音量注意

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• 发烧了的注意事项 发烧应该注意什么

发烧期间身体不适，如果破了一些禁忌，可能会导致加重病情，越来越严重。所以，发烧时的一些注意事项一定要牢记，这样才能痊愈的更快些。1、发烧后体温会很高，需要降热，而喝开水可以有效的让人排汗，但是避免出汗的时候再次受凉，因为那时毛孔收缩，风寒易入侵，导致二次发烧。2、一定不要发烧的时候直吹空调和电扇，会使身体的体温更加高，引起不适。3、注意如果发烧痊愈后，要最少2天以后才能洗澡。4、发烧时不要一直捂汗，也要穿透气的衣服，另外，需要多饮水，帮助身体排除毒素。5、如果测量体温，超过38.5度的话必须口服退烧药，吃完药的半小时内要多和温开水，还可以进行物理降温的方法帮助退烧。6、要是发烧的患者有高热惊厥

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• 春季泡温泉要注意什么 泡温泉注意

春季气候变化比较多，这时候出门、干活都要注意养生，不要因为一个小的细节就引发疾病了，为了大家春季健康的度过，苹果绿天然养生专家为您介绍春季养生泡温泉好，不仅让肌肤光滑，还对身体美容塑身、健康有利，一起来详细的了解下吧。苹果绿天然养生专家说春季气候干燥多风，肌肤容易干燥，这时泡温泉就是不错的选择，春天泡温泉还是凝聚了百花的芳香与灵气，在泡的过程中还可以消除疲惫、滋养肌肤，此外，温泉中的往往含有一些特殊的化学物质，还可以改变皮肤的酸碱度，让肌肤有美容的效果。专家介绍泡温泉对人体有镇静作用，春季烦躁的人也可以经常的泡一泡，除此之外，泡温泉还有治疗的效果，对于失眠、神经衰弱等疾病，泡温泉都有帮助治疗的

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• 小满养生注意细节 注意穿衣洗澡有必要

小满是非常好的一个节气了，在这时候天气就会越来越热了哦，因此我们大家在这时候就要注意开始养生保健了，这样才可以让我们更健康了，那么小满的时候我们怎么做能够更好的养生呢，一起来看看我们应该怎么做吧。穿衣：宜宽松、别露脐小满过后，气温逐渐升高，此时的着装宜宽松舒适，不仅活动方便，而且通风透凉，有利于散热。一般来说，服装覆盖身体面积越小，体温散失越快，但在炎热的夏季，不要误以为穿的越露就会越凉快。因为只有当外界气温低于皮肤温度时，暴露才会有凉快感。当外界气温高于皮肤温度时，暴露面积不宜超过人体总表面积的25%，否则热辐射就会侵入皮肤，反而更热，这是我们在洗澡的时候应该去注意的地方了，如果不能重视这样

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• 寒露节气注意起居养生 注意细节很关键

寒露时节已经到了，在这时候我们就发现天气的温度下降了非常的多，因此我们在这时候就非常容易出现免疫力下降的情况了，这样是会对我们的健康造成很大影响的了，那么具体我们在寒露的时候有什么好方法可以养生呢，一起看看寒露在起居如何养生吧。保证睡眠加强锻炼进入秋季后，人们身体出汗明显减少，人的机体也进入休整阶段，水盐代谢功能开始恢复*衡，消化系统功能也日渐正常，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”。因此我们在寒露的时候就需要注意及时的进行调理才行了，特别是要注意多睡觉，这样才可以帮助我们克服“秋乏”的问题了，而且这时候我们应该从调节人体节律入手，在日常起居作息上作针对性的合

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时契

• 在夏至睡觉的时候要注意这些 夏至注意

随着夏至的到来，在晚上气温和湿度都是非常的高了，所以我们的睡眠质量也是会或多或少的受到一些影响，而且很多人都是比较贪凉，这些人在睡醒之后，都是会感觉到腰酸背痛，所以对于第二天的影响是非常的大，下面我们大家就是一去看看夏至睡眠的注意。一：入睡后忌开电风扇我们入睡之后，血液的循环往往都是会减慢，我们身体的抵抗力也是会相对比较弱，我们如果是整夜开着电风扇吹着睡觉，是非常容易导致受凉，从而引发感冒。二：忌袒胸露腹睡觉我们的身体腹部以及胸部的皮肤的湿度往往都是固定不变，所以非常热的话，就是会使得我们难以入睡，很多人都是喜欢在夏至入睡之后袒胸露腹，因为胸腹保暖不够，是会导致受凉而腹泻腹痛，所以不论天气多热

