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Not Having Enough Sleep Would Do Harm to You As we all know,enough sleep is a must to us in order to keep healthy.But to our worry,many college students don't think so and are lack of sleep.They spend too much time getting online playing games,some even stay up till the next moring.That would do great harm to their health. Fact proves that the lack of sleep can cause many problems.First,it would lead to a memory depression.If a college student keeps staying up at night for a long time,then day by day,his or her memory would get worse.Second,it would have great influence on their studies.Study in collge is so heavy that it calls for good energy,only those who have enough sleep and relax can do it well.Third,it would do great harm to one's health.A college student who doesn't have enough sleep would suffer from a series of health problems easily.For instance,they would often feel tired and get ill.
经常不吃早饭，会得胃病，你现在还年轻，不吃早饭胃不会疼，将来年龄大了，就会知道不吃早饭的严重后果了熬夜会导致内分你失调，皮肤变差，甚至死亡危险率上升。
缺觉、睡多了，其实对身体都不好。
睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间，死亡率最低，少于6.5小时或者高于7.5小时之后，死亡危险率都大大增高，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡危险率直接翻倍。
熬过夜的人都有体会，哪怕有强大的“意志”支撑，体内的生物钟会让我们在深夜想要睡觉、必须睡觉。
很多研究得出证据，经常日夜颠倒的人新陈代谢会发生紊乱，危害健康。
长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
Get Up Early or stay up lateMany people want to ask, what is the best time for sleep? Do we need to sleep early or late? My opinion is to sleep early. Here is the reason why we should sleep early. First, it will make you more healthy. Sleep late would cause illness, long time not sleeping early will damage your body. Second, many people had said that if you don't get many time to sleep, and you sleep late would make black rim of the eye. That is not healthy also, and it's not beautiful. We should give our body a rest. Sleep is the best way. Well, there are certain time that is best for us to sleep. Sleep early is definitely better than sleep late. Also, we should not keep awake the whole night. You don't feel the damage when you are young, but when you get older, the problem start to appear. Many disease of heart and lung started from not sleep at night. Many youth think it is fun to keep awake or sleep late. But I don't think so. Keep your body healthy. I strongly suggest to sleep early.
Low-carbon life is the lifestyle of the time to minimize energy consumption, thereby reducing carbon dioxide emissions. Low-carbon life, for those of us ordinary people is an attitude to life. It gives us is a willing and we were creating a low carbon life issues.(低碳生活就是把生息时间所耗用的能量要尽量,从而减低二氧化碳的量.低碳生活,我们这些普通人来说是一种生活态度.它给我们提出的是一个愿不愿意和大家共创造低碳生活的问题.)Taomi Shui can be used to wash their hands every day, clean furniture, water the flowers and so on. Clean, natural moisture; 2. Scrap paper will pave the lowest in the closet can not only absorb moisture, can absorb the smell in the closet; 4. Drink tea residue, dry it, make a tea pillow comfortable, and help to improve sleep;(每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等.干净卫生,自然滋润； 2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层,不仅可以吸潮,还能吸收衣柜中的异味； 4.喝过的茶叶渣,把它晒干,做一个茶叶枕头,既舒适,又能帮助改善睡眠；)Lifestyle to reduce energy consumption when, thereby reducing the carbon, especially carbon dioxide emissions. Low-carbon life, for us ordinary people, an attitude, not ability, we should actively promote and to practice the low carbon life, pay attention to energy saving, fuel-efficient, water saving, solar terms, starting from scratch.(生活作息时所耗用能量要减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放.低碳生活,对于我们普通人来说,是一种态度,而不是能力,我们应该积极提倡并去实践低碳生活,注意节电、节油、节水、节气,从点滴做起.)
1/4 精力： 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。
由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。
如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
过度劳累使身体的神经系统功能紊乱。
皮肤： 女同志需特别注意。
一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。
2/4消化系统：晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
3/4熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。
现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
4/4熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
Advantage and Disadvantage of Staying upI think the teeagers shouldn't stay up too late to study because it is bad for their health. They need to sleep at least eight hours a day. Besides it isn't effect to study too late, they need to keep their brain and mind clear and fresh. When they go to bed too late, they will feel tired in class the next day. So they can't concentrate better.
Staying up late will be detrimental to human health, because the adrenal cortex hormone and growth hormone are all secreted during the night when people are sleeping. The former is secreted before dawn, which can promote the metabolism of carbohydrate in human body, and protect the development of muscle; while the latter is produced only after sleep, which can not only promote the growth and development of young people, but also can delay the aging process of the elderly. As a result, staying up late will cause a variety of harms to human body.
