除了吃就是睡

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• 睡莲没有睡 谱友园地

睡莲没有睡 谱友园地演唱(奏)：于淑珍。来源：爱乐秋翁传谱。上传：爱乐秋翁。日期：2017-01-10。

谱友记谱谱友园地于淑珍演唱演奏的曲谱

高贵冷艳的公主

• 孩子睡吧，你乖乖地睡吧 （故事影片《天堂春梦》插曲） 民歌曲谱

孩子睡吧，你乖乖地睡吧 （故事影片《天堂春梦》插曲） 民歌曲谱作词：徐昌霖。作曲：黄元之。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2018-09-08。

民歌曲谱九字以上徐昌霖作曲的曲谱徐昌霖作词的曲谱

雅琳，美美哒！

• 春季为什么总是会昏昏欲睡 昏昏欲睡是什么意思

　冬季人体机体为了抵御严寒，血管和皮肤开始收缩，血流量减慢，减少热量的散发。而到了春季，气温升高，人体的新陈代谢加快，血液循环旺盛，耗氧量增加，提供给大脑的氧量自然会减少，所以，人体就会被动的产生困倦欲睡的状态来补偿脑细胞的供氧不足。同时，春季气温和湿度给人以最适宜的感觉，通过人的神经活动影响人体内部各种功能的活动，产生镇静和催眠的作用，使人产生睡意。　春季万物复苏，人体内的阳气也开始逐渐上升，血气渐增。如果本身气血不足体虚的人，就会因为体内的阳气跟不上外部阳气上升的步伐，所以容易出现昏昏欲睡的现象。此外，由于春季相对潮湿，脾虚的人也容易出现头晕、恶心、困倦、食欲不振等现象。

四季养生春季养生

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• 芦蒿除了做菜泡水喝防便秘供给热量

很多的食物大家都是只是听说过而没有亲口尝过，因为大千世界无奇不有，现在人们对于食物的要求也越来越苛刻了，芦蒿是一种蔬菜，同时也是非常健康的一种食物，常吃对身体有好处，最佳听说芦蒿也可以泡水，是不是这样呢，我们来看看吧。芦蒿是可以用泡水喝的。特别是有肠胃虚弱的人群很适合喝这样的饮品，做法也是非常的简单的，可以直接把叶子清洗干净泡水喝。同样可以有预防口腔疾病的作用，还可以缓解便秘，因为芦蒿含有的淀粉量比较大，还可以供给人热量的需求，可以起保护头脑的作用和充当肝脏贮备肝糖而起解毒的作用。芦蒿以鲜嫩茎杆供食用，清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质，还有丰富的钙质啊，铁，还有胡萝卜素，维

食材大全营养价值

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• 冬季如何增加睡眠质量 这样睡健康 如何增加睡眠质量提高深睡时间

冬季的时候白天是比较短的，而夜晚是比较长的，在这时候我们就会出现白天的时候事情不够做的时候，在这时候不少人就会选择熬夜，但是这样的做法对健康也会造成影响，特别是睡眠质量会下降，那么具体如何增强睡眠质量，一起看看吧。在冬季的时候睡觉大家会怕冷，所以就要选择一个足够暖和的被子才行，很多人就喜欢盖特别厚实的被子去睡觉，但是是假死被子不易过厚，许多人冬天睡觉怕冷，家里不开空调的时候，就会盖很厚的被子。其实盖很厚的被子反而不利于睡觉。人的心脏承受过重的压力，会导致呼吸不畅，这样，就会使睡眠无法深度，从而降低睡眠的质量。被子厚度适中就可以，这样才是我们冬季被子的正确选择。我们在冬季的时候要把床位远离窗户才

