香菜凉拌腰花

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• 来看看香菜的副作用和不宜搭配 吃中药吃香菜的副作用

香菜，是我们很多菜肴的标配，而且营养成分也是非常的丰富的，对我们身体上的一些疾病也是有很不错的治疗效果的，但是我们要知道什么食物都是会一些副作用的，香菜也是不例外的，下面我们就是一起来了解香菜的副作用和不适宜的搭配。香菜的副作用1、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜，另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。2、香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。3、我们多食用或者长期食用香菜，是会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，所以对于哪些经常容易自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者尤其是孕妇是不能够吃香菜的。4、我们如果是患有风寒外感、脱肛及食欲不振的人群，或者是小

食材大全营养价值

Gloomy✙宋凡熙

• 凉拌火龙果皮的做法,凉拌火龙果皮怎么做 火龙果皮做凉拌菜

我们*时吃火龙果都是直接扔掉其果皮，仅仅食用果肉，殊不知这是一种浪费，火龙果皮的营养极高，并且也可以吃。 食材 1 主要食材：一个火龙果皮。 其他食材：食盐、白醋、糖适量。 做法步骤 2 1.把火龙果外表上的枝叶绞

沁丶冧

• 胡萝卜凉拌怎么做好吃,凉拌胡萝卜有什么好处 凉拌胡萝卜丝要焯水吗

胡萝卜生吃口感香脆甘甜，熟吃口感甜黏，适量的食用胡萝卜对身体健康是很有帮助的，而且它的烹饪方法也很多，下面来看看胡萝卜凉拌怎么做好吃。 胡萝卜凉拌怎么做好吃 1 1.制作凉拌胡萝卜要把胡萝卜切成丝，这样才能够更好的让调料的味道渗透进去，也能够充分地发挥出胡萝卜自身所带有地甘甜味道。 2.将切成丝状的胡萝卜放进盘子里，然后加入适量的精盐，搅拌均匀。 3.小葱洗净切成

温柔酷野兽。

• 凉拌苦菊怎么做不苦,苦菊怎么凉拌才好吃 凉拌苦菊用什么酱

苦菊虽然味道不是太容易让人接受，但是营养价值高，而且有很好的清热去火，消炎抗肿作用，直接焯熟凉拌就可以食用，那么凉拌苦菊怎么做不苦呢? 凉拌苦菊怎么做不苦 1 1、在煸炒的时候食用盐尽量少放一点，以免过多的食用盐导致苦菊的自身的口感变淡。 2、耗油、料酒之类的作料不要直接就淋在苦菊上面，要先将作料调拌成汁之后再淋在苦菊上面。 3、这个口味是可以根据自己个人口味去进

沫唯°

• 凉拌菠菜怎么做好吃,凉拌菠菜吃了有什么好处 菠菜怎么做好吃凉拌菠菜

菠菜的营养丰富，有很好的防治贫血，提高身体代谢，促进食欲的作用，菠菜可以清炒，煮粥，烧汤，也可以凉拌，下面就来看看凉拌菠菜怎么做好吃。 凉拌菠菜怎么做好吃 1 准备菠菜，蒜末以及适量的辣椒粉，优质的食用油和少量的精盐。 1.将菠菜洗干净，洗水分沥干，然后在锅中放水，烧开后把菠菜放进去，焯烫一下，快速的捞出来在冷水中冲洗，然后把水分挤干净，再放入一个碗中备用。 2.

千南i

• 凉拌猪耳朵的做法,凉拌猪耳朵怎么做 正宗四川凉拌猪耳朵

凉拌猪耳朵的味道咸香，口感爽脆，用来做下酒菜非常的不错，而且还具有补虚损、健脾胃的功效呢，骨质疏松的人也可以多吃猪耳朵，能够补钙。 食材 1 主要食材：卤猪耳朵300克。 其他食材：香油、生抽、蒜末、菜椒、白糖、黄瓜丝、鲍鱼汁、陈醋适量。 做法步骤

蝶残花落

• 家常凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜最简单的做法

凉拌苦瓜怎么做？怎样凉拌苦瓜好吃呢？凉拌苦瓜的家常做法有哪些呢？以下是生凉拌苦瓜的做法大全。 凉拌苦瓜的做法一 1 原料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。 做法：1.将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，控出水分，然后放凉开水

