赵雪莲

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• 雪莲花与卓玛拉简谱

试听地址：http://www.25xz.com/MusicPlay/407/cococmp3.cn_e5996536d276479a_10002.html 雪莲花与卓玛拉简谱演唱(奏)：查志•小宝。格式：简谱。来源：古弓记谱。上传：古弓。日期：2011-02-07。

个人园地查志•小宝演唱演奏的曲谱

鹿鹿别跑，带上我！

• 雪莲我的爱人简谱

雪莲我的爱人简谱作词：画眉。作曲：秦望东。演唱(奏)：独脚神鹰。格式：简谱。来源：古弓记谱。上传：古弓。日期：2011-06-20。

个人园地独脚神鹰演唱演奏的曲谱画眉作曲的曲谱画眉作词的曲谱

小颖猫

• 红雪莲 谱友园地

红雪莲 谱友园地作词：洪启。作曲：洪启。演唱(奏)：高樱。来源：天问地李记谱。上传：天问地李。日期：2017-01-03。

谱友记谱谱友园地洪启作词的曲谱洪启作曲的曲谱高樱演唱演奏的曲谱

冰幻慕雪

• 雪莲姑娘 谱友园地

雪莲姑娘 谱友园地作词：兰宝音乐。作曲：王延仁。演唱(奏)：兰宝音乐。来源：记谱。上传：毓新。日期：2021-01-06。

谱友上传谱友园地兰宝音乐演唱演奏的曲谱兰宝音乐作曲的曲谱兰宝音乐作词的曲谱

花雨qwe

• 雪莲献北京雪莲献北京（剪纸影片《金色的大雁》插曲）简谱（独唱版） 少儿曲谱

版本一 版本二：转自《颂今文库》 雪莲献北京雪莲献北京（剪纸影片《金色的大雁》插曲）简谱（独唱版） 少儿曲谱作词：孙愚。作曲：金复载。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-02-16。

五字歌名少儿曲谱孙愚作曲的曲谱孙愚作词的曲谱

月宝﹏

• 雪莲妹 民歌曲谱

雪莲妹 民歌曲谱作词：达坡玛吉李清风。作曲：达坡玛吉和文光。演唱(奏)：达坡玛吉。来源：《和文光歌曲作品选》。上传：秋叶起舞。日期：2013-06-18。

三字歌名民歌曲谱达坡玛吉演唱演奏的曲谱达坡玛吉 李清风作词的曲谱达坡玛吉 李清风作曲的曲谱

烈酒暖泪。？

• 兵团雪莲 民歌曲谱

兵团雪莲 民歌曲谱作词：何德林。作曲：浅洋。来源：何德林新浪博客。上传：作词何德林。日期：2014-06-30。

四字歌名民歌曲谱何德林作词的曲谱何德林作曲的曲谱

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• 战士与雪莲 民歌曲谱

战士与雪莲 民歌曲谱作词：刘志毅。作曲：杨培彬。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-04-07。

五字歌名民歌曲谱刘志毅作词的曲谱刘志毅作曲的曲谱

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• 雪莲子的食疗吃法有哪些

雪莲子一直都被人们所青睐，这主要是因为它的保健功效确实非常突出，可以有效的补充营养，并且能够改善一些病症，雪莲子的吃法是有很多的不同的吃法，可以带来不同的保健效果，下面小编将为大家详细讲解关于雪莲子的食疗吃法，希望能对各位提供一些参考。1、雪莲子可以放入燕窝中配伍食用，把人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅，此外还可以做成雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。不仅美味营养，而且能够强身健体，美容养颜。2、还可以将雪莲子做成高极甜品木瓜翅，糖水饮料等，煮成的产品具有粘度高，口感好，微甜润口，营养丰富的特点。3、可烹饪养颜椰汁雪莲、雪莲子浓汤、银杏天山雪莲粥、天山雪莲子汤、银耳雪莲

