脚淤青

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• 夏季用凉水冲脚易得病 凉水冲脚

夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚，认为这样比较舒服。但是夏天经常用凉水冲脚却有损健康。“寒从脚下起”。人的双脚有很多穴位，占全省穴位的1/10。而足部是血管分支的最末梢部分，脂肪层较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部分。夏天，如果常用凉水冲脚，会使脚部进一步受凉遇寒，通过血管传导而引起全身一系列复杂病理反应，最终可能导致疾病的发生。此外，因为脚底的汗腺比较发达，突然用凉水冲洗，会使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之会引起排汗功能的迟钝。此外，足部的感觉神经受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，可能导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，引起相关的一系列疾病，如

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• 脚抽筋食谱推荐 脚抽筋吃牛筋好吗

脚抽筋可以通过食补的方式缓解，今天小编为大家推荐三款脚抽筋的食谱，都是含钙量非常高的食谱，能够有效预防因为缺钙而引起的脚抽筋。1、三鲜水饺食材：主食准备猪肉、虾、冷水面、水发海参和水发木耳，配料准备香油、料酒、酱油、精盐、味精、葱末和姜末。制作方法：1、先把冷水面*置放案板上，用拧干的湿布盖上，放置约一个小时。再把猪肉洗干净，用刀剁成碎末，放在器皿里，加入适量的清水搅拌至粘稠，稍后加入海参、虾肉、木耳、料酒、味精、葱末、姜末、酱油和香油，用筷子均匀搅拌成馅。2、把好的冷水面分成块用手揉，搓成长条，做成小剂子，再按扁，用擀面杖擀成皮。随后把饺子馅包进去，捏成饺子。3、在锅内加适量的清水，等水烧开

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• 如何预防脚抽筋 脚出现抽筋是得了什么病

出现脚抽筋症状的人群会非常烦恼，但是对于此种情况可以有效的预防，今天就由小编为大家科普如何有效的预防脚抽筋。1.补充钙质引起脚抽筋的主要原因就是缺乏钙质，从而引起肌肉兴奋，肌肉痉挛抽筋。所以为了有效预防脚抽筋，建议大家在*时适当的补充钙物质，可以预防骨质疏松和脚抽筋的症状。2.合理姿势如果脚部肌肉长时间的处在同一个姿势，可能导致由僵硬而引起的抽筋。所以不要长时间处在同一个姿势状态下，要每隔半个小时就活动一下身体，使肌肉得到充分的放松。3.注意保暖温度过低时，寒气会进入身体，从而引起脚部抽筋，所以一定要注意*时的保暖，多穿些衣物。4.时常泡脚可以在每天的睡觉前准备一盆热水，把双脚放进热水里浸泡约

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• 白醋加生姜泡脚可以去湿气吗,白醋泡脚有什么好处 生姜白醋泡脚有什么作用

白醋有很好的保健效果，因此除了食用之外，白醋还被用做很多途径，其中有很多人就选择用白醋来进行泡脚，据说可以去湿气，下面就来看看真假。 白醋加生姜泡脚可以去湿气吗 1 可以。 白醋泡脚是可以帮助去湿气的，但是效果有限，因为泡脚本身就与助于去湿气，但是白醋最主要的作用是杀菌，所以对于去湿气的效果并不明显。

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• 泡脚什么时候泡最好,泡脚什么时候好,泡脚什么时候最好

人的脚离心脏最*，而且存在着与各脏腑器官对应的穴位，俗话说“寒从脚起”，人的脚一旦受凉，连带也会引来许多身体上的毛病，因此天气寒冷的时候尤其要注意足部保养，每天适当的用热水泡泡脚对身体是有好处的，但是泡脚也有一些相关的注意事项需要我们了解，比如泡脚的时间，泡脚的水温等等。 泡脚什么时候泡最好 1 泡脚的时间一般选择晚上九点左右最佳，人在这段时间肾经气血处于衰弱状态，这个时候用

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• 秋天泡脚有什么好处 10大古方泡脚

泡脚养生，已有数千年历史，早在《黄帝内经》就有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。 10大古法泡脚方 1 秋天泡脚三大禁忌 1不超30分钟 浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出现心慌心悸。 2饭后半小时 饭后半小时内，血液集中在胃部，此时泡脚会影响消化能力，容易出现消化不良。 3特殊人群 心脑血管人群、儿童、孕妇等

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• 脚出汗是什么原因 如何预防脚出汗

很多朋友或多或少都会有点脚出汗，特殊的情况下，少许出汗是属于身体正常的身体机能调节，也有部分人群是属于病态的脚出汗，那么脚出汗的原因有哪些呢？这里就详细给大家介绍下脚出汗的主要几个因素。 脚出汗是什么原因 1 1、运动因素 一般的运动都会通过躯干的汗腺分泌出汗液来调节自身的身体机能，在某些高强度的运动下（例如：长跑、踢足球、打篮球），也会使脚底出汗出汗的现象，这种情况下