First, frequent fatigue and decreased immunity
The most serious sequence caused by staying up late is fatigue and lack of energy. What's more, the immunity of human body will decrease accordingly. And some other symptoms such as cold, gastrointestinal infections, allergies will also appear.
Second, headache
The next day after staying up late, you will suffer from headache when you are at work or at class. You will be unable to concentrate. What's more, long-term staying up late and insomnia will also bring invisible damage to our memory.
Third, dark circles and puffiness
Night is the time for human body to have a good rest. Without adequate rest, you will feel extremely tired, which will lead to poor blood circulation around the eyes, causing dark circles or blood streak in the white of the eye.
If the most easily fatigue long night, spirit is depressed, human immunity will follow. Colds, allergies, gastrointestinal infections. More slowly insomnia, forgetfulness, irritability, anxiety, etc, mental symptoms. Overwork makes the body of the nervous system function disorder, cause the main body organs and systems, such as arrhythmia, imbalance of serious endocrine disorders etc, will cause the body of the stress, the chances for infection increased accordingly.
如果最容易疲劳的夜晚，精神沮丧，人类的免疫力就会跟着。感冒，过敏，胃肠道感染。慢慢地失眠，健忘，易怒，焦虑，精神症状等。由于过度劳累使机体神经系统功能紊乱，导致人体器官和系统，如心律失常、严重的内分泌失调等，会导致机体的应激，感染的几率相应增大。
关于熬夜的英语作文 当午夜多数人已经进入梦乡时，“夜猫子”们的生活才刚刚开始。
很多人坚信自己夜间才能精神抖擞，才能高效率工作，但医生们却说这样有损健康，熬夜还是不熬夜？这是一个问题。 1. You may need more sleep than you think. Research by Henry Ford Hospital Sleep Disorders Center found that people who slept eight hours and then claimed they were "well rested" actually performed better and were more alert if they slept another two hours. That figures. Until the invention of the lightbulb , the average person slumbered 10 hours a night. 1、你需要的睡眠时间也许比你想象的要久。
“亨利？福特医院睡眠疾病研究中心”的研究表明，那些在8小时睡眠后声称自己“休息得很好”的人，如果再让他们睡两个小时，实际上会表现得更好而且更加有精神。这一点貌似是有考试~大道理的。
在电灯发明以前（该死的爱迪生），人们每晚的*均睡眠时间通常是10小时。 2. Night owls are more creative. Artists, writers, and coders typically fire on all cylinders by crashing near dawn and awakening at the crack of noon. In one study, "evening people" almost universally slam-dunked a standardized creativity test. Their early-bird brethren struggled for passing scores. 2、夜猫子更富创造力。
艺术家、作家和编程人员是典型的“日落而作，日出而息”。他们在夜间精神抖擞，眼放精光，而不到日上三竿不会起来。
在一项研究中，夜猫子几乎都很轻松地高分通过了标准化创造能力测试，而那些信奉“早起的鸟儿有食吃”的老兄们则在及格线上挣扎。 3. Rising early is stressful. The stress hormone cortisol peaks in your blood around 7 am. So if you get up then, you may experience tension. Grab some extra Zs! You'll wake up feeling less like Bert, more like Ernie. 3. 早起让你倍感压力。
早上7点左右你血液中的压力荷尔蒙皮质醇含量达到最高。所以如果在那时起来，你会感到心绪紧张。
再倒头睡个回笼觉吧！这样你起来的时候将更像一个孙悟空，而不是猪八戒。（注：原文中的Bert和Ernie是美国着名的幼儿教育电视节目。
Get Up Early or stay up late
Many people want to ask, what is the best time for sleep? Do we need to sleep early or late? My opinion is to sleep early. Here is the reason why we should sleep early. First, it will make you more healthy. Sleep late would cause illness, long time not sleeping early will damage your body. Second, many people had said that if you don't get many time to sleep, and you sleep late would make black rim of the eye. That is not healthy also, and it's not beautiful. We should give our body a rest. Sleep is the best way. Well, there are certain time that is best for us to sleep. Sleep early is definitely better than sleep late. Also, we should not keep awake the whole night. You don't feel the damage when you are young, but when you get older, the problem start to appear. Many disease of heart and lung started from not sleep at night. Many youth think it is fun to keep awake or sleep late. But I don't think so. Keep your body healthy. I strongly suggest to sleep early.
