中医养生保健

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• 保健，养生

黄瓜小番茄 +关注

【SOS水桶腰 10个方法速减5CM】减肥瘦身http://www.tao616.com/jianfei.htm

养生常识

【中医教你“打扫”五脏六腑之“肝”篇】身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾”，需要排出。中医教你如何将您的五脏六腑“打扫干净”。

【中国首*健康专家万承奎：人的寿命60%取决于你自己】74岁的万承奎认为：1.在健康问题上，你自己比老天爷管用;2.全世界最不好的*惯是抽烟;3.营养过剩一样中毒;4.人不是老死的，不是病死的，是气死的;5.走路是非常好的锻炼方式……如何保持长寿？请挤时间多读几遍下文

【中药帮你抗衰老】①何首乌，缓解神经衰弱，抗氧化。②黄芪，提高免疫功能，延缓细胞衰老。③人参，抗衰老、抗疲劳。④三七，补血第一。⑤剌五加，抗菌消炎、抗癌。⑥灵芝，清除自由基、*衡代谢。⑦枸杞子，久服坚筋骨，轻身不老。⑧红景天，抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长。

意外处理常识

【图】35条经典养生秘籍。

【图】我的首页 新浪微博-随时随地分享身边的新鲜事儿_傻洒怀旧的收集_我喜欢网

【养生五个“十”】养生十要、十忌、十伤、十多十少，你都记住了吗？（转）

老中医健康减肥养生堂【中医教你七个“按时”巧养生法】

• 柠檬养生茶

能打又会撩。 +关注

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• 玫瑰养生茶

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• 四佰本的微博备份 生活 健康 养生 中医

凯￥先森 +关注

是一个中医人士写的，存下来，为了生活

53刮痧、及刮痧减肥的各种小问题

52菟丝子去粉刺的效果

51外国人都不遵循这些（法子）

49越是亚健康，薯蓣丸越有效，

47橄榄油和头发

46乌发如云

45固元膏卖的太火了

44手动祛痘，人人有责。

43介绍了洗脸的方法，以及干洗脸的方法

42黄褐斑

• 秋冬喝粥好养生

茶杯兔。 +关注

喝粥~养生~

鲜莲子枸杞粥 1. 从新鲜莲蓬中把莲子剥离下…

【DIY玉米燕麦粥】1.燕麦仁去杂质洗净，放…

【玉米胡萝卜香菇粥】1.大米洗干净用少量油…

【虾蟹粥】大米淘洗干净，倒入砂锅中放适量…

桂花粥 原料：糯米10克、泰国香米30克，新…

香菇鲜虾粥 1.大米淘洗干净 2.用少许盐和色…

材料 大米 香菜 老姜 白糖 鲜虾 …

五味山药桂圆粥做法：鲜生山药100克，桂圆…

自家黄油焗大闸蟹和虾蟹粥：[黄油焗蟹]：1…

1 各种原料抓上一小把2 将原料中的黑米、黑…

• 保健养生-动起来 保健 运动 养生 美食

宋仲基的小娇妻u +关注

【减肥、瘦身、健身】局部瘦身宝典

#减肥、瘦身、健身#大吃大喝来减肥

#减肥、瘦身、健身#丰胸瑜珈

用晒衣夹夹住手掌的穴道，比用手指按压更简…

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减肥

40种不同的瘦身动作！

• 养生食补

爱龙癌晚期 +关注

“春气之应，养生之道也”。对老年人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季养生当需食补。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其*补、清补的饮食，以免适得其反。

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• 中医保健

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• 医药保健

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健康长寿是人们的美好愿望，也是历代医家和养生家为之孜孜以求的永恒命题。

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• 美味营养的砂锅熬制的滋补养生汤

DSHJHD +关注

养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗产。作为这一文化遗产的组成部分--汤，和中华民族的古老文化有着密切的关系。

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• 美味滋补养生汤

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养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗产。作为这一文化遗产的组成部分--汤，和中华民族的古老文化有着密切的关系。

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• 健康的谷物早餐

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中医认为，五谷杂粮不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。

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• 时尚女孩与家居健康

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在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道： 基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点： 顺其自然、形神兼养、动静结合、审因施养。养生之术：则是要求在养生之道的指导下，方能实施。其内容囊括了以下七方面： 　神养、行为养、气养、形养、食养、药养、术养。养生的特点就是要强调在养生之道和养生之术基础上的“因人施养”，在群体中并不强求统一性。

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• 老当益壮男性

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人届高龄，身体机能和抵抗能力都会大大下降，如何养生保健，这是老年人普遍关心的话题。

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• 医疗保健

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医疗保健的定义是：药师的任务是提供药学保健。药学保健是直接、负责地提供与药物治疗相关的服务，其目的是达到改善病人生命质量的确切效果。

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• 养生茶饮

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饮茶是中国自古就有的生活*惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。

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• 放在桌上准备捣碎的中药

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中药(TCM- Traditional Chinese Medicine 即"传统中医"或"传统中医药")是指以中医药理论为指导，有着独特的理论体系和应用形式，用于预防和治疗疾病并具有康复与保健作用的天然药物及其加工代用品，主要包括植物药、动物药、矿物药。

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• 保健瑜珈

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• 医疗保健

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医疗保健

• 老中医电影剧照

繁辰❤ +关注

老中医剧照图片集锦,老中医剧照图片合集.《老中医》以1927年—1946年间的上海为背景，讲述江苏常州孟河医派传人翁泉海闯荡上海滩，倾尽一生致力于中医文化的保护与传承的故事。该剧旨在以小人物经历体现大历史格局，来展现传统中医文化的无穷魅力，以及中医传承数千年，且历久弥新的强大生命力，讴歌了中国人民在传统文化的滋养下，坚韧不拔、勤劳守信、宽厚仁爱、不畏强权的民族精神特质。

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