完美身材比例

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我们所能做的，是不抱怨不强求。 当感觉天快塌下来的时候，实际上是自己站歪了！有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。 幸福不能经营，利益会让情感褪色，让情愫枯萎；微笑不能经营，它是不求回报的天使，是根植在我们心中的春天。 总要有些随风、有些入梦、有些长留在心中，于是有时疯狂、有时迷惘、有时唱。 一颗心前一秒还满怀期待，而下一秒却被无情的粉碎，这种虐心的痛无人会懂！逝水流年，笑过，沧海桑田，经历过，人情冷暖，承受过，缘深缘浅，痛过。生命旅程就是一场奔波，一路的酸辛，不断的超越，一路上成熟着、感恩着。人生就是一场得失兼容的路过，那么就让我们的生命一路欢歌。人闭上眼睛，是为了和自己相见。

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老人说学会推开自己喜欢的东西才是长大。世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。当初我对你死缠烂打你对我爱理不理如今你没人爱了想起我了是么对不起我不爱了。别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。如果彼此都愿为对方妥协，世界上就没有合不合适这一说。 ?别指望女生会主动有些女生就算再怎么喜欢你你不主动她也宁可错过那只是一场擦肩而过的记忆，何必记得那么清晰。用眼泪冲刷生活的酸楚，用时光沉淀情感的碎片。夏花绚美，秋叶静羌，生命在运动中延伸，灵魂在喧嚣中安宁。人生如喝过的茶，少了苦涩，多了*和

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爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子去公园散步的时候，没过多久就听见一个小姑娘边跑边喊：救命呀！有坏人摸我！我赶紧过去一把将她抱住，安慰到：别害怕，叔叔保护你！没想到她哭得更厉害了：救命呀！坏人又把我抱住了！休恋那丽日当空，转眼会云雾迷蒙。休叹那百花飘零，催折于无常的天命。。。沙士比亚如是说。休恨那负心薄情，转眼会万般皆空。休爱那花样颜容，催折于时光的冷清。我说。得不到的总是最好的，可是得到了，却又不知道去珍惜，人都是这样，因为我们都是*凡的人。有时候想放弃，可又舍不得，因为毕竟再心里留下痕迹，这个痕迹不是很容易可以补好。心里的伤口，也不是那么容易愈合的。可是我心肝情愿让你

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爱情，有时侯脆弱得像一朵枯萎的玫瑰花，只有花形而无色彩朋友之间，谈到钱就伤感情。情人之间，谈到感情就伤钱。想带你走过春秋，穿过清晨雨露，傍晚云霞，历经沧桑人世，而我依旧爱你如初。情不知所起一往情深，我喜欢你不是一时兴起。心情不错，晒一晒上次拍的，也算是满足了一把，海陆空都拍了。爱好也满足了。改变不了天气的热，却能降**内的火，愿您享受棒冰美味，心头涌现凉爽滋味；隔离不了阳光的晒，却能靓出青春色彩，愿您精于穿衣搭配，街头风景数你最美。夏天到了，好好享受，清凉度夏。只有为理想而工作的人，才是真正富有朝气的人；只有为理想而奋斗的民族，才是最有希望的民族。我一生中最幸运的两件事：一件是时间终于将我对你

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我的手从不放口袋，你到底明不明白？ 我的手只想被你牵着，你到底懂不懂？我想我可能需要一点时间，不再去渴望人性的温暖，不再去渴望你的垂青。当我们的爱情染上了尘埃，会等待一场风暴的洗礼，有些人，有些事，是不是你想忘记，就真的能忘记的?最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。巴结是个什么狗屁东西我可不知道你别造谣我。又是在半夜醒来，熟悉的记忆扑面而来。而熟悉的气息又在哪里。心里满是阳光，才是永恒之美。人一简单就快乐，一世故就变老。人生就是，昨天越来越多，明天越来越少。人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是