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• 泡脚对痛风有好处吗,痛风泡脚用什么药

痛风是常见的疾病，其发病期不同，治疗方法不一样，中西医结合治疗痛风效果比较好，那么泡脚对痛风有好处吗? 泡脚对痛风有好处吗 1 泡脚对痛风有好处。 泡脚加上按摩，对人体足部穴位进行刺激，能促进气血运行，调节内脏功能，疏通全身经络，从而达到祛病祛邪，益气化瘀，滋补元气的目的。在泡脚水中加入一些清热解毒，活血化瘀的药物能更好的防治痛风。

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• 用醋泡脚有什么好处,醋泡脚治脚气吗

大家都知道醋是用来调味的，但是现在很多人越来越注重养生，在泡脚的时候都会加点醋进去，那么用醋泡脚有什么好处呢？ 强身健体 1 中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于*衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

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• 温峥嵘脚怎么了 温峥嵘的脚好吃

温峥嵘脚扭伤了所以在节目里面只能带伤彩排，温峥嵘是一个老戏骨了，演的许多角色都让人印象深刻，但是真正可以记住她名字的人却并不多。在《演员请就位2》里面，她属于比较受人争议的选手，表演用力的她一开始受到了老师的表扬，甚至拿到了s卡，很多网友也对她后面的表演抱有很大的期待。但是在此之后她却频频失误，在一场戏里面她瞪圆的眼睛，青筋暴起的手还有颤抖的样子可以看的出来是真的很认真，不过现场的老师却表示她虽然浑身上下都是戏，但是失去了重点，人们只看见了她的悲愤，可却没有让人知道悲愤的点在哪里。 尔冬升导演甚至直接表示：这个女人不是一般人可以hold住的。没人知道他这句话究竟是褒义还是贬义，毕竟在当时

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• 泡脚的好处与作用 泡脚对肾有好处吗

泡脚的好处与作用      当下还是有一种流行的民间保健方式就是泡脚，很多中年人或者老年人都有泡脚的*惯，也更当年的生活环境有这密切的关系，泡脚再当下年轻人来看就显得特别不重要，现在冬天有暖气，很多年轻人早已经忘记泡脚的*惯，泡脚到底有什么好处和作用呢？ 泡脚*惯的遗忘      以前生活环境并不好，人们也没有一些保暖措施。随着当下科技发展和进步越来越多的电子产品流入市场和广为推广，一些保暖设备如暖宝宝之类的保暖产品，越来越受到了人们的喜欢和长期使用。所以泡脚这种*惯已经越来越远离我们的日常生活。俗话说存在必有道理，为什么那么多人依然坚持晚上泡脚的*惯呢。那么我们来看一看泡脚到

作用泡脚的好处

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• 酒后泡脚好吗 喝酒后不要泡脚

酒后泡脚好吗?年关将至的时候，人们的应酬、聚会越来越多，饭桌上也少不了酒，很多人喝酒后，就会泡脚来缓解不适症状，那么，酒后泡脚好吗?下面来了解一下酒后泡脚好不好以及喝酒后有什么禁忌! 酒后泡脚好吗 酒后泡脚不好，喝酒后不宜泡脚，尤其是醉酒者，因为泡脚具有促进血液循环，活血通络的功效，如果马上泡脚的话，会使得足部的血管扩张，血容量增加，因此

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• 泡脚用什么泡最好 热水泡脚补肾吗

泡脚是很多人经常做的事情，特别是在寒冷的冬天泡脚会让我们整个晚上都睡的很香，那么，泡脚用什么泡最好？热水泡脚补肾吗？接下来就让我们一起看看吧。 泡脚用什么泡最好 生姜生姜是我们生活当中非常常见的一种东西，但是它不仅仅能作为食材来吃，还能做为泡脚的材料，你知道吗?生姜能去除寒气，让人的手脚不再冰冷。所以怕冷的人要注意了，用一块生姜来泡脚，效果会比清水要好的多

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• 大麦青汁可以减肥吗 大麦青汁有减肥的功效吗 减肥,青汁

大麦青汁是一种用大麦嫩叶榨成的汁，大麦叶是一种无毒无污染的绿色植物营养价值非常高，那么大麦青汁可以减肥吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。大麦青汁可以减肥吗 大麦青汁具有一定的减肥功效，但也只能起到辅助的效果，所以不能只靠喝大麦青汁来减肥，而应该搭配合理的饮食*惯和适当的运动。所谓青汁其实是采取植物幼苗的嫩叶经过加工的超微粉末所冲调成的绿色饮品。青汁其实说白了就是一种食品，在日本主要是补充蔬菜摄入不足的，减肥的功效大概是微乎其微。大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显着排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。大麦青汁有减肥的功效吗大麦青汁是可以辅助减肥

