中医经络减肥

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• 中医补钙效果好 推荐两种补钙食疗方 身体缺钙中医怎说

钙元素对于人体的重要性大家已经不用为大家介绍了，*时生活中还是有很多的人注重补钙的。钙元素不仅能预防生病，对于身体的发育也是起到很好的促进作用的。那么如何补钙最健康呢?下面小编教几种中医补钙的方法给大家。中医教你如何正确补钙油炸或糖醋海杂鱼原料：海杂小鱼。制法：将海杂小鱼洗净，去内脏、腮等，不去鳞和鳍，调以少许食盐，挂淀粉蛋清，用植物油炸至酥脆，可直接食用。功效如中老年人牙齿不好，可再用醋糖水炖烂食用。我们都知道，鱼类的钙元素是比较丰富的，而且鱼类的营养价值很丰富，富含的营养元素有很多，*时吃一些鱼类食物可以很好的补钙。油炸或糖醋海杂鱼口感非常的好，适合很多人群食用。乌龟猪脊髓糊原料：乌龟、猪

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• 春季调养在中医 四类体质靠饮食 中医九种体质的辨识及饮食调养

中医确实有很多年的历史，可以调理身体，也可以治疗疾病。现在越来越多的人利用中医进行养生。药补不如食补，中医理念的养生可以把食物和药物搭配起来，这样效果会更好。不一样体质的人群所需要的养生保健的方法也是不一样的，下面我们就来了解一**质养生法。阳虚体质特点：多形体白胖，小便清长，大便时稀，手足欠温，怕寒喜暖。这样的症状就是有阳虚的表现了，注意精神的调养，要有乐观的情绪，同时也要注意春夏的时候多晒太阳，这样可以有很大的耐寒的能力。注意体育端丽，比如说慢跑啊，或者是太极拳等不同的运动方式。还要注意饮食的调理，阳虚体质的人群应该多吃一些壮阳的食物，比如说羊肉啊，狗肉，肌肉，还有鹿肉都是不错的调理的食物

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• 大寒注意经络养生 可以多加以按摩 大寒养生注意事项

大寒作为冬季的时候非常重要的一个节气，在这时候是比较寒冷的，所以我们在这时候就要注意方法去御寒才行，由于大寒的时候寒冷干燥的问题比较严重，这对我们健康也会造成不适，这时候推荐大家去选择的就是经络养生方法，一起看看吧。随着大家对养生的重视，经络养生越来越得到认可和重视。特别是大寒的前中后三天，我们选择用按摩穴位的方法进行养生效果是非常好的的，特别是要以酉时(17-19时)为练*的最佳时间进行养生，我们可以用温热的水泡脚6—12分钟，然后用拇指或食指点按涌泉穴(肾经的原穴)、太白穴(脾经的原穴)、太渊穴(肺经的原穴)，各36次，可调补肾、脾、肺三经的阴阳、气血*衡，这样的方法是可以很好的促进身体健

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• 痰多如何调理,痰多的中医调理方法 中医痰多是什么原因造成的

善养生者，对痰应有高度的警惕性，宜做到无痰应预防，有痰必治疗。这样可起到防病祛病、延年益寿的保健作用。 避外邪：杜绝诱发痰饮之源 1 人与自然息息相关。风雨寒湿等外界气候变化，对痰的形成，亦有影响。老年人肺脏素虚，卫外不固，抗病力弱，若遇风寒，可致肺失宣发，肺津凝聚而成痰。若在多湿季节，感受暑湿，或居住环境潮湿，均可引起湿邪内侵，困阻脾阳，使水液不化而成痰饮。 善养生

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• 耳鸣是什么原因引起的 耳鸣竟因大脑退化？中医调理可缓解！ 中医调理耳鸣

生活中很多人深受耳鸣的困扰，而造成耳鸣的原因有很多，其中大脑循环退化也可能会导致耳鸣。 长期熬夜小心大脑循环跟着退化 1 现代人压力大，常常生活作息不正常，长期累积下来，因为脑部需氧量大增，且不容易排除代谢物，导致脑部微小血管和脑细胞衰弱等现象，造成耳鸣、头晕等症状出现；若出现耳鸣等症状，且长达半年，就要小心可能是大脑循环退化的征兆，尤其临床上，年轻人病例有逐渐增加的趋势。

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• 中医教你怎么区分上火症状

人的身体如果不好好呵护，是很容易上火的。外界气温会使人容易上火，再加上人自身精神过度刺激、生活毫无规律也会使身体上火，若是身体肺腑功能失调，也会导致身体上火。身体上火的部位不同，外在表现也会不一样，想要去火，也要知道身体什么部位上火了才行。下面中医教你辨别身体各部位上火。 心火 1 心火又为虚实两种。若是身体出现了心烦口干、盗汗等不适症状，可以考虑是虚火。若是出现口腔溃疡、小

