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• 吃辣椒酱易上火 这样吃避免上火

对于辣椒酱这样的食物，这是我们大家都很熟悉的了吧，这是我们在生活中经常会吃的食物了，可以帮助我们把食物烹饪的更没我了，很多人都特别爱吃辣椒酱，但是吃辣椒酱的时候容易出现的问题就是上火了，下面就让我们看看怎么吃能够防止上火吧。蘸点醋。怕辣的话可以试试蘸点醋吃哦，这样能降低辣度，喝点牛奶也是ok的，不要喝热水或者是吃暖暖的食物。配冰凉饮料。冰凉的饮料遇上麻辣的牛肉辣椒酱，反而有种辣辣爽爽的，又或者吃几片冰西瓜哦，甜甜又冰凉的口感。吃点下火的食物。可以吃点虾、鸭肉、苦瓜、丝瓜吃哦，能清心火，不怕上火。又或者是煲点绿豆粥或者是荷叶粥，这样的食物都是可以帮助我们下火的了哦，不过这些方法虽然是比较有效的了

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• 秋季干燥易脱发 吃这些食物 秋季干燥吃什么

秋天到了，这时候天气是非常干燥了，除了会让女性朋友的皮肤感到干燥之外，还会给女性朋友们带来不小的烦恼的就是脱发了，那么怎么才能制止秋季脱发的问题呢，下面就让我们一起看看应该如何解决秋季脱发的问题吧。1、海鱼如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，富含人体必需的不饱和脂肪酸：欧米伽3脂肪酸。可以起到滋养头发，防止头发干燥脱落的作用。另外鱼类也是补充蛋白质不错的选择，头发的主要成分可是蛋白质呢。2、绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。3、红枣红枣作为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。红枣

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• 悲秋情志易引发心脑血管疾病

寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到，且秋季的寒暖又常反复，寒而复暖，暖后又寒，使人防不胜防。秋季感冒受寒一般较为普遍，但真正应防范的是心脑血管疾病。换季时节，对健康人不意味着什么，但有心脑血管疾病的患者在这方而也粗心大意的话，就很容易引发、加重原有的心血管系统疾病，如冠心病、高血压、心功能不全、心律失常等。据调查统计显示：：秋冬季节心脑血栓、冠心病的发病人群占全年发病人群的69.5%。本篇，我们就来说一说，悲秋情志易引发新高血管疾病的原因到底有哪些。希望这篇的学*，能够引起网友们的足够重视。只有这样，才能够安然又养生的度过一个美好的秋季。心脑血管病秋季高发原因1、气温变化秋季早晚、室内外温差变

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• 春季最易上火 两款食谱能去火

春季是一个很容易上火的季节哦，经常会出现上火的一些症状，比如说会出现心火旺盛等情况的发生哦，春季上火吃什么呢，很多的食物都可以选择的哦，相互搭配的话可以有很好的保健的作用，还可以有去火的效果哦，下面来看看这些食谱吧。雪梨瘦肉汤用料：雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克，清水适量。做法：将所有的材料洗干净，去皮，将雪梨和苹果切成块状，将猪肉也切成片状，接着将所有的材料都放到水中用大火煮半个小时，在改小火煮1个小时，出锅前加点食用盐进行调味就可了。雪梨瘦肉汤的营养丰富，而且其中的脂肪含量特别少，最适合怕上火，又想美容养颜的女性经常食用了。这样的食疗方法可以有滋阴美容的作用，

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回忆只剩自己

• 夏季易出现皮肤问题 重视起来及时排毒

对于女性朋友们来说，在生活中最重视的就是自己的外观了吧，每个女性朋友们都希望自己可以有美丽的容颜了，因此就会选择各种各样的方法来美容养颜了，不过在夏季的时候很多女性都发现自己出现了皮肤问题，那么我们应该如何解决呢，一起看看吧。脸上长痘：嘴唇边、脸颊长些小粉刺，开始是红色的，过了两天粉刺变白，用力可以挤出固体白色颗粒。相信好多小伙伴都遇到过这种情况。这说明我们内分泌紊乱，肝脏积留毒素，是时候排毒了。脸色发黄：大多瘦小的人群脸色发黄都会被认为是营养不良，这只是表明现象。其实脸色发黄根本原因是肝、脾功能失调，人体长期排不出毒素，导致吸收功能障碍，无法吸收营养，脸自然不红润了。脸颊长斑：夏季脸上长斑，

