除了吃就是睡

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• 什么时候睡你正合适？

文｜宋小君 图｜Takayuki Ryujin 来源｜宋小君（ID: mrsongxiaojun)前几天和几个朋友喝夜酒，朋友的表弟刚上大二，正在苦追一个学姐，两个人正在暧昧，表弟年纪尚小，不得其法，深深为之苦恼。在座的都是身经百战的前辈，纷纷支招。事情的症结，总结成一句话，就是到底什么时候睡最合适。有人说，夜长梦多，管不了那么多，先睡了再说，撑死胆大的饿死胆小的。有人说，爱情里的男女双方，总有一个人要先耍流氓。有人说，你就顺其自然吧，按照自己的心意来，瓜熟蒂落，水到渠成，这事儿是自然而然发生的。轮到我了，我语重心长，说，这事儿我太有发言权了。于是，我说起了自己的一段往事。你看，比起用“我有一

情感宋小君

北港故人

• 让爱睡吧 通俗曲谱

让爱睡吧 通俗曲谱作词：李蓓。作曲：李蓓。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-07-18。

四字歌名通俗曲谱李蓓作曲的曲谱李蓓作词的曲谱

我有两只猫、

• 想你的人没有睡 通俗曲谱

想你的人没有睡 通俗曲谱作词：陈冠倩。作曲：陈冠倩。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-04-21。

通俗曲谱七字歌名陈冠倩作词的曲谱陈冠倩作曲的曲谱

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• [菲律宾]睡吧！纳妮 外国曲谱

[菲律宾]睡吧！纳妮 外国曲谱作词：杨小兵译词。作曲：欧阳斌配歌。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-12-17。

四字歌名外国曲谱杨小兵译词作词的曲谱杨小兵译词作曲的曲谱

我的治愈系女神。颜

• 昨夜他又没睡 民歌曲谱

昨夜他又没睡 民歌曲谱作词：孙芳。作曲：刘亚*。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-11-07。

民歌曲谱六字歌名孙芳作词的曲谱孙芳作曲的曲谱

简单-

• 秋季通过睡眠养生 这样睡健康

现在我们已经到了秋季，这是非常干燥的一个季节了，我们在秋季的时候可以发现天气是比较干燥的，因此我们就非常容易出现不适的情况，所以在秋季的时候，我们学会养生非常重要，睡眠就是养生中重要的一环，一起看看秋季如何睡眠吧。晚上21点前睡在秋季的时候，我们最佳的睡眠时间，就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。如果我们可以在这时候就进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。特别是对于女性朋友们来说，如果想要长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。而且中医理论还认为：“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。如果晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，那么就容易

四季养生秋季养生

陌路の相逢

• 趴着睡会使胸变小吗,趴着睡胸会变小吗 三个动作变*胸

胸部是最能体现女性魅力的部位之一，而坚挺丰满的胸部是每个女生的追求，可是除了基因遗传，很多不良的坏*惯会使得胸部扁*，比如经常趴着睡。下面就来看看是怎么使胸部变小的。 趴着睡会使胸变小吗 1 会影响胸部发育。 经常趴着睡觉，乳房组织受到过多的挤压，胸肌同时受到压迫，并且身体处于前屈位，不利无乳房脂肪的正常位置分布，容易导致提早下垂，外扩，小叶增生等。 而且由于长时

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• 婴儿一天睡几个小时正常,宝宝一天睡多久正常,婴儿一天睡眠时间 1个月的宝宝每天睡多久

刚出生的宝宝，除了吃奶、换尿布外，其他时间基本上都在睡觉，这是因为新生儿的中枢神经系统尚未发育完善，所以需要充足的睡眠时间，那具体婴儿一天睡几个小时正常呢？ 新生儿一天的睡眠时间 1 一个月内的新生儿，仍然保持胎儿时期睡眠*惯，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，睡眠时间占全天的90%。这是因为新生儿的中枢神经系统发育尚不完善，兴奋性低，神经活动过程弱，容易进入睡眠状态