The obvious advantage of burning the midnight oil is that you're able to hand your assignment/homework to your teacher the next day. Doing homework at the unholy hour affords you the silence to finish them. However, it doesn't guarantee the quality of the work done since tiredness could be a factor. Furthermore, there's always the possibility of falling asleep in the class the next day.。
Not H*ing Enough Sleep Would Do Harm to You As we all know,enough sleep is a must to us in order to keep healthy.But to our worry,many college students don't think so and are lack of sleep.They spend too much time getting online *ing games,some even stay up till the next moring.That would do great harm to their health. Fact proves that the lack of sleep can cause many problems.First,it would lead to a memory depression.If a college student keeps staying up at night for a long time,then day by day,his or her memory would get worse.Second,it would h*e great influence on their studies.Study in collge is so he*y that it calls for good energy,only those who h*e enough sleep and relax can do it well.Third,it would do great harm to one's health.A college student who doesn't h*e enough sleep would suffer from a series of health problems easily.For instance,they would often feel tired and get ill.
经常不吃早饭，会得胃病，你现在还年轻，不吃早饭胃不会疼，将来年龄大了，就会知道不吃早饭的严重后果了熬夜会导致内分你失调，皮肤变差，甚至死亡危险率上升。
缺觉、睡多了，其实对身体都不好。
睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间，死亡率最低，少于6.5小时或者高于7.5小时之后，死亡危险率都大大增高，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡危险率直接翻倍。
熬过夜的人都有体会，哪怕有强大的“意志”支撑，体内的生物钟会让我们在深夜想要睡觉、必须睡觉。
很多研究得出证据，经常日夜颠倒的人新陈代谢会发生紊乱，危害健康。
长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
Get Up Early or stay up lateMany people want to ask, what is the best time for sleep? Do we need to sleep early or late? My opinion is to sleep early. Here is the reason why we should sleep early. First, it will make you more healthy. Sleep late would cause illness, long time not sleeping early will damage your body. Second, many people had said that if you don't get many time to sleep, and you sleep late would make black rim of the eye. That is not healthy also, and it's not beautiful. We should give our body a rest. Sleep is the best way. Well, there are certain time that is best for us to sleep. Sleep early is definitely better than sleep late. Also, we should not keep awake the whole night. You don't feel the damage when you are young, but when you get older, the problem start to appear. Many disease of heart and lung started from not sleep at night. Many youth think it is fun to keep awake or sleep late. But I don't think so. Keep your body healthy. I strongly suggest to sleep early.
Low-carbon life is the lifestyle of the time to minimize energy consumption, thereby reducing carbon dioxide emissions. Low-carbon life, for those of us ordinary people is an attitude to life. It gives us is a willing and we were creating a low carbon life issues.(低碳生活就是把生息时间所耗用的能量要尽量,从而减低二氧化碳的量.低碳生活,我们这些普通人来说是一种生活态度.它给我们提出的是一个愿不愿意和大家共创造低碳生活的问题.)Taomi Shui can be used to wash their hands every day, clean furniture, water the flowers and so on. Clean, natural moisture; 2. Scrap paper will p*e the lowest in the closet can not only absorb moisture, can absorb the smell in the closet; 4. Drink tea residue, dry it, make a tea pillow comfortable, and help to improve sleep;(每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等.干净卫生,自然滋润； 2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层,不仅可以吸潮,还能吸收衣柜中的异味； 4.喝过的茶叶渣,把它晒干,做一个茶叶枕头,既舒适,又能帮助改善睡眠；)Lifestyle to reduce energy consumption when, thereby reducing the carbon, especially carbon dioxide emissions. Low-carbon life, for us ordinary people, an attitude, not ability, we should actively promote and to practice the low carbon life, pay attention to energy s*ing, fuel-efficient, water s*ing, solar terms, starting from scratch.(生活作息时所耗用能量要减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放.低碳生活,对于我们普通人来说,是一种态度,而不是能力,我们应该积极提倡并去实践低碳生活,注意节电、节油、节水、节气,从点滴做起.)
1/4 精力： 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。
由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。
如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
过度劳累使身体的神经系统功能紊乱。
皮肤： 女同志需特别注意。
一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。
2/4消化系统：晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
3/4熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。
现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
4/4熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
Advantage and Disadvantage of Staying upI think the teeagers shouldn't stay up too late to study because it is bad for their health. They need to sleep at least eight hours a day. Besides it isn't effect to study too late, they need to keep their brain and mind clear and fresh. When they go to bed too late, they will feel tired in class the next day. So they can't concentrate better.
