好书推荐卡片

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• 《龙江颂》主要唱段选编——这样的好*人人夸不够 第六场 阿坚伯唱 豫剧唱谱（唱腔设计：洛阳市豫剧团） 戏曲曲谱

《龙江颂》主要唱段选编——这样的好*人人夸不够 第六场 阿坚伯唱 豫剧唱谱（唱腔设计：洛阳市豫剧团） 戏曲曲谱来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-04-29。

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• 推荐春季养肝秘诀 注意细节更健康 养肝护肝的食物推荐

春季的时候我们最需要重视的就是去养肝了，这也是一年之中我们最需要去养肝的时候了，在春季的时候我们如果可以做好养肝的工作，那么对我们健康养生是有好处的，可以很好的增强我们身体素质，那么具体春季如何养肝比较好，一起看看吧。保持适量运动春季的时候我们很适合养肝，在这时候我们就应该加强锻炼，提高自身免疫力。适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这样不仅可以帮助我们预防疾病，同时对于我们肝脏的健康也是会有好处的。用中药护肝春季的时候我们养生还需要注意，由于中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞

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• 适宜在夏季食用的时令蔬菜推荐 推荐十种夏季时令蔬菜

到了夏季，很多人都非常喜欢吃一些清淡的食物，尤其是对一些蔬菜非常喜爱。在夏季适当的吃一些蔬菜，确实是非常有必要的，不仅能够补充营养，还可以养生保健，那么适宜在夏季食用的时令蔬菜有哪些呢？很多人可能都不是很清楚，接下来小编将为大家做出相关的介绍。黄瓜在夏季，有很多蔬菜是非常受欢迎的，尤其是黄瓜这种蔬菜是非常值得去食用的，黄瓜可以直接洗干净了吃，也可以将其做成菜肴来吃，具有很好的清热解暑的作用，在炎热夏季吃黄瓜是非常值得推荐的。番茄番茄就是我们大家比较熟悉的西红柿，它有很多种叫法，也有人叫做洋柿子。在炎热的夏季，吃一些番茄是非常有益健康的。番茄是非常开胃的蔬菜，番茄炒蛋，番茄煮汤，凉拌糖番茄，每道

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• 惊蛰节令特色美食推荐 惊蛰节气七种传统美食推荐

民间素有“惊蛰吃梨”的*俗。在山西的雁北地区，农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。另外梨和“离”谐音，意思是要让病痛远离身体。惊蛰时节饮食养生的总原则为生津养胃，把脾胃养好了，才能为一年的健康打下良好的基础。推荐食材为：黑芝麻、泥鳅、枸杞子、蜂蜜、鸡心、扁豆、鹌鹑、紫菜、银耳、红枣、糯米、冰糖等。科学合理地搭配好膳食，如主食粗细粮、干稀的合理搭配，副食荤与素、汤与菜的搭配等，能为人们提供较为完备的营养，使人精力充沛。此时节的养生食谱推荐是：【黑豆泥鳅汤】材料泥鳅250克，黑芝麻15克，黑豆

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• 冬天用什么护肤品好,冬季护肤品推荐 冬季补水护肤品推荐

秋冬气候干燥，油脂分泌较少，护肤要更注重补水保湿，所以在选择护肤用品的时候，要选择较温和、较滋润的产品，下面就为小伙伴们推荐几款适合冬天用的护肤品。 冬天用什么洗面奶 1 冬天由于油脂分泌较少，用洗面奶洗主要是洗去面部毛孔中的灰尘。所以洗面奶去油的功效可以稍弱，而滋润保湿的作用要更强。 干性肤质用丝塔芙 丝塔芙经过大量的皮肤安全测试和临床验证，是美国皮肤科学会特别

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• 豆沙色口红推荐 豆沙色口红适用人群 玫瑰豆沙色口红推荐

豆沙色口红推荐尽管口红的色号非常多，但总会有脱颖而出的那几支特别受欢迎的，其中就包括豆沙色口红，很多人不知道豆沙色口红适合什么人，也不确定自己到底适不适合，今天小编就来为大家介绍豆沙色口红到底都是适合一些什么样子的女生，看你的想法到底是不是正确的。豆沙色口红的种类非常多，色度和色号之间也非常讲究，口红对于一个女生的性格和肤色都会有很大的改变。如果你的皮肤并不是很白，而是有一点稍微黄皮的女生，那豆沙色口红就不适合你了。吃过豆沙包的人都知道，豆沙和白面放在一起会呈现出非常好看的色彩，而且饱和度也非常高。豆沙是红豆制成的，所以会有微微的红色出现，而豆沙色就选取了豆沙上面的微微红色，这样看起来会有一种

