中医

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• 春季养生秘诀，你做到了吗 中医养生保健十大秘诀

　春季是万物复苏、蓬勃生长的季节，人类作为大自然中的一份子，自然也要顺应自然的法则，在饮食、作息、运动上做出适当的调整，为一年的健康打下坚实的基础。　在11点之前睡觉　根据中医养生的理论，万物生长必须遵守四时之序的原则。春季养生自然也要与外界自然环境合拍。进入春季以后，寒冷的天气逐渐减少，自然界的阳气开始上升，万物开始生长。所以这个时候，应该“夜卧早起”，早晨早点起来到庭院里散散步，舒展肢体，这样可以提升体内的阳气，提高身体换季期间对外界的适应能力，还能抵抗春季常见的病菌的侵袭。晚上则要在11点之前入睡，因为这个时候正是身体各个器官休息的时间。　运动赶走春困　相信不少人都有这样的经历：一到春天

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• 夏季养生的几招 学会这些方法养生 学会中医经络养生方法

现在我们已经到了夏季，这时候的天气无疑是非常炎热的，因此我们在这时候养生就显得非常有必要了，特别是要注意的就是有些养生的夏季了， 那么我们具体应该怎么做比较好呢，一起看看夏季的养生小妙招都有哪些吧，大家一起来进行了解吧。慎起居夏季自然界万物生长旺盛，起居也应随之作适应性调节，如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气，这对于我们的健康来说是很有好处的，可以很好的促进我们的健康，是大家在夏季养生的时候要注意的，一定要养成有规律的生活*惯哦。节饮食夏季天气温热，应注意饮食调节，切勿极饥而后食，食不可过饱。亦忌极渴而后饮，饮不宜过多。还须慎食瓜果冷饮，以免伤脾胃阳气。素体阳虚

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宠爱慧宝

• 夏季养生先养心 多按摩注意饮食 中医夏季怎样补心养心

夏季的高温天气很容易给我们带来心情烦躁的情况，这样的问题是让人特别烦恼的，所以夏季的时候我们应该注意方法去调节好才行，夏季的时候我们养生的一个重点就是养心了，那么具体在夏季的时候我们应该怎么做，一起看看具体如何养心护心比较好。推揉五穴保心想要在夏季的的时候养心，那么我们首先就应该注意坚持进行按摩才行，由于心包经有三个穴位要经常按揉，劳宫穴、大陵穴、内关穴。这三个穴位都在手前臂和手掌上。劳宫穴在手掌心，第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈肘时向中指尖处;大陵穴在腕横纹的中点处;内关穴在前臂掌侧，大陵与曲泽的连线上，腕横纹上2寸。常按可宁心安神，清心泻火，如果大家看要坚持进行按摩，这样会对夏季养心

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庸俗故事

• 元参和玄参一样吗 老中医*惯写作元参！

在中医开的药方上，经常会看到元参，但药方的人给的却是玄参，到底元参和玄参一样吗？ 元参和玄参一样吗 1 元参和玄参是一样的，一般比较常见的说法是玄参，元参、浙玄参、黑参都是玄参的别名，但是许多老中医*惯把玄参写作元参。 玄参具有凉血滋阴、泻火解毒的功效，通常可用于治疗温热病热和营血、身热、烦渴、舌绛、发斑、骨蒸劳嗽、虚烦不寤、津伤便秘、目涩昏花、咽喉喉肿痛、瘰疬痰核、痈

一生一个我。

• 肺怕什么 养肺要注意的生活细节 中医上怎么养心肺

肺者，气之本，它是人体呼吸系统的重要器官，我们时刻都需要呼吸，因此，肺的健康非常重要，想要养肺先知道肺怕什么？ 肺怕什么 1 1肺怕大便不通 中医认为，肺和大肠经络相通，关系密切。具体来说，大便通畅有利于肺气下行。比如小儿患肺炎时，如果大便不通，则热毒不能下泻排出，肺部的感染和咳喘会明显加重。所以治疗时都会兼顾通导大便，以使病情减轻，病程缩短。*时宜多进食些芝