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• 立秋干燥易伤肺 推荐吃润肺食物保健

立秋的到来就意味着秋季要来了，这时候的天气就会变得干燥了，对于我们的肺部伤害是比较大的，所以在立秋的时候学滋阴润肺就显得非常关键了，那么具体我们有什么好的方法可以润肺呢，下面就让我们给大家推荐几款食物来润肺吧。百合。中医认为，百合性微寒*，具有清火、润肺、安神的功效，适合秋季食用，这是非常好的一种滋阴润肺的食物了，同时还可以入药，因此功效是极强的，是现代人不能错过的优质选择哦。山药。山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效，山药同样是属于药食同源的食物了，因此对于我们的健康来说同样是非常有好处的，可以很好的促进我们的健康，大家要重视才行哦。蜂蜜。蜂蜜是一种非常天然的滋养

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• 秋季干燥易伤肺 秋季吃这些能养肺

现在我们已经到了秋季，在秋季的时候由于天气是比较干燥的了，所以我们在这时候就非常容易出现身体的不适情况了，特别是容易出现肺部的不适了，所以我们在秋季的时候就需要学会养生的方法才行了，那么具体秋季如何养生呢，一起看看吧。石榴秋季正是吃石榴的季节，也是石榴成熟的季节，所以我们大家在秋季的时候就可以大量的吃到石榴了。而且由于石榴有生津止渴的作用，凡是感觉口燥、津液不足，都是可以吃石榴，能够清热解毒，润肺止渴，所以对于我们容易出现的咳嗽痰多的问题来说，都是可以选择吃石榴来缓解的哦。栗子而且由于我们吃栗子是能够起到养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是秋季养生的进补佳品。同时栗子也是我们在秋季

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• 夏季这些做法易导致中暑 夏天怎么中暑方法

夏季的时候阳气比较旺盛，所以人体在夏季的时候就容易因此导致上火中暑的情况产生，这对我们的健康影响也比较大，所以大家在夏季的时候就要学会方法去预防中暑才行，那么具体是哪些做法导致的，一起看看夏季什么原因导致中暑问题。越吃凉食越易中暑在夏季的时候养生，我们实际上应该选择多吃温、软的食物，避免过度食用冰凉食物，以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易上火、中暑，这样可以更好的避免对健康造成影响。不过现在很多人认为，气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝不可，但是夏季的时候吃冷饮一定不要过贪，否则吃得越多、越凉，越会影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易中暑。因为短时间

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• 女性易患哪些癌症,女性容易患的癌症有哪些

好多人一听癌症就觉得是不治之症，其实，这往往是因为癌症总是在晚期才会被人发现，所以就导致救治无用。如果早发现，那癌症是可以完全治好的。小编给大家总结了10中常见癌症的早期症状。 【肠癌】 1 肠癌早期可能会出现大便有血的现象，如果肿瘤长在靠***处，还可能出现大便困难等症状，如果你有这些征兆，可要早早看医生来确诊呀。

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• 小孩经常生什么病,小孩易患哪些小病

虽然检查疾病是医生的职责，但在一般的医院里，医生很难有充分的时间对每一个生病的孩子都检查得很详细。如果你在带孩子就医前对孩子的状况有个基本的了解，就可以与医生有更好的交流，效果肯定会好一些。否则，每次都可能是急急忙忙地到医院，回家后，觉得问题不大，但又没有彻底解决，总是有点疑虑。 反复出现的小毛病 1 孩子经常出现的问题大多都是呼吸道的问题。如上呼吸道感染（简称上感）。这种呼

☆浅若清风

• 五大早餐吃法最易致肥

早餐很重要，不吃早餐全天都没精神。就连减肥者也提倡早餐一定要吃好。但是你知道吗，有几种吃早餐的方法会让你变成小肥妞。 五大早餐吃法最易致肥 1 西式早餐 许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的

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• 盲约易飞结局是什么 盲约结局

《盲约》易飞的结局是和李小虎在一起了。这两个人性格互补，对问题的看法和态度上相辅相成。易飞是男孩子气的女生，李小虎则是有些娘娘气的男孩。从最初的互相看不对眼儿，到最后两个人两情相悦，两个人经历了很多，两个人也有过很多的误解，但是还好，最终两个人还是幸福的在一起了。 易飞是一个性格像男孩子的女孩，她大大咧咧，不拘小节，留着酷酷的短发，她的职业是电台的音效师，她的性格酷酷的冷冷的，就像一个帅帅的男孩一样，但是她的骨子里还有着女孩子的柔情，她也是非常渴望能够有一个真心喜欢她的人的。李小虎是一个白白净净性格呆萌，甚至有些娘娘气的男孩子，他是主角夏天的闺蜜，他既会卖萌又会撩妹儿，起初和易飞之间发生