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• 刚出生的宝宝一天睡多长时间正常 为什么宝宝一直在睡？ 刚出生的婴儿一天睡多久

据说刚出生的宝宝是比较爱睡觉的，而且一天中的大部分时间都在睡眠中度过，那么宝妈们知道宝宝一天要睡多长时间才算正常吗？如果超过正常的睡眠时间标准，家长就要注意了！ 刚出生的宝宝一天睡多长时间正常 1 刚出生的宝宝一天大约需要睡18—20个小时才算正常。 刚出生的宝宝大脑容易疲劳，每天至少要睡够18—20个小时才能让大脑得到充足的休息，满足大脑发育和身体健康成长。因此家长们

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• 立冬*俗吃什么,立冬除了吃饺子还能吃什么

马上就要进入立冬了，每到一个特殊的节气日子，都有着这个节气相应的饮食*俗，不知道立冬这一天在传统*俗上要吃些什么好呢？ 立冬*俗吃什么 1 不同的地方有着不同的饮食*俗。 1、北京：立冬吃饺子 老北京人说：“立冬补冬，不补嘴空。”在京津地区，人们有立冬吃饺子的*俗，有的还讲究吃“倭瓜”馅的饺子。“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬

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• 草莓酱除了抹面包还能怎么吃,自己熬的草莓酱有营养么 草莓酱的吃法

草莓是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃草莓，草莓买多了一下子也吃不完，准备做成了草莓酱，草莓酱*时都是抹面包，草莓酱除了抹面包还能怎么吃？下面一起来看看吧！ 做蛋糕、饼干 1 草莓酱的味道酸甜可口，十分好吃，做蛋糕或者做饼干的时候，可以把果酱当成装饰品铺在上面，草莓酱的颜色红艳艳的，外观看起来很漂亮，吃起来还有甜甜的果味。

對不起，名字不存在

• 睡电热毯能去身体里面的湿气吗,为什么睡电热毯会拉不出大便

电热毯可以帮助提高被窝当中的温度来达到取暖的目的，那睡电热毯能够帮助去除体内的湿气吗？又是为什么睡了电热毯之后出现了拉不出大便的情况呢？ 睡电热毯能去身体里面的湿气吗 1 能起到一定作用，但是效果不大。 电热毯是能起到一定去除体内湿气的作用的，但是其效果不大，并且也不推荐这种方式来去除体内的湿气。因为长时间的使用电热毯会加速皮肤的干燥情况，并且温度过高的情况下还会导致流

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• 华为mate30桌面天气移除了怎么恢复 华为mate30桌面天气移除了怎样恢复

　　以emui10系统为例。先用两根手指向内滑动手机屏幕空白处，进入桌面设置。然后点击【窗口小工具】，再点击下方的【天气小工具】。之后点击选择一个比例，再点击完成后添加到桌面即可。华为mate30桌面天气移除了怎么恢复　　以emui10系统为例。　　1、首先使用两个手指向内滑动机屏幕空白处，打开桌面设置。　　2、在弹出的桌面设置中，找到并点击窗口小工具。　　3、接着再点击下方的天气小工具。　　4、最后点击选择一个比列。　　5、点击完成后添加至桌面即可。　　上述就是关于华为mate30桌面天气移除了怎么恢复的内容介绍了。

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• "电话本不小心都删除了,怎么恢复" "电话本删除了怎么恢复"

　　如果手机有云服务且开启了备份，可以直接进入手机云服务找到恢复选项来还原备份的联系人；如果qq上有备份通讯录也是一样的，可以在云服务里面恢复备份；如果没备份可能只有发消息叫别人发给我们来重新记录号码了。"电话本不小心都删除了,怎么恢复"　　1、手机上有云服务，并打开了备份的功能，那可以找回。依次进入手机云服务、联系人、立即备份，即可备份，点击恢复可还原备份的联系人。　　2、如果QQ上有备份通讯录的话，也是可以找回来的。依次进入手机云服务、联系人、立即备份，即可备份，点击恢复即可还原备份的联系人。　　3、如果没有备份，也可以一个一个去问电话号码。　　关于恢复电话本的方法就给小伙伴们介绍到这了，

