节后上班

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• 如何赶走节后综合症 赶走节后综合症要做到

在中国，过完了十五，这个年才算是过完了，忙碌了一年的人们，在春节假期时，懒懒的享受着假期的美好，睡睡懒觉，吃吃喝喝，用一个很新潮的词来说就是“堕落生活”。堕落后要回归正常，即上班的上班，上学的上学，起初难免不能适应这样的生活，上班打瞌睡，不想上班，早上起不来，晚上睡不着，一上班就心情烦躁，做什么事情都打不起精神，疲软乏力，懒散，头痛头晕，这都是节后综合症的表现。一年之计在于春，头可要开好了，上班了，上学了，能够立即调整好脚步那就再好不过了。小编教你赶走节后综合症的办法：出去走走有时间不要在家里宅了，宅在家里总不会知道外面的世界，出去走走透透气，心情舒爽的迎接新的一年。虽然你每天都生活在这个城市

四季养生春季养生

你若不离—我定不弃

• 节后皮肤怎么保养,节后护肤,节后怎么护肤 如何护肤保养皮肤

假期结束后我们的身体可能因为过度疲惫而导致起色不佳，又或者因长途旅行导致面部出现干燥甚至过敏、爆痘等问题。但我们上班第一天也依然要美美哒“闪亮登场”。下面就教大家节后怎么正确护肤。 正确去角质 1 面部进行温和去角质，代谢掉影响气色的老废角质。通过去角质按摩，帮助肌肤重现活力。 注意：去角质不宜太过频繁，一般油性皮肤可以一周~2周1次，干性皮肤1个月1次。

白여왕、、绳子

• 怎样调整节后综合征,如何应对节后综合征,如何克服节后综合征

节后综合征就是指上班族在长假后出现疲劳、精神不振、紧张焦虑、胃肠不适、情绪低落、工作效率低等症状，大多与假期生活规律紊乱有关，如熬夜、暴饮暴食、聚会饮酒、打牌、走亲访友、舟车劳顿等，扰乱了生物钟，影响了人体各系统的正常生理功能，那我们该怎样调整节后综合征呢？ 调整心态 1 节后之所以出现焦虑、不安、抑郁等反常情绪，大多与心理作用有关；对假期恋恋不舍、对即将投入的工作抵触；要调

陌路离殇

• 春节后吃什么排毒,春节后排毒吃什么好,春节后吃什么

许多人发现春节前后整个人简直是大变样，不仅身材变得圆润，肤色也变得暗沉不少，都怪过节吃的太好，又管不住嘴，睡眠作息也不再正常时间内，身体毒素积累了不少，吃上一些食物排毒清废物很有必要，接下来就介绍春节后吃什么排毒。 春节后排毒食疗 1 百合冬瓜汤 原料：鲜百合，冬瓜肉，鸡蛋，姜丝，葱末，精盐，味精，麻油。 做法：将百合去杂洗净切小片，冬瓜洗净切片，鸡蛋打入碗中，搅

筱曦°

• 节后如何快速进入工作状态,节后如何收心工作 节后立即进入工作

节后如何快速进入工作状态,节后如何收心工作 过节后，上班的人都得回到工作地点，继续勤勤恳恳的工作，但是似乎不论你如何努力，你的工作效率还是没有办法回到放假之前，工作难以走上正轨。我们大家都知道，这是节后综合征的表现，那么节后如何快速进入工作状态呢？ 提前到公司 1 如果可能的话，可以提早30分钟到1个小时的时间早到公司，可以把手头的东西整理一下，把积压的事情处理一下。这

花兔子

• 节后综合症的调整,如何摆脱节后综合征 如何摆脱节后综合症

过节后，坐在办公室里或者在工作岗位上，一般人的脸上都是一脸的疲倦，哈欠不断，是我们在假期期间过多的消耗了我们的精力吗？我们怎样找回我们的工作状态，提高工作效率呢？如何摆脱节后综合征呢？ 充足的休息 1 有一部分人在假期其实是没有得到充分的休息的。忙于聚会，旅行等。充分的休息能够有效的恢复精力，早睡早起身体好是有道理的。当我们身体，精神疲劳的时候，通过休息，能够有效缓解节后综合