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妈妈的手象灯塔，照亮我人生的旅途；妈妈的手象摇篮，抚育我长大；妈妈的手象路标，指引我前进的方向；妈妈的手象树杆，为我撑起一片天空。一个人在等，是一种守望，一种守候。一个人在等，是一种境界，是另一种优雅。不要走开，我不想让你的身影消失在我的视线，不要转身，我不想让你看到那紧随你发呆的眼。我的愿望其实很简单，就是希望能和你一起手牵手欣赏路边的镜头，和你一起肩并肩走过喧闹的街头，和你一起头靠头坐在电视机前的温柔，和你一起面对面对视彼此的眼眸，和你一起眼瞪眼揭露对方的滑头，和你一起脚挨脚踏过高山与河流，和你一背对背品味爱情的细水长流。初入江南，你撑着油伞，隔着若隐若现的云烟，在绿柳河畔前邂逅了遇见，如

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°刘忆心°

• 如何塑造完美身材,怎样塑造完美身材

不管高矮胖瘦，相信大家都想拥有完美的身材吧，其实只要掌握一些方法那也是不难的哦，那么究竟如何塑造完美身材了，一起了解一下吧。 塑造丰胸 1 和市场上那些丰胸产品相比，更长久的方法便是定时做运动，比如游泳就是很有效的健胸运动，扩胸运动对防止乳房下垂也是很有效果的。如果是男士的话，举重则可以锻炼胸肌。推荐一套日常比较容易操作的美胸运动：向前弯腰，双手放在膝上，腰背挺直，上身尽量向

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• 孟子义身高体重三围多少 孟子义身材凹凸有致比例完美

娱乐圈的很多女星不仅保养得当，而且曼妙的身材也是引人入胜。当下娱乐圈是一个更新换代很快的圈子，很多年轻演员的不断出现，也在不断的改变着大众审美。特别是年轻的90后演员来说，他们往往更加受到青少年的喜爱，那么孟子义身高体重三围多少呢？孟子义身材凹凸有致比例完美。孟子义，内地知名女演员，孟子义出生于吉林长春，是一位十分年轻的90后女演员，她毕业于北京电影学院。当时考入北电的她，照片被同学发出后还一度被评为北影校花，拥有超高颜值的孟子义也开始受到关注。2014年武神赵子龙是她触电的第一部作品，也开始了自己的演艺之路。孟子义高清美照那么孟子义身高体重三围多少呢？在多部影视剧中我们都不难发现孟子义的好身

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千与萱

• 泫雅身材比例分析 展现完美黄金比例身材 金泫雅身高

金泫雅如今在国内的行程已经曝光，在南京的街头POSS也被网友公布到网上，引起不少网友的关注。而李佳琦在微博上也公布出他与泫雅的合照，可见泫雅在国人心目中的印象已然成为女神级别。据悉她的身材比例非常好，今天小编就给大家详细带来泫雅身材比例分析。 据了解，泫雅作为韩国国内顶级流量的女生，一直以来给人的感觉都是最棒的，无论是她的面貌还是身材在韩国女艺人当中都是名列前茅的。而最受重视的还是泫雅的身材比例问题。曾有消息称，泫雅的身材属于黄金比例，她前凸后翘，因为穿着大胆，她的身材也经常在民众面前展露一览无余，据悉她才164公分的身高，不过站在舞台上面很多网友反映她已经突破170公分。 这是为什么呢？

草莓丿梦

• 娱乐圈里的那些身材比例完美，如杨颖这样堪称女神的女明星 身材比例最好的女优

娱乐圈里是个美女如云的地方，如杨颖、迪丽热巴等，但女明星就算再完美都会有所瑕疵，就比如刘亦菲的肩，范冰冰的蝴蝶臂，这世上人无完人，因为是人总会存在某些缺点。虽然他们的颜值与身材已经很完美，但那种美只是缺点不太明显的美，娱乐圈里像这样的女明星还有很多。 提到古力娜扎，相信大家都知道，她是娱乐圈里新生代实力小花，但因为颜值很高，演技却**，所以也被观众吐槽为“花瓶”。古力娜扎作为一个新疆美女，五官深邃，肤白貌美，可谓是从小美到大，她的颜值加上修长的身型很适合做模特，古力娜扎是很难挑得出缺点的美女。而且在其他女星身上驼背的现象在她身上一点儿都看不见，可谓是完美了。 再说到钟楚曦，看过《芳华》这

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• 宋雨琦和AngelaBaby同框两人有了鲜明的对比，现如今90斤身材比例特别完美