四季养生冬季养生

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• 小暑午睡怎么睡更健康

在夏季的时候，天气炎热，湿度增加，这对于我们的睡眠的影响是非常的大，很多人都是热得睡不着或者是睡不好，我们进行适度午睡是可以很好的帮助缓解紧张和保护大脑，那么，在小暑的时候，怎么午睡是更健康呢?如果在小暑的时候午睡，我们就是要养成每天定时定量的*惯，午睡最好是在早上睡醒之后的八个小时，以及晚上睡觉前的八个小时，也就是一天活动时间的中间。即使在那个时间不觉得困，也可以稍做休息，而不是把喝咖啡当醒脑汤。健康的午睡以15～30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，还不如延长到1～1.5小时，完成一整个睡眠的周期。午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是“睡眠惯性

24节气养生四季养生

你是羊，我是狼

• 宝宝趴着睡的原因 宝宝趴着睡觉的优点和缺点 婴儿趴睡的好处坏处

很多家长都发现自己家宝宝睡觉总爱趴着睡，如果你帮他改正了，他不知道什么时候就翻过身趴着睡去了。于是问题来了，宝宝独爱趴睡，我们该一遍遍把她们翻过来吗？宝宝为什么喜欢趴睡？ 宝宝趴着睡的原因 1 趴着睡更有安全感 宝宝在羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，这种睡眠的姿势是宝宝最自然的自我保护的方式。因此，宝宝趴着睡的时候，最为放松，也最有安全感，所以，睡得比较熟，不容易

我爱你，ＢＢＨ

• 枕头是睡高点还是低点,枕头睡高的一边还是低的一边

之前的枕头太低了，今天想要去买一个新的枕头，想问一下枕头是睡高点好还是低点？枕头睡高的一边还是低的一边？ 枕头是睡高点还是低点 1 枕头无论过高还是过低，都不符合人体颈部的生理曲线，不利于身体健康。一般情况下，枕头的最佳高度为10~15厘米，或者按照公式（肩宽-头宽）/2，计算出的结果选择枕头。枕头是睡觉时是维持头颈正常位置的主要工具，这里的正常位置指的是维持头颈段本身的生理

甜雨馨

• 湿气重的人睡电热毯有好处吗,睡电热毯身上痒起红点为什么 睡电热毯皮肤痒怎么办

冬天天气温度低，尤其是睡觉的时候，总感觉不暖和，这时就需要用上电热毯了，可以保证整晚睡觉的舒适性，但不知道本身湿气重的人睡电热毯好不好呢？ 湿气重的人睡电热毯有好处吗 1 有一定的好处。 因为湿气重可因环境湿度高导致，而电热毯的使用，能增加被窝的温度，去除潮湿，有助于人体睡觉时的干燥舒适，对因环境引起的湿气重现象有一定的缓解作用。 但体内湿气的排除还需正确饮食，多

亦怜の阿然

• 元宵节为什么要吃元宵,元宵节为什么要挂灯笼 元宵节除了吃元宵还吃什么

在元宵节这一天大家都会吃元宵，这是为什么呢？又是什么原因，在元宵节这一天要挂灯笼呢？让我们一起来看看吧。 元宵节为什么要吃元宵 1 象征团圆 吃元宵是一个古老的传统*俗，元宵的形状十分的圆润，所以吃元宵也意喻着团团圆圆、**安安，有团圆美满之意。所以在元宵节吃元宵寄托了人们对美好生活的祝愿。 补益身体 元宵是用糯米研磨成粉末制作而成的，而糯米性*、味甘，有健

最爱兔宝

• 决明子可以做枕头睡吗,决明子枕头对女性有危害吗 长期睡决明子枕头好吗

决明子是生活中常见的中药材，既可以内服也可以外用，那么决明子可以做枕头睡吗？决明子枕头对女性有危害吗？ 决明子可以做枕头睡吗 1 可以。 决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘苦咸性寒，归肝、大肠经，用来泡水喝具有一定清肝明目、润肠通便等功效作用，主要被用来治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明等不适症状。 除了可以泡水之外，还可以将决明子用来泡水喝