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• 孩子不愿意分床睡怎么办 孩子不愿意分床睡该怎么办

　　孩子不愿意分床睡有很多原因，应该结合不同的原因来解决问题。如果孩子不愿意分床睡因为过于依赖父母，就需要父母在日常生活中对孩子进行教育，指导孩子学会更加独立地处理事务与面对问题;如果孩子不愿意分床是因为害怕、畏惧等心理，就需要父母进行正确的引导，关注孩子的心理，逐渐让孩子*惯一个人睡觉。　　孩子不愿意分床睡的原因　　许多孩子小时候会怕黑，担心床下有怪兽，害怕妖怪等，尤其当晚上家长不在身边时，这种害怕的感觉尤为强烈。这就需要要多给宝宝讲一些正面的、愉悦的故事，家长还可以选灯光比较暗的小夜灯陪伴宝宝入睡。此外，还要把房间里的杂物收拾干净，不让宝宝在黑暗中产生错觉。　　如果孩子出生之后就一直与父母

找不回最初的我

• 饭后睡觉有什么危害 吃饱就睡小心长胖

有些人担心刚吃饱饭就睡觉对身体不好，尤其是整天都要呆在公司的上班族，中午吃完饭只有短时间可以休息，那饭后睡觉有什么危害？ 饭后睡觉可能引起中风 人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。饭后睡觉可能引起不消化 人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭

健康睡觉饭后

一鹿成殇·晗时归

• 珀莱雅藻睡面膜怎么使用_珀莱雅藻睡面膜要不要清洗

珀莱雅藻睡面膜是一款舒适免洗的面膜。含有巨叶藻成分，具有强大的补水能力，可以为肌肤充足补水，那么，下面就来为大家详细介绍一下这款睡眠面膜吧！ 珀莱雅藻睡面膜怎么使用 珀莱雅藻睡面膜于夜间清洁肌肤后，用小勺挖取适量面膜，均匀涂抹于面部，避开眼周肌肤，无须清洗，可直接入睡。这款面膜蕴含巨叶藻强大生命能量，配合三色堇畅通水润通道，滋养沁透肌肤，重焕水润光泽质感。

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孤单黑白

• 卧室风水禁忌 睡出健康好觉

人的一生有1/3的时间用于睡眠，卧室的重要性更是不言而喻。想要健康睡个好觉，风水尤为重要，想要彻底清除卧室的不健康因素，就要知晓卧室风水禁忌。 健康卧室装饰摆设禁忌在装修房屋时，很多人都会将灯饰、横梁、吊柜等物品放置在床头，殊不知这就是“吊灯压床”的风水，对人体是有害的，增加心理压力、引起失眠、恶梦频频、呼吸系统疾病等一系列不健康的问题。镜子在风水的运用有

家居卧室风水

小娴香

• 夏天睡木地板有什么坏处? 睡觉,夏天

夏天天气很热，有些人不喜欢睡在床上，但是会睡在木地板上，那么夏天睡木地板有什么坏处?夏天睡木地板对身体有什么危害?夏天睡木地板有什么坏处1、容易着凉夏天睡地板，有没有空调都会容易着凉感冒。夏天比较热，很多人喜欢在地上铺上*子，开着电扇，只是夜深以后，气温骤降，人体来不及适应就会慢慢被凉气侵袭，发生感冒。清晨醒来时头昏脑胀。2、影响脊椎，容易患风湿病睡惯了床的人，忽然换睡质地太硬的地板，会对脊椎不好。即使是垫上垫子铺了*子，夏季睡地板仍然容易引起风湿，因为晚上清气上升，浊气下沉，水汽和脏空气离地面很*，人体容易得风湿。再者，地面细菌较多，对人体健康不利，有的人睡了地板晚上就会咳嗽，就是因为脏空气

夏天睡觉

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