三道眉鸟

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• 三道湾的小木桥简谱 通俗曲谱

三道湾的小木桥简谱 通俗曲谱作词：孙浩。作曲：孙秀华。格式：简谱。来源：谱友莲84239上传。上传：莲84239。日期：2012-10-26。

通俗曲谱七字歌名孙浩作词的曲谱孙浩作曲的曲谱

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• 用桑白皮做的三道保健粥品推荐

桑白皮的外形是比较有特点的，它是一种在中药界非常知名的中药材，现在很多的中药方中都有桑白皮的身影。桑白皮可以入药治病，也可以做成一些保健的食谱，特别是做成一些粥，非常的滋补营养，保健效果很好。接下来小编将为大家推荐用桑白皮做的三道保健粥品，希望各位能够喜欢。桑白皮陈皮丝瓜粥做法：准备十克桑白皮，二十克陈皮，六十克丝瓜，粳米适量的白糖。桑白皮，陈皮洗干净放进纱布袋中扎口，煎取浓汁，再加适量的水丝瓜片，粳米同熬煮粘稠，调白糖搅匀就可以。功效：服用桑白皮陈皮丝瓜粥可以止咳*喘，利尿消肿，理气止疼，对于咳嗽痰多，肺热的病人非常适合服用。。桑白皮绿豆荸荠粥做法：准备十克桑白皮，五十克绿豆，三十克荸荠，一

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要大爱baby哦！

• 两道风味独特的三黄鸡菜谱推荐

三黄鸡是由始以来都非常著名的一种鸡，用这种鸡做成的菜谱非常的美味鲜香，深受百姓的喜爱，下面小编将为大家推荐两道风味独特的三黄鸡菜谱，希望能给喜欢吃三黄鸡的朋友们提供一些制作方面的参考及帮助，相信大家肯定会喜欢的。红油风味鸡食材：准备半只三黄鸡，五克黄豆芽，十克香芹，五克菠菜。调料：五克花生碎，十克芝麻，两克小葱，两克姜，两克蒜，十五克红油，十五克生抽，十克芝麻酱，白糖适量。做法：1、把三黄鸡清洗干净切成块状，放入锅中，加小葱、姜、蒜大火煮沸，转小火煮一刻钟后，冲凉后切段备用。2、黄豆芽、香芹、菠菜焯水后切段放入盘中铺底，上面放入上述食材。3、将红油、生抽、白糖、芝麻酱少许拌匀，制成酱汁，浇在已

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• 油菜的三道美味食谱介绍 油菜村如何食用

油菜是一种风味独特的蔬菜，很多人都特别喜欢吃油菜，因为油菜不仅做出来的菜肴也非常好吃，而且营养含量很高，对于人体健康有很好的滋补作用。下面小编将为大家介绍油菜的三道美味食谱，希望能给喜欢吃油菜的朋友提供一些制作方面的参考。1、鸡油炒芸苔做法：准备一斤油菜，一百克鲜蘑菇。将油菜去老叶，切成6厘米长后，洗净；锅烧热，放鸡油100克，待油烧至五成热时，将油菜倒入煸炒。再加黄油、鲜汤，至八成热时，放细盐、糖、味精、蘑菇；再烧1分钟后，用水淀粉勾芡，浇上鸡油，装盆即成。功效：鸡油炒芸苔吃起来清香可口，而且具有宽肠通便，解毒消肿的作用。对于那些出现*惯性便秘，或者大便干结的病人来说，是非常适合食用的，可以

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• 粉葛的三道保健食谱推荐给大家

粉葛不仅是一种具有很好的药理用途的食材，而且用粉葛可以做成一些保健的食谱，不仅美味，而且营养丰富，对于滋补改善身体的效果非常的理想，那么粉葛的保健食谱都有哪些呢？这应该是很多人都比较想了解的问题，接下来小编将为大家推荐三道粉葛的保健食谱。桂花葛粉羹准备五克桂花糖，五十克葛根。先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳。桂花葛粉羹美味可口，可以起到迟热生津、解肌发表的功效，尤其是对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症疗效显著。粉葛粥准备两百克葛粉，半斤粟米。用清水浸粟米一晚，第二天溅出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥