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• 水母雪莲花的功效与作用

水母雪莲花又叫水母雪兔子，夏古贝，杂各尔手把等，它是一种菊科多年生草本植物，在我国我国甘肃、青海、四川、云南、*等地有一定的分布，其全草可入药，主治风湿性关节炎、高山不适症、月经不调。那么水母雪莲花在用药使用上都有哪些问题需要我们注意的呢?水母雪莲花的形态特征水母雪莲花，多年生草本，高10～20cm，全株密被白色绵毛。茎短而粗。叶密生，具长而扁的叶柄;叶片卵圆形、倒卵形，边缘有条裂状锯齿，齿尖急尖，上部叶成菱形、披针形，基部延伸成翅柄或否。头状花序密集，无总梗，总苞球形，总苞片2～3层，膜质，线状长圆形不等长;花紫色。瘦果，冠毛2层，灰白色，外层刺毛状，内层为羽状。花期7～9月，果期8～9月。

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• 雪莲果和芒果一起吃吗,雪莲果和芒果怎么一起吃 雪莲果能和芒果水果同吃

雪莲果味道脆甜，是秋季比较常见的一种水果，芒果味道清甜，也十分受人们欢迎，那么雪莲果和芒果能一起吃吗？ 雪莲果和芒果一起吃吗 1 可以的。 雪莲果性质寒凉，其中含有寡糖、纤维素、维生素、矿物质等多种营养物质，它既是一种蔬菜，又能作为水果食用；芒果性凉，是一种常见的热带水果，其中含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、维生素等；雪莲果与芒果在食物性质和营养成分上并没有什么冲突，所

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• 雪莲果吃多有有何反应,吃多少雪莲果比较好 一次性吃两根雪莲果

雪莲果这种食物相信大家并不陌生，它的外形看上去和地瓜有一定的相似性，但是吃起来却有很大的，清脆甘甜的味道受到了很多年轻人的喜爱，你知道雪莲果吃多有有何反应吗？ 雪莲果吃多有有何反应 1 可能导致腹泻 因雪莲果能促进肠道蠕动、便于排便，可以治疗便秘等问题。但是多吃雪莲果后可能导致腹泻，降低身体对食物中营养物物质的吸收和影响机体正常代谢； 可能导致胃胀 雪莲果中

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• 雪莲果热量高吗减肥能吃吗,教你怎么样吃雪莲果减肥

在水果市场上买了些便宜的雪莲果来吃，切好后，这个水果吃起来十分的脆爽甘甜，不知道热量高不高呢？对于减肥的人群来说，会影响减肥吗？ 雪莲果热量高吗减肥能吃吗 1 热量不高，减肥可以放心食用。 根据食物营养成分上显示，100克可是雪莲果的热量为17大卡，属于超低热量食物，和*时吃的黄瓜热量差不多，而且所含的碳水化合物和脂肪也比较少，还富含膳食纤维，可增加食物的饱腹感，促进肠

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• 雪莲果怎么吃比较好,雪莲果一天吃多少合适 一次性吃两根雪莲果

雪莲果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，雪莲果怎么吃比较好？下面一起来看看吧！ 雪莲果怎么吃比较好 1 雪莲果是菊薯的块根，其中含有丰富的水分、寡糖、纤维素等成分，既能当成蔬菜食用，又能当成水果食用，它的食用方法有很多，可以直接生吃，又可以用来炖汤、做沙拉、煮粥、小炒等等。 雪莲果生吃

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• 雪莲果吃多了会胖吗,雪莲果吃多了会怎么样

雪莲果的口感清脆可口，是一种十分营养的水果。那雪莲果吃多了会不会导致长胖呢？雪莲果吃多了之后会出现怎样的情况呢？让我们一起来看看吧。 雪莲果吃多了会胖吗 1 一般不会。 雪莲果属于低热量的食物，每100g的雪莲果当中大概含有33大卡左右的热量、3g左右的碳水化合物以及0.3g左右的脂肪，一般食用之后是不会导致长胖的，并且适量的食用还能起到一定帮助减肥的效果。 但同