风云❀阿朵

• 贡菜怎么凉拌好吃,贡菜凉拌怎么做 凉拌贡菜怎么做才脆

凉拌贡菜一道非常受欢迎的菜式，它的外观青翠，口感香脆，且营养价值丰富，因此深受大家的喜欢。 贡菜怎么凉拌好吃 1 材料：贡菜、葱、白芝麻、盐、鸡精、香油、糖、生抽 做法： 1、取适量贡菜提前用温水浸泡发开，浸泡时间约25-30分钟(冷水浸泡时间长，但是口感更好。可在做菜前一天就浸泡。)，然后洗净捞出。 2、锅内放水烧开倒入贡菜烫一下，捞出沥干。 3、把

★半句話蝶戀花や

• 香菜可以和鸡蛋一起吃吗,香菜不能和什么一起吃

香菜气味芳香，含丰富的营养物质，而鸡蛋是生活中常见的食物，含蛋白质、氨基酸等营养成分，那么这两种食物能不能一起吃呢？ 香菜可以和鸡蛋一起吃吗 1 可以一起吃。 香菜又叫芫荽、胡荽，性温、味辛，含丰富的营养物质，如维生素、胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质等；而鸡蛋性*、味甘，含蛋白质、维生素、脂肪及钙、铁、钾等成分，两者食物性质、成分都不相冲突，可以一起食用。但要注意用量，以

遇颖倾心

• 凉拌毛豆吃多了好吗 凉拌毛豆怎么做入味 凉拌毛豆怎么做好吃

在日常生活中，凉拌毛豆是比较常见的一道美食，它的做法简单，味道好，营养丰富，深受人们喜欢。那么凉拌毛豆吃多了好吗？ 凉拌毛豆吃多了好吗 1 很多人认为毛豆有营养并且吃起来美味就大量进食，但是毛豆吃多了可能引起腹胀，因此需要适量食用。此外毛豆如果没有煮熟或者炒熟就食用话，还可能引起反应。而尿毒症患者则更不能吃毛豆，否则会给脏带来负担导致病情加重。

南栀、暖夏☀

• 凉拌沙拉青菜怎么做 凉拌沙拉青菜

步骤1食材：生菜1颗、苦菊1颗、紫甘蓝1/4个、圣女果4个。 调味料：沙拉酱4克、黑胡椒粉2克、盐4克。 步骤2生菜切小段、苦菊切小段、紫甘蓝切丝、圣女果对半切开。 步骤3取大碗、放入大量纯净水、盐、搅匀、放入生菜、苦菊、紫甘蓝、浸泡15分钟杀菌、捞出放入盘中。 步骤4盘中均匀挤入沙拉酱、撒黑胡椒粉即可。

小逗比就是我

• 凉拌牛肉的做法 凉拌牛肉怎么做好吃

步骤1准备食材：牛肉200克、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙、冰糖5克、八角5克、桂皮5克、香叶5克、花椒5克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、小米椒5克、干辣椒5克、辣椒油1茶匙 步骤2牛肉洗净。 步骤3小葱切葱花。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切末。 步骤6小米椒切圈。 步骤7首先砂锅烧热水，水开放入料酒、盐、八角、桂皮、花椒、香叶、干辣椒、姜、冰糖、牛肉、老抽大火煮沸转小火炖50分钟。

月光之星520

• 凉拌粉丝的做法 凉拌粉丝怎么做好吃

步骤1准备食材：粉丝200克、黄瓜50克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、醋1茶匙、生抽1茶匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、辣椒面1茶匙、花椒5克、小葱1根 步骤2粉丝浸泡30分钟。 步骤3黄瓜切丝。 步骤4蒜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先碗中倒入醋、生抽、白糖、盐、蒜、香油拌匀做料汁备用。 步骤7然后起锅烧热水，下入粉丝煮熟捞出沥干水分。 步骤8接着起锅倒油，油热下入花椒炒香倒入碗中。

千千，爱你爱你

• 凉拌冬瓜的做法 凉拌冬瓜怎么做好吃

步骤1准备食材：冬瓜200克、油适量、盐1茶匙、小米辣5克、白糖1茶匙、蒜3瓣、小葱1根、香油1茶匙、红油1茶匙、生抽1茶匙 步骤2冬瓜洗净去皮切丝。 步骤3蒜切末。 步骤4小米辣切圈。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先起锅倒水，水开倒入冬瓜煮熟捞出晾凉备用。 步骤7然后起锅倒油，油温5成热倒入蒜、小米辣爆香，倒入碗中。 步骤8接着碗中倒入冬瓜丝、香油、红油、盐、白糖、生抽搅拌均匀。

