绿豆粽子

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• 旧品翻新——粽子百合绿豆粥

原料：小枣粽子或蜜枣粽子2个，绿豆50克。制法：砂锅中烧沸水3碗，放入绿豆，小火煮15分钟。加入剩的小枣粽子或蜜枣粽子，用大勺把粽子碾碎，一起煮10分钟。再加入1头剥散洗净的鲜百合，继续煮5分钟，即成一锅清香四溢、口感粘软的百合绿豆粥。妙处：在端午节附*，连续几天吃粽子容易上火，正好用清热解毒的绿豆来*衡。从口味上来说，绿豆、百合、糯米和枣的味道也非常协调。营养特点：用绿豆的维生素和矿物质来*衡剩粽子重复加热的营养素损失，使这个粥比白米粥具有更高的B族维生素和钾含量。适合人群：各类健康人群，包括高血脂患者和高血压患者。糖尿病患者应慎食，因为糯米粥的血糖反应非常高，哪怕没有任何甜味也不可常用。

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• 粽子和什么不能一起吃,包粽子绿豆要煮熟吗 包粽子糯米绿豆比例

又到了一年一度吃粽子的季节，而在食用粽子时，有一定的禁忌，那么粽子和什么不能一起吃呢？包粽子绿豆要煮熟食用吗？下面一起看看吧！ 富含果胶的食物 1 常见的富含果胶食物有西红柿、柿子、无花果等。 粽子本身碳水化合物的含量居高，食用后会刺激人体消化腺分泌消化液，从而增加胃酸的含量，而再吃了富含果胶的食物，会导致体内胃酸含量居多，对自身肠胃健康有所影响，因此需避免食用。

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• 绿豆粽子的做法和包法 绿豆粽子怎么包怎么做

步骤1食材：糯米300克、绿豆150克、干粽叶50克、白糖5克。 步骤2糯米浸泡4小时。 步骤3绿豆提前浸泡6小时。 步骤4盆中放入糯米、绿豆，加入白糖拌匀。 步骤5干粽叶提前浸泡一晚，中倒入适量清水，放入粽叶煮5分钟，捞出，冷却。 步骤6将粽叶卷起，放入糯米、绿豆，再包裹上，用绳子系好。 步骤7锅中倒入适量清水，放入粽子，大火煮开转小火煮2-3小时即可。

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• 绿豆粽子怎么包？绿豆粽子怎么做？ 粽子,绿豆

很懂豆子都可以用来包粽子，例如大家吃的比较多的红豆粽子、豆沙粽子等，都是以绿豆为馅儿。其实绿豆也可以包粽子，那么，绿豆粽子怎么包？绿豆粽子怎么做？绿豆粽子的做法1、绿豆清洗干净后，放水中浸泡8小时。（时间长短不固定，但至少4小时以上，泡的时间越长，煮的时候熟的就越快，可以节省能源）2、糯米清洗干净后，放水中浸泡4小时。3、泡好的糯米与绿豆混合备用。（混合后不用沥干，可以留点水，这样包的时候含水，等于在混合物中增加了空隙，以利煮的时候有膨胀的空间）4、新鲜粽叶冲洗干净。5、大火煮开锅中的水，分批放粽叶煮2-3分钟。（煮时要用筷子将粽叶完全压在热水中）6、将煮好的粽叶立刻放在冷水中浸泡。（这样可以

粽子绿豆

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• 绿豆粽子好吃吗？绿豆粽子可以放多久？ 粽子,绿豆

豆子粽子目前是市面上常见的粽子种类，其中以红豆、绿豆、黑豆居多，夏天吃绿豆可以清热去火。那么，绿豆粽子好吃吗？绿豆粽子可以放多久？粽子可以和绿豆一起吃吗看个人胃力如何的。像我就觉得没事的。但是你胃力不是很好，就建议不要这样吃了。因为糯米本身就粘性比较大，需要很大的胃力去消化的，绿豆沙也是凉性的食物，加上你还冰了，就更伤胃了。如果两者再一起吃，后果可想而知。偶尔一次没有多大关系，但是长时间这样就不好了。绿豆怎么做粽子1、干粽叶和干草绳浸泡一夜**锅煮开，中小火煮5分钟，然后关火闷15分钟左右。注意全程盖锅盖，粽叶尽量全部浸入水中。除了草绳还有专门的麻绳可以用来绑粽子的。2、米跟豆类洗净后沥干水，

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• 绿豆粽子怎么去绿豆皮？包粽子绿豆怎样脱皮？ 粽子,绿豆

绿豆粽子外面有一层绿色的皮，一般做粽子馅儿之前都会把这层皮去掉，口感会更好，那么，绿豆粽子怎么去绿豆皮？包粽子绿豆怎样脱皮？绿豆粽子怎么去绿豆皮1、把绿豆洗净，放到锅里加入适量的水，加热至沸腾，再浸泡十分钟左右即可，用手搓就可以使绿豆脱皮，再用水淘就可把皮分开。2、去皮绿豆洗净（万能淘宝去找）没有错，洗净即可，放入电饭煲中，放入正常煮饭的水量！对的，水不要太多，我用的最普通的美的电饭煲，按精华煮的按扭，煮好的时间为40～50分钟左右。时间到了，用木勺搅拌一下，这个时候，豆子已经很松软了，趁热将白糖加入(喜欢奶味的可以加点炼奶，或麦芽糖增味和增加黏稠度)搅拌均匀的同时也将绿豆拌成馅状！没错，稍拌

