大家都知道秋季的时候天气是比较干燥的,所以在这是我们很多人都会因为这样的原因导致产生身体不适的情况,对我们健康影响也比较大,所以大家应该掌握方法调节好才行,那么具体秋季我们如何预防秋燥的影响,下面就让我们一起看看吧。皮肤干燥要保湿在秋季的时候大家要注意,这时候由于比较干燥,所以我们要注意方法调节好才行,由于我们的皮肤在干燥环境下易瘙痒甚至皲裂,这时首要的是补水,做好补水保湿的工作是非常重要的,所以建议大家随身带上一瓶保湿喷雾,时常喷一喷皮肤,保持湿润,可以避免皮肤出现干燥问题,同时在沐浴后,应及时涂抹身体保湿乳液,减少水分丢失,对我们护肤有好处。少量多次喝足水同时秋季的时候我们还要注意,这时候