1、没了你，我对谁笑啊！只有你的微笑，才是世界上最甜美的东西，嫁给我。
2、本欲起身离红尘，奈何影子落人间。千年望等回身笑，只怨仙姑画中人。
3、面对一次次的打击，我有想过放弃，毕竟我不是一直都能承受下去。
4、分手了就该老死不相往来，展露一丝思念都是贱。你走吧，不打扰是我最后的温柔。
5、在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人孤独地挺过去。
6、觉得自己傻透了，其实自己什么也不是，不在自欺欺人，不再原谅。
7、如果丈夫或妻子总想做对方的警察，那么左看右看对方都有点像小偷。
8、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
9、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。
10、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉。
11、最可惜的是，有些重要的人，直到离开，和你连一张合照都没有。
12、现实让我学会了去选择寂寞孤单，只有这样才能保护自己不被伤害。
13、在感情这条路上一路上总是跌跌撞撞，只有这样才会知道懂我的人是谁。
14、在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。
15、每个人都会犯贱，但请注意次数；每个人都会善变，但请注意速度。
16、不是我不联系你，只是你每次给我的感觉都好像是我打扰到你了。
17、能与初恋情人挥一挥衣袖，不带走一片云彩，也是一种境界。
18、如果你表现的太坚强，别人就会认为你是坚不可摧，而一再的伤害你。
19、你可以不保护我，请你务必不要伤害我，我这十几年，已经够辛苦了。
20、错了就是错了，伤害就是伤害，在深重的感情，终有一天会变成昨日的不堪回首。
21、其实没有什么是忘不掉的，过去再美好再刻骨铭心，原来也只是过去。
22、望着他，我欲言又止，脸憋得像块红布似的，嘴张了一下，终于没有说出口来。
23、那么多复杂的数学公式，却没有一个能算出，我和你之间的距离。
24、时间真的是个让人讨厌的东西，它不经任何人同意就任意改变了一切。
25、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
26、去翻你的过去，并不是多嫉妒。而是发现有种温柔你从未给过我。
27、如果没有开始的勇气，何来疯狂的过程，又怎知终点的模样？
28、不要轻易的爱上一个人，否则到最后你可能会受伤，甚至后悔。
29、幸福是什么，幸福就是每天早晨醒来一看表，竟然还能在睡半个小时。
30、多少前尘旧事，早已云烟散尽，只有那些珍惜还在风中轻扬。
31、单身并不意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。
32、余生还很漫长，你要相信总会有那样一个人，陪你喝酒骑马走四方。
33、我一直都明白，没有人能阻止时光的流逝，也没有人能禁止悲剧的发生。
34、每一次都在原谅与被原谅之间，我想我们的关系都是怎么了。
35、就算你当时感受不到惩罚的力度，早晚有一天你会感受到的，到那时再后悔就一切都晚了。
36、或许我会变瘦会变白会变更漂亮变得不再是我，你爱的是或许还是现在。
37、爱上一个人，有时候不需要任何理由，没有前因，无关风月，只是爱了。
38、我没有中止爱你，我只是不再表现出来，由于我晓得无论我多么努力，你都不会明白。
39、疲惫的黑眼圈占据了大片的悲伤，我们的岁月是不可砌成的城墙。
40、你说她真的很好。抱歉，世界太复杂，我难以把别人想得太好。
41、世界太假，何必看清。现实太真，何必幻想。人心太复杂，何必去猜。
42、西门龙霆说你逃次，我只追次，最后一次我不追，放下一切跟你跑。
43、也许，我们都想忘记一些东西，比如回忆，可是，我们又怎么能忘记？
44、犹犹豫豫的我们该往哪走，不知挣扎了多久，一切都不再是原来，也不能回头。
45、莪学会安静旳忧伤，学会把一切过往旳痕迹都挥霍到文字里。
46、每个人都会累，没有人能为你承担所有伤悲，人总是要学会自己长大。
47、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都只不过是为了拖延散场的时间。
48、世间最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的欲言又止。
49、你不在的时候，我从不对人提及我的寂寞。因为它，只有你懂。
50、我可以用一天的时间爱上你，却要用一辈子的时间来忘记你！
51、我们数到三就一起远走，直到天涯海角的尽头，忘记忧愁，携手永久。
★1☆ 只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着，似乎等待某个人的到来，像童话里的王子把自己吻醒。
1、有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。
2、极找出熬夜的原因，勇于克服，不解决熬夜时不罢休。
3、是秋入闱复落，邑邑不得志，颇思郎言，遂取前所指示者强读之，未至终篇，昏昏欲睡，心惶惑无以自主。
4、*惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。
5、从此，减少无意义的局，早睡早起，少喝酒，不抽烟，不熬夜。
6、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
7、我熬夜我心疼我流泪我喊累我想也只有我一个人知道。
8、别熬夜，对手机不好'。
9、“别熬夜，对身体不好”这谁都知道，但对于那些真正*惯了晚睡的人，还没到某个时间点是很难睡着的。
10、天天晚上失眠。假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了。要不就是断气了。