笑赌江南by小江南

• 高龄孕妇可以上班吗,高龄孕妇能上班吗,高龄孕妇上班好吗

如今，随着都市白领工作压力的增大，30岁以后才准备当妈妈的女性逐渐多了起来，一般来说超过35岁就属于高龄妊娠了，那大龄孕妇可以上班吗？ 高龄孕妇可以上班吗 1 可以。但前提是孕妇身体素质好，没有妊娠并发症、*惯性流产史、前置胎盘等病情；而工作强度小，压力也小，那就可以上班。但最好提前一个月开始休产假，以免出现意外。

絮暝阳

• 节后怎么快速减肥 这几个方法都不错简单有效呢 春节后如何快速减肥

过完年有很多小伙伴都嚷嚷着自己变胖了，都快变成一个球了。这个时候大家就要赶紧减肥了，不然到时候回公司上班，怎么有脸面去见同事呢？节后怎么快速减肥呢？小编今天就来为大家介绍几款非常不错的方法，效果也非常的好，小伙伴们可以借鉴一下。节后怎么快速减肥第一个方法，想要减肥那就一定要运动，大家这几天可以疯狂运动一下，保证自己每天消耗的热量远远大于摄入量。第二个方法，在过年期间大家已经暴饮暴食了，接下来的这段时间，大家就可以稍微虐待一下自己的胃了。在饮食方面就可以克制一下，建议大家在吃完中饭之后，就不要再吃任何的含有淀粉的食物了。快速减肥有什么方法第三个方法，大家可以每天喝非常多的普洱茶，普洱茶本身就有吸

减肥节后减肥

Triste°星兰

• 化妆前敷面膜多久后上妆 敷面膜后上妆需要等多久

　　敷面膜后需要等毛孔完全闭合后再上妆，一般需要等30分钟左右。敷完面膜是不能直接化妆的，因为刚敷完面膜的肌肤毛孔还处于打开状态，这时化妆会伤害到肌肤，影响肌肤健康。　　敷面膜要注意时间，通常敷15分钟左右就足够了，敷完面膜待其充分吸收后再用清水冲洗干净，然后进行后续的水乳霜等护肤步骤即可。注意，在护肤的时候，一定要等前面使用的护肤品完全吸收后再进行下一步，这样才能让肌肤充分吸收营养，防止护肤品混合出现搓泥现象。　　敷完面膜后，脸上一般都会有未吸收的精华，这些精华在进行后续护肤前一点要清洗干净，否则就会影响后续护肤品的吸收。你可以在揭下面膜后轻轻按摩脸部肌肤，帮助精华吸收，然后再用清水冲洗干净

天黑了仲基是光』™

• 2017年清明节后可以扫墓吗 清明节后扫墓竟然有这一说法

清明节后可以扫墓吗？清明节后扫墓好日子是什么时候？清明节后扫墓有什么禁忌？接下来，请看清明节扫墓相关内容。 清明节后可以扫墓吗 传统*俗按照传统*俗，清明节扫墓一定要早，可以提前几天，但是绝不可置后。民间俗语云：“早清明，晚十一”就是说祭祖要在清明之前，或者是农历十一月之后。传说清明节这天阴曹地府收鬼，而到农历十月一才给鬼放假。所以清明后扫墓，或十月一前扫

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• 春节节后综合症怎么破 缓解节后综合征7招搞定

节后综合症怎么破?过年期间放假回来，很多朋友常常会感觉没有精神，恐惧上班，失眠，厌食等等，大多是患了节后综合症，那么，节后综合症怎么破?下面，来了解一下如何缓解节后综合征吧! 节后提前调整作息时间 节日期间，忙于聚会、应酬，会提高我们神经系统的兴奋性，常常熬夜，早上也起不来，节后上班会出现失眠、精神不振，甚至恐惧上班，这就是节后综合症的表现之一。所以，收假前一天应及时调整，避免高强度应酬