看过跑男中的综艺节目的人，大家都会知道宋雨琦这个可爱的小女孩。当时她参加跑男这档综艺节目时还是刚刚出道，但她也应这档综艺节目一夜爆红，她的运气可以说是真的特别好。她的性格有点可爱，除此之外，在我们印象当中她还有一个小粗腿，她的身材可以算是很不错的了，但是由于跟AngelaBaby同框两人有了鲜明的对比。 她们在参加跑男这档综艺节目时，*时都身穿着紧身的运动服，因此特别让人拿来对比，我们不要去说宋雨琦，在整个娱乐圈可能都找不出几个比AngelaBaby还要瘦的女明星。也就是由于和AngelaBaby相比较，从而导致她遭到很多网友吐槽，但是看现在她的照片，也能看出她已经在很努力的减肥了。你要

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• 网友路上偶遇宋丹丹，身材比例太完美，皮肤白哲透亮

很多人都是看宋丹丹小品长大的，每年春节晚会都期盼她上场。虽然她一直走的谐星路线，但是她的身材和肌肤都保持的非常好，很多人会因为她的谐星人设而忽略了她的外形。*日有网友在路上偶遇宋丹丹录制综艺节目，已经58岁的她身材比例一点都不含糊，一双大长腿非常惹眼，网友看完后都纷纷感叹：丹丹姐的身材比自己好多了。 不只是身材好，宋丹丹的肌肤状态也是白皙透亮，整个人完全看不出年龄感，显得非常年轻。想要保持这样的状态当然少不了保养和健身，经常有网友在健身房偶遇宋丹丹，看来她是一个非常爱健身的人。从网友的路透照可以看出，宋丹丹的体态特别好，完全不输给二十几岁的女生。宋丹丹早年在出演《家有儿女》中“刘梅”这个

多少听过预谋

• 岁月不败美人，张柏芝晒美照身着印花长裙，凸显完美身材比例

4月13日，张柏芝发布一组自己的全新写真。从配文可以看出这是一张库存的照片，并表示希望可以尽快复工。疫情期间她也做好了自我隔离，如今娱乐圈全方面复工，看来她也期待自己能够早日复工。照片中可以看到张柏芝身着一袭印花拖地长裙，十分具有复古异域风情。而在袖口处选择了敞口设计搭配着大V领，完美的展现出了张柏芝的一字肩锁骨。整体设计十分休闲优雅，整个裙身的印花图案选择了十分具有复古风韵的图形。在腰间搭配了一条黑色皮质腰带，拉长了整体的身材比例。显现出了张柏芝姣好的身材和纤细的腰身，身材凹凸有致。真看不出来，她已经生育了三个孩子。而且她将头发染成紫红色，在阳光的照耀下更加绚丽，也衬的她的皮肤更加白皙。

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• 吴尊携儿女做慈善好暖，大长腿是全家标配，身材比例完美 吴尊儿子

吴尊一家是很多朋友都很羡慕的，先不说吴尊本身就是千万少女心中的梦，老婆林丽吟虽然不是什么知名度很高的大明星，却也有很好的出身，无论是素质教养还是品性行为都是很真实的大家闺秀的典范。而且两人还生下了一男一女，这种儿女双全，事业爱情双丰收的精彩人生是多少人梦寐以求却无法得到的幸福生活。关于neinei和max，吴尊夫妇也没有很刻意地不让两个孩子面对镜头，也会很大方地带着两个孩子参加一些节目。*日吴尊还带neinei和max一起去做慈善活动，很多朋友觉得这种从小就可以树立起的慈善意识真的很好，让自己的孩子体会到助人为乐的快乐，并不是所有收获都是理所当然，也要去做一些有意义的事情，感受世间的美好。

白鹿久晨

• 欧美街拍流行上宽下窄穿搭 展现完美身材比例

冬季人们纷纷裹上厚厚的外套，怎样穿才能既保暖又保留完美曲线呢？下面就来看看欧美街拍中流行怎么的穿搭吧。 欧美街拍流行上宽下窄穿搭 展现完美身材比例 小编点评：喜欢英伦风的女生冬季很爱衬衫搭高腰裤，外面罩一件宽松大衣，一双短靴能将腿变得更修长。冬季人们纷纷裹上厚厚的外套，怎样穿才能既保暖又保留完美曲线呢？下面就来看看欧美街拍中流行怎么的穿搭吧。