11、别经常熬夜，对身体不好，注意身体。
12、晚睡的女孩是会被月亮抓去罚站的，那不睡的女孩可以做月亮吗。
13、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里。后来你却说你不会做梦。
14、早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。
15、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。
16、我希望有那么一个人、上学时催我睡觉，放假时陪我熬夜。
17、每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等某人的回复。
18、不疯闹，不任性，不叛逆，不逃课，。
19、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。
20、不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服。
21、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。我很久没有熬夜了，我经不起空虚的折磨了。睡觉是最好的安慰。
22、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。
23、其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。
24、已经凌晨一点钟了，我还在华语网上抄作业，可我已经看不清屏幕上的字了，眼前一片朦胧。
25、每一个爱熬夜的女生背后都有一个无话不说的人。
形容熬夜的句子
在**淡淡的学*、工作、生活中，大家对句子都再熟悉不过了吧，根据结构的不同句子可以分为单句和复句。还在苦苦寻找优秀经典的句子吗？下面是小编为大家收集的形容熬夜的句子，希望能够帮助到大家。
1、亲爱的夜猫子，你不要整天熬夜，无论你的眼圈多黑，你也成不了国宝。
2、我累了，心累了，真的很累，累到连呼吸都觉得困难，可是谁会懂呢？没有人会懂，只能独对电脑，点击喜欢的音乐，一遍两遍……让舒柔的旋律抚揉又累又伤的心。
3、昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。
4、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
5、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
6、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
7、感觉很累，不单是身体的累，心更累。承担着家庭无形的压力；坚持着上课，提升自己的学历；繁忙的工作着；被感情困扰着……是不是，生活就必须承受着这些所谓的挫折？我是在拼命的生存着还是努力的生活着？我都不清楚。
8、我养成了晚睡熬夜的*惯。可是再也没有人需要我陪，需要我等。
9、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
10、我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话，熬夜的时候说明我真的难受了。
11、一个人熬夜，想一个人更换旧爱新欢就在一瞬间。
12、世界上最温暖的一句话就是晚安。
13、每次看见班上男生吃热狗，我都会忍不住说一句“吃哪补哪”。
14、经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沉嗜睡。
15、今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就进入了梦乡。
16、如果此时有一张大床，那该有多好啊，我会立马扑上去好好地睡一觉，可惜现在瞌睡得无法正常工作，只有硬撑下去。
17、晚安是这个世界上最大的谎话。
18、其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。
19、别熬夜，对身体不好这谁都知道，但对于那些真正*惯了晚睡的人，还没到某个时间点是很难睡着的。
20、—给我一句晚安，让我知道明天还有你。
21、傻瓜，别总熬夜早点休息好吗！
22、勤奋学*，就是在成绩面前永不满足，不断追求更进一步的指示，扩展更广泛的课外积累，不断对自己提出更高的学*目标。勤奋学*就是面对学*作业，能一丝不苟的完成面对学*中的困难，能积极找出困难的原因，勇于克服，不解决困难时不罢休。
23、我很久没有熬夜了，我经不起空虚的折磨了。睡觉是最好的安慰。
24、唉！真是莫名其妙！没有写心情的'思路了，高中生活就是累、困了，睡吧！
25、喜欢在夜里拿出手机看看空间，然后给我在乎的人在留言板上说声晚安，让她们知道明天还有我在。
26、黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
27、有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。
28、站在最高处，一切的负累困扰覆手纠结，千寻梦绕，只愿做一个冰冻的种子，迈过往生，迈过风尘，走到山穷水尽，走过孤风冷雨，不可一世凋落，我又该往哪里寻？
29、今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。
30、是秋入闱复落，邑邑不得志，颇思郎言，遂取前所指示者强读之，未至终篇，昏昏欲睡，心惶惑无以自主。