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• 网红款豆沙色口红推荐 经典豆沙色口红推荐 豆沙色口红适合什么肤色

网红款豆沙色口红推荐豆沙色口红一直都受到女生的喜欢，不管是出*正式场合还是约会，一款漂亮的豆沙色口红可以说是你的不二之选，但是尽管只是豆沙色口红，它的色号也非常多，而且很不好选。接下来小编就来为大家做一下豆沙色口红推荐，每一款都非常受欢迎，而且都很好看。第一款要介绍的就是雅诗兰黛，这款口红颜色非常柔和，会有一种年轻妈妈的感觉。下面要介绍的这款口红可以说是一款网红口红，不仅颜色好看，而且价格也非常便宜，这款欧莱雅哑光唇釉314可以说是评价口红之中的战斗机，每一个人都喜欢它，而且众多网友都极力推荐这款欧莱雅，哑光的唇釉非常容易上色，颜色很深，深豆沙色的款式并不是要浓妆才可以与之相衬，而且非常显白，

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• 单反旅游用什么镜头？超实用的佳能单反旅游镜头推荐 单反ef卡扣镜头推荐

　　镜头是相机的核心构件，镜头的质量好坏直接决定了相机的性能，无论多名贵的相机，它没有配套一个好的镜头，它都不是最出色的，由此可见镜头对于相机的重要性。很多人在旅行的时候都喜欢为自己的相机配套几个独立的镜头，其中以佳能单反镜头最受欢迎。现在，小编就为大家带来佳能单反旅游镜头推荐。 佳能单反旅游镜头排行榜前五 排行榜，品牌排行榜 　　一、佳能 EF 50mm STM 　　二、佳能 EF70-200mm 70200小小白 　　三、佳能 EF50mm USM copyright phb123.com 　　四、佳能 EF 70-200mm IS III USM 　　五、

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• 育儿app排行榜 排名前十，好用的育儿APP推荐 育儿app推荐

　　宝宝从婴儿开始成长，育儿对于每一位父母来说都是一件非常重要的事情，人生都是第一次当爸妈，因此，有哪些比较好用的育儿APP呢?最受欢迎的的育儿APP有哪些呢?下面整理出一份好用的育儿APP，宝妈必备哦。 育儿app排行榜 　　1、宝宝树孕育 　　宝宝树孕育是一款拥有比较全面的备孕及育儿知识的一款软件，该*台上拥有数百位专家以及众多宝妈可以提供专业的育儿知识和育儿经验，同时还有详细的幼儿购物商品可供选择。 　　2、贝贝 　　该软件是众多宝妈都在用的一款软件，提供众多的婴幼儿用品，儿童服装和鞋子也拥有各种款式选择，同时还有居家百货以及宝妈的女装以及鞋子包包等，

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• 动漫app排行榜 好用的动漫和漫画APP推荐 有什么免费动漫app推荐

　　二次元的世界异常庞大，有着众多的粉丝，二次元世界的动漫和漫画故事非常的精彩，那么，都有哪些比较好用的看动漫的APP呢?有哪些最新的好看的漫画APP呢?下面为大家罗列出一份最好用的动漫和漫画的APP，一起来看看吧。 动漫app排行榜 　　1、哔哩哔哩 　　哔哩哔哩作为一款聚集无数次元壁作品的视频弹幕网站APP，传说中的B站，里面有海量的动漫作品，可卖萌可热血，可攻可受，并且还支持众多的同次元壁的小伙伴一起在线交流。 phb123.com 　　2、AcFun www.51tietu.net 　　AcFun作为成立比较早的二次元视频弹幕网站APP，传说中的

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• 入门机械键盘推荐2018 外观时尚简约性价比高的游戏键盘 游戏键盘推荐2020

　　导语：一些喜欢玩游戏的玩家会给自己的电脑配备一款比较好用的机械键盘，不仅打字反应快而且外观时尚好看。今天网为大家整理了入门机械键盘推荐2018，大家可以了解一下。 　　入门机械键盘推荐2018 　　1.海盗船K70 RGB MK.2 　　2.IKBC C104机械键盘 　　3.血手幽灵B975 　　4.达尔优机械合金版机械键盘 　　5.罗技G610 Orion游戏机械键盘 copyright phb123.com 　　6.达尔优EK925暗夜流光RGB机械键盘 　　7.Cherry MX BOARD 6.0 RGB 　　8.Technology/新

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• 国产十大烧脑电影：高分悬疑电影推荐 烧脑悬疑电影推荐