泛滥宠儿苏晨

• 跌打损伤吃什么好的快,中医跌打损伤预防 跌打损伤吃什么水果好

跌打损伤主要包括刀伤、跌仆、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，受伤处多处有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，同时也可能包括一些内脏的损伤。其病理是淤血阻络，气血不通。在进行治疗时则应以活血化淤、舒筋通络等为主。那么跌打损伤吃什么好的快呢？ 跌打损伤吃什么好的快 1 秋海棠花栗子粥 原料：栗子肉100，粳米160克，冰糖30克，秋海棠花50克（去梗柄）。 做法：将栗子肉去

永爱冰冰

• 黄心颖姐姐发文 黄家四姐妹出身中医世家个个不简单

由于黄心颖一人的出轨丑闻，导致黄心颖家庭被扒，在黄心颖出轨风波后，黄家是姐妹相继被扒出，二姐黄心妙更是为妹妹黄心颖发文安慰，据悉，黄心颖的家世很显赫，黄家四姐妹出身中医世家个个不简单，黄心颖四姐妹都长得很美。那就一起去看看吧。黄心颖四姐妹合照在黄心颖发问道歉后，有人爆料黄心颖躲到了加拿大，但究竟是不是小编就不得而知了，也许黄心颖需要一段时间去散心，放空调整自己，谁知道了。而有网友也发现，黄心颖的二姐黄心妙在社交网上发文疑似鼓励妹妹黄心颖，称“雨后总会有彩虹，暴雨天快点过去吧！”隔空送安慰尽显姐妹情深。黄心颖姐姐发文安慰不过，有趣的是，在黄心颖出轨丑闻被曝后，黄心颖大姐姐

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• 民间中医喻宗元 用祖传秘方给穷人看病“倒贴”药费

（图为/喻宗元长期扎根民间，甘于奉献）　　从医30多年来，喻宗元一直在艰苦条件下工作，扎根民间，甘于奉献，为保障农民群众的身体健康及农村卫生事业的发展作贡献。接受记者采访时，喻宗元说：农村医生就像‘万金油’，西医要懂，中医要会，面对疑难杂症才有解决的办法。由于治好了很多疑难杂症，喻宗元的医术有口皆碑。许多乡亲慕名而求，就连周边省份县区许多农民都舍*求远找他看病。(图为/患者余清香和喻宗元）前不久，都昌县徐埠镇子云村余清香找到了他。原来，今年56岁的余清香患直肠癌晚期，情况不容乐观，由于家庭经济困难，治疗一度中断，于是找到喻宗元。喻宗元四诊合参后，开了七味中草药食疗方。余

无病**？

• 老中医翁泉海治疗的神秘老头是谁 竖起的大拇指太诡异

电视剧《老中医》正在热播，在最新的剧情中，翁泉海为一位神秘的老人看病，自始至终他都没有露面，并且翁泉海每次去诊病时都要蒙着眼睛，并且还不能看见病人的面貌，这对于翁泉海来说很为难，因为这样不能清楚知道病人的具体情况，很难做出诊断。 翁泉海自从为孕妇排除死胎后，就在上海树立起好名声，每天都有很多病人排队治疗，对于这位神秘的病人，翁泉海本身不愿意去治疗，可对方用各种方法威胁他，还表示如果不去很难保证翁泉海的安全，翁泉海并不在意对方的恐吓，而是实在没办法，所以最终接受给这位病人治疗。这位病人很神秘，翁泉海去他家治疗的时候需要被蒙蔽眼睛，并且黑衣人总是要挟他。在翁泉海第一次看病时，本无大碍，只是给病人