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学霸族

• 女性身材黄金比例 女性身材,完美身材,美女

女性想要变成美女是很有可能的，重点在于身材比例，哪些完美身材的美女们都是如何练成的呢？什么样的身材比例才算标准的呢？什么样的才算黄金比例呢？接下就让我们一起来看看吧。有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨*行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小

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• 打造完美身材 健身轻松完成 健美,完美身材,健身方法,常识

男性朋友们饱餐过频，腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。那么，男性朋友该如何远离脂肪的困扰呢？俯卧撑运动1.将双手分别*放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上，身体尽量保持一条直线，然后做俯卧撑。这一运动可锻炼上臂的肱三头肌。2.运动前的准备姿势与A相同，只不过为加大锻炼的强度，将双足架在桌子上。伸直双腿。缓缓地做俯卧撑，这样可以使手臂外侧的肌肉群受到刺激，逐渐变得有韧劲。曲膝运动1.臀部略微接触椅子、双手紧握椅子边缘。让膝盖轻松地弯曲，双腿拼拢，然后，慢慢地使膝盖向胸部靠*，而后慢慢地复原。2.双脚分开与肩同宽，一手扶着椅子，让上

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• 腰臀比例怎么计算 完美腰臀比例怎么练 臀部,腰部

你还在盲目求瘦吗？小心，你可能也把男人缘也一并给减掉了。根据美国德克萨斯大学心理学家徳文德拉辛格的研究发现最能打动男人的是女人身体脂肪在腰部和臀部的分布比例，因为男人爱看的是匀称曲线，而非瘿骨干柴，所以别再把注意力全部放在体重计上的数字了，现在就跟着我们一起打造出诱人的腰臀曲线吧！腰臀比例标准算法根据医学研究显示，男性标准的腰臀比例是0.85~0.9，女性标准的腰臀比例则是07~0.8，建议你可以先计算一下自己的腰臀比例。计算方法是∶腰围最细处÷臀围最宽处(计算单位要一致)，假设你的腰围是25寸，臀围是34寸，腰臀比就是25÷34=0.735，在标准范围内，也就是我们所说的健康的腰臀比。如果腰

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• 完美腿型比例标准 美腿不是纤长而是比例 腿型

一到夏天短裤、短裙纷纷出炉，想当然女孩们的美腿也出来透气啰～很多人都说腿是女人身材的缩影，也是影响你美丽的关键因素，但你有想过真正的美腿是什么模样吗?难道要瘦像两只鸟仔脚才美吗?其实美腿是有黄金比列的，现在就让小编来揭密，大家准备好尺，量量自己有没有符合黄金比例吧!完美腿型比例标准所谓的黄金比列就是5：3：2!大腿围、小腿围与脚踝呈现5：3：2才是真正的美腿。路上很多很女孩都瘦到大腿跟小腿一样细，这样子一点都不好看而且很病态。另外，大腿根部、膝盖、小腿中间位置与脚踝要能够贴齐并拢，表示你的双腿非常的笔直匀称。如果你没有达到黄金比列，那从今天起就加紧运度吧!瘦腿运动推荐日本网站Curet指出，身

挚爱明星，只爱明星

• 完美身材要从瘦腿步骤开始 瘦腿,完美身材,美腿

女性都想有一副美丽的腿和完美的身材，对于如何减肥如何瘦腿这个话题，相信大家都找过不同的方法了吧，今天就让小编来教教大家一套很有效的美腿方法吧，下面跟随小编一起来学*吧。美腿的动作方法：动作一：双手叉腰，两脚分开站立，与肩同宽。膝部微屈，将身体所有重量放在左脚，右脚向右上方抬起，左脚保持固定。然后右脚用力，尽可能高地举起。在达到最高点的时候肌肉绷紧，保持静止30秒。然后换另外一条腿。动作二：站在一把椅子旁边，双脚朝前，双腿直立，微微分开。用一只手扶住椅背，上半身尽量后倾，保持*衡。再恢复到初始状态，如此重复5次。动作三：两脚尖略比肩宽分腿直立，两臂前举或叉腰保持*衡，深蹲一次后站起。运动中尽量挺

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