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• 节后虚弱症 十二星座大解析

在经历了七天国庆长假后，星星们可有注意到健康问题正向你伸出骚扰之手么？现在马上跟随“小编去看看你应留意哪些健康问题，又应如何解决吧。 健康警报一：过度购物使脖颈持续紧张 代表星座：狮子座、天秤座 症状剖析： 因换季原因，衣服鞋帽都需重新购买，加之各种重大节日的到来，爱消费的狮子和爱购物的天秤就显得有些疯狂了，左光右顾，使得颈脖长时间处于紧张状态酸痛不已。 解决之道： 想要尽快就把这样的感觉

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• 节后综合症来袭 支招如何调节消除节后综合症

春节节后综合症：在春节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等，小编为您分享如何调节消除节后综合症！ 节后综合症来袭 支招如何调节消除节后综合症春节后综合症表现 在春节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；

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• 春节后上班第一天十二生肖必做的事

春节后上班第一天对十二生肖来说都是极度的挑战，想要“收心”恢复上班的积极性也不是件简单的事情。下面就来看看十二生肖必做的事有哪些吧！ 春节后上班第一天十二生肖必做的事属鼠：属鼠的人2013年克太岁，运程有阻滞，心绪不宁，健康容易出问题，忌展拳脚，一动不如一静，留在原地发展反而会有更佳的运势。因此开工当日恐怕会有耗财漏财情况发生，郑博士建议你要慎重投资和买卖。建议调理屋宅和办公室风水为宜。春节后上

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• 艾灸后上火的表现及应对的办法

艾灸是一种养生保健的中医疗法，很多人艾灸后会出现口干舌燥等上火症状。那么，具体来说，艾灸后上火的表现有哪些？以及应对的方法是什么？ 艾灸后上火的表现有些人艾灸后会出现口干舌燥、头晕、牙痛、鼻出血、咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘、耳鸣、眼屎多、大便秘结、鼻涕黄、流鼻血、手脚发烫、烦躁、睡觉不安稳、感觉疲倦等现象，这些都是艾灸后上火的表现。艾灸后上火的原因1、取用的孔穴不当、全身的不同孔穴，并非均能

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• 节后综合症的调整 5招教你赶走节后综合症满血复活

快乐的春节已经离我们远去，大家陆陆续续都要投入到上班、上学的日子中。可是，比如不少的上班族们还沉浸在春节时期的玩乐当中，面对上班很多白领都表示出“不想上班”的态度，这就是所谓的春节节后综合症。比如会有心情烦躁、无精打采，头疼、乏力疲劳、胃口不佳等不适，有的还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应，就表明有所谓的“长假综合症”，这是因人体生物钟被打乱后未能及时调整过来的症状。那么，有节后综合症怎么治呢？下面就教你几招调整方法，帮你快速恢复上班或上学的动力。

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找不回最初的我

• 节后减肥喝什么果蔬汁？节后减肥怎么减 减肥食谱

用水果和蔬菜一起榨成果蔬汁来饮用，食材中的营养成分不但不会丢失，反而还会保留的更加完好，并且将果蔬的保健功能全部释放出来，而且果蔬汁还常被用来当做减肥期间的饮料，那么减肥喝什么果蔬汁好呢?橙子胡萝卜汁材料：橙子1个、胡萝卜1条作法： 1.胡萝卜去皮，橙子去皮和核，切成适当大小，加入饮用水，一起放入果汁机中打汁。功效：神搭配啊，本人超爱的，酸酸甜甜的，具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够*衡橙子中的酸。能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。对皮肤和视力非常好!牛油果雪梨汁材料：牛油果1个、雪梨1个、饮用水作法：将梨去皮和果核切成块、牛油果挖出来，加入饮用水，一

天使与人类的距离

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