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绝恋梦

• 练瑜伽要注意什么,练瑜伽应该注意什么,练瑜伽的注意事项 瑜伽的好处

练*瑜伽能够帮助放松身心，舒展筋骨，还能够起到养生效果。但是在练*瑜伽的时候一定要注意一些地方，这样才能够让瑜伽的功效发挥得更好。那么练瑜伽要注意什么。 练*前热身 1 练*瑜伽之前一定要进行简单的热身，让身体提前进入运动的状态，这样既能够避免练瑜伽出现受伤的情况，还能够帮助更好更轻松地完成瑜伽动作。

冰儿幽雪

• 游泳注意事项,游泳需要注意什么

在处处讲文明礼仪的今天，泳池游泳礼仪也不容忽视。游泳是最受人们喜爱的夏季运动之一。自从“卡路里”、“热量”等词深深植入减肥人群的脑海里，而游泳作为高热量消耗运动的典型代表以后，就变得更受欢迎了。许多游泳馆、游泳池的“游客”络绎不绝，常常出现池满为患的现象，讲究泳池文明礼仪似乎变得更加重要了。我们一起来看看，在游泳池到底要注意哪些文明礼仪。 卫生礼仪 1 进游泳池前要洗浴，戴好

瘾痞2

• 产褥期注意事项,产褥期注意什么,产褥期护理注意什么 产褥期注意事项

产褥期女性身体的各个系统变化很大，虽然这些变化属于生理范畴，但如果注意不到或者保健不当都可能转变为病理情况，给产妇身体健康带来危害。那么在产褥期间应当注意哪些方面呢？如何在产褥期间对产妇做好正确的产褥期护理呢？ 产后2小时以内 1 在产后2小时以内是产褥期的危险时期，极易发生产后严重并发症，如产后出血、子痫、产后心力衰竭等，因此这个时候应当密切注意产妇的生命体征以、子宫收缩情

姐的范你学不到

• 量血压的注意事项,量血压要注意什么,量血压需要注意什么 测量血压的注意事项5点

无论是正常人还是高血压患者，日常监测血压对于健康管理而言都是非常重要的监控手段，那么在测量血压的时候需要注意哪些问题才能量得较为准确的血压值呢？ 外界环境要求 1 测压应安静休息15-30分钟，排空膀胱，不在饮酒、喝茶或咖啡以及抽烟后测量血压。在周围环境安静，温度适当的环境中进行测量，避免被测量者出现紧张、劳累、焦虑以及疼痛等主管感受。

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• 夏季断奶注意事项,夏天断奶的注意事项 夏天断奶注意事项

断奶是宝宝必经的一个阶段，怎样断奶也是一门学问，比如如果在夏天断奶要注意什么。 考虑延长断奶的时间 1 预计夏季断奶的朋友，如果时间和条件允许可以考虑延长或提前断奶的季节，一般可以考虑在春季和秋季，因为夏季好发肠道疾病，母乳喂养能够提高宝宝的免疫力。 注意母乳量

布拉格·楚楚

• 果酸换肤注意事项,果酸换肤后要注意什么 果酸术后注意事项

果酸换肤需要剥离表层皮肤的废旧角质，对皮肤有一定的伤害，在做果酸换肤前后，应该要注意一些细节，才能达到较好的护肤效果，又不至于损伤肌肤。下面就来看看，果酸换肤的注意事项有哪些。 果酸换肤前要注意什么 1 1、医生检查求美者的皮肤状况，求美者也应该主动与医生沟通，告知身体健康状况以及*期服药经历，有什么疑惑也要咨询清楚； 2、避免日晒。果酸换肤前一个月内，避免日晒，防止角

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• 泡脚的注意事项,泡脚要注意事项,泡脚要注意什么

泡脚是一种健康有益的保健生活方式，但泡脚也有很多讲究，不是说随便泡泡就会对身体有好处，泡脚时也要遵循以下注意事项。 注意卫生 1 现在不少人出差在外，旅途疲劳，可能会去洗脚按摩，。从卫生角度将，公共场所很难做到绝对的消毒。这样的话，有些传染病，像脚癣、肝炎、疥疮都会通过泡脚而传染。为了自己的健康，最好不要去公共场所泡脚，以家庭泡脚为最安全。

血族丨天使

• 孕妇做运动要注意的问题,孕妇运动注意事项,孕妇做运动要注意什么 孕妇运动注意事项

孕妇身体负荷重，运动强度和形式要适度，切不可进行高强度的剧烈运动，以免弄巧成拙，反而给母体和胎儿带来危险。那具体孕妇做运动要注意什么问题呢？ 避免剧烈运动 1 孕妇最好做不紧不慢的运动，如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等。一定要避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动。不宜做跳高、跳远等跳跃性动作，要避免做快速爆发的运动，如打羽毛球、网球、篮球、足球等，骑马或