31、一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色，靡丽却透出一丝无力，一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎，好像把整个我包围，哪个深处却还有一丝绽明，不让我沉眠，我苦苦挣扎，像油锅里蚂蚁，每一寸理智，每一寸肌肤，好像都被扯碎，揉成一团，生不如死。
32、我熬夜，我心疼，我流泪，我喊累，我想你，也就只有我自己知道。
33、我喜欢听你说爱我，我喜欢每晚打电话对我说晚安。因为这样就足够了。
34、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天
35、我们总是叫别人不要熬夜，对身体不好，却忘了自己每晚都睡得很晚。
36、想不明白为什么会失眠！明明是闭着眼睛睡觉了，但是心里很清楚自己是醒着的。好困好想睡觉……可是为什么会这样，当眼睛闭上的时候就是睡不着？真的好难受，好无助……
37、不曾想到我也怕夜晚的黑。
38、于是我*惯了熬夜，学会了睡不着；每天的每天都是如此，*惯了凌晨入睡，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说期待午夜醒来；但我又害怕午夜，午夜太安静，我会想起不该想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你。
39、世界上最温暖的两个字，是从你口中说出的：晚安。
40、对你的好闺蜜说“早安，亲爱的"。”午安，休息好喔~“。“晚安，祝你做个好梦。”
41、两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
42、班里连一个能让我起色心的都没有。
43、累困，时间就在我看着窗外的景色看着美丽的晚霞悄悄的走了。太阳的沉落，天地间渐渐暗了下来。一天的时间就这么快这样子过去了。太阳沉落了，还会有升起的时候。而我呢？不知什么原因，我总觉得困累。难道是睡眠的原因？
44、明知明天上课会打瞌睡，可还一无反顾的熬夜上网。
45、我熬夜，我心疼，我流泪，我喊累，我想也只有我一个人知道。
46、不疯闹，不任性，不叛逆，不逃课，不打架，不熬夜，不早恋，就不叫青春了！
47、我希望有那么一个人上学时催我睡觉，放假时陪我熬夜。
48、熬夜到清晨，忽然想对窗外大声呼喊，让未完成的梦想，带我翱翔。
49、我渐渐养成了熬夜的*惯，可惜却没人来告诉我，熬夜对身体不好。
别经常熬夜，对身体不好，注意身体。关于熬夜的说说又熬夜的说说心情短语100句，一起来看看吧！
1、熬夜，是没有勇气结束这一天;赖床，是没有勇气开始这一天
2、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。
3、只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着，似乎等待某个人的到来，像童话里的王子把自己吻醒。
4、于是我*惯了熬夜，学会了睡不着;每天的每天都是如此，*惯了凌晨入睡，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说期待午夜醒来;但我又害怕午夜，午夜太安静，我会想起不该想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你。
5、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。
6、熬夜，是没有勇气结束这一天;赖床，是没有勇气开始这一天。
7、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
8、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
9、为什么要把我想你说成你在干嘛为什么要把我喜欢你说成晚安因为直接说就太贱了。
10、世界上最温暖的一句话就是晚安。
11、哪怕你是在离开我，我也希望你能在离开的路途中一帆风顺。
12、感觉自己什么也不缺，仔细想想却什么也没有。
13、人一简单就快乐，一世故就变老。
14、别人在熬夜时，你在睡觉;别人已经起床，你还在挣扎再多睡几分钟。你有很多想法，但脑袋热了就过了，别人却一件事坚持到底。很多时候不是你*凡，碌碌无为，而是你没有别人付出得多。在往后的日子里要改变颓废的状态，不枉来世间走一回！
15、很多东西如果不是怕别人捡去，我们一定会扔掉。
16、别经常熬夜，对身体不好，注意身体
17、我养成了晚睡熬夜的*惯可是再也没有人需要我陪需要我等
18、既然你要离开我，那么请你好好照顾自己，记得按时喝酒，不舒服记得抽烟，每天好好熬夜，早饭不要经常吃，没事多玩玩手机，看*得关灯，洗澡一定要用开水，难过了吸吸毒，你过得不好了告诉我一声，那样我就放心了。
19、为啥下雨，我今天还得出去的说。妈妈明天来，好开森。昨晚熬夜看小说，现在感觉整个人都不是很好。我在雨中。
20、每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等某人的回复
21、生活就像这张照片，累么，累！为什么不放手...这特么的能放手么？
22、一个疯子放弃一个傻子只为了一个骗子。
23、傻瓜，别总熬夜早点休息好吗！
24、一个人熬夜，想~一个人更换旧爱新欢就在一瞬间
25、起初，爱着陪你熬夜的人。后来，依恋催你早睡的人。曾经年纪小，觉得一句"晚安"好*淡，现在才懂得最浪漫的事，其实就是每天的一句"wanan"
26、若白好贴心啊啊啊，好喜欢他熬夜为百草补道服！！！要是有人为我补衣服就好了。27、男、我喜欢了一个女生女、她一定很漂亮男、你太自恋了
28、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。
29、我很久没有熬夜了，我经不起空虚的折磨了。睡觉是最好的安慰。
30、最*买太多有的没的、不好、熬夜看x也不好、黑眼圈这么大...
