养生知识

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• 春季吃什么能养生,春季吃什么养生,春季养生吃什么 春季养生吃什么

春季是人体生理机能，新陈代谢最为活跃的季节，但是春季天气潮湿，正处于 季节交替变化之时，这种时期最容易导致各种疾病的产生，抵抗力强的人能很快调整，适应环境;但身体抵抗力比较弱的人在这个季节就要特别注意养生调理了。春季养生多半靠吃，体虚人群可以通过适当进补来提高身体抵抗力，那么， 春季吃什么能养生呢? 韭菜补气健胃 1 韭菜柔嫩味香辛，具有散血解毒、保暖健胃的功效;韭菜中所含的

亲爱的双子

• 谷雨节气养生,谷雨节气起居养生 谷雨养生保健

谷雨为春季六节气之尾，谷面节气后有些地区降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。此时我们在调适养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，一起来了解下谷雨节气起居养生有哪些注意事项吧。 谷雨宜晚睡早起 1 谷雨后，人们还应该稍微改变一下作息，以适应春天阳气生发的规律。人们可以晚睡一点、早起一些，舒缓形体，以使神志随着春气而舒畅怡然。如此可以保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来。 所

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• 立秋怎么养生,立秋你怎样养生,立秋如何养生

秋季天高气爽，是人们感觉“最舒服”的季节，但是秋乏总是不知不觉地来到人们的身边，秋乏是因人体在夏季消耗太多气血、体力和津液。在秋季气血、津液供应不足，加上秋季干燥，易以邪致病。 秋季容易出现的症状 1 1、易疲劳：上班族常常工作一会就觉得无精打采，打不起精神来，昏昏欲睡，喝茶、咖啡都不能起到良好的作用。 2、口干舌燥：秋天天气比较干燥，常常干饿绝口感，甚至因此会引起咳嗽

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• 养花注意事项：繁殖 养花知识大全及图片

家庭养花，自己繁殖新株、新苗，会更添养花乐趣。常用的方法有播种、扦插、分株、压条与嫁接。 播种 种于必须在完全成熟后采收。 干燥低温的贮藏条件可以延长种子寿命，家庭贮藏可用塑料袋包装后，置冰箱保鲜柜贮存。 春季开花的二年生草花在8月中下旬播种。秋季开花的一年生花卉在春季3月下旬－4月上旬播种。 播后覆土厚度为种子高度的2~3倍。 种子发芽，需要温度、水分与空气。一般20~25C最适发芽，播种床土不能板结，不能积水，以供发芽所需的氧气。 出苗后，具2~4叶，即应移栽。 扦插 是利用植物的根、茎、叶、芽等器官，离开母体后的再生能力，培育新株。 扦插用的土壤（基质）要疏松、透气、无

养花知识养花技巧

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• 病毒防控知识手抄报

1、首先在正上方写主题文字，在中间画拿着温度计的医疗工作人员。2、然后在周围画病毒，在两边画写作框，在右下方画医疗箱和消毒液。3、最后涂上颜色就可以了。

喜欢你没道理～～

• 投资理财秘诀有哪些 白领理财要学会巧用信用卡 理财知识入门基础知识

　　日常生活中信用卡已经是上班族的必备，很多人都会刷信用卡给自己一些额外的开支，其实要想完美理财，就要学会巧用信用卡。     　　1、丢卡没及时挂失，导致被冒用。   　　目前，使用信用卡结算消费款，持卡人是不用输入密码的，仅凭签字就可支付消费款项。因此，若是信用卡丢失了，持卡人又不及时挂失，一旦信用卡被不轨之人拾得，他模仿签名条上的笔迹进行消费签单，持卡人就丢钱了。至于这被冒用的金额大小，要根据信用卡的信用额度来看，要是该信用卡的信用额度是5万元，那么持卡人的钱可就丢大了。因此，丢卡要立即拨打发卡银行的客户服务电话办理挂失，挂失后发生的被冒用风险将由银行承担。   　　2、存钱过多，导致

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• 关于接吻的知识 对于接吻你知多少

吻是伴侣间传达爱意的简单动作。可是，在这个简单的动作中，却有着很多有趣的科学知识。有的时候一个吻就能定终身，这是怎么回事呢？ 关于吻的知识雀莉•柏德说：“几千年来，人们对接吻的探索从未停下来，人类学家和生物学家都发现了许多关于接吻的科学，在学校我们会向学*者讲授这些。”接吻时，人的34块肌肉会同时进行工作，有的控制嘴唇，有的控制舌头。其次，亲吻时，鼻子扮演重要的角色。在亲吻前后，双方不仅交换眼神

接吻情感接吻技巧

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• 关于三七的介绍 这21种三七知识必备

关于三七的介绍，这21种三七知识必备，所以各位对三七粉感兴趣的朋友快看过来吧。 关于三七的介绍1.什么是三七？三七是一味名贵中药材，又称田七或参三七，是“云南白药”的主要成分之一。主要产于我国的西南地区，以云南文山地区所出产的三七质量较好，为道地药材。因其具有宝贵的药用价值而享有 “金不换”“南国神草”和“参中之王”的美誉。清代药学著作《本草纲目拾遗》中记载“人参补气第一，三七补血第一，味同而功