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• 雪莲果生吃好还是熟吃好,雪莲果蒸熟后还是寒性吗

雪莲果的口感十分的清脆可口，那我们在吃雪莲果的时候是生吃比较好呢还是熟吃比较好呢？将雪莲果蒸熟之后再吃的还是寒性的吗？让我们一起来看看吧。 雪莲果生吃好还是熟吃好 1 因人而异。 雪莲果生吃或者是熟吃都是不错的选择，直接生吃的话雪莲果的营养成分能保存的更加完整，这样能够最大化的摄取雪莲果的营养成分。直接生吃雪莲果的话还能起到一定生津止渴、降火排毒等作用，因此对于那种内火

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• 雪莲果黄心好还是红心好,雪莲果黄心的好吃还是红心的好吃 雪莲果红心好还是黄心好吃

雪莲果是生活中常见的一种水果，水分丰富，风味独特，很多人喜欢吃，但雪莲果有不同的颜色，那么雪莲果黄心好还是红心好呢？ 雪莲果黄心好还是红心好 1 雪莲果是菊科多年生草本植物，含有丰富的水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素及多种维生素、矿物质成分，食用后可以为机体组织补充一定所需的物质，以维持机体的正常更新与代谢。 但根据根据品种的品

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• 石莲和雪莲的区别

叶子区别：石莲是基生叶呈莲座状，叶片呈匙状长圆形；雪莲的叶片呈倒卵形，宽大而且肥厚，顶端圆钝或稍尖。花朵区别：石莲的花序是圆锥状或*伞房状，花瓣有5枚，呈红色；雪莲花序可长达6到10厘米，每根花序上有9到17朵花。 一、叶子区别 石莲是基生叶呈莲座状，叶片呈匙状长圆形，长大约3.5到6厘米，宽1到1.5厘米，茎生叶互生，呈宽倒披针状或倒卵形，长2.5到3厘米，宽4到10毫米。先端逐渐变尖。 雪莲的叶片呈倒卵形，宽大而且肥厚，叶子的顶端圆钝或稍微有点尖，叶片大约5到8厘米，宽约3到4.5厘米，厚约0.3到0.8厘米，叶片腹面*坦或稍有凹陷，叶片呈灰绿色。 二、花朵区别 石莲的花序

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• 雪莲果糖尿病人能吃吗 雪莲果含的果寡糖反可降血糖

雪莲果形状似甘薯，既可当水果生吃，也可煲汤，营养价值高。糖尿病患者一般是不宜吃甜甜的、含糖份较高的食物及水果的，而雪莲果也是一种比较甜的水果。那么，雪莲果糖尿病人能吃吗？ 雪莲果糖尿病人能吃吗能。雪莲果虽然和其他水果一样，吃起来虽然很甜，但糖尿病人吃了没事。因为雪莲果含的糖是果寡糖，占其干分的60~70%以上，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，

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• 天山雪莲花是什么 天山雪莲花的功效与作用 药品,中药

天山雪莲花是一种很珍贵的中草药，在天山山脉的悬崖峭壁上才有，可远观而不可得，有很好的功效作用，对我们的身体健康有很多的好处。天山雪莲花是什么雪莲又名“雪荷花”，当地*尔语称其为“塔格依力斯”。属菊科凤毛菊，属多年生草本植物。新疆特有的珍奇名贵中草药;生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖陡壁之上、冰渍岩缝之中;那里气候奇寒、终年积雪不化，一般植物根本无法生存，而雪莲却能在零下几十度的严寒中和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长。这种独有的生存*性和独特的生长环境使其天然而稀有，并造就了它独特的药理作用和神奇的药用价值，人们奉雪莲为“百草之王”。天山雪莲花的功效与作用1、天山雪莲的功效女：暖宫

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