31、培养阅读兴趣和*惯，学*阅读方法，提高阅读能力，增加学生的语言积累。
32、别熬夜，对身体不好
33、已经凌晨一点钟了，我还在华语网上抄作业，可我已经看不清屏幕上的字了，眼前一片朦胧。
34、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
35、其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。
36、不疯闹，不任性，不叛逆，不逃课，不打架，不熬夜，不早恋，就不叫青春了！
37、晚安是这个世界上最大的谎话
38、感觉很累，不单是身体的累，心更累。承担着家庭无形的压力;坚持着上课，提升自己的学历;繁忙的工作着;被感情困扰着……是不是，生活就必须承受着这些所谓的挫折？我是在拼命的生存着还是努力的生活着？我都不清楚。
39、过去的人，有他们出现的意义，但不要太念念不忘。过去的人有过去的好，但最好的，都是你身边的那个。
40、人都是这样，明知道关灯玩手机伤害眼还是*惯了在被窝里玩，明知道抽烟很伤身还是戒不掉，明知道饮料喝多了会胖还是忍不了，明知道熬夜伤身还是爱晚睡...明知道你不爱我但我还是爱你。可是我只能笑，只剩下笑了。
41、我会试着放下往事学着忘记过去有多美
42、如果伤害俄对你来说是种解脱，俄愿意承受这种折磨。
43、你是要一个按时催你睡觉，还是愿意陪你熬夜的人。
44、我们总是叫别人不要熬夜，对身体不好，却忘了自己每晚都睡得很晚
45、只愿久伴不是换来腻烦！
46、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。
47、时间是个自动分捡机，它会帮你重新规划界限。走着走着就会发现，原来不以为然的，现在觉得很靠谱，比如说要吃早餐、不能熬夜的说教。原来鄙视的，现在觉得也不无道理，比如关于门当户对的陈词滥调。原来觉得很重要的，现在放弃了其实也没什么关系，比如说那个各自疯狂的party。
48、决口不提不是因为忘记，而是因为铭记。
49、你给了我一个微笑，我就认为你为我许下了永远。
50、爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却也总惦记着对方的过去。
51、如果拥有了爱情，就别去碰暧昧。面对弥足珍贵的爱情，我们需要从一而终。经得起诱惑，耐得住寂寞，唯有这样，才能给予彼此最大的安全感，爱情之路才会走得**坦坦。52、有时候会一个人对着电脑发呆因为想起和你一起熬夜的那晚
★1☆ 眼下的困顿也好，灿若星辰的以后也好，都是我只此一次的人生。
★2☆ 渐渐养成了熬夜的*惯，可惜却没人来告诉我熬夜对身体不好。
★3☆ 我熬夜，我心疼，我流泪，我喊累，我想你。。。这些也就只有我一人知道！
★4☆ 想不明白为什么会失眠！明明是闭着眼睛睡觉了，但是心里很清楚自己是醒着的。好困好想睡觉……可是为什么会这样，当眼睛闭上的时候就是睡不着？真的好难受，好无助……
★5☆ 更多>>关于深夜的说说
★6☆ 得了过去，回不了当初。
★7☆ 我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
★8☆ 我跟你说着晚安，自己却在熬夜。
★9☆叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
★10☆ 喝过最烈的酒，放弃过最爱的人，不是不爱，不是遗忘，只是不敢打扰。
★11☆ 夜成自然了，我又通了个宵没睡！
★12☆ <
★13☆ 不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。
★14☆ 其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
★15☆ 夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天！
★16☆ 觉很累，不单是身体的累，心更累。承担着家庭无形的压力；坚持着上课，提升自己的学历；繁忙的工作着；被感情困扰着……是不是，生活就必须承受着这些所谓的挫折？我是在拼命的生存着还是努力的生活着？我都不清楚。