萌plus

• 睡火莲的养殖方法 睡火莲多少钱一朵花

问到这个问题的朋友一定是已经准备好撸起袖子大干一场了，虽然这种花并不常见，但是养殖起来其实不是很难，只要有足够的场地，那就不成问题。是不是有点心动了？如果不介意每年七天的花期，那就不妨养一下，绝对会收获颇多！那就一起来看看怎么操作吧！ *性 如果不了解它们的基本*惯，就一定养不好这种花，这个道理大家自然都明白。它们喜欢光稍微轻一点的位置，不能一直被遮蔽在阴影里。周围的空气流动一定要好，还是比较耐寒的，但是太冷的时候茎叶也是会枯萎的，不过别担心，这并不影响它们第二年正常开放。 水分 在泥土之上，一定要有一层水，不然它们没有办法生长，但是毕竟我们家里面没有特别大的池子，夏天的话水的高

养花知识养花技巧

喜爱得咯咯

• 睡火莲的品种 睡火莲多少钱一朵花

美丽的沉睡公主睡火莲你知道么？一共有四个颜色，各个都美的不行。这种花有一点比较特别，花蕊是凋谢之前的那一刻才张开的。每年一次，每次只开一周的花，爱花的你还不了解每种颜色具体的样子么？还不知道它们的特征码？那就一起来长知识吧！ 主要品种 紫色睡火莲 这一类与其他类型相比，还算是比较常见的。但是即便是这样，见过的人也不是很多。看名字就知道了，它们的花瓣是紫色的，里面的触角是金黄色的，两种颜色的配合用比较流行的话来说就是“撞色搭配”，很是养眼。 这种睡火莲需要在空气流动比较好的位置生存。在这里要注意一点，用来养它的水一定要是静水。想挑战一下这种花的小伙伴可以参考一下，它们和大多数花一样，

养花知识家庭养花

唯唯爱tfboys

• 秦昊亲手拍女儿睡颜

秦昊亲手拍女儿睡颜前日刚刚升级人父的秦昊30号在微博晒起了女儿。秦昊骄傲表示女儿的这张睡颜照是自己亲手拍的，已经把自己美呆。秦昊还亲昵称呼老婆伊能静为“小疯子”，表示“说我把小疯子拍丑了的人，都给我站出来，我保证不削你！那可是我给我老婆拍过的最美的照片。没有之一”。网友纷纷表示：“真的好美啊，小米粒一看就是美人胚子！”，也有网友调侃：“开始炫娃模式了么？”

冰一般梦

• 飞越疯人院男主被切除了什么

《飞越疯人院》男主被切除了额叶。额叶切除之后男主就变成了真的白痴，因为护士长将男主的好友逼死了，所以他内心愤恨不*，想要亲手掐死护士长，后来被疯人院的人强制执行了额叶切除手术，从此以后他就变成了一个真的白痴植物人。 他从一个不听话的病人变成了一个听话的白痴，也彻底的失去了自由，男主刚开始到疯人院的时候就表现的和其他病人不同，因为他并不是一个彻底的白痴，在这里需要循规蹈矩的生活，他厌烦这样枯燥的生活所以尝试带领其他的病人反抗。也是因为他的这个做法遭到了秩序统治者护士长的反对，护士长看似对其他人很公*，她表示可以通过投票来决定，但是这所医院里的所有人都不敢违抗她，病人们也不敢真的举手投票，第

忆峰、爱哒

• 江子算和吴邪误会解除了没

 《重启》江子算和吴邪误会没有解除。江子算一直都想要杀死吴邪为自己的姐姐报仇，可是他姐姐的死和吴邪并没有任何的关系，只可惜他从来没有静下心来听一听吴邪的解释，最终因为他自己错误的执着，断送了自己的性命。 当江子算趁着大家陷入幻觉想要杀死吴邪的时候，吴邪就已经猜出了他的身份。他很想要把这件事情的前因后果解释给对方听，但是对方却一直没有耐心的听他的解释。当年他和阿宁一行人去了蛇沼鬼城，因为阿宁想要洗澡，所以吴邪选择了回避，可没有想到阿宁刚刚下到湖里就被一条红色的蟒蛇给咬死了。虽然最后小哥把这头蟒蛇给砍死了，但是最终也没有能够救得了阿宁。可是对于真相江子算并不清楚，而且他也不肯听对方的解释，最