知我心姐妹也

• 凉拌香干怎么做辣 凉拌香干的做法

步骤1食材：香干400克、小米椒3个、熟白芝麻1克、干辣椒3个、食用油3克、香油2克、辣椒油3克、醋1克、盐1克、生抽3克、鸡精2克。 步骤2香干切细长条，锅中水沸后，放入香干，煮1分钟，捞出。 步骤3小米椒切小圈。 步骤4干辣椒切段。 步骤5炒锅中油温5成热时，放入干辣椒，炒至褐色，倒入大碗中。 步骤6碗中再放入豆干、小米椒、熟白芝麻、香油、辣椒油、醋、生抽、鸡精、盐，搅拌均匀，装盘即可。

叛逆丶無痕

• 凉拌莲藕的做法 凉拌莲藕怎么做好吃

步骤1准备食材：莲藕200克、香油1茶匙、蒜3瓣、小米椒5克、白醋1茶匙、陈醋1茶匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、辣椒油1茶匙、白芝麻5克、小葱1根 步骤2莲藕去皮切片。 步骤3蒜切末。 步骤4小米椒切圈。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先起锅倒水，水开放入白醋、藕焯水3分钟捞出沥干水分备用。 步骤7然后碗中放入蒜、陈醋、生抽、盐、白糖、辣椒油、香油、小米辣拌成料汁。 步骤8接着盆中

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• 凉拌变蛋的做法是什么 凉拌变蛋怎么做

步骤1食材：变蛋3个、小米椒2个、大蒜3瓣、香菜1根。 调味料：香油2克、辣椒油2克、生抽2克、醋1克、白糖1克。 步骤2皮蛋去壳，1个切为4块，放入盘中。 步骤3小米椒切圈。 步骤4大蒜切末。 步骤5香菜切段。 步骤6小碗中放入蒜末、香油、辣椒油、生抽、醋、白糖，拌匀，制成料汁。 步骤7将料汁淋在皮蛋上，放入小米椒、香菜即可。

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• 凉拌西红柿的做法 凉拌西红柿怎么做好吃

步骤1准备食材：西红柿200克、盐1茶匙、白糖50克 步骤2首先碗中放入西红柿、盐加适量清水搓洗干净。 步骤3切片。 步骤4然后将切好的西红柿摆入盘中。 步骤5最后均匀的撒上白糖即可。

你的彼得潘

• 香菜拌金针菇的做法，香菜拌金针菇怎么做

步骤1准备食材：金针菇300克、香菜50克、盐1克、蒜2瓣、生抽2克、芝麻油1克、白砂糖0.5克、陈醋1克、辣椒油2克、鸡精1克。 步骤2金针菇切掉头部、分成小朵、洗净。 步骤3锅中水沸、放入金针菇、煮五分钟。再将煮好的金针菇捞出、沥干水分。 步骤4香菜洗净、切段。 步骤5蒜切末。 步骤6取大碗、放入金针菇、香菜、生抽、盐、鸡精、白砂糖、陈醋、辣椒油、芝麻油、蒜、拌匀即可。

• 凉拌豇豆怎么做 凉拌豇豆的做法步骤

凉拌豇豆的做法步骤：1、准备豇豆300克、大蒜20克、盐少许、麻油少许；2、豇豆洗净，切成段，放入开水锅中，加几滴油煮5分钟捞出放凉；3、碗中放入盐、熟花生油、麻油几滴，做成料汁；4、豇豆中加入蒜蓉，搅拌均匀，然后放入冰箱冷藏半小时，即可食用。凉拌豇豆怎么做方法一：准备豇豆适量、麻酱1大勺、蒜蓉适量、醋少许、生抽1勺、盐1勺步骤：1、豇豆洗干净，切成长段；2、锅中水烧开，放入豇豆过熟捞出，放凉；3、调制麻酱，放入适量的盐和净水，调成适合的浓度；4、豇豆中放入蒜蓉、麻酱、生抽和醋，拌匀即可食用。方法二：准备豇豆1把、盐少许、蒜泥适量、鸡精少许、老干妈油辣子1勺、姜汁少许、醋少许、香油少许步骤：豇

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