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• 螺蛳的三道食谱推荐赶快尝尝 螺蛳菜谱

每当到了夏季，人们都非常喜欢吃一种食材就是螺蛳，生活在农村的朋友经常会在在河里面捞很多的螺蛳来制作一些食谱，味道确实非常的鲜美可口。下面小编将为大家推荐三道螺蛳的美味食谱，相信喜欢吃螺蛳的朋友肯定都会喜欢的，不妨试一试。香辣爆炒螺蛳材料：准备三斤螺蛳，大葱、红辣椒、蒜瓣、香叶、生姜、白酒、香辣酱、酱油、白糖、蚝油各适量。做法：(1)将螺蛳放在清水里，加一些香油浸泡一夜，清洗干净；(2)锅内倒入食用油，放入生姜、大葱、大蒜、辣椒爆香后，倒入螺蛳翻炒；(3)再依次加入白酒、香辣酱、酱油、白糖以及适量的清水大火烧开；(4)转小火微煮，加入食盐、蚝油调味，大火烧至收汁即可。功效：食用香辣爆炒螺蛳可以开

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• 腊肠的三道美味食谱推荐 跟香肠有关的菜

腊肠的美味，相信是很多人都非常喜欢的，有腊肠可以烹调成各种食谱不同的烹调方式带来的口感是不一样的，今天小编将为大家推荐腊肠的三道美味食谱，希望能对喜欢吃腊肠的朋友们提供一些帮助，下面我们来详细了解一下吧！糖炒腊肠材料：一级糖腊肠两条、无皮腊肉半条、一百克芹菜、五十克红辣椒、一百克玉米粒、一百克青豆粒、食盐、食糖各1茶匙、花生油3茶匙。做法：1、先把准备好的腊肠、无皮腊肉蒸熟切成小块。2、将青瓜、红辣椒、芹菜洗净切粒。3、落油起锅，把青瓜、红辣椒、芹菜、青豆加盐、糖炒熟，再拌上腊肠、腊肉即可食用。特点：糖炒腊肠鲜香可口，能够让人的胃口大开。腊肠蒸鸡材料：鸡髀2只，腊肠1对切件、姜数小片，葱2条切

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• 甲鱼的三道保健食疗推荐 甲鱼抗癌靠谱吗

甲鱼是非常营养滋补的食材，很多体质虚弱的人都会经常选择吃一些甲鱼来进行滋补，这确实是比较有效可行的，因为在甲鱼中富含的营养是极为丰富的，对于滋补身体的效果非常显著，用甲鱼可以做成很多的保健食疗方，接下来小编将为大家推荐三道，大家不妨试一试。杞地甲鱼肉汤做法：准备一只甲鱼，枸杞子、山药各三十克，女贞子、熟地黄各十五克。加水适量，水火炖至甲鱼熟透为止，去药或仅去女贞子，饮汤食肉。功效：杞地甲鱼肉汤营养丰富，滋补强身的效果极好，可以有效改善肝肾虚损，腰脚酸软，头晕眼花，遗精等病症。团鱼炖汤做法：准备一只甲鱼，六十克猪脂。加水适量，小火炖至烂熟，入食盐少许食。功效：团鱼炖汤可以清热解毒，可用以治久疟不

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• 可以补充叶酸的三道食谱推荐 叶酸最好的菜谱

要想补充叶酸，除了通过吃一些叶酸的药片以外，还可以通过一些食谱来补充。在我们生活中可以补充叶酸的食谱是有很多的，接下来小编将为大家推荐可以补充叶酸的三道食谱，希望能给那些需要补充叶酸的朋友们提供一些有效的参考和帮助，下面我们一起来了解一下。一、菠菜鸡煲原料：准备半只鸡，一百克菠菜，四朵冬菇，姜、葱、冬笋，蚝油、酱油、糖、盐。做法：1、先把备好的鸡洗净，剁成小块;菠菜洗净，用沸水焯一下，切段;冬菇洗净，切成块;冬笋切成片。2、锅中放油烧热后，用葱、姜爆香，加入鸡块、冬菇及蚝油翻炒片刻。3、把料酒、盐、糖、酱油及冬笋一起放入锅中，不停翻炒，炒至鸡块完全熟。4、菠菜放在沙锅中铺底，将炒熟的鸡块倒入即