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• 易遥看见唐小米什么了 唐小米转学为什么被打

 易遥撞见唐小米被人霸凌的事实了，唐小米转学到易遥学校之后竟然从校园暴力受害人变成了加害人，一直针对易遥，说白了，她就是害怕易遥会说出事实，所以才用欺负易遥的方式证明自己的强大。唐小米这个人物十分复杂。这丫头简直坏到极致了，不仅在学校拉帮结派，搞小团队孤立欺负易遥，还偷易遥的钱请客，帮自己攒好人缘。更过分的是，唐小米还编造出只要一百块钱就能睡易遥的传言。 她把易遥变成了私生活混乱，行为不检点的浪荡女。唐小米越是针对易遥，反而越衬托出她的害怕和担心。她之所以转学是因为她以前被人欺负的很惨，本来没人知道她这个秘密，偏偏被易遥撞破了。唐小米喜欢齐铭，齐铭却和易遥关系十分亲*，唐小米本来就看嫉妒

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• 2018年桃花最旺的生肖 易邂逅真爱的生肖有你吗

2018年桃花最旺的生肖是谁？2018年戊戌狗年马上就到了，在新的一年里十二生肖谁的桃花最旺呢。接下来，让我们一起看看2018年桃花最旺的生肖名单吧。 2018年桃花最旺的生肖 生肖兔桃花运指数：★★★★★2018年生肖兔正逢太岁相合，这个时候的单身人士面临正桃花，单身的男性生肖虎来年谈恋爱结婚最佳，而且很可能在同事熟人中邂逅真爱。单身的女性生肖虎另一半也很可能明年出现，可能身边会有年长的异性桃

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• 星座揭秘：12星座最易逃避感情的星男

看起来，逃避感情这种没有担当的事情，应该是女生比较容易犯，但事情往往相反，有的女生倒是十分有魄力，敢爱敢恨敢担待，倒是男生，及时真的喜欢上了一个女孩子，面对女孩子的真情实意，反而会选择辜负。下面小编为你星座揭秘看看12星座最易逃避感情的星座男。 星座揭秘：12星座最易逃避感情的星男 第五名：天秤座 逃避指数：★★★☆ 天秤座男生十分具有绅士风度，他们优雅，他们追求公*，他们不舍得伤害任何一个人

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• 星座揭秘：哪些星座配对姐弟恋易失败

关于爱情，人们说空间不是距离，时间不是问题，年龄不是差距，情感才是主题。于是乎，姐弟恋也不是什么大不了的事情，甚至成为了人们追求时尚与潮流时，必备的一种恋情模式。虽然姐弟恋美好的，成功的有之，但是失败的也有不少。有的星座配对的姐弟恋，更是因为性格等问题，使恋情走向失败的道路。 星座揭秘：哪些星座配对姐弟恋易失败 第一名：巨蟹女VS射手男 射手座的男孩子，本来就像是一个小孩，他们的内心住着一个小

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• 易鑫十二生肖运势排行榜2017.10.01

易鑫十二生肖运势排行榜2017.10.01公开，今日属鼠的朋友事业学业运势都很旺，是积极进取的一天；属龙的工作上多有好处，感情也很和美。 易鑫十二生肖运势排行榜2017.10.01财神方位:西南（财神坐东南，求偏财向此地或坐此处易得）三煞方位：正南方（三煞正南，不宜动土、动水、施工）今日色彩: 黄色、米色、金色、白色为喜神色，适当选择上述色彩穿戴可以增强运势。值日天星：白虎。建星吉凶：闭日　NO

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• 婴儿米粉是用开水泡吗 开水冲泡易造成营养流失

一些新手妈妈在冲泡米粉时没有那么讲究，结果导致宝宝吃米粉像没吃一样，那么婴儿吃米粉要注意什么呢，婴儿米粉是用开水泡吗，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 婴儿米粉是用开水泡吗婴儿米粉是不能用开水泡的，米粉里面大多添加了益生菌、维生素等营养物质，开水温度很高，会破坏米粉里面的营养成份，容易造成营养物质流失，而且还会出现米粉起粒或成团现象。所以当妈妈烧开水后，应

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