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• 高龄孕妇注意什么 高龄孕妇注意事项

在当代这个快节奏的生活氛围内，女强人越来越多，她们忙于事业，整天为工作而奔波。因此结婚也就延期了，高龄产妇也随之增加。为了家庭的幸福，那么作为高龄产妇孕前准备些什么呢？我们来看一下。 饮食注意 1 高龄产妇在饮食上多吃含蛋白质量高、维生素含量高的食物，比如说鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等等，多吃可以为身体多补充能量，增强身体抵抗能力。

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• 急性肠炎需要注意什么,急性肠炎注意事项,急性肠炎需要注意什么

急性肠炎是消化系统疾病中最常见的疾病之一，主要还是由于饮食不当所引起的肠道急性炎症感染所致。那么急性肠炎患需要注意的问题有哪些呢？ 急性肠炎饮食注意 1 肠炎患者肠道蠕动活跃，其消化吸收功能都比较低，因此在起病后的12小时内最好是进行流质饮食，且食物多以清淡、易消化的食材为主，尽量避免辛辣、油腻性以及容易胀气食物的刺激，以免加重胃肠道不适症状。

天上的雨

• 激光脱毛后注意事项,脱毛后注意事项,脱毛注意事项

我们的皮肤受到很多因素影响时就会出现各种问题，毛发过多就是其中很常见的一种。激光脱毛是目前最好的脱毛方法之一，可以彻底的将毛发消除。那么，激光脱毛后注意事项大家了解过吗。 避免术后发炎 1 在进行激光脱毛手术后，毛孔容易张开，在进行激光脱毛后24小时内最好避免洗澡，游泳。可以用低温水清洁皮肤，切记不要用热水，极少数人脱毛后会出现结痂，水泡或暂时性色素改变，出现这种情况应该配合

单向

• 家庭养花要注意什么 养花时应注意什么

花，给人以美的享受，在你培养一盆好花的时候，一盆姿态美、色彩美的盆花的过程中，必须配以适当的花盆和清洁的环境。 家庭养花要注意什么 你在欣赏花的同时，不仅能得到整体美，而且也利于观赏，反之，一盆好的花卉，种植在环境杂乱的地方，不仅降低了观赏的价值，而且，也会妨碍了你的欣赏，所以你在养花中，应注意养花的花盆和环境，选择周围的环境和清洁。 家庭养花还应注意安全，在阳台和*台上养花时，有的把盆花放在阳台和窗台上，有的自建的简易花架上，这些放花盆地方都不安全，如不当心或被风吹人碰落，就容易砸伤行人 ，因此，朋友在养花的同时也要注意安全，你应随时注意盆花的摆放的位置，经常检修自建的花架，

养花知识家庭养花

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• 化眉毛有什么注意的地方 眉毛注意事项

 需要先确定脸型后再确定眉形，然后根据当前妆容的风格来确定画怎样的眉型，其次还要根据发色确定眉毛的颜色，达到整体妆容的和谐感和统一性。  美妆是很多女孩化妆时的一个难题，因为美妆需要参考的因素有很多，如何化一个适合自己的眉形需要参考很多细节才能做到不夸张并且适合自己。好的眉形应当有明确的眉头、眉峰和眉尾，做好这几个关键点的定点，眉笔从鼻翼处与内眼角连接线延长线的地方就是眉头的位置，眉峰的位置是整个美妆的最高点，眉峰的位置在眉笔从鼻翼向黑眼球外缘的延长线上，眉尾则在鼻翼到外眼角的延长线上。确定了这几个定点之后就可以用眉笔和眉粉进行勾勒。 几个重要的定点确定完毕还可以再挑选适合自己的眉形。比

精灵传说

• 蹦极要注意什么？第一次蹦极要注意什么？ 蹦极,蹦极要注意什么

蹦极是南太*洋岛瓦努阿图(Vanuatu)的一种成年仪式，几百年前的瓦努阿图男人必须经受住高空悬跳的考验，才能算是到了成年，他们用藤条捆住双腿，从35米高的木塔上往下跳，在离地面几英寸时突然停止，然后全村男女老少围着他载歌载舞，庆祝他成功通过了成年的考验。现在的人们为了减压或者娱乐也会去蹦极。那么蹦极要注意什么呢？第一次次蹦极要注意什么呢？蹦极要注意什么桥梁蹦极在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台;塔式蹦极主要是在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台;火箭蹦极顾名思义，将人像火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。蹦极跳作为一项勇敢者的运动，能极大锻炼向困难与恐惧挑战的勇气。蹦极跳作

蹦极蹦极要注意什么

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