粽子绿豆

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• 吃粽子可以喝绿豆汤吗?粽子能和绿豆汤一起吃吗? 粽子,绿豆汤

夏天口渴了喝杯凉爽的绿豆汤非常的舒服，马上快要到端午节了，大家开始准备包粽子吃了。那么吃粽子可以喝绿豆汤吗?粽子能和绿豆汤一起吃吗?吃粽子可以喝绿豆汤吗营养医师介绍吃粽子是可以喝绿豆汤的，一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。粽子能和绿豆汤一起吃吗营养医师介绍粽子是能和绿豆汤一起吃的，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。哪些人不宜喝绿豆汤一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。二类是老人、儿童以及体质虚

粽子绿豆汤

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• 粽子可以和绿豆一起吃吗?粽子能和绿豆同吃吗? 粽子,绿豆

夏天炎热很多人都会吃绿豆食品，清热凉爽缓解疲劳，并可搭配多种食材。那么粽子可以和绿豆一起吃吗?粽子能和绿豆同吃吗?粽子可以和绿豆一起吃吗看个人胃力如何的。像我就觉得没事的。但是有一些胃力不是很好的朋友，就建议不要这样吃了。因为糯米本身就粘性比较大，需要很大的胃力去消化的，绿豆沙也是凉性的食物，加上你还冰了，就更伤胃了。如果两者再一起吃，后果可想而知。偶尔一次没有多大关系，但是长时间这样就不好了。什么人不能吃绿豆1、由于绿豆性寒，所以脾胃虚弱的朋友在夏季要少喝绿豆汤，不然脾胃虚弱会加重，因此就会出现食欲越来越坏，身体消瘦的现象。2、长期体寒的朋友也不宜多喝绿豆汤。因为，喝多了绿豆汤，体寒的各种症

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• 整理羽毛的绿豆和Lucy

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• 抹茶绿豆糕

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• 绿豆蛙月亮钓鱼

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• 绿豆蛙月亮钓鱼

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• 绿豆蛙月亮钓鱼

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• 绿豆蛙月亮钓鱼

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• 端午节粽子美食桌面壁纸

粽子(zòng zi)又称“角黍”、“筒粽”，是端午节汉族的传统节日食品，由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的，是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品，深受人们的喜爱。2010年12月，江西德安县宋代古墓出土了两个实物粽子，据考证，这是目前发现的世界上最早的实物粽。早在春秋时期就已经出现“筒棕”，直到现在的每年农历五月初五，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，这种风俗也流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。2012年入选纪录片《舌尖上的中国》第二集《主食的故事》系列美食之一。

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• 端午节粽子美食桌面壁纸

粽子(zòng zi)又称“角黍”、“筒粽”，是端午节汉族的传统节日食品，由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的，是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品，深受人们的喜爱。2010年12月，江西德安县宋代古墓出土了两个实物粽子，据考证，这是目前发现的世界上最早的实物粽。早在春秋时期就已经出现“筒棕”，直到现在的每年农历五月初五，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，这种风俗也流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。2012年入选纪录片《舌尖上的中国》第二集《主食的故事》系列美食之一。

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• 端午 粽子 彩铅 彩铅画 彩铅美食 铅笔 手绘…

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• 绿豆莲子薏米粥 原料：薏米3杯、绿豆1杯、…

绿豆莲子薏米粥 原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。 做法： 1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质； 2、绿豆挑去坏豆和杂质； 3、莲子逐颗检查、去芯； 4、三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上； 5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm； 6、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用。

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• 【藕丝薏仁绿豆汤】

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• 『冰镇绿豆小丸子』 【绿豆的9款不同做法合…

『冰镇绿豆小丸子』 【绿豆的9款不同做法合集】绿豆是家庭夏季清暑必备，清暑开胃，清热解毒，绿豆做成的美食更是好吃到停不下来～

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• 绿豆糕的做法】绿豆粉，白糖，糯米粉，植物…

绿豆糕的做法】绿豆粉，白糖，糯米粉，植物油，细沙枣泥。做法：绿豆粉糯米粉、白糖、植物油擦拌后用密眼筛筛过，即成糕的底层用粉。 2.取木制模板，下铺一层底粉，中间夹进豆沙或枣泥，上面铺一层糕粉，按实，入笼蒸熟即成。

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• 蔬菜沙拉。 粽子。 滑蛋。 水果酸奶杯。

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• 夏日解暑绿豆糕

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绿豆糕是传统特色糕点之一，属消暑小食。相传中国古代先民，为寻求*安健康，端午节时会食用粽子、雄黄酒、绿豆糕、咸鸭蛋这些食物。按口味有南、北之分，北即为京式，制作时不加任何油脂，入口虽松软，但无油润感;南包括苏式和扬式，制作时需添放油脂，口感松软、细腻 。绿豆主要原料是煮熟的绿豆粉、 蒸熟的山芋粉(或小麦粉、豌豆粉)、 植物油(芝麻油)、熟猪油、绵白糖、糖玫瑰花、黑枣肉、桂花糖等。性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿、明目退翳等功效。它具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色。

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