莫忘ஐ初心

• 老中医翁泉海被罚跪祠堂 不仅有水喝还有鸡腿

《老中医》中翁泉海在上海已经成为赫赫有名的人物，他一心诊治病人，无论遇到什么样的困难，他都能一一化解，翁泉海从不怕得罪任何人，这不，就连翁家的祖传秘方都要篡改。 翁泉海为人正直，性格很执拗，虽然和葆秀结婚多年，但他仍旧没有与葆秀同房。翁泉海很孝顺父亲，无论父亲提出怎样的要求，他都尽力满足父亲，当然，有不对的地方，他也会指明。翁家世世代代都是名医，翁家祖传的秘方也受到了高度重视，可翁泉海认为祖传秘方有纰漏，需要进行改正。 其实翁泉海早就发现祖传秘方有问题，但以翁泉海父亲的性格，他肯定不会同意随意篡改秘方，于是这件事一拖再拖。后来，翁泉海的父亲因病去世，于是秘方翁泉海找来二叔和三叔商议秘方一事

不服的の来单挑

• 老中医斧子去哪了 剧情跳跃太快让人摸不清头脑

《老中医》即将迎来大结局，然而很多观众都发现翁泉海的徒弟斧子不见了，斧子最后一个镜头是跟着翁泉海来到日本人的所里，之后就再也没有见过斧子，那么斧子到底去哪里了？ 斧子是翁泉海的徒弟，他的性格有些暴躁，经常拿出他的斧头吓唬人，因此给翁泉海惹了不少麻烦，不过都是为了保护翁泉海，不想让翁泉海受欺负罢了，如果不是斧子冲在前面保护翁泉海，想必翁泉海也不会活到今天。 之前的剧情中，翁泉海**本人抓走，原本他不想带着徒弟过去，可是斧子说自己没坐过汽车，想跟着翁泉海一起去，然而翁泉海死活不同意，最终斧子表示如果不带他，就让汽车在他身上碾压过去，因此翁泉海带着斧子来到日本人居住的地方。从那之后，斧子就没有再

萌小暖

• 冬天脚心发热怎么回事 中医认为有3种可能性

冬天脚心发热怎么回事？遇上不明原因的发热，尤其是婴幼儿，建议及时就医诊治。但是从中医角度而言，冬天脚心发热不外乎下面所述的3个原因。 冬天脚心发热可能是疳积脾虚 原因1.饮食无度、饮食不节、食不定时所致。而且经常吃零食，长期下去可损害脾胃的功能，导致脾胃运化异常，构成积滞，积滞的时间长了，吃到胃中的食物和水分都不能被吸收，就会导致疳积而发热。2.患吐泻、痢疾、寄生虫等疾病后，医治不当，导致损害气

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• 中医养生保健操 从今天开始疾病离你远远的

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！​下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。 九个动作让你远离病痛 注意事项：▲按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。▲睡觉前、起床后做一整套。*常可以偶尔选择其中的动作进行加强。1.虎口*击36次：面部疾病视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒

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• 拔罐减肥有副作用吗？中医拔罐减肥的原理是什么 拔罐,减肥

*年来，拔罐减肥越来越流行，但通过这种方式，有人成功，也有人失败，到底拔罐减肥是否有效？拔罐减肥所带来的副作用存不存在？带着这些疑惑，来文中找答案吧~拔罐减肥的原理拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效。按照中医理论，在您身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪（皮下脂肪，四肢脂肪五脏六腑脂肪，血液中甘油三脂）排出久积毒素，特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑*衡，同时调理女性内分泌紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理

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• 艾灸治疗效果最好的是哪几种 艾灸,中医养生,治疗效果

艾灸是中医针灸疗法中的灸法它能有效的温通经络，行气活血，温阳补虚，补中益气，防病保健，强身益寿等，带来的好处还远远不止这些，今天小编将要为大家介绍的利用艾灸治疗最有效的是什么，让大家对这个传统的方法重新认识下吧。艾灸治疗效果最好的是哪几种以下几种情况艾灸效果最有效：痘痘脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。黄褐斑脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。虚胖虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念

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• 喂奶能瘦身吗?中医教你速瘦3绝招 瘦身,喂奶,纤维素