之前给大家推荐了很多国外的烧脑神剧，其实国产片也有很多的经典好看的烧脑电影。有很多都是看一遍根本就看不到的悬疑影片。国产十大烧脑电影给大家推荐了10高分的悬疑烧脑电影。 国产十大烧脑电影 　　10、《烈日灼心》 　　9、《追凶者也》 　　8、《浮城谜事》 　　7、《杀生》 　　6、《催眠大师》 　　5、《你好疯子》 　　4、《全民目击》 　　3、《十二公民》 　　2、《闯入者》 　　1、《心迷宫》 　　10、《烈日灼心》 　　电影简介：这是一部由曹保*亲自编剧导演的犯罪悬疑电影。故事是根据女作家须一瓜的长篇小说《太阳黑子》改编而成。故事主

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• 2019必读书单 前100必读佳作推荐，赶紧来看看 书单推荐

　　导语：书籍可以说作为提升自己必不可少的“利器”，多读读一定是有很大的好处的，那么在今年有哪些新书值得推荐，又有哪些经典书值得反复读呢?下面网就整理了2019必读书单，一起来看看吧! 一、《仲夏夜之梦》 　　在2019必读书单中《仲夏夜之梦》是著名作家、戏剧家莎士比亚的代表作，书中描绘了有情人终成眷属的故事，情节、用词等方面有也很强的喜剧风格，是本值得反复读的佳作。 二、《百年孤独》 　　《百年孤独》作为魔幻主义文学的代表作，是万万不可错过的，书中展现了历史上北美洲一个家族的兴衰过程，其中还夹杂着爱恨情仇等等，是不少读者强烈推荐的好作品。 三、《复活》

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• 秋天好用的化妆水推荐 神级化妆水推荐 化妆水,爽肤水

一年四季最重要的保养步骤就是化妆水，调理柔软肤况、还能帮助后续保养品吸收，所以说好肤质美女都爱用化妆水!最*各家百货公司周年庆开跑，是时候该入手专柜级保养品了，以下几罐化妆水用过的网友都说赞，看来必须入手啦～秋天好用的化妆水推荐#SOFINA Alblanc润白美肤苏活露淡淡花香味让上化妆水的步骤变得疗愈放松，质地稠稠水水的拍在肌肤上吸收很快，虽然有添加酒精成分，却也没让小编致痘过敏，使用感受很舒服～有网友说长期使用后感觉肤色真的变均匀，而且保湿效果很好，价钱虽然有点高贵，但用了会爱上。#KIEHL'S契尔氏金盏花植物精华化妆水可以说是泛红干痒肌的救星，舒缓镇定效果一级棒，不黏腻好吸收还有加速

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• 秋冬口红颜色推荐 秋冬铁锈砖红色口红推荐 口红,化妆品

口红是每个女性朋友都非常喜欢的一种化妆品，口红可以很好的提升整个人的气质和气色，铁锈砖红色口红可谓是火热如潮，是很适合秋冬的口红颜色，下面一起看看秋冬口红颜色推荐，秋冬铁锈砖红色口红推荐。秋冬口红颜色推荐1、芭比波朗奢金唇膏19 red berry这款唇膏几乎没有缺点哈，外壳沉甸甸的特别有手感，膏体特别润滑，一层就显色，也不拔干，薄涂厚涂都非常舒服。这个色号听名字——小红莓也知道是个秋冬款，带点紫调的暗红色，很显白显气质。2、YSL方管唇膏72YSL的方管是挺独特的一个系列，质地不固定，有matte也有偏润的，颜色上却有很多很相似的多胞胎。这支72，单看膏体的颜色似乎就写着“秋冬必备”几个大字

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• 好用的精华液推荐 好用不贵的精华液推荐 精华液,精华

终于说到护肤最关键的精华部分了[笑哭R]精华液在护肤品中浓度是最高的，针对性也很强，属于护肤品中的极品[害羞R]精华的功效常见的就是美白.保湿.祛斑.抗衰老等等。25岁之前选择保湿类即可，25岁之后就需要抗衰老类精华，其他美白和祛斑类的根据自身肤质选择。精华的质地大致分三种，水状，乳液状，油状，涂抹顺序按照质地薄到厚涂抹，以防搓泥，并且要根据保湿-美白-抗衰老的功效涂抹，另外干性肌肤要选择保湿成分高的，中性可根据自身来选择，油性要选择清爽型，以防闷痘。另外精华还分水前精华和水后精华，水前精华又叫肌底液精华，用在洁面后第一步，为了后续水乳精华更好吸收，水后精华就是用在化妆水之后，也是正常的精华使

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