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• 子宫下垂怎么治疗 子宫下垂中医治疗方法 中医针灸治疗子宫下垂

子宫是女性的生殖器官，对女性来说非常的重要。子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，子宫脱垂有很多原因导致，出现了子宫脱垂的现象我们一定要及时的治疗，以免越来越严重，而且子宫脱垂对女性有很大的危害，所以在*常生活中一定要多多注意，下面让我们一起来看看子宫脱垂的原因及中医治疗方法吧！ 子宫下垂中医治疗方法 1 子宫从正常位置向下移位，甚至完全脱出于**口外，称为“子宫脱垂”，又

我绝不是淑女范儿

• 中医为何不提倡游泳,游泳会增加体内湿气吗 为什么中医不赞同冬泳

在中医理论上，据说有不提倡游泳的说法，尤其是夏天或冬天游泳可能对人体有害，这是真的吗？原因是为什么呢？赶紧来看看吧。 易损耗阳气 1 中医理论上认为人之所以健康是因为气的温煦运化正常，而水属于寒凉之物，其寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，当人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结，引发各种病症现象。

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• 冬季怎么预防流感 试试六个中医妙招 冬季流感中医预防知识

最*几天气温急剧下降，早晚温差越来越大，天儿越来越冷，又到了伤风感冒的高发季节。尤其老人、儿童和体弱的朋友是感冒或流感的易感人群，应积极预防。 热水泡脚 1 每天晚上热水泡脚，可以改善足底部的血液循环。除了驱寒散风，还可温通阳脉。人体所有的阳经都从足部起始，热水浸泡可达到养生保健、预防感冒的功效。每晚用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋或者放少量花椒。泡脚时，水量要没过

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• 中医祛痘效果怎么样?祛除痘因的完美方法 长痘中医

　　中医祛痘效果怎么样?中医祛痘祛痘讲究是内调外养，如果祛痘只是解决表面的痘痘问题，还是很容易反复生长的，只有通过体内调理，祛除诱因，方能彻底治好痘痘。下面来看看中医祛除痘因的完美方法吧!　　独特的老中医祛痘，会从纯中药中提取精华成分，软化痘印和黑头，使其自然浮出肌肤表层，不用挤，不用刮。而且，用药一般选用蜂蜜、当归、薰衣草、丹参等，可以润肌白肤、抗炎、*痘印等生物制剂，并通过调节皮脂过量分泌，促进新陈代谢来达到美容洁肤，达到祛痘消印的功效。　　1：天然芦荟敷脸　　祛痘原理：芦荟是一种常见的美白中药，他的美容地位是不容置疑的。中医上记载，芦荟具有抗菌、保护和修复皮肤的作用，这主要是由于芦荟中含

小娇喘

• 老中医翁泉海喜欢岳小婉吗 老中医岳小婉和翁泉海

电视剧《老中医》中，翁泉海喜欢岳小婉，不过翁泉海已经迎娶妻子葆秀，翁泉海是一个有原则的人，葆秀对他来说是恩人，所以翁泉海不会为了岳小婉而抛弃葆秀。葆秀和翁泉海的婚姻是父亲给安排的，两人并没有感情基础，但葆秀对翁泉海的心意可以说司马昭之心路人皆知，其实葆秀对他的好，翁泉海都看在眼里，不过他认为自己会耽误葆秀，但翁泉海不敢违抗父亲的命令，所以才与葆秀结为夫妻。 翁泉海和葆秀的相处方式不像夫妻，更多的像是家人，葆秀甘愿在翁泉海身边待一辈子，而翁泉海只顾着给病人看病，时常忘记关心葆秀。岳小婉是一名戏子，曲子唱的十分不错，身边有无数追求者，然而她都看不上，只喜欢翁泉海，即便是知道他已经迎娶了妻子。

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• 我国现存最早的中医学著作 我国最早的中医学专著是哪本

　　我国现存最早的中医学著作是《黄帝内径》，是我国传统医学四大经典著作之一，成书于战国至秦汉时期，主要内容是由黄帝和岐伯一问一答的形式组成的。　　《黄帝内经》简介　　《黄帝内经》分为《灵枢》和《素问》两部分，它是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。　　《灵柩》又被称为《黄帝内经灵枢》、《九卷》、《针经》、《灵枢经》等，约成书于战国时期，并非一个人编撰而成。《灵柩》除了论述脏腑功能、病因、病机之外，还重点阐述了经络腧穴，针具、刺法及治疗原则等。《素问》是一本医经著作，共9卷，81篇。《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。　　传统医学四大经典著作是什么