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漫天新。。。。。。

• 三道洋槐花的保健食疗方推荐

洋槐花在我们生活中是比较常见的一种食材，这种石材比较特殊，也可以将其作为中药材来进行使用。用洋槐花可以做成很多的保健食疗方，不同的做法可以带来不同的保健作用，下面小编将为大家推荐三道洋槐花的保健食疗方，希望能对各位提供一些有效的帮助。地榆槐花蜜饮　材料：准备六十克地榆，三十克槐花，三十克蜂蜜。做法：先把挖取的地榆洗净，切成片，放入沙锅加水适量，煎煮2次，每次半小时左右，合并两次浓煎液，回入沙锅加入槐花，酌加清水，大火再煎煮一刻钟左右，用洁净纱布过滤，去渣，收取滤汁放入容器，待其温热时，调入蜂蜜，拌和均匀即可食用。早晚分2次服。功效：地榆槐花蜜饮具有清热凉血、抗癌止血的作用。对于妇女出现**出血

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• 秋季三款粥品预防呼吸道感染

进入秋季以后很容易出现感冒啊咳嗽等等的一些问题，秋季是易发生呼吸道感染和疾病的高发季节，我们除了预防以外，还应该懂得一些养生的小常识了，可以有预防感染和疾病的食物有很多，下面的这些养生粥品就很适合。胡萝卜山药粥材料：取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。做法：将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。功效：胡萝卜可提高呼吸道抵抗力，山药健脾助消化，对脾胃弱、少食多病的人有益。麦冬杞子粥材料：取麦冬12克，杞子15克，粳米50克。做法：麦冬加水煮20分钟，取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各服一次。功效：麦冬养阴补肾;枸杞子培补肝肾。对生长发育落后、易呼吸道感

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• 三道最适合夏季食用的小吃推荐

小吃是人们一直都比较喜欢的，但是在夏季选择小时是有一些讲究的，要选择对健康有益的小吃才行，接下来，小编将为大家推荐三种可以在夏季食用的小吃，希望可以对大家提供一些饮食方面的参考。1、凉面吃凉面对于夏天来说有很好的降暑效果。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、*衡营养吸收等功效。材料：准备半斤鲜切面、一根黄瓜、一百克绿豆芽、五十克海带、五十克榨菜、五十克酸豆角、小葱2棵、大蒜半头、剁椒酱15g、生抽30ml、香醋15ml、花椒油5ml、芝麻油10ml、辣椒油10ml、盐少许。做法：海带用清水泡发，冲洗干净后切丝，绿豆芽摘掉根部，将绿豆芽和海带

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• 三道茶品立秋节气滋阴润燥

你知道立秋节气应该如何养生呢，进入秋季以后，虽然感觉到很凉爽了，但是会感到烦躁，因为秋季很容易上火，会出现肺部疾病或者是上火等等的症状，那立秋节气如何养生的呢，一些滋阴润燥的茶品可以试试哦，效果还是很不错的呢。迷迭香茶迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。这款茶品可以有清热解毒滋阴的作用，对于减肥降脂是有好处的，而且还可以有杀菌的效果，对于滋阴润燥起到了很好的效果。洋甘菊茶洋

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• 三道适合立秋节气滋阴润肺食谱

你知道立秋节气适合吃什么吗，很多人都胡乱的滋补，导致了身体不适，而且还会出现肠胃疾病的发生哦。立秋节气天气转凉，气候干燥，最好选择一些滋阴润肺的食物比较好哦，吃什么呢，来看看这些润燥的食谱吧。沙参玉竹老鸭汤材料：老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐做法：1、准备好以上所有食材，将老鸭洗净切块汆水，玉竹、沙参洗干净2、将汆水后的鸭块和玉竹、沙参一起放入汤锅中，加入适量清水3、大火煮开后，转小火，煲2小时左右4、加入适量鸡粉、盐调味即可功效：滋阴润肺、养胃生津、去除虚热。立秋吃这样的食谱可以有润肺的作用，对于缓解呼吸道疾病有好处，而且还可以有生津养胃的功效哦。山药百合大枣粥材料：大米适量，山药90克，百合4

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• 三道养生食谱处暑养生最适合

季节养生很重要，二十四个节气也同样重要，因为不同的节气预示着气温啊气候的变化，我们可以从这些微小的方面来调理体质，这样的话才能减少一些疾病的出现。处暑节气的到来预示着秋季的开始，吃一些什么食物比较好呢，来看看这些食物的介绍吧。红薯粳米粥材料：红薯两块，粳米适量。做法：粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。功效：红薯性味甘*，具有补中和血、益气生津、宽肠胃之功效。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。秋季常食此粥，还能降低血液中的胆固醇、减少皮下脂肪，延年益寿。红薯和粳米一起吃，可以有补气血的作用，还可以有润肺的作用，对于通乳补气有好处，还可以健脾胃，对于提高体质，滋阴有好处