有许多刚当上母亲的女星们都是如何做到瘦身的呢？通过喂奶能做到瘦身的效果？这是女明星们的瘦身秘诀吗？中医师表示，喂母奶真的能做到瘦身哦，让我们一起来看看吧。生完北鼻后，妈咪最担心的就是体重再也回不去，其实不必过度担心。中医师指出，怀孕期间妈咪的荷尔蒙改变，加上血液循环比较差，导致产后看起来肿肿的，除了部分脂肪，也有很大部分是水肿。脂肪的部分，台湾癌症基金会营养师表示，怀孕期间身体会储存约2至3公斤的体脂肪，为的就是泌乳需求。产后瘦身3绝招大公开第一招／亲喂母奶想要快速恢复身材，喂母奶准没错！中医师表示，哺乳本身就是消耗热量的行为，而且妈咪体内的养分大多供给宝宝所需，所以可以帮助瘦身。营养师指出，

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韩雪颖√

• 为什么会有腋臭?治疗腋臭的好方法 腋臭,中医养生,治疗效果,偏方

人为什么会有哪种像狐臭一样的味道呢？那是什么原因导致的？其实那不是狐臭味，那是一种汗臭味，也就是俗称的腋臭味，每当出了汗身上都会有这种味道，需要及时清理才能有效的去除味道，下面就让我们一起来看看吧。为什么会有腋臭？1、顶泌汗腺性臭汗症：顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、**、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了腋臭的发生。2、腋臭的遗传性：根据调查显示，如果父母双方都患有腋臭，则孩子患腋臭的机率为80%左右，如果父母一方有腋臭，那么，遗传的几率为50

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苏琪丶亡学长灬

• 中医拔罐治疗胃肠胀气好方法 拔罐,治疗方法,胃肠胀气

胃肠胀气是什么回事？怎么治疗？一般胃肠胀气都是饭后表现出来的，如果长期这样的会很可能导致身体机能的下降，今天就让我们学*学*中医里是如何治疗胃肠胀气的吧，他们都是用的什么方法？胃肠胀气多表现为餐后腹部胀痛不适，常伴有嗳气、打嗝、排气等。正常**每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。胃肠道的气体经口排出为嗳气和打嗝，经**排出为排气(俗称“放屁”)，还有一部分可以被肠道吸收。但有一部分胃肠胀气则是病态的，属于是消化不良的临床表现，若是长期如此还可引起营养不良，导致身体机能下降，这种情况就需与胃、肠、肝、胆、胰腺的疾病进行鉴别了，所以长期胃肠道胀气患者需要及早就医。你是否有时饭后会感到胃肠胀气

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孤影­­­­乀丶

• 儿童服中药需要注意的事项 中医养生,儿童,注意事项,常识

中医治疗或者养生是随古代而流传下来的方法，深受广大民众追捧，效果还是非常不错的，那么儿童在发烧生病或者其他方面能喝中药吗？喝中药的时候又要注意哪些问题呢？我们一起来看看吧健脾和胃的可以服用小儿脾气不足，消化能力差，因此应佐以健脾和胃、消食导滞之山药、山楂、陈皮、六神曲、麦芽、鸡内金、白术等。药性应*和由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。凉肝定惊小儿体属“纯阳”，热病偏多，且阳常有余，易出现肝热抽搐、惊风之症。救治小儿疾病特别是外感病邪，出现壮热、烦躁、惊惕等症，则应在清热透解之时，佐以*肝熄风之蝉蜕、钩藤、僵蚕、地龙等。应服用无毒的品种一般中草药中含有鞣质、生物碱

儿童常识中医养生注意事项

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• 有助于缓解牙齿疼痛的快速办法 牙痛,解决方法,治疗,中医

牙齿疼痛怎么办？有怎么方法能治疗牙痛？牙痛困扰着许多人，有时疼痛的难受去医院，要做好牙齿不痛得从生活*惯开始，下面就让小编教大家快速治疗牙痛的方法吧。有助于缓解牙齿疼痛的快速办法一、含漱方盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒。蜂矾含漱方：露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。1日4次，每日1剂，用至痛除。二、冷敷方用湿冷毛巾或冰袋，冰块，敷牙痛部位的脸颊部。每次15分钟，1天3~4次，可起缓解疼痛作用。三、掐合谷穴用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右

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