膝盖外翻,,,《寻人启示》姓名：张国荣，于2003年4月1日离家身高：1.75cm左右，有着最优雅的微笑，有着天使般的面孔，有着天籁般的歌候，有着美好的心灵，他不喜欢穿袜子喜欢背个小包包到处跑。右腿膝盖有块胎记，离家时身着杏色西装，至今未归若你见到他情告诉他我们都爱他都在。生活小智慧：坐久了屁股变大不算什么重要的是气血不通。脸上长斑、痤疮、红疙瘩。杂质沉积到骨盆里，便引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做这个动作，如图，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要停止，双膝有节奏向地板振动。你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。【久坐族必学 美臀排毒小动作】坐久了不但屁股变大，而且还气血不通。于是脸上长斑、痤疮、红疙瘩。杂质沉积到骨盆里，引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做这个动作，如图：双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要停止，双膝有节奏向地板振动，每天几分钟【久坐气血不通易得病】你一天坐几个小时？坐久气血不通容易长斑、痤疮、红疙瘩，杂质沉积到骨盆里,便引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经.......回家做这个动作,如图：双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,腰要挺直,双膝有节奏向地板振动,每天3~5分钟可以有效畅通气血哦！[动图&转]｛久坐导致腰痛该如何缓解?｝掐按手上的腰腿点。顺着小指和无名指的骨缝推到离手腕不远处会被骨头顶住，腰腿点就在那下面。然后掐按下去，可以快速缓解腰痛。如果再配合按膝盖后面的委中穴，治腰痛效果更佳。*时多压腿，双手交叉伸懒腰也有助于缓解腰痛。【久坐臀部易变大】坐久了屁股变大其实不算什么，重要的是气血不通。杂质沉积到骨盆里，容易引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做一下这个动作，如图，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要停止，双膝有节奏向地板振动。每天10分钟，对女性健康有好处！（转）#健康#没有小吃和甜点，胃的空虚谁来管？糖水小番茄1.将小番茄根蒂去掉，用清水冲洗干净。2.用刀在小番茄表面划一道口子，煮的时候更容易去皮。3.煮一锅开水，将小番茄放进去煮。4.煮至小番茄切口的皮外翻，就可以捞出来了。锅中的水不要扔，待会还要用到。5.用拇指和食指很轻松的就可以把皮去掉。6.把剥完皮的小番茄，倒入刚才的水中接着煮。7.倒入适量的冰糖，煮至冰糖溶化、小番茄开始浮在水面上。8.将煮好的小番茄捞出到准备好的容器中。9.加一小勺白砂糖、一点点的盐和几滴白醋提味，再浇上些煮番茄的水，待番【人体有个祛斑穴】血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。找穴要领：用掌心盖住患者的膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海穴有健脾化湿，调经通血作用。血海穴主治血於型妇科病。午饭前按血海穴，有利于祛除脸上雀斑.