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• 用于防秋燥的三道食疗方推荐

每当到了秋季，那么天气将会相对比较的干燥，在这个季节做好相应的生活护理工作是非常重要的事情。生活中很多朋友也比较注重防秋燥，选择通过一些食疗方是可以起到一些效果的，下面小编将为大家推荐三道可以防秋燥的食疗方。1、百合粥材料：准备三十克百合约，一百克粳米约，白糖要适量。做法：将粳米和百合洗干净之后，放到锅中，加入适量的水，大火烧开后，改成文火煮成粥，调入适量的白糖即成。每日早、中餐时服用最好。功效：服用百合粥可以润肺止咳，养阴生津，比较适合秋季食用，能够改善秋燥的情况。2、百合炖芦笋材料：选用一百克鲜百合约，五十克鲜芦笋。做法：将百合掰成小瓣，预防秋燥吃什么膳食，撕去百合内膜，盐水浸泡之后用清水

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• 三高人群适合吃什么 三高最怕的6道菜

“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用只是治标不治本。那么三高人群适合吃什么 ？下面一起来看看吧。 海带 1 功效：降压降脂、降糖 海带富含牛磺酸，可降血压、降胆固醇，日本人把它称为“长寿菜”。海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外，因此具有良好的降脂作用。 另外，海带中的岩藻多糖是一种很好的膳食纤

捕捉浪妹儿

• 超强阵容！ 张曼玉舒淇加盟《十二道锋味》第三季 十二道锋味舒淇

　　《十二道锋味》第三季本周六(9月10日)将再次回归，而这一次嘉宾阵容更是强大，不仅有张曼玉惊喜加盟，更有舒淇婚后首秀。张曼玉惊喜助阵　　4日下午，《十二道锋味》第三季在北京举行了新闻发布会。发布会公布了导演剪辑版的宣传片和第三季精彩抢先看，让人惊喜的是第一期节目居然是舒淇的婚后首秀!而本剧绝对主角——谢霆锋也在现场分享了录制节目的心得和体会，《锋味3》延续了以往大牌云集的风格，除了在之前宣传片中曝光的杨紫琼、甄子丹、蔡依林、舒淇、萧敬腾、阮经天、Twins，在发布会上再度揭晓全明星嘉宾阵容中还有吴君如、周冬雨、马思纯、李荣浩、林允，更有张曼玉惊喜助阵。　　在发布会中

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• 什么凉菜吃了刮油 这十二道吃了免三高

什么凉菜吃了刮油，这十二道吃了免三高，所以你还在等什么呢。 什么凉菜吃了刮油 捞汁凉菜用料主料：豆腐皮200克、松花蛋(鸭蛋)100克、心里美萝卜50克、黄瓜200克。辅料：珍选捞汁酱油适量、红尖椒20克、香菜20克、蒜10克。做法1.豆皮、黄瓜切丝，心里美萝卜去皮切丝；2.皮蛋切4瓣（可用洁净的棉线代刀切割）；3.把切好的材料，摆盘造型；4.将珍选捞汁酱油（超市有售）放入冰箱冷藏半小时；5.把

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• 切眉不自然怎么办？三个方法让你快快好起来 整形,切眉

现在很多爱美的女生都会通过切眉来改善面部的松弛问题，虽然说现在切眉已经很普遍了，一般都做的很成功，但也还是会有少数人觉得做完不自然。下面5号网小编给大家讲讲切眉不自然怎么办？切眉不自然怎么办切眉不自然一般指的是皮肤切多了或者左右两边的眉毛出现不对称的情况，其实在正规医院做切眉是不会有这样的情况出现的，切眉恢复期过后还不自然，通常是在不正规整形机构做了切眉之后导致的。切眉不自然一般医生不会首先就建议你再次切眉，应对切眉不自然和切多了的措施，最为简单便捷的应对方法就是重新纹眉和修眉。1.切眉手术做完如果不自然，那么选择重新纹眉就是不错的解决方法。纹眉是通过外界的穿刺，将色素颗粒植入皮肤真皮层，着色

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