★17☆ 不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
★18☆ 别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。
★19☆ 果此时有一张大床，那该有多好啊，我会立马扑上去好好地睡一觉，可惜现在瞌睡得无法正常工作，只有硬撑下去。
★20☆ 时候，真的很想放手，什么都不管，把手机关掉，痛痛快快地睡上一觉。
1、自从我的个人简介改成不要熬夜之后我就天天熬夜真的想找个棒槌把脑壳敲了今天再熬夜就自杀。
2、没人爱，就应该更加好好爱惜自己，好好照顾好自己。今晚不要熬夜了，乔宝宝，今晚不能再熬夜去想你了。闲暇的时间满脑子都是想你。怎么办？
3、医生说：不要熬夜哦，你是不是熬夜？答：我不熬夜，就是睡的有点迟。医生：呵呵。立志今晚十点上床睡觉，完毕。
4、做个美梦吧，晚安。天天告诉自己不要熬夜，为啥从来都做不到呢。奇怪。
5、长得丑的就不要熬夜了，没人会来找你聊天的。
6、婆婆，这个消息是我老爹刚转发的，所以这个谣言的目的是想让我们不要熬夜玩手机吗？
7、人丑就不要熬夜，否则会越来越丑。
8、如果一个女生每天都对你说晚安，让你不要熬夜，还时不时说一句喜欢你啦～时间久了你会不会喜欢她。
9、小哥哥，睡吧！不要熬夜了好吗？
10、只想快点度过这个下午，睡个好觉。从此再也不要熬夜。
11、我爹千叮咛万嘱咐要我不要吃辣，不要熬夜，不要老是看手机，早点睡觉。生怕刚刚看完急诊的我眼瞎掉。
12、这样的事情，我可以说800遍，不要熬夜不要熬夜不要熬夜，好不好，我知道你看不见，而且也不看，好吧，不要熬夜！
13、故事的后来，对不起，这一句希望你不会觉得虚情假意。好好吃饭，好好睡觉，不要熬夜。我从一开始就没把自己当看笑话的人，路那么长，啥时候去南京吧。应该会很好。
14、欢迎男神归来。在纠结着要不要熬夜追完番。这真是个世界难题。
15、晚上和老爸老妈视频，直接就看出来脸色不对，果然还是亲爹妈。答应爸妈的不再熬夜，到头来又过了一点了，，熬过这回，再也不要熬夜了！！！
16、你啊你，少點喝酒，不要熬夜，照顧好自己。
17、我不要熬夜了先祝我们崔崔哥哥生日快乐了也不想要写小作文了哥哥晚安你是不是又在日本喝酒呢早点睡哦。
18、所有人都在告诉我，女孩不要熬夜，对身体不好。然而我也知道这一切，可是改不掉，熬夜成瘾。
19、昨天经历了一次非常痛苦的感冒，喉咙痛、头痛、膝盖也痛、肾也痛，坐在教室里面感觉要狗带了，所以说大家千万不要熬夜啊，我就是熬夜打副本遭了的。
20、坏情绪不要去说给别人听，晚上不要熬夜，天冷多穿衣服，没人爱你也要好好爱自己。
21、生日快乐又长大了一岁了要好好学*不要熬夜不要熬夜不要熬夜熬夜会变不成美少女的。
22、世界上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。控制住脾气，不要想太多，不要熬夜，要经常笑。
23、不要熬夜，眼睛会帮你遇见更好的人。
24、天，年龄真是大啦，坐车久了就觉得很乏，躺着躺着就没醒过来。老婆是一到冬天就特别能睡，都不用提醒不要熬夜自己就呼呼啦。岁月是把杀猪刀，没错。
25、不要熬夜早睡早起努力学*做该做的事没有谁能让你不好好生活。
26、眼睛不好要戴隐形眼镜的人，晚上不要熬夜。
27、妈阿心绞痛！年轻人不要熬夜更加不要做设计来自一位90后老人的忠告。
28、大概以后也不会有一个像他一样一直催我不要熬夜的人了吧。
29、烟酒赌真的不是什么好东西，也不要熬夜。无论谁都不愿意看到家人生病。健康是福。
30、要早点睡觉不要熬夜不然对手机不好。
31、各种事情猝不及防，计划又被打乱了。好好整理心绪，加油吧。不要熬夜哦，早点休息。晚安好梦。
32、希望独自在外的大家都注意安全照顾好自己好好吃饭不要熬夜。
33、亲爱哒，不要熬夜啦。早睡啥都会好。
34、想着也该做点什么了，总是这样颓着不行，失去语言能力也不行，明天就是不学*也要做几个任务才可以。不要熬夜。不要熬夜。
35、多睡觉不要熬夜，太虐心了。感觉快瞎了。
36、控制住脾气不要想太多不要熬夜要经常笑晚上早睡。
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