感往往会让人感觉十分不适，影响生活和工作学*。那么卷腹腹部疼怎么解决呢？ 积极性休息 1 卷腹之后可以进行积极性休息。 积极性休息其实也就是适当的进行运动。它指的是转

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• 清宫手术后肚子会疼吗,清宫后肚子不疼正常吗 清宫后肚子会疼吗

怀孕是很多女性都要经历的一个过程，但有一部分女性在怀孕的过程中，都会由于各种各样的原因导致胎儿无法正常发育或出现死胎的情况，因此需要采用流产的方式将胎儿进行处理，此时就需要使用清宫术进行清理，当进行清宫术后，会有一些女性会出现肚子疼痛的情况，那清宫手术后肚子会疼吗？清宫后肚子不疼正常吗？ 清宫手术后肚子会疼吗 1 有可能。 因为清宫手术是利用工具对子宫内膜进行刮除，从而

梦。悠悠

• 粉刺为什么会疼 为什么粉刺一碰就疼

粉刺会感觉到疼是因为感染发炎了，粉刺本身就是因为毛囊堵塞形成的，皮肤中的油脂等东西排不出去，向外挤压的时候受到外力按压，加上皮肤感染发炎，所以会产生疼痛感。可以用含有维生素A的药膏涂抹粉刺严重的地方，因为维生素A类药物属于强效无机酸，刺激性强，可以消除角质层的防御能力，加快角质层更新，排除毒素，抑制皮肤炎症，但不能擅自使用，最好遵从医嘱。含有水杨酸的护肤品也能消除闭口，因为水杨酸可以去角质、收缩毛孔、清理黑头粉刺、促进新陈代谢、淡化细纹和皱纹等，粉刺遇到水杨酸会慢慢消除。出现粉刺的时候要使用温和的洁面产品，适当去角质，保持面部清洁和角质层的健康，避免皮肤受损，抑制油脂分泌，可以有效减少粉刺

初遇丿恋

• 什么生肖最疼老婆 这三大生肖是疼老婆的代表

你们知道什么生肖最疼老婆吗？有感兴趣的女孩和我一起来看看吧，看你们家的老公是不是做到这几点呢。 什么生肖最疼老婆 你们知道什么生肖最疼老婆吗？有感兴趣的女孩和我一起来看看吧，看你们家的老公是不是做到这几点呢。 一、生肖虎二、生肖鼠三、生肖马属马的男人生性成熟，既有远大理想，又有责任担当，是典型的居家好男人。

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• 眼睛疼怎么缓解 缓解眼睛疼的5大妙招

眼睛疼怎么缓解？由于现在电子产品发展迅速，以及快节奏的生活，常常会导致用眼过度，而使眼睛疼痛、酸胀等，那么眼睛疼怎么办呢？下面小编教大家缓解眼睛疼的5大妙招！ 按摩眼部缓解眼睛疼按摩眼部对于缓解眼睛疼效果十分显著，只要对眼周的穴位如睛明穴、攒竹穴、四白穴、太阳穴、丝竹空穴等，轻轻按揉10分钟，即可让眼部的肌肉得到放松，刺激眼周穴位，促进血液循环，不但能减轻眼睛疼的症状，还可以保护眼睛视力，所以*

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• 膝盖疼能跑步吗 膝盖疼可以选择更合适的运动

膝盖疼能跑步吗？很多人在跑完步后会出现膝盖疼的现象，这是运动方式不对造成了膝盖或轻或重的损伤，但是如果本身膝盖疼了，还能通过跑步锻炼身体吗？ 膝盖疼能跑步吗 不建议跑步。膝盖疼的时候，尤其是疼痛严重时，千万不要跑步，因为会损伤关节，加剧疼痛，且不利于关节的恢复。膝盖不疼的时候还可以选择慢跑，但是无论什么时候都不能快跑，尤其是关节炎患者，关节的耐磨能力本来就很差，如果快跑，就会损伤膝关节，不仅无法

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