【旧人可安i】

• Rafra家除了橙子味的卸妆，还有什么产品是好用的

刚开始接触rafra家的产品，几乎都是先接触它家的卸妆产品的，它家的产品都标志性地带有香橙的味道，真的让人印象很深刻了。但是它家除了卸妆产品，还有什么产品是好用的呢？RAFRA柑橘味防晒喷雾。这款防晒喷雾里面添加了透明质酸钠，神经酰胺，所以补水的效果还是很好的，可以在防晒的同时补充肌肤所丢失的水分。而且它不会有增白的效果，不会像别的牌子的防晒喷雾一样，有难闻的气味或者是假白，它的味道就是淡淡的橙子的味道，而且不油腻，很清爽，随身携带也是很方便的。 防晒喷雾喷出来的液体还是很细腻的，而且能够均匀地分布在我们的皮肤上，上脸就像是空气中的雾气一样，一点感觉也没有。使用前也需要摇一摇，它上脸五六

樱花，爱的梦

• 柬埔寨除了吴哥窟还有哪些景点 柬埔寨有哪些景点

　　柬埔寨除了吴哥窟还有崩密列、贡开古遗迹群、柏威夏寺、荔枝山、洞里萨湖、吴哥国家博物馆、马德望、吴哥通王城等景点，柬埔寨的全名是柬埔寨王国，旧称高棉，位于亚洲中南半岛的南部。柬埔寨的历史非常的悠久，早在公元一世纪就建立了统一的王国。　　柬埔寨好玩吗　　柬埔寨是个美丽的旅游国家，而且历史超级悠久的，早在公元一世纪就建立了统一的王国，这里还拥有众多的旅游资源，不仅仅只有大家耳熟能详的吴哥窟，还有崩密列、女王宫、塔布笼寺等，都是复古又有历史跟文化底蕴的景点，在这里你可以远离喧嚣都市，与这古老国度来一次穿越时空的对话。 柬埔寨最佳旅游时间　　柬埔寨最佳旅游时间大概是11月至次年4月。这个时间段气

MYBESTLOVE血钻

• 除了草莓还有什么莓 带莓字的水果

除了草莓外生活中还有蓝莓，蓝莓又被称为浆果之王，它的果肉中含有蛋白质、维生素C、花青素、碳水化合物等多种营养成分，适量的食用能改善视力。蓝莓又被分为两种，一种是原生的低灌木，另一种是人工栽培的，树木较高。 除了草莓还有蓝莓 草莓又被称为凤梨草莓，属于蔷薇科植物，是生活中常见的水果之一，那除了草莓还有什么莓呢，除了草莓外还有蓝莓。蓝莓又被称为笃斯、浆果之王，属于杜鹃花科植物，多分布在我国黑龙江，具有较高的食用价值。 蓝莓中含有蛋白质、钙、铁、碳水化合物、维生素C等多种营养成分，适量的食用有改善视力，增加免疫力、记忆力的功效。蓝莓属于低热量的食物，它的果实中含有大量的花青素，这种成分具有抗氧

• 早上吃什么早餐最好？早餐除了面包还有什么？ 早餐

晚上睡得迟早上起得晚，真的是上班族的普遍情况，因此我们很容易忽视早餐这个程序。对于忙碌的我们来说，可以选择一些简单营养又快捷，5到10分钟就可以搞定的早餐。这样既不会耽误赶公交或者是地铁的时间，又可以保持一天的满满元气，说到这里还不买起来是不是对不起自己？早餐除了面包还有什么卡乐比谷物早餐¥299 4种水果、3种果实外加4种谷物，10余种果蔬、谷物搭配，给你更多选择，均衡营养。燕麦本身就有极强的饱腹感，超低热量，麦片种含有丰富的膳食纤维，50g麦片相当于4根香蕉的营养，帮助你肠胃消化，健胃更健身。aka全脂牛奶¥90 来自西欧牧场奶源，千头优质品种奶牛，孕育新鲜牛奶。采用超高温灭菌乳技术，经过

灵兽之王

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