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• 空腹可以吃青枣吗 吃青枣会上火吗 青枣,水果

大家在生活中应该都听说过青枣吧，但是你了解青枣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟空腹可以吃青枣吗，以及吃青枣会上火吗？跟着小编我们一起来学*吧。空腹可以吃青枣吗 最好还是不要空腹的时候吃，因为空腹吃青枣对我们的肠胃是一种冲击， 青枣口感脆甜，性*，营养丰富，有“热带小苹果”、“维生素丸”等美誉，可以增强抵抗力、保护肝脏、镇静安神等。但青枣的含糖量比较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病，还会刺激胃粘膜，诱发肠胃问题等。因此，不建议空腹吃青枣。吃青枣会上火吗青枣是维生素和铁含量比较丰富的水果从中医上来讲，跟温补的红枣不一样，青枣则不温不燥，经常食用不仅不容易上火，还能为身体补充足

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• 青团用什么草做的 自制青团的做法步骤 青团,小吃

青团大家应该都很熟悉，青团是很多人喜欢吃的一种传统小吃，上海人最爱吃青团，香糯糯的青团也深受人们的欢迎与喜爱，自制青团的做法也很简单。青团用什么草做的青团用的野菜一般有三种，泥胡菜、艾蒿、鼠曲草。泥胡菜氽后色做碧绿，以前常用，现在用的已不多见。传统的青团用清明前后才有的艾草汁着色，然而如今青团的销售期较之前早了许多，为了保持它原有的质感以及口感，现在大多数的青团都由麦青汁代替了。当然，青团的绿色还可以用青菜、菠菜、马兰头等绿色植物的汁液都可以作为原料。青团的做法是先将嫩艾、小棘姆草等放入大锅，加入石灰蒸烂，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧绿色的面胚，摘成每个大约重75克的面团，搓成长条，逐个

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• 青芒为什么是酸的 青芒果还没有熟 青芒

一般我们吃的芒果味道应该是甜滋滋的，还带有特殊的芒果香味。但是有的青芒吃起来却是酸的。那么，青芒为什么是酸的？青芒为什么是酸的大青芒果还没有熟。可以找个箱子或者袋子把芒果放进去，再放入一个熟的水果，比如苹果、梨，都可以，然后密封，几天就可以 吃了，这是因为熟了的水果里面含有一种叫乙烯的物质，正是这种物质能够催熟青芒果。青芒果酸怎么样能变甜把皮去掉，肉切片后放点盐，盐是为了淹出芒果的算涩味，然后沥干水份，放在干净罐子里，记得放一层芒果撒一层糖，装完后放入冰箱二十四小时后，想吃就吃，脆脆的酸酸甜甜的。青芒什么味道未成熟的青芒果被称为情人果。是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有

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• 醋泡脚能治疗灰指甲吗？醋泡脚能治足跟痛吗 泡脚

对于灰指甲，一般是一种传染性的症状，而且需要长时间来坚持治疗方有可能治愈。那么，醋泡脚能治疗灰指甲吗？醋泡脚能治足跟痛吗？醋泡脚能治疗灰指甲吗目前患有灰指甲的人是越来越多，而且人们也会选择用各种方法来治疗灰指甲。脚是人体的第二心脏，所以大家要对自己的脚好点，每天坚持泡脚按摩。白醋是家庭里必备的调味料之一，而且作用非常大可以去腥解腻。而且白醋泡脚的功效是非常多的，白醋泡脚可以去掉脚上的死皮，也可以滋养滋润皮肤。灰指甲是属于真菌性的皮肤病，也是非常难治愈的，但是白醋泡脚不仅可以治疗灰指甲，还有解乏去除脚气杀菌、抑菌的作用都是非常明显的，所以人们选择用白醋泡脚经济实惠而且不会有副作用。醋泡脚能治足跟

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• 青团子有什么好处?青团子的功效与作用 青团子,清明节

青团子是江苏有名的小吃，一般在清明节期间吃，因为其外形是圆的，颜色全是青色，缩影名为青团子！那么迟青团子有什么好处吗？下面一起来看看！青团子有什么好处说道青团的好处，要先了解青团子的食材，糯米和艾草是青团子的主料！艾草具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、*抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳 香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。而糯米也是有很多的好处，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经。具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、

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• 青棕色适合什么肤色 青棕色需要漂发吗 染发,青棕色

青棕色是一款融合青色和棕色的发色，没有闷青色那么青，掺杂亚洲人最适合的棕色，中和了先锋感，更加接地气，也更加适合日常，下面5号网小编带大家来看一下青棕色适合什么肤色？青棕色适合什么肤色适合亚洲黄皮，青棕色是黄皮的超级无敌显白，低调但是颜色也好看，可以说非常完美了。青棕色有点青，但是不是闷青那种特别青的发色，闷青需要漂色，而且掉色特别快，好像巧克力加点青，染出来简直焕然一新，太好看了，如果搭配非常流行的韩式大刘海，非常完美。青棕色需要漂发吗不需要，喜欢闷青色又不敢尝试的女生，可以先试试这款青棕色。闷青色还需要漂发，青棕色就完全不需要漂啦。青棕色是闷青和深棕的结合体，所以青棕色结合了闷青和深棕的所

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