白糖也是生活中不可缺少的甜味调味品,很多人都喜欢吃东西里面加点白糖,感觉更好吃一些,下面介绍白糖是酸性还是碱性 酸性食物。白糖是酸性还是碱性白糖是酸性食物。
判断食物酸碱程度是用食物代谢后产生的矿物质来判定的,如果代谢后产生钙离子、钾离子、镁离子比较多,在身体里面形成较多的碱就是碱性食物,如果是会生成带有阴离子的酸根就是酸性食物,白糖属于后者,所以是酸性食物。白糖的食用量糖是营养物质,但应控制在一定的数量范围内。到底一个人一天吃多少白糖合适,国外比较一致的意见是:每日每公斤体重控制在0.5克左右。也就是说,体重20公斤的儿童每日不超过10克,体重60公斤的**,每日约30克左右。所以,*时要掌