春季很多朋友都表示:总是较为容易上火。按理说春季已经走过了冬季时候的干燥,可为什么还是容易出现上火的情况呢?其实春季上火的原因非常多,最为主要的可能是由于您出现的饮食无规律的情况。春季适合养生,因此更加应该注意饮食的清淡,我们一起来看看春季易上火 你可以这样吃。春季养生要注意哪些问题春季养生问题相信不少朋友都非常关注,最*几年来我们发现越来越多关注养生的朋友在春季养生上面似乎束手无策,其实只要注意以下几个方面就能做好春季养生:1.合理运动。春季不妨可以利用休息的时间外出进行散步,或者*日在家进行小运动,晨起跑步、郊外踏青、周末放风筝等,对于春季而言都是较好的运动方式,可以起到对阳气的生发、肝气