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• 丹参是什么呢 丹参有什么功效 丹参,中医

丹参我想大家应该多比较陌生，因为日常生活中我们没有单独把它拿出来过，所以今天我们就要来了解一下什么是丹参，以及丹参有什么功效呢。丹参是什么呢丹参，中药名。为唇形科植物丹参Salvia miltiorrhiza Bge.的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。全国大部分地区都有分布。丹参有什么功效1、预防疾病它所含有的特殊物质能够扩张血管并使血管变软，维持血糖稳定，降低血液中脂质的水*，对于某些相关的病症来说，有很好的预防效果。它还能减轻小块的淤血，增加血液的流通，减少伤处还原所需要的时间。它还能增强人体对病毒的抵抗，对预防癌症有一定的效果。2、养肝保胃因为它能加快伤处的还原，并起到一定

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• 夏天可以艾灸吗 艾灸的好处 艾灸,中医

冬天里很多人喜欢做艾灸，不仅可以治病而且还暖和，但是夏天到了我们还能做艾灸吗？艾灸的好处你知道吗？今天我们就一起来了解一下吧。夏天可以艾灸吗 可以的而且夏季艾灸的功效比冬天更好哦。①夏天毛孔扩张，艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处，发挥奇效，夏天艾灸一日，胜过冬天灸2-3日。②夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥其温经散寒，活血通络之功效，给我们体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根！③夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，**敛藏而不外泄，从而调整阴阳*衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。艾灸的好

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• 中医治流产的效果如何？中医治流产效果怎么样 针灸,流产,怀孕

一般女性流产后会优先选择中医进行调理身体复原，这也是因为中医比西医治疗上药物不伤身，恢复元气提阳之功效。那么，中医治流产效果如何呢？另外，女性流产后要注意的事项又有哪些？为此5H网小编特意为大家整理，希望对大家有所益。中医治流产的效果如何治疗流产类疾病方面，除延用前人从肾论治的观点外，还特别强调心一肾一子宫生殖轴对于妊娠的影响。心主血脉，其“藏经脉之气”，“淫精于脉”，代生营血，使脉中血气源源不绝。胞脉胞络亦属心之所主，心气借胞脉、胞络而使子宫藏泻适度，开合有时，孕育有常。心在生殖生理的活动过程中的意义关键是“主神明”的功能，而神明活动是在心肾相交、阴阳既济中得以实现。《傅青主女科》中多处提到

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• 春节贪吃容易增肥 美女中医教你控制方法 春节,肥胖,中医治疗

春节是大家大吃大喝的时刻，这个时候有许多人就非常担心了，不敢随便大吃大喝，这是为什么呢？因为他们害怕春节之后体重暴增，原来是这样呀，那么你将不必担心了，今天就让我们来看看美女中医是如何帮你控制爆肥的吧。美女中医师分享2帖中药茶饮和穴道按摩法，去油解腻、增强脂肪代谢、消除胀气，抢救您的肠胃及肥胖危机。【自制消食茶化积健胃】针对年节大吃大喝，过度的油脂和淀粉摄取，常常让肠胃拉警报，引发腹胀、腹泻等消化不良问题，中医师廖婉绒介绍一帖『汉方消食茶』给大家，过年围炉吃大餐时泡上一壶，帮助把摄入过多的油脂和淀粉化解掉，消食化积又健胃。食材麦芽2钱、山楂2钱、神曲4钱。作法：将以上药材包在过滤袋放入锅中，加

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• 中医里的面部拨筋都有哪些好处 面部拨筋,中医养生,拨筋方法

中医里的面部拨筋都有哪些好处？面部拨筋是以中医里的全息经络学为理论基础实现的，具体的面部拨筋方法都有哪些还得需要我们一起来观看下才能知晓。中医里的面部拨筋都有哪些好处面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，用高龄公牛角拨筋棒配合纯植物产品，通过疏通面部体表脉络，刺激脏腑面部反射点，通过皮肤与神经的传导作用，激发脏腑的协调功能，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，激活皮肤胶原蛋白的再生能力，和弹性纤维的组成，从而还原皮肤本色，改善面部脂肪下陷，法令纹，皮肤松弛。面部拨筋的好处如下：1、可以加强皮肤的抵抗能力，可以预防过敏，还可以调节肝脏的解毒功能。2、可以调节心脏的功血功能，通过调节心经来让

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• 中医阳虚体质应该如何进行有效调养? 阳虚体质,中医养生,调养,治疗方法

中医里有九大体质，其中阳虚体质表现为常年四肢不温、血压偏低、免疫功能差等多种现象，想要治疗好这种体质的方法，需要长期有效坚持才行，具体哪些方法让我们一起来看看吧。一、运动：“动则为阳，静则为阴，越是少动，越容易阳虚。”都市人*时忙忙碌碌，闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际上，若能在太阳升起时进行运动，会有助于体内阳气的提升。不但四肢冰凉的问题能得以解决，身体的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥作用。二、泡脚和穴位按摩：中医认为，足三里穴为胃经之要穴，能理脾胃、调气血、具有补虚、健脾的特殊功能。老年人及部分女性在冬天由于手、脚血液循环不良而常出现手脚冰凉的症状。如果经常拍打按压或针

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