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• 夏季养生食谱 夏季养生必备常识 养生,健康

如果你关于养生的常识还停留在冬季喝枸杞和泡脚，那你就大错特错了，春季，夏季，秋季养生的重要性同样不可忽略。现在拿好小本本，跟着小编一起来学*夏季养生小妙招吧！夏季养生食谱一、海鲜冬瓜汤：材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法：1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段，姜切丝;2、锅里放入清水、葱段、姜丝烧开，分别下海虹、花蛤汆至开口捞出;3、再将鲜虾入锅汆至虾身弯曲，虾壳变红后捞出;4、将锅中的汤汁过滤后再重新放入锅中，加入冬瓜块炖煮约10分钟左右至冬瓜酥软;5、将汆烫过的鲜虾、海虹、花蛤放入冬瓜汤里，调入盐和鸡精;6、煮开后滴入香油，撒上香菜段即可。冬瓜最大

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• 冬季吃什么养生 冬季养生食谱 冬季养生,健康

我们都知道，养生都要从嘴巴开始，养身是很注重食补的，都说并从口入，那么治病也可以从嘴巴开始治，吃什么补什么虽然不太可能，但是经常是富含多种营养元素的食物对我们的身体还是有很多好处的。冬季吃什么养生1、红枣莲子南瓜汤。这款汤汁十分的益气补血，能在秋冬季节转换的时候给你更好地保健和养护。第一，准备好南瓜、红枣、莲子、冰糖、桂花等材料。第二，南瓜洗净削皮后切成小块，莲子和红枣洗去表面的灰尘，并用水浸泡20min。第三，起汤锅，将红枣与莲子，注入足量的清水，用旺火煮沸后转文火煮10min左右，把南瓜块入锅持续煲煮20min。第四，将要熄火时候，添入冰糖适量，还可以依照个人口味加入桂花蜜。2、腰果百合炒

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• 秋天吃什么养生？秋天养生食谱 养生,食谱

秋天是个可以大补的季节，早晚温差大，为了增强身体的抵抗力，抵御冬天的严寒，养生必不可少，那么今天5号网的小编为大家介绍秋天吃什么养生？秋天养生食谱秋天吃什么养生补肺首选杏仁萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁最好与薏米按1∶5的比例一起

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• 女人夏天怎么养生 女人夏天养生秘技 养生

很多女明星的皮肤特别好，在她们身上感觉岁月就是一把美容刀，满满的胶原蛋白!比如刘亦菲十年前后的对比照，30岁的她，颜值竟然一点都没下降…除了护肤品，神仙姐姐其实在养生上非常注重的，在她看来女人是水做的，所以*时会多喝汤，早上也会打养生果汁喝，每天至少一杯，难怪岁月没在她身上留下痕迹!不少明星还喜欢艾灸，在《火星情报局》中宁静透露通过艾灸治好了痛经。夏天是发汗排毒的时候，但*时加班熬夜压力大、生冷食物不忌口，全天吹空调，身上寒气弄得特别重，痛经也更厉害了!趁着夏季艾灸，除湿排寒的效果是*时3倍以上，队长今天也来整理下养生大法~治宫寒Q1：如何判断自己宫寒?@rose：月经不调;月经量少且色黑;痛

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• 教你煎出一块米其林牛排 煎牛排的小知识 煎牛排的小知识,煎牛排窍门

煎牛排看似简单的事其实有着很多技巧，毕竟这种食物也算是西餐了，所以要正宗要好吃的话，真的要向老外多多学*了。今天小编就来告诉你一些做牛排的小知识，让你在家做米其林大厨~更多关于牛排的小知识http://www.5h.com/ys/69044.html牛排的调味很多人吃牛排的必备就是黑椒汁，去超市买了几瓶市售的成品酱料，煎好牛排就倒在上面。小编只想说你这种做法真的是毁了一块好的牛排。其实最好吃的牛排没有什么酱料的，小编这就告诉你怎么做~你需要买一个现磨的黑胡椒粒，还有海盐，可以再要几瓣蒜。黑胡椒粒真的不是我们*常生活中的那种胡椒粉，胡椒粒是很香的，味道不是那种很浓郁的，而是在嘴里可以吃到颗粒感，

煎牛排的小知识煎牛排窍门

• 处暑如何养生？处暑养生要注意什么？ 处暑,养生,节气

转眼秋老虎已过，处暑马上来临，又是一个养生的好节气。因此，抓住这个节气养生效果会事半功倍。那么，处暑养生该注意哪些问题呢？处暑养生吃什么好？今天小编给大家推荐几款处暑养生的食材。处暑如何养生处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。进入秋季养生，首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是人所周之的。但历代医家和养生家对睡眠养生的重视就很少有人通晓，其实，科学的摄生保健更需要全面地掌握睡眠规律及方法。睡眠的作用包括五个方面一、消除疲劳：睡眠时，人提的精气神皆内守于五脏，若五脏安舒，则气血和调，体温、血